Afkicken van Lorazepam en Diazepam

Het klinkt toch wel als PAWS, zeker nu je ook de lichamelijke sensaties hebt zoals je die beschrijft. Het duurde bij mij 3 maanden en na 4 maanden voelde ik me echt weer een heel stuk beter. Kortom, volhouden dus. Je gaat niet dood, ondanks dat het wel zo voelt. En er komt een einde aan, alleen herstelt het GABA systeem helaas heel langzaam (maar uiteindelijk wel helemaal). Opnieuw benzo's pakken betekent dat je weer weken of maanden terug in de tijd wordt geslingerd.

Goeiemorgen @Dutchie85 , sterkte vandaag !

@Dutchie85 ,
Het is erg zwaar nu lees ik. Alle sterkte toegewenst
Ik blijf aan een opname denken.
Het is niet zo dat je alleen op een kamer komt te zitten, je krijgt therapie. Wellicht ook medicijnen en de verpleging kun je altijd aan spreken als je het erg moeilijk hebt.
Ik ben er iig goed geholpen!
Dit kan zo toch niet doorgaan......
Gesteld dat je opgenomen kunt worden! Dat
Gaat tegenwoordig niet makkelijk...
Als je dat wilt, kun je via je huisarts naar de crisis dienst worden verwezen. Deze dienst bepaalt dan of je opgenomen wordt.

Houd vol!
Ik leef met je mee!

Dank allemaal!

De crisisdienst komt nu dagelijks even aan huis, opname doen ze niet. Ze zeggen dat ik thuis in een veilige omgeving hele kleine dingen moet doen voor wat afleiding. Dat is nu stukje verplicht wandelen (credits aan m’n vader die me s’morgens toch het bos mee in sleept), douchen 2x per dag en 3 x per dag toch proberen te eten ondanks geen honger, wat schrijven en lezen als het lukt en wat tv kijken. En die laatste 3 lukt me nu niet eens. Meer zit er niet in naast veel rust pakken, ben uitgeleefd kapot fysiek en mentaal. Kan de telefoon ook amper zien, weg met dat ding. Vraag me niet om na te denken over iets of verder in actie te moeten komen, onmogelijk….Echt overlevingsstand!

Gisteren van een half tabletje terug moeten gaan naar een kwart per dag. Dat is nog een halve mg Diazepam per dag nu.

Mijn hele lijf is vandaag echt heel sterk zeurderig stekend/krioelend “brandend”, rug doet in midden pijn, druk op m’n hoofd, gezicht/mond aangespannen, verkrampte zwakke benen, pijn/steken in heupen, ademhaling ietswat kort en beetje een ziek gevoel. Zweten in nacht. Het voelt echt alsof je er nooit meer uitkomt…

Slechter dan dit kan je je niet meer voelen, maar ik moet ermee dealen. Veiligheid en rust/kleine dingetjes als het lukt.

Dat kwart tabletje moet er over 4 dagen af. Twijfelde vanochtend echt om hem nu al weg te laten…Hoe kan het nog erger worden?!😤

Hebben jullie tips voor de stekende ontwenningspijnen en fysieke ongemakken, word er helemaal gek van van alles wat er in m’n lijf gebeurt. Vraagt zoveel energie. Niet te doen…Daardoor mega onrustig en opgefokt.

Heb al magnesium gepakt maar doet niets tot nu toe.

Reguliere pijnstilling ook geprobeerd? 1000 mg paracetamol en 400 mg Ibuprofen? Warme kruik op je buik? Kamillethee...?

Zullen kleine beetjes zijn, maar misschien íets van verlichting. Sterkte man!! Ik duim hard voor een iets betere nacht voor jou vannacht. ✨♥️

Dutchie85 zei:

Hebben jullie tips voor de stekende ontwenningspijnen en fysieke ongemakken, word er helemaal gek van van alles wat er in m’n lijf gebeurt. Vraagt zoveel energie. Niet te doen…Daardoor mega onrustig en opgefokt.

Heb al magnesium gepakt maar doet niets tot nu toe.

Klik om te vergroten...

Fit sportbalsem. Die wit/groene tube.
Laat je daar maar eens door insmeren door je vader. Werkt zeer goed tegen stijve spieren, spierpijnen etc.

Kamillethee en kruik heb ik erbij idd. Toch nog wat Valdispert gepakt in de hoop dat het iets doet (tegen beter weten in waarschijnlijk) Ik wil als het ff niet hoeft de medicatie uit de weg gaan, of het moet zo doorgaan morgen. Dan boeit het niet, als het maar werkt. Vandaag echt lichamelijke uitbraak tot en met….


Dankjewel Kordie, ga de tube meteen bestellen. Alleen vraag ik me af of het hevige spierpijn is of eerder zenuwpijn. Heb het ook in het hoofd inclusief hoofdpijn, duizelig erbij en heel snel overprikkeld en druk op de ogen.

Dankjewel, ik weet eerlijk gezegd niet hoe ik deze dag doorgekomen ben. Vanochtend om kwart over 8 kon ik al niet meer…wat voelt dit uitzichtloos pffff

Dutchie85 zei:

Dankjewel, ik weet eerlijk gezegd niet hoe ik deze dag doorgekomen ben. Vanochtend om kwart over 8 kon ik al niet meer…wat voelt dit uitzichtloos pffff

Klik om te vergroten...

But you did it anyway!! ❤️‍🩹

Dutchie85 zei:

Dankjewel, ik weet eerlijk gezegd niet hoe ik deze dag doorgekomen ben. Vanochtend om kwart over 8 kon ik al niet meer…wat voelt dit uitzichtloos pffff

Klik om te vergroten...

Straks als je hier doorheen bent zal je ook niet snappen hoe maar het is dan wel gelukt. Hang in there !!

Vanochtend vroeg wakker maar gelukkig niet zo’n heftige horror gedachten/gevoelens qua doodsgedachten als de afgelopen 2 dagen. Wel extreem depressief, helemaal gesloopt, echt leeg en bang dat ik er niet meer uit ga komen. Zie het gewoon echt niet en moet me continu minuut na minuut oppakken. Rustig liggen ofzo is ook gewoon geen optie.

Om 9 uur opgestaan, gedoucht en gegeten. Daarna met m’n moeder een flink stuk heel rustig in de zon langs de Maas gelopen. Ik weet dat dit goed is en normaal gaat zoiets vanzelf en geniet je ervan. Maar nu loop ik zo gedesoriënteerd rond dat je amper weet waar je bent. Alles kost extreem veel moeite en kracht en je vraagt je continu af, hoe kom ik weer op kracht en hoe ga ik de wereld weer normaal zien en voelen?? Sta echt op het diepste standje overleven, fysiek en mentaal. Vaak stilstaan, duizelig en niet helder zien, boeren, steken en zeurderig gevoel in benen/rug en hoofd/gezicht.

Bij terugkomst wat gegeten en je voelt je zo leeg/gedesorienteerd/moegestreden en onrustig dat je gewoon niet meer voelt/weet wat je moet doen en waar je bent. Heb net een ligstoel buiten gezet en zit nu in de zon maar vraag me niet hoe. Mijn lijf is echt keihard aan het knokken en alles steekt vanbinnen.

Hey @Dutchie85 , als ik jouw bericht goed lees is, merk je nu eindelijk een beginnetje van dat het de goed kant op zal gaan.

Dutchie85 zei:

maar gelukkig niet zo’n heftige horror gedachten/gevoelens qua doodsgedachten als de afgelopen 2 dagen.

Klik om te vergroten...

Hou die gedachte vast !
Het wordt beter maar dat gaat geleidelijk en langzaam. Jouw lichaam is inderdaad keihard aan het knokken. Dat is ook nodig om jouw interne huishouding weer op orde te krijgen.
Hou vol !

Lichamelijk echt hele akelige reacties op dit moment. Alles krioelt door m’n lijf en doet pijn en staat aangespannen. Ook in gezicht. Alsof je opgevreten wordt van binnen. Nog niet eerder op deze manier. Energie valt ineens helemaal weg ook.

Dutchie85 zei:

Lichamelijk echt hele akelige reacties op dit moment. Alles krioelt door m’n lijf en doet pijn en staat aangespannen. Ook in gezicht. Alsof je opgevreten wordt van binnen. Nog niet eerder op deze manier. Energie valt ineens helemaal weg ook.

Klik om te vergroten...

Lieve @Dutchie85 , vergeet niet dat je al dagen, misschien wel weken niet of nauwelijks slaapt. Dat heeft een enorme weerslag op je lijf en energielevels. Die lichamelijke spanning en de pijn die daarmee gepaard gaat is ronduit kut, en dat is nog zacht uitgedrukt.
Maar probeer, ondanks dat het je continu opslokt, toch je aandacht aan andere dingen te besteden. Is moeilijk, ik weet het, want denk maar eens NIET aan die ROZE OLIFANT. Maar echt, zo lang je met een loep naar al je fysieke en mentale verschijnselen kijkt, zullen ze niet vanzelf weggaan. Ze gaan als het jou lukt om er even niet mee bezig te zijn.

Plus: als die slaap weer een klein beetje beter wordt, zul je merken dat de rest ook echt snel verbetert, ECHT!! Daar kan @Raver over meepraten!

Houd moed!

✨

Dankjewel Jazz, maar het is zo heftig aanwezig dat het me helemaal gek maakt. Dat krioelend gevoel laat je denken dat je er een eind van moet maken. Klinkt vast heel gek, kan het niet anders uitleggen. Hebben meer mensen ook het gevoel in het gezicht/mond gehad alsof er iets onder je huid kruipt en helemaal aangespannen staat?

Ik probeer afleiding te zoeken, maar ongelooflijk moeilijk zo.🙏

Ik zou je aanraden de Ashton Manual in het nederland te lezen. Het PDF bestand, pagina 37 t/m 47. Als je googled op Ashton Manual Nederlands is het de bovenste. Dan scrollen naar het begin van de uitleg ontwenning. Pagina 37. Als ik weer eens iets vaags ervaarde ging ik dat daar vaak verifiëren. 😆 in mijn eigen topic heb ik ook ontzettend veel zware momenten beschreven.

Daarin (ashton manual) staat zeer uitgebreid beschreven welke symptomen er ontstaan en de rede waarom het ontstaat. Heeft mij ontzettend geholpen bij het doorstaan van de ontwenningsperiode.

Je bent niet gek en alles wat je voelt is er onderdeel van. Het gaf me veel rust om te lezen dat het ook in de literatuur beschreven staat.

Het heeft (bijna) allemaal te maken met een overmatig actief zenuwstelsel. Houdt vol, je hebt maar 1 keer de kans om er wat van te maken dit leven. Gooi dat niet weg door een periode van ontwenning. Ik ben zo dankbaar dat ik mezelf nooit wat heb aangedaan. Zou daar nu echt niet meer over twijfelen en ik heb ook erg diep gezeten en jarenlang benzo ontwenning gehad!

Dutchie85 zei:

Dankjewel Jazz, maar het is zo heftig aanwezig dat het me helemaal gek maakt. Dat krioelend gevoel laat je denken dat je er een eind van moet maken. Klinkt vast heel gek, kan het niet anders uitleggen. Hebben meer mensen ook het gevoel in het gezicht/mond gehad alsof er iets onder je huid kruipt en helemaal aangespannen staat?

Ik probeer afleiding te zoeken, maar ongelooflijk moeilijk zo.🙏

Klik om te vergroten...

Positive thoughts jouw kant op. ✨

Hoe ben je de dag doorgekomen vandaag?