#1
Goeiemorgen @Dutchie85 , sterkte vandaag !
Afkicken van Lorazepam en Diazepam
562 antwoorden
194 weergaven
18-5-2026
#2
@Dutchie85 ,
Het is erg zwaar nu lees ik. Alle sterkte toegewenst
Ik blijf aan een opname denken.
Het is niet zo dat je alleen op een kamer komt te zitten, je krijgt therapie. Wellicht ook medicijnen en de verpleging kun je altijd aan spreken als je het erg moeilijk hebt.
Ik ben er iig goed geholpen!
Dit kan zo toch niet doorgaan......
Gesteld dat je opgenomen kunt worden! Dat
Gaat tegenwoordig niet makkelijk...
Als je dat wilt, kun je via je huisarts naar de crisis dienst worden verwezen. Deze dienst bepaalt dan of je opgenomen wordt.
Houd vol!
Ik leef met je mee!
Het is erg zwaar nu lees ik. Alle sterkte toegewenst
Ik blijf aan een opname denken.
Het is niet zo dat je alleen op een kamer komt te zitten, je krijgt therapie. Wellicht ook medicijnen en de verpleging kun je altijd aan spreken als je het erg moeilijk hebt.
Ik ben er iig goed geholpen!
Dit kan zo toch niet doorgaan......
Gesteld dat je opgenomen kunt worden! Dat
Gaat tegenwoordig niet makkelijk...
Als je dat wilt, kun je via je huisarts naar de crisis dienst worden verwezen. Deze dienst bepaalt dan of je opgenomen wordt.
Houd vol!
Ik leef met je mee!
#3
Dank allemaal!
De crisisdienst komt nu dagelijks even aan huis, opname doen ze niet. Ze zeggen dat ik thuis in een veilige omgeving hele kleine dingen moet doen voor wat afleiding. Dat is nu stukje verplicht wandelen (credits aan m’n vader die me s’morgens toch het bos mee in sleept), douchen 2x per dag en 3 x per dag toch proberen te eten ondanks geen honger, wat schrijven en lezen als het lukt en wat tv kijken. En die laatste 3 lukt me nu niet eens. Meer zit er niet in naast veel rust pakken, ben uitgeleefd kapot fysiek en mentaal. Kan de telefoon ook amper zien, weg met dat ding. Vraag me niet om na te denken over iets of verder in actie te moeten komen, onmogelijk….Echt overlevingsstand!
Gisteren van een half tabletje terug moeten gaan naar een kwart per dag. Dat is nog een halve mg Diazepam per dag nu.
Mijn hele lijf is vandaag echt heel sterk zeurderig stekend/krioelend “brandend”, rug doet in midden pijn, druk op m’n hoofd, gezicht/mond aangespannen, verkrampte zwakke benen, pijn/steken in heupen, ademhaling ietswat kort en beetje een ziek gevoel. Zweten in nacht. Het voelt echt alsof je er nooit meer uitkomt…
Slechter dan dit kan je je niet meer voelen, maar ik moet ermee dealen. Veiligheid en rust/kleine dingetjes als het lukt.
Dat kwart tabletje moet er over 4 dagen af. Twijfelde vanochtend echt om hem nu al weg te laten…Hoe kan het nog erger worden?!😤
De crisisdienst komt nu dagelijks even aan huis, opname doen ze niet. Ze zeggen dat ik thuis in een veilige omgeving hele kleine dingen moet doen voor wat afleiding. Dat is nu stukje verplicht wandelen (credits aan m’n vader die me s’morgens toch het bos mee in sleept), douchen 2x per dag en 3 x per dag toch proberen te eten ondanks geen honger, wat schrijven en lezen als het lukt en wat tv kijken. En die laatste 3 lukt me nu niet eens. Meer zit er niet in naast veel rust pakken, ben uitgeleefd kapot fysiek en mentaal. Kan de telefoon ook amper zien, weg met dat ding. Vraag me niet om na te denken over iets of verder in actie te moeten komen, onmogelijk….Echt overlevingsstand!
Gisteren van een half tabletje terug moeten gaan naar een kwart per dag. Dat is nog een halve mg Diazepam per dag nu.
Mijn hele lijf is vandaag echt heel sterk zeurderig stekend/krioelend “brandend”, rug doet in midden pijn, druk op m’n hoofd, gezicht/mond aangespannen, verkrampte zwakke benen, pijn/steken in heupen, ademhaling ietswat kort en beetje een ziek gevoel. Zweten in nacht. Het voelt echt alsof je er nooit meer uitkomt…
Slechter dan dit kan je je niet meer voelen, maar ik moet ermee dealen. Veiligheid en rust/kleine dingetjes als het lukt.
Dat kwart tabletje moet er over 4 dagen af. Twijfelde vanochtend echt om hem nu al weg te laten…Hoe kan het nog erger worden?!😤
#4
Hebben jullie tips voor de stekende ontwenningspijnen en fysieke ongemakken, word er helemaal gek van van alles wat er in m’n lijf gebeurt. Vraagt zoveel energie. Niet te doen…Daardoor mega onrustig en opgefokt.
Heb al magnesium gepakt maar doet niets tot nu toe.
Heb al magnesium gepakt maar doet niets tot nu toe.
#5
Reguliere pijnstilling ook geprobeerd? 1000 mg paracetamol en 400 mg Ibuprofen? Warme kruik op je buik? Kamillethee...?
#6
Zullen kleine beetjes zijn, maar misschien íets van verlichting. Sterkte man!! Ik duim hard voor een iets betere nacht voor jou vannacht. ✨♥️
#7
Hebben jullie tips voor de stekende ontwenningspijnen en fysieke ongemakken, word er helemaal gek van van alles wat er in m’n lijf gebeurt. Vraagt zoveel energie. Niet te doen…Daardoor mega onrustig en opgefokt.
Heb al magnesium gepakt maar doet niets tot nu toe.
Fit sportbalsem. Die wit/groene tube.
Laat je daar maar eens door insmeren door je vader. Werkt zeer goed tegen stijve spieren, spierpijnen etc.
#8
Kamillethee en kruik heb ik erbij idd. Toch nog wat Valdispert gepakt in de hoop dat het iets doet (tegen beter weten in waarschijnlijk) Ik wil als het ff niet hoeft de medicatie uit de weg gaan, of het moet zo doorgaan morgen. Dan boeit het niet, als het maar werkt. Vandaag echt lichamelijke uitbraak tot en met….
Dankjewel Kordie, ga de tube meteen bestellen. Alleen vraag ik me af of het hevige spierpijn is of eerder zenuwpijn. Heb het ook in het hoofd inclusief hoofdpijn, duizelig erbij en heel snel overprikkeld en druk op de ogen.
Dankjewel Kordie, ga de tube meteen bestellen. Alleen vraag ik me af of het hevige spierpijn is of eerder zenuwpijn. Heb het ook in het hoofd inclusief hoofdpijn, duizelig erbij en heel snel overprikkeld en druk op de ogen.
#9
Is het normaal dat de extreme doodsgedachten, niet meer kunnen, helemaal trippen, zenuwachtig rondlopen en geen uitweg zien het meest in de nacht en ochtend zijn? Dat is echt of je jezelf compleet verliest…heel akelig en niet te doen!
Ja 100%. Enorm herkenbaar, de vage shit ik snachts allemaal ervaarde!!! Doodsangsten, soms zowat bijna doodervaringen als ik weer een wakker schrok uit een bizarre staat van slaap.
En de ochtenden ook, zijn het zwaarste. Vanwege de natuurlijke spanning het hoogste is in de ochtend. Cortisol zegmaar.
#10
slaap.
En de ochtenden ook, zijn het zwaarste. Vanwege de natuurlijke spanning het hoogste is in de ochtend. Cortisol zegmaar.
Is je cortisol altijd hoger in de ochtend (en nacht)? Ik ervaar de meeste “freeze” momenten door mijn PTSS ook ochtends. Niet door benzo maar door ernstige paniek en anxiety.
#11
Hoe ik 'm begrijp is dat je lichaam Cortisol aanmaakt om je in de ochtend wakker te maken. Om uit Benzo-slaap wakker te worden is veel meer Cortisol nodig, en bij langdurig gebruik wordt de hoge dosis de nieuwe standaard. Haal je de Benzo weg, dan blijft die Cortisol-piek in eerste instantie hoog, maar dat wordt langzaam minder zolang de Benzo's weg blijven en er nog maar een kleine waak-dosis nodig blijft.Is je cortisol altijd hoger in de ochtend (en nacht)? Ik ervaar de meeste “freeze” momenten door mijn PTSS ook ochtends. Niet door benzo maar door ernstige paniek en anxiety.
Als je van nature angstig bent, kan de Cortisol olie op het vuur zijn. Maar ik heb hier niet voor doorgeleerd
#12
Ik had dit ook in mildere vorm. Het leven voelde onmogelijk aan in de ochtend. En rare dromen. Over mensen die ik soms al 20 jaar niet had gezien, en dan met de vrij overtuigende gedachte om ze weer eens op te zoeken. Schijnt vaker voor te komen dit specifieke thema...Ja 100%. Enorm herkenbaar, de vage shit ik snachts allemaal ervaarde!!! Doodsangsten, soms zowat bijna doodervaringen als ik weer een wakker schrok uit een bizarre staat van slaap.
En de ochtenden ook, zijn het zwaarste. Vanwege de natuurlijke spanning het hoogste is in de ochtend. Cortisol zegmaar.
Dus @Dutchie85 het hoort er allemaal bij. En het gaat ook allemaal weer weg. Je bent lang uit balans geweest en die is nu aan het herstellen naar jouw natuurlijke staat van zijn.
#13
Dank je wel!Hoe ik 'm begrijp is dat je lichaam Cortisol aanmaakt om je in de ochtend wakker te maken. Om uit Benzo-slaap wakker te worden is veel meer Cortisol nodig, en bij langdurig gebruik wordt de hoge dosis de nieuwe standaard. Haal je de Benzo weg, dan blijft die Cortisol-piek in eerste instantie hoog, maar dat wordt langzaam minder zolang de Benzo's weg blijven en er nog maar een kleine waak-dosis nodig blijft.
Als je van nature angstig bent, kan de Cortisol olie op het vuur zijn. Maar ik heb hier niet voor doorgeleerd![:)]()
#14
Ik ervaar de meeste “freeze” momenten door mijn PTSS ook ochtends
Bij mij ook. Als ik flashbacks krijg is dat meestal vroeg in de ochtend, vaak wakker schietend uit de slaap.
Cortisol zal hierbij zeker van invloed zijn. Stress in de slaap zal cortisol wel een boost geven van heb ik jou daar.
#15
Bij mij ook. Als ik flashbacks krijg is dat meestal vroeg in de ochtend, vaak wakker schietend uit de slaap.
Cortisol zal hierbij zeker van invloed zijn. Stress in de slaap zal cortisol wel een boost geven van heb ik jou daar.
Ik heb het niet nachts. Daarom dacht ik niet aan PTSS en dacht aan een burn out. Ik heb herbelevingen en paniek/woede (onmacht eigenlijk) aanvallen overdag. Ik heb “geluk” dat ik geen nacht merries heb.
#16
Extreem heftige dag, echt de hele dag in een super akelige vibe en geen afleiding kunnen vinden. Heel bang voor mezelf, terwijl ik bij m’n ouders ben. Lichaam staat helemaal strak, alles steekt en doet pijn. Benen verkrampt, hevige rugpijn, kortademig, alles trilt/krioelt van binnen. Compleet anders en heftiger dan gisteren en eergisteren. Echt verschrikkelijk akelig om de controle echt kwijt te zijn.
#17
De detox in mijn lijf is echt zeer extreem…Is daar iets aan te doen want het is echt zeer beangstigend.
Alles steekt/brand/vibreert/trilt, heftige hoofdpijn en mond staat strak aangespannen. Grieperig gevoel is bijzaak, maar zoveel heftige symptomen die niet te doen zijn.
Alles steekt/brand/vibreert/trilt, heftige hoofdpijn en mond staat strak aangespannen. Grieperig gevoel is bijzaak, maar zoveel heftige symptomen die niet te doen zijn.
#18
Ik heb het niet zo ver laten komen toen ik aan het afbouwen was.
Ik had gelukkig omgerekend niet een te gekke dosering maar het heeft zeker 18 maanden gekost omdat ik koos voor slow en steady.
Na een decennia dagelijkse inname had ik bedacht dat ik er ongeveer 2 jaar mee zou worstelen.
De verschijnselen stabiliseren en dan pas weer de volgende stap was mijn methode, en soms duurde dat langer dan andere stappen en vaak was elke keer weer anders.
Ik begrijp je wanhoop wel maar ik zou toch proberen door te zetten want het gaat snel beter worden al lijkt dat niet zo.
Mijn ervaring was de stabilisatie tussen 15/23 dagen goed.
Voor nu weet ik ook niet echt wat je kan helpen omdat veel mensen al diverse tips gegeven hebben die ook in mij opkomen.
Het enige wat ik kan aanraden als dat mogelijk is, is in een warm bad ontspanning proberen te krijgen dat hielp mij enorm goed met de spanning.
Ik had gelukkig omgerekend niet een te gekke dosering maar het heeft zeker 18 maanden gekost omdat ik koos voor slow en steady.
Na een decennia dagelijkse inname had ik bedacht dat ik er ongeveer 2 jaar mee zou worstelen.
De verschijnselen stabiliseren en dan pas weer de volgende stap was mijn methode, en soms duurde dat langer dan andere stappen en vaak was elke keer weer anders.
Ik begrijp je wanhoop wel maar ik zou toch proberen door te zetten want het gaat snel beter worden al lijkt dat niet zo.
Mijn ervaring was de stabilisatie tussen 15/23 dagen goed.
Voor nu weet ik ook niet echt wat je kan helpen omdat veel mensen al diverse tips gegeven hebben die ook in mij opkomen.
Het enige wat ik kan aanraden als dat mogelijk is, is in een warm bad ontspanning proberen te krijgen dat hielp mij enorm goed met de spanning.
#19
Dit is niet normaal meer, ik word echt knettergek.
Niet of bijna niet geslapen, wakker met de gedachten dat het niet de vraag is of maar wanneer het fout gaat. Ik wil dit godverdomme echt niet, ben echt doodsbang. Kan dit echt door afkick komen en hoe lang houdt zoiets aan. Dit kan niet meer!
De GGZ zegt uit de gedachten komen en afleiding zoeken, maar dit is echt niet verantwoord meer!
Niet of bijna niet geslapen, wakker met de gedachten dat het niet de vraag is of maar wanneer het fout gaat. Ik wil dit godverdomme echt niet, ben echt doodsbang. Kan dit echt door afkick komen en hoe lang houdt zoiets aan. Dit kan niet meer!
De GGZ zegt uit de gedachten komen en afleiding zoeken, maar dit is echt niet verantwoord meer!
#20
Er zijn hier meerdere mensen die exact hebben doorgemaakt wat jij nu doormaakt. En die mensen voelen zich nu weer helemaal normaal. Accepteer de situatie en zet door, het komt echt goed.