Spring naar hoofdinhoud
DRUGSFORUM.NLNext Generation
DRUGSFORUM.NL

Een onafhankelijk platform voor eerlijke informatie over psychoactieve middelen sinds 2002.

Navigatie

Partner

T
Trimbos Instituut
Samenwerking voor preventie
© 2002-2026 DrugsForum.nl - Gemaakt door de community, voor de community.
Home
Forums
Wiki
Trip Tracker
Leden
Zoeken
Over ons
Huisregels
Wiki
Trip Tracker
Privacy
Zoeken
InloggenRegistreren
HomeForumsPlaats je concrete korte termijn goede voornemen(s)

Plaats je concrete korte termijn goede voornemen(s)

583 antwoorden
88 weergaven
18-5-2026
8
8️⃣6️⃣Lid
01-01-2024, 00:00
#1
@Mindless
Als je geen concrete voornemens hebt, waarom dan hier plaatsen in het concrete voornemen topic?
Klik om te vergroten...
Zijn wel degelijk concrete voornemens, en ze gaan per direct in.

Moet ik er dan per se een einddatum bij zetten? Die is er trouwens niet eens, de voornemens zijn blijvend. Ik snap je eerlijk gezegd niet.
S
SylLid
01-01-2024, 00:00
#2
8️⃣6️⃣ zei:
Ik ben niet zo van termijnen en echt dingen opleggen, maar ik heb wel wat zaken:

- Sporten weer oppakken (was 2,5 kilo bijgekomen met kerst door 2 weken niet sporten en feestdagen maar die is er al bijna af na nacht doorhalen oud en nieuw lol)
- snel en duidelijk aangeven aan (nieuwe) mensen in mijn leven wanneer ik die leuk vind (niet alleen op het gebied van liefde, ook op het gebied van vriendschap)
- uiteraard niet roken volhouden.
- uiteraard ook volhouden door de week niet/nauwelijks drinken
- gezonder gaan eten, wellicht wat vegetarische dagen beginnen inbouwen
- Veel leuke dingen gaan doen met leuke mensen
- maar ook rust inlassen
- En mijn grenzen bewaken en aangeven.

- bijna vergeten: amateursjamanisme/recreatief gebruik van drugs enigszins terugdringen en goed inplannen in mijn inmiddels drukke leven!

Er is geen termijn, dit alles is vanaf nu.
Klik om te vergroten...

Dat zijn super mooie voornemens!!.
Ik weet ook zeker dat jou dit gaat lukken, aangezien je al zo super goed bezig bent! 💪👌
8
8️⃣6️⃣Lid
01-01-2024, 00:00
#3
Thanx @Syl !

Ik kan het, ben er van overtuigd!
P
PimpoeLid
01-01-2024, 00:00
#4
Nieuw hier op het forum meteen me goeie voornemens uit-typen!

Voornemens 2020:

Sociaal contact:

Werkzaam in de horeca dus zie me familie te weinig. Wil vanaf nu minimaal 2x per week op bezoek bij me (weduwe)opa.
Stoppen met roken:
Rook 4 jaar en wil nu op me 18e toch stoppen voordat longkanker me leven binnen loopt. Eerste 2 dagen gehad gaat redelijk, tot nu toe.
Minderen met blowen:
Stoppen met elke dag blowen en afbouwen naar alleen in het weekend.

Dit zijn mijn voornemens, succes iedereen met jullie voornemens!
K
KordieLid
01-01-2024, 00:00
#5
Korte termijn voornemen:
Proberen te genieten van en met mijn gezin op vakantie. Zonder angst dat iemand mij gijzelt of aan valt op die onbekende plek.
M
MezelfLid
01-01-2024, 00:00
#6
Pimpoe zei:
Nieuw hier op het forum meteen me goeie voornemens uit-typen!

Voornemens 2020:

Sociaal contact:

Werkzaam in de horeca dus zie me familie te weinig. Wil vanaf nu minimaal 2x per week op bezoek bij me (weduwe)opa.
Stoppen met roken:
Rook 4 jaar en wil nu op me 18e toch stoppen voordat longkanker me leven binnen loopt. Eerste 2 dagen gehad gaat redelijk, tot nu toe.
Minderen met blowen:
Stoppen met elke dag blowen en afbouwen naar alleen in het weekend.

Dit zijn mijn voornemens, succes iedereen met jullie voornemens!
Klik om te vergroten...
Welkom!!
Goede voornemens al zijn het wel lange termijn voornemens maar ach.....

Ik ga in aankomende 2 maanden sporten oppakken. Na mijn werk even een stukje hardlopen en dan een paar spiergroepen voor kracht trainen dmv gewichten.
Natuurlijk plak ik er, als het lukt, een maand(rest van mijn leven) er aan vast. Vandaag ook mijn eerste blokje om wezen hardlopen en een half uurtje aan gewichten getrokken. Dus eerste dag is geslaagd!!

Als het mij lukt om het trainen te blijven doorzetten ga ik over 2 maanden iets anders verzinnen om er bij te doen. Weet nog niet precies wat. Misschien weer stoppen met doordeweeks blowen. Of meer gezondheid en minder lekkernij nuttigen. Bepaalde sport gaan beoefenen. Dacht om weer Karate of kungfu te gaan doen. Ik zie nog wel. Nu eerste sporten weer in mijn leven krijgen.
M
MindlessLid
01-01-2024, 00:00
#7
Natozlato zei:
Ik wou juist vragen of je er al een zwengel aan had gegeven! :grinning: En hoe was het na zoveel dagen?
Wat is het probleem met edgen? Dat doet mijn vriend ook bij zichzelf, en ik heb daar profijt van.
Geen probleem, leuk dat je zo open bent. Denk dat mensen hier wel wat gewend zijn, toch?
Klik om te vergroten...
:grimacing:
Het edgen zelf was leuk/spannend, want na weken/maanden no-fap word je gewoon een heel seksueel wezen. Echt niet per se geil de hele tijd, maar er is wel die constante energie. Wat betreft klaarkomen was er niets speciaals aan. Daarbij krijg je natuurlijk tegelijk het gevoel van "shit, i fucked up..." Met dat edgen kun je jezelf nog wijsmaken dat je geen terugval hebt (al vind ik eigenlijk van wel, vandaar mijn aangepaste voornemen), maar met klaarkomen is het gewoon overduidelijk over met de streak natuurlijk.

Het probleem met edgen wanneer je bezig bent met no-fap is eigenlijk dat het geen kwestie is van of, maar van wanneer je je streak kwijtraakt. Die seksuele energie zet je dan om in geilheid die constant aan het opbouwen is, waardoor je de 'edge' steeds meer gaat opzoeken.

Ik begrijp trouwens goed dat velen dat hele no-fap maar niets vinden, maar voor mij is fappen/porno een enorm probleem (ook al ben ik er niet eens zo extreem in). Het is een verslaving waar ik gewoon vanaf móet komen om een betere balans te creëren in mezelf. En ik weet dat dit de manier voor mij is.

Leuk trouwens dat jij het leuk vind dat ik er zo open over ben. :) Het is toch wel wat een taboe iets, maar zoals je zegt zijn mensen hier wel wat gewend en het is ook gewoon goed om hier open over te praten denk ik. Het wat uit die taboesfeer halen.


8️⃣6️⃣ zei:
@Mindless

Zijn wel degelijk concrete voornemens, en ze gaan per direct in.

Moet ik er dan per se een einddatum bij zetten? Die is er trouwens niet eens, de voornemens zijn blijvend. Ik snap je eerlijk gezegd niet.
Klik om te vergroten...
Zie PM :)
R
RivalrieLid
01-01-2024, 00:00
#8
Mindless zei:
Echt zo mooi om te horen @AphexTwin! :grin:

Soms kun je het gewoon echt even gebruiken dat anderen weten wat je je voorgenomen hebt. Of tenminste, dat jij zelf maar weet dat je dat voornemen hebt vermeld aan anderen en dat je dan door je geweten (mits je dat hebt :wink:) ook zult moeten vermelden als je dat niet gehaald hebt. We hoeven het zo ook niet helemaal alleen te doen voelt het voor mij en dat op zichzelf is ook weer een mooi iets.

Voor mezelf heeft het ook al meermaals geholpen. Gisteren nog, toen ik in de comedown van een ald-52 trip zat. No way dat ik van de wiet was af gebleven als ik dat voornemen hier niet had neergezet. Het verlangen naar wiet was door de na-stimulatie van de trip een tijd lang intens en eerlijk gezegd heb ik meerdere keren overwogen om het maar gewoon te nemen, zo van "fuck dat voornemen, ik wil me nu rustiger voelen". Maar niet gedaan en nu na een volle 8 uren slaap ben ik daar echt blij om. Vaak vertel ik mezelf dat wiet gebruiken na LSD enzo de hoofdpijn minder maakt de volgende dag, maar ik voel me nu juist beter, ook mede omdat de verleiding weerstaan is.

Maar ook met de no-fap die ik momenteel doe. Daar heeft het hier vermelden me écht al een aantallen keren gered. Had ik veel eerder moeten doen ook.

Zo, dikke lap tekst weer. Sorry, komt door de ALD afterglow. :tonguewink:
Klik om te vergroten...
Hoe kun je nou niet fappen?
Z
ZeelanddudeLid
01-01-2024, 00:00
#9
Rivalrie zei:
Hoe kun je nou niet fappen?
Klik om te vergroten...
Door het niet te doen. Niet fappen>>>meer seksuele energie>>>meer zin om te fappen>>>enz,enz,
Om uit die loop te komen moet/mag/zul je een manier zien te vinden om die seksuele energie om te zetten in gewone energie.
Ik heb alleen maar bewondering voor @Mindless daarvoor.
D
DirkdirkLid
01-01-2024, 00:00
#10
Zeelanddude zei:
Rivalrie zei:
Hoe kun je nou niet fappen?
Klik om te vergroten...
Ik heb alleen maar bewondering voor @Mindless daarvoor.
Klik om te vergroten...

Ik heb ook bewondering voor Mindless als ik het zo lees. Ik kom de dag niet door zonder eens in de zoveel tijd aan m'n liaan te slingeren.
M
MindlessLid
01-01-2024, 00:00
#11
Rivalrie zei:
Hoe kun je nou niet fappen?
Klik om te vergroten...
Voor mij werkt het zo dat als ik regelmatig fap (niet eens overdreven veel) ik constant op lage energie functioneer. Alsof mijn batterij maar voor 25% vol zit. Altijd wel enigszins moe/lusteloos, nergens zin in, geen fysieke kracht (trainen wil voor geen meter, vooral squatten niet, sta gewoon slap op mijn benen), niet geconcentreerd kunnen denken, etc. Na een tijdje onthouding (weekje) begint mijn batterij vol te lopen. En al die bovenstaande problemen (en meer) beginnen te verdwijnen. Daarnaast geeft het ook een enorme boost aan mijn spiritualiteit.

In die zin is het ook geen moeilijke keuze. Wel fappen is voor mij gewoon hartstikke stom om te doen door alle nadelen en het biedt voor mij geen enkel echt voordeel. Maar dat ben ik. Misschien loopt de batterij van anderen er niet zo snel van leeg en/of willen mensen het gewoon niet opgeven. Een deel van mij wil dat ook niet, (vandaar de verslaving) maar door me ervan te onthouden wordt dat deel zwakker.
P
PurplextLid
01-01-2024, 00:00
#12
Purplext zei:
Van mijn laatste voornemens is nauwelijks iets terecht gekomen, maar heb nu een goede start gemaakt en wil dit doorzetten.

- Belangrijkste; geen disso's
Start 10 feb tot 28 maart.
- hardloopschema volgen 3x per week
Start 10 feb tot 10 maart, dan nieuw doel
- voldoende en gezond eten
Start 10 feb tot 10 maart
- spiegelstaren verminderen naar max. 15 minuten per dag (ik heb BDD en hoewel het de laatste jaren redelijk onder controle was, merk ik nu weer terugslag)
Start 21 feb tot 10 maart

Dit lijkt me wel even genoeg en haalbaar.
Klik om te vergroten...

Alles is gelukt op de disso's na... Heb de overige dingen volgehouden tot nu ipv tot 10 maart en wil ze komende maand ook nog volhouden.
Ik wil er nog 1 ding aan toevoegen;

Ik heb het gevoel dat ik bevrijd ben sinds kort. Ik ben eindelijk mijn ware zelf, ik durf eindelijk mijn ware zelf te zijn. Ik durf me kwetsbaar op te stellen en kan weer bij m'n emoties.
Ik wil dit vasthouden en verder ontwikkelen komende tijd d.m.v. meer rustmomenten pakken. Donderdag en het weekend ga ik verplicht een uur rusten voor de komende 2 maanden.
8
8️⃣6️⃣Lid
01-01-2024, 00:00
#13
8️⃣6️⃣ zei:
@Revolutionair
Nou, geen disso's, tripspul en lachgas meer dus. En dat tot ergens in mei, precieze datum weet ik zo niet maar tot de DF meeting in Nijmegen is de bedoeling.
Klik om te vergroten...

De Nijmegenmeet gaat niet door. En met een echte lockdown in het achterhoofd heb ik vorige week toch beetje tripspul en disso's uit mijn stash gehaald, die in het beheer is van @NiandraLades

Ik heb er nog niks van gebruikt, maar ik zit toch wel te twijfelen of ik in dezer dagen misschien toch iets ga doen, DPT tripje of zo. Het zijn rare tijden en nood kan wetten breken.

Overigens zit ik nu op 4 en halve week zonder disso's en psychedelica. Dat lijkt niet zo veel maar voor mij is dat heel wat lol!
P
PurplextLid
01-01-2024, 00:00
#14
8️⃣6️⃣ zei:
De Nijmegenmeet gaat niet door. En met een echte lockdown in het achterhoofd heb ik vorige week toch beetje tripspul en disso's uit mijn stash gehaald, die in het beheer is van @NiandraLades

Ik heb er nog niks van gebruikt, maar ik zit toch wel te twijfelen of ik in dezer dagen misschien toch iets ga doen, DPT tripje of zo. Het zijn rare tijden en nood kan wetten breken.

Overigens zit ik nu op 4 en halve week zonder disso's en psychedelica. Dat lijkt niet zo veel maar voor mij is dat heel wat lol!
Klik om te vergroten...

Ik vind 4,5 week een goede prestatie hoor! En ik volg je gedachtegang over de rare tijden, die had ik ook. Ook al was het voor mij ook een junkensmoes om toch disso's te gebruiken. Dit is nu gelukkig weer weg.
Z
ZERO-Lid
01-01-2024, 00:00
#15
- Mijn goddamn fysio oefeningen ECHT TWEE OF DRIE KEER PER WEEK doen ipv één keer per anderhalve week :nomouth:
- Elke dinsdagochtend om 07:00 een half uurtje hardlopen voor ik begin met werken (en m'n andere sportsessies gwn verder los in de week).
- Meer lezen!!! Vooral 's ochtends en 's avonds. Ipv op m'n telefoon zitten.
- Meer pauze nemen op m'n werkdagen omdat ik anders te lang doorga omdat ik toch thuis zit
M
MindlessLid
01-01-2024, 00:00
#16
1 week geen wiet was gelukt. Daarna wel weer even gesmoked. (en weer helemaal wazig van die sterke Gorilla Glue)

Nieuwe voornemens: 1 week geen wiet, geen koffie en geen suikerzooi (koekjes, drop, chocolade, etc.)

Begindatum: 29-4-2020
Einddatum: 6-5-2020
M
MindlessLid
01-01-2024, 00:00
#17
Geen koffie bevalt me hartstikke goed, maar ik wil nog een stapje verder gaan. Ik drink namelijk in plaats van koffie wel thee en daar zit natuurlijk ook cafeïne in. Een week helemaal geen cafeïne dus (en geen wiet en junkfood). Eigenlijk wil ik permanent van de cafeïne af, dus hopelijk gaat dit bevallen...

Begindatum: 24-5-2020
Einddatum: 31-5-2020
M
MindlessLid
01-01-2024, 00:00
#18
Ben hier al een tijdje niet geweest...

Soms voelt het niet goed om te strikt met dit alles bezig te zijn. Daarnaast ook een paar keer 'teruggevallen' met mijn no-fap voornemen. Inmiddels wel weer een week op de teller, maar dit voornemen ga ik mooi weer privé maken om mezelf niet teveel te stressen. :wink: Ben er nog wel erg serieus mee bezig en mijn streefdoel is nog steeds die 90 dagen halen.

Toch weer even een voornemen:

1 week geen wiet. Ik merk dat ik niet vaak meer een week lang zonder wiet doe. Het is lang niet elke dag of zo, maar het fuckt met mijn slaapschema en ik wil me weer graag even helderder voelen. Geen wiet zorgt ook automatisch voor vroeger op bed gaan, wat ik echt moet doen.

Begindatum: 18-4-2020
Einddatum: 25-4-2020
G
GoldenGrowLid
01-01-2024, 00:00
#19
Mindless zei:
Ben hier al een tijdje niet geweest...

Soms voelt het niet goed om te strikt met dit alles bezig te zijn. Daarnaast ook een paar keer 'teruggevallen' met mijn no-fap voornemen. Inmiddels wel weer een week op de teller, maar dit voornemen ga ik mooi weer privé maken om mezelf niet teveel te stressen. :wink: Ben er nog wel erg serieus mee bezig en mijn streefdoel is nog steeds die 90 dagen halen.

Toch weer even een voornemen:

1 week geen wiet. Ik merk dat ik niet vaak meer een week lang zonder wiet doe. Het is lang niet elke dag of zo, maar het fuckt met mijn slaapschema en ik wil me weer graag even helderder voelen. Geen wiet zorgt ook automatisch voor vroeger op bed gaan, wat ik echt moet doen.

Begindatum: 18-4-2020
Einddatum: 25-4-2020
Klik om te vergroten...
mooi om te zien dat no fap steeds bekender wordt hier, de positieve effecten van niet masturberen en porno kijken zijn ongelofelijk sterk aanwezig.
zelf ook vaak teruggevallen wat laat zien dat het een groter probleem is dan mensen in eerste instantie denken.
M
MindlessLid
01-01-2024, 00:00
#20
GoldenGrow zei:
mooi om te zien dat no fap steeds bekender wordt hier, de positieve effecten van niet masturberen en porno kijken zijn ongelofelijk sterk aanwezig.
zelf ook vaak teruggevallen wat laat zien dat het een groter probleem is dan mensen in eerste instantie denken.
Klik om te vergroten...
Soms kom je er pas achter hoe groot een probleem iets is, wanneer je ermee probeert te stoppen...

Een reactie plaatsen

Je moet ingelogd zijn om te kunnen reageren op dit onderwerp.

InloggenRegistreren
1...1011121314...30
AI Samenvatting

"AI Samenvatting is momenteel niet beschikbaar (Service offline)."