Afkicken van Lorazepam en Diazepam

Dutchie85 zei:

Is het normaal dat de extreme doodsgedachten, niet meer kunnen, helemaal trippen, zenuwachtig rondlopen en geen uitweg zien het meest in de nacht en ochtend zijn? Dat is echt of je jezelf compleet verliest…heel akelig en niet te doen!

Klik om te vergroten...

Ja 100%. Enorm herkenbaar, de vage shit ik snachts allemaal ervaarde!!! Doodsangsten, soms zowat bijna doodervaringen als ik weer een wakker schrok uit een bizarre staat van slaap.

En de ochtenden ook, zijn het zwaarste. Vanwege de natuurlijke spanning het hoogste is in de ochtend. Cortisol zegmaar.

Raver zei:

slaap.

En de ochtenden ook, zijn het zwaarste. Vanwege de natuurlijke spanning het hoogste is in de ochtend. Cortisol zegmaar.

Klik om te vergroten...

Is je cortisol altijd hoger in de ochtend (en nacht)? Ik ervaar de meeste “freeze” momenten door mijn PTSS ook ochtends. Niet door benzo maar door ernstige paniek en anxiety.

De Dunne zei:

Is je cortisol altijd hoger in de ochtend (en nacht)? Ik ervaar de meeste “freeze” momenten door mijn PTSS ook ochtends. Niet door benzo maar door ernstige paniek en anxiety.

Klik om te vergroten...

Hoe ik 'm begrijp is dat je lichaam Cortisol aanmaakt om je in de ochtend wakker te maken. Om uit Benzo-slaap wakker te worden is veel meer Cortisol nodig, en bij langdurig gebruik wordt de hoge dosis de nieuwe standaard. Haal je de Benzo weg, dan blijft die Cortisol-piek in eerste instantie hoog, maar dat wordt langzaam minder zolang de Benzo's weg blijven en er nog maar een kleine waak-dosis nodig blijft.

Als je van nature angstig bent, kan de Cortisol olie op het vuur zijn. Maar ik heb hier niet voor doorgeleerd

Raver zei:

Ja 100%. Enorm herkenbaar, de vage shit ik snachts allemaal ervaarde!!! Doodsangsten, soms zowat bijna doodervaringen als ik weer een wakker schrok uit een bizarre staat van slaap.

En de ochtenden ook, zijn het zwaarste. Vanwege de natuurlijke spanning het hoogste is in de ochtend. Cortisol zegmaar.

Klik om te vergroten...

Ik had dit ook in mildere vorm. Het leven voelde onmogelijk aan in de ochtend. En rare dromen. Over mensen die ik soms al 20 jaar niet had gezien, en dan met de vrij overtuigende gedachte om ze weer eens op te zoeken. Schijnt vaker voor te komen dit specifieke thema...

Dus @Dutchie85 het hoort er allemaal bij. En het gaat ook allemaal weer weg. Je bent lang uit balans geweest en die is nu aan het herstellen naar jouw natuurlijke staat van zijn.

_shikantaza zei:

Hoe ik 'm begrijp is dat je lichaam Cortisol aanmaakt om je in de ochtend wakker te maken. Om uit Benzo-slaap wakker te worden is veel meer Cortisol nodig, en bij langdurig gebruik wordt de hoge dosis de nieuwe standaard. Haal je de Benzo weg, dan blijft die Cortisol-piek in eerste instantie hoog, maar dat wordt langzaam minder zolang de Benzo's weg blijven en er nog maar een kleine waak-dosis nodig blijft.

Als je van nature angstig bent, kan de Cortisol olie op het vuur zijn. Maar ik heb hier niet voor doorgeleerd

Klik om te vergroten...

Dank je wel!

De Dunne zei:

Ik ervaar de meeste “freeze” momenten door mijn PTSS ook ochtends

Klik om te vergroten...

Bij mij ook. Als ik flashbacks krijg is dat meestal vroeg in de ochtend, vaak wakker schietend uit de slaap.
Cortisol zal hierbij zeker van invloed zijn. Stress in de slaap zal cortisol wel een boost geven van heb ik jou daar.

Kordie zei:

Bij mij ook. Als ik flashbacks krijg is dat meestal vroeg in de ochtend, vaak wakker schietend uit de slaap.
Cortisol zal hierbij zeker van invloed zijn. Stress in de slaap zal cortisol wel een boost geven van heb ik jou daar.

Klik om te vergroten...

Ik heb het niet nachts. Daarom dacht ik niet aan PTSS en dacht aan een burn out. Ik heb herbelevingen en paniek/woede (onmacht eigenlijk) aanvallen overdag. Ik heb “geluk” dat ik geen nacht merries heb.

Extreem heftige dag, echt de hele dag in een super akelige vibe en geen afleiding kunnen vinden. Heel bang voor mezelf, terwijl ik bij m’n ouders ben. Lichaam staat helemaal strak, alles steekt en doet pijn. Benen verkrampt, hevige rugpijn, kortademig, alles trilt/krioelt van binnen. Compleet anders en heftiger dan gisteren en eergisteren. Echt verschrikkelijk akelig om de controle echt kwijt te zijn.

De detox in mijn lijf is echt zeer extreem…Is daar iets aan te doen want het is echt zeer beangstigend.

Alles steekt/brand/vibreert/trilt, heftige hoofdpijn en mond staat strak aangespannen. Grieperig gevoel is bijzaak, maar zoveel heftige symptomen die niet te doen zijn.

Ik heb het niet zo ver laten komen toen ik aan het afbouwen was.
Ik had gelukkig omgerekend niet een te gekke dosering maar het heeft zeker 18 maanden gekost omdat ik koos voor slow en steady.
Na een decennia dagelijkse inname had ik bedacht dat ik er ongeveer 2 jaar mee zou worstelen.
De verschijnselen stabiliseren en dan pas weer de volgende stap was mijn methode, en soms duurde dat langer dan andere stappen en vaak was elke keer weer anders.
Ik begrijp je wanhoop wel maar ik zou toch proberen door te zetten want het gaat snel beter worden al lijkt dat niet zo.
Mijn ervaring was de stabilisatie tussen 15/23 dagen goed.

Voor nu weet ik ook niet echt wat je kan helpen omdat veel mensen al diverse tips gegeven hebben die ook in mij opkomen.
Het enige wat ik kan aanraden als dat mogelijk is, is in een warm bad ontspanning proberen te krijgen dat hielp mij enorm goed met de spanning.

Dutchie85 zei:

Wat toch een organisatie, echt ongelooflijk.

Je bent al een week van de Diazepam af, dus je kan geen fysieke ontwenningsverschijnselen meer hebben….🤯🤯🤯🖕

Klik om te vergroten...

Prutsers.
Hoor je het, het zit tussen je oren....
Heb er geen woorden voor, sterkte en helaas zit er niets anders op dan nog doorheen gaan.

Helaas niet, lichaam en geest echt helemaal uitgeput. Moet echt uit de tenen komen wat ik hier doe.

Dutchie85 zei:

Wat toch een organisatie, echt ongelooflijk.

Je bent al een week van de Diazepam af, dus je kan geen fysieke ontwenningsverschijnselen meer hebben….🤯🤯🤯🖕

Klik om te vergroten...

Ach nee wat een gelul zeg 😭

Wij snappen je wel… alleen kunnen we niks voor je doen 😔

Wat moet jij je machteloos voelen hey. Heb het echt met je te doen, en woorden schieten te kort. Ik wou dat we meer konden doen, de GGZ is een ballentent. Zodra er écht hulp nodig is laten ze je in de kou staan!

Hou vol man. ❤️

Dutchie85 zei:

Helaas niet, lichaam en geest echt helemaal uitgeput. Moet echt uit de tenen komen wat ik hier doe.

Klik om te vergroten...

Ook hier kom je doorheen, en uiteindelijk zul je er sterker uit komen.

😘

De laatste dagen kan ik gewoon helemaal niets meer als huilen/schreeuwen/jammeren en voel me 24/7 bang voor mezelf, uitzichtloos en ondraagbaar depressief met nare gevoelens/gedachten. Geen idee hoe ik hier uit moet komen, echt zo onrustig en paniek hele tijd dat ik nog geen afleiding meer kan vinden. Fysiek ook echt helemaal leeg….elke nacht om 3 uur wakker en enorme paniek en geen uitweg meer zien en niet meer slapen. Echt afschuwelijk, geen leven zo, ondraaglijk. Kan nergens tegen wat er om me heen gebeurt, alle info is teveel.

Is dit normaal, zit op dag 15 nu, maar trek het echt voor geen meter meer. Durf en kan haast niets meer. Helemaal moegestreden…..

Misschien is het ziekenhuis toch een optie?

@Dutchie85

Hoe gaat het met je?

Helemaal niet goed helaas. Zit in een hele nare flow waarin ik me compleet verloren voel. Zit ook geen energie meer in, weet niet wat ik moet doen.

Dutchie85 zei:

Helemaal niet goed helaas. Zit in een hele nare flow waarin ik me compleet verloren voel. Zit ook geen energie meer in, weet niet wat ik moet doen.

Klik om te vergroten...

Volhouden. Het gaat voorbij