Tabak

Wel de meeste cannibis gebruikers van ons zijn bang dat ze niet kunnen stoppen met roken want er zit tabak in een joint. Maar zien we de joint als een sigaret? Neen dat doen we om high te zijn. We geven geen +/- 5euro uit aan een sigaret.

Dus ik denk dat je joints kan blijven roken als je gestopt bent. Je zal geen psychologische last hebben van tabak. Alleen het hongergevoel.

Nuja dit hetlpt alleen bij gelegenheidsblowers...

Onthoud goed dat roken en blowen 2 totaal verschillende stoffen zijn. Dat is logisch natuurlijk, maar ik bedoel hier ook mee dat de verslaving totaal anders in elkaar steekt. Om te beginnen roken:

Je rookt om de ontwenning van de vorige sigaret weg te werken. Nogal nutteloos en dom, zo op het eerste gezicht. Maar we roken door omdat wij het totaalplaatje dus niet kunnen zien. Daarom is roken ook zo gevaarlijk: 'Het is simpel, eenvoudig, maar nou juist daarom zo aantrekkelijk en misleidend'.

Bij blowen is er niemand die rookt voor de smaak of geur. Ja ik voel hem al aankomen: 'Ik niet hoor, ik geniet van de smaak, het stoned worden boeit me niet zoveel'. Onzin. Ik zal je uitleggen waarom. We eten de wiet niet op. We roken het. Over de longen. Het geeft je een gevoel van verstikking. Er is geen smaak, alleen geur. Laten we het er even op houden dat we het over pure joint's hebben. Het gaat nu even alleen om de wiet, of beter gezegd, de werkzame stoffen ín wiet, en niet over tabak.

Tijdens het blowen verandert er langzaamaan iets in je waarneming. Het stonede gevoel komt meteen opzetten. Veel mensen denken dat het ongeveer 5 minuten duurt voor je iets voelt, maar dat is ook niet waar. Al bij de eerste hijs zijn de stoffen onderweg, en vrijwel bij de 2e hijs begint er al iets te veranderen. Als je er goed over nadenkt zijn de lichamelijke effecten niet al te prettig. Zware armen en benen, zware kaak, duizelig, rode ogen, droge keel, hoesten, pijnlijk gevoel achter de ogen (of ben ik de enige in dat laatste?) De psychische effecten daarin tegen zijn wel leuk. Je wordt er lacherig van, hangerig, relaxed, open minded, je denk patroon veranderd, je voelt je goed zelfs door alleen te zitten, en te 'zijn'.

Een recreatieve blower gebruikt omdat hij het leuk vind om te doen, maar toch het normale leven verkiest boven het stonede leven. Wanneer er te vaak, op verkeerde momenten, en koste wat het kost gebruikt moet worden denk ik dat zoiemand verslaafd is geraakt. Het leven in een roes is te aantrekkelijk geworden. Je verstand snapt er niks van. Je accepteert niet dat je verslaafd bent. Zoiets gebeurt echt niet bij mij. Maar dan is het al begonnen, juist die ontkenning maakt het alleen maar erger.

Kortom, wat ik hiermee probeer te zeggen, nicotine rook je voor de ontwenningen, wiet en hasj rook je voor het gevoel, omdat je als je niet onder invloed bent eventjes in je schulp wilt kruipen waar alles goed en lekker is. En ik zei net al, recretieve gebruikers zijn anders. Ze hebben het niet nodig, ze kunnen ervoor kiezen.

Klopt helemaal wat je zegt. Dit verteld Allen ook in zijn boek hé, hij geeft duidelijk aan dat roken de domste verslaving is omdat het de enige drug is die geen verandering in het bewustzijn creëert en je het dus alleen maar gebruikt om de ontwenning weg te halen.

Cannabis heeft een hoop dingen die tabak niet heeft. Inderdaad de fysieke en de geestelijke roes en niet te vergeten het hallucinerende en het pijnstillende deel.

In tegenstelling tot roken, geef je bij het stoppen met blowen dus wel iets op.

Opzich hoeft blowen niet persé lastig te zijn, ik ben dankzij Allen volledig gestopt met roken alleen ik blow nog wel. Ik merk sinds ik gestopt ben met roken dat als ik nu een joint aan steek, ik de eerste paar trekjes helemaal duizelig en beroerd wordt. Puur de nicotine dus...

Ik erger me ontzettend aan de tabak in joints sinds ik gestopt ben, alleen ik rook meestal hasj en een pure hasjjoint is niet echt een optie

Toch maar een dure vaporizer gaan aanschaffen dus, die beviel me erg goed

Pff laatste keer dat ik hier reageer. Ik heb weer gerookt. Reden? Terrasje en wat bier. Ik geef het op het zal altijd de valkuil blijven altijd... Ik hoef geen commentaar. Het zal me toch niet lukken. Nooit

Ik moet ermaar mee leven dat ik een gelegenheidsroker wordt.

De val is zo gemaakt om jou voor het leven te laten roken.

Ik ben nu 5 dagen gestopt. Ik heb al een paar triggers gehad, maar geen enkele trek in roken. Ik wil het niet meer. Ik begrijp de truc. Vrienden van mij zitten boven op me neus met hun peuken en hun gerook, maar ik rook niet. Niet omdat ik mezelf straf, maar omdat ik het gewoon niet wil. Een truc is zinloos als je hem doorhebt.

Je weet waarschijnlijk zelf ook wel dat een gelegenheidsroker niet bestaat. Je gaat je ellendiger voelen dan ooit, want je straft jezelf onnodig met een illusie die alleen maar in je hoofd bestaat. Er bestaan alleen rokers, en niet rokers. Een gelegenheidsroker is dus gewoon een roker die maar op bepaalde momenten van zichzelf mag opsteken. En daarbij dus ook meer lijdt

Het is mogelijk, geloof me. Ik heb vanavond bij een vriend in de tuin gezeten terwijl hij de ene peuk na de andere opstak. Er was bij mij geen trek te bekennen. Ik voelde me eerder ellendig voor hem, omdat hij degene is die iets mist en niet ik.

Op het moment dat ik vertrek is hij degene die zich moet blijven verstikken. Hij moet blijven roken. Op het moment dat hij pijn in de borst krijgt, als hij de blik van zijn ouders ziet, als hij zich moe en futloos voelt. Hij moet doorgaan, want hij is een slaaf van de tabak. Als je inziet dat hij degene is die iets mist en niet jij moeten deze momenten geen problemen opleveren.

Stoppen met roken is niet zo moeilijk als iedereen denkt, ik zelf ben nu ruim 8 maanden gestopt met roken.

Het zit allemaal in je hoofd, lichamelijk heb je er misschien 2-3 dagen last van. Het is de gewoonte, je kan namelijk overal een sigaret opsteken. Maar wat nou als je opeens geen sigaretten meer hebt? Ik heb er gewoon een vervanging voor gezocht, elke keer toen ik zin had in een sigaret omdat ik op iemand moest wachten oid nam ik een keelsnoepje. Natuurlijk als je gaat drinken met je maten op zaterdag avond denk je aah een peukje bij een biertje is wel heel relaxt. Zit allemaal in je hoofd man, stuur je eigen geest en neem controle, laat je niet leiden door een goedje waar je geen kloot aan hebt. Ga anders denken en neem de macht over over je eigen brein, ja dat is mijn beste tip.

Albino zei:

Stoppen met roken is niet zo moeilijk als iedereen denkt, ik zelf ben nu ruim 8 maanden gestopt met roken.

Het zit allemaal in je hoofd, lichamelijk heb je er misschien 2-3 dagen last van. Het is de gewoonte, je kan namelijk overal een sigaret opsteken. Maar wat nou als je opeens geen sigaretten meer hebt? Ik heb er gewoon een vervanging voor gezocht, elke keer toen ik zin had in een sigaret omdat ik op iemand moest wachten oid nam ik een keelsnoepje. Natuurlijk als je gaat drinken met je maten op zaterdag avond denk je aah een peukje bij een biertje is wel heel relaxt. Zit allemaal in je hoofd man, stuur je eigen geest en neem controle, laat je niet leiden door een goedje waar je geen kloot aan hebt. Ga anders denken en neem de macht over over je eigen brein, ja dat is mijn beste tip.

Klik om te vergroten...

Zeker mee eens, maar het idee van de vervanger van de sigaret (in dit geval een keelsnoepje) ben ik het niet helemaal mee eens. Ik sluit me aan bij wat Allen Carr hierover zegt, een vervanger voor een sigaret blijft je herinneren aan de sigaret. Gewoon helemaal stoppen, zonder vervangers, is bij mij het meest effectief geweest!

Gisteren besloten om ook maar te stoppen met blowen

Het is van essentieel belang om tegen de hersenspoeling in te gaan op het moment dat je je laatste sigaret uitmaakt. Het hoeft geen strijd te worden met regeltjes die je moet onthouden en bepaalde richtlijnen die je moet volgen. Het moet vanzelf gaan. Lees het boek en reflecteer het op je eigen leven.

Op het moment dat je gestopt bent, ervaar je een gevoel van opluchting. Toch kan het wel eens voorkomen dat je een ontwennings-scheut ervaart (een geestelijke) en je vergeet dan misschien even dat je gestopt bent. Er is een daadwerkelijk gevoel van gemis en depressie. Ga daar tegen in. Denk meteen bij jezelf dat het beter is dat je gestopt bent. Je baalde ervan een roker te zijn, daarom ben je ook gestopt.

Wanneer jij bij een ontwenningsscheut, of dat nou het nicotinemonster is dat vervelend doet of de hersenspoeling, denkt: 'Als ik nu een sigaret mocht hebben, zijn mijn problemen opgelost'. Dan gaat het meestal bergafwaarts. Het zijn niet zozeer de ontwenningen die rokers laten falen. Het is het gevoel van een sigaret willen hebben maar het niet mogen. DAT is de werkelijke strijd.

Jongens, zie het nou eens niet als een losse bezigheid. Zie de sigaret zoals die werkelijk is. Het veroorzaakt de symptomen die hij opheft. Na enige tijd heft hij die symptomen niet meer op.

Wat voor een rare hobby is het dat wanneer het doen, we onszelf mislukkingen en losers voelen, maar wanneer we het niet doen, we onze haren uit onze hoofd te trekken om het wel te kunnen doen?

Het enige antwoord is:
'De ziekte heeft je te pakken gekregen, of je het nou leuk vind of niet. Accepteer het. Accepteer dat het niet leuk is, maar accepteer ook dat er een uitweg is. En die uitweg staart je al die tijd al recht in je gezicht. Dus doe je ogen open...'.

Dat keelsnoepje was inderdaad als vervanger voor een sigaret, maar echt alleen de eerste twee weken. Daarna was dat ook over, kortom:

JIJ bent baas over jezelf, wat jij doet en wat jij wilt BESLIS JIJ.
Toon wat power en laat zien dat je het kan!

Er is helemaal geen power voor nodig om te stoppen met roken. Dit is nou juist de valkuil waar iedereen in trapt. Nicotine geeft je geen steuntje in de rug. Het veroorzaakt precies die symptomen die je probeert weg te roken. Maar het gaat nooit helemaal weg.

Vertel mij eens waarom we een golf van angst voelen als we cold turkey gaan, maar wanneer we het hebben over al die vreselijke ziektes is het opeens toekomstmuziek?

Dan denken we:

'Oh, je moet toch ergens dood aan gaan'.
Inderdaad. Maar is dat een reden om doelbewust je leven te verkorten en minder aangenaam te maken door te roken?

'Ik kan morgen onder een bus komen'.
Hetzelfde verhaal als hierboven. Roken is bijna hetzelfde als voor een snelweg staan en geblinddoekt de straat oversteken.

Als er een alarmbel zou rinkelen die afgaat wanneer je de eerstvolgende sigaret wilt roken die je vertelt:
'Als je deze sigaret rookt, krijg je kanker. Al die tijd kon je je gang gaan, maar nu is het te laat. Dit is 'm; de doods-sigaret'. Zou je hem roken?

We weten van jongs af aan al dat sigaretten slecht zijn. We weten ook dat je er van ééntje niet doodgaat. We denken 'omdat het al zolang goed is gegaan' dat er niks gaat gebeuren. Vergelijk het met een man die van een wolkenkrabber springt. Halverwege zegt hij: 'Oh, tot zover gaat het goed'. Hij heeft misschien gelijk, maar als het tot zover goed gaat, betekent niet dat het goed BLIJFT gaan. Hij gaat de grond raken. Hij gaat gegarandeerd dood.

Power is degelijk wel nodig, als je een zoutzak bent die alles wel goed vind en de makkelijke weg kiest in plaats van de wat moeilijkere, ga je het toch echt niet redden.

Dit geld trouwens niet alleen voor stoppen met roken, maar in het algemeen het leven.

Albino, dit is niet persoonlijk bedoelt tegen jou of wie dan ook, mocht het zo lijken mijn excuses. het is voor rokers in het algemeen, ik doe dit om te helpen.

Over het leven in het algemeen ben ik het met je eens. Over het roken niet. Ik kan hier geen hele discussie voeren met je, ten eerste omdat je daar waarschijnlijk geen zin in hebt, en ten tweede omdat ik daarmee het hele forum volgooi met discussie materiaal. Wil je discussieren laat het me weten

Haal nou eens even het zand uit je ogen. Instinctief weet elke roker die dit leest dat ik gelijk heb. Je weet diep in je hart dat je een sufferd bent. Voordat je begon met roken wist je dat je nergens last van had, tot je begon met roken, en je gevangen zat. Je weet bij jezelf dat je beter kan stoppen. Voordelen en nadelen tegen elkaar opwegen helpt niet. Doe je dat wel, dan weet je dat je excuusjes gaat verzinnen niet zozeer om het roken te promoten, maar om niet te hoeven stoppen.

We voelen ons nooit anders als we het van dag tot dag bekijken. Omdat de nicotine-val zo geleidelijk, zo subtiel, en zo sneaky in zijn werk gaat hebben we niet door wat het met ons doet. Het is alsof je een foto kijkt van 10 jaar terug. Door de jaren heen zag je geen verschil. Maar als je ze naast elkaar legt zie je toch duidelijke verschillen.

Het doet me werkelijk pijn als ik mensen uit de klas zie zeggen: 'Ik vind roken lekker'. Begrijpen ze het dan echt niet? Ik ben een groot voorstander van vrije wil, begrijp me niet verkeerd, maar ik vind het zo vreemd om te zien dat zij nog steeds oogkleppen ophebben.

Haal je kop uit het zand, doe die oogkleppen en oordoppen uit, en vraag jezelf tijdens het roken: 'WAAR IS HET GENOT?'

Dag 9 nu, heb het ergste nu wel gehad

Grote test komt dit weekend. Vanavond feestje waar ik aan de 4fmp ga, en roken is dan te lekker. En morgen een ouderwets schuurfeest. Bier zuipen als een gek. Tja en alcohol en roken hoort zowat bij elkaar.

Hopen kan ik er dan ook vanaf blijven!

Ja ik ken het zornax, dat alcohol en roken een enorm genot is en alleen de gedachte aan een feest met veel alcohol waar niet gerookt mag worden deed mij al schrikken. Maar geloof me dat alcohol en nicotine niet samen HOEVEN te gaan. Het is zonder roken ook leuk, alleen je denkt van niet. Maar ik begrijp wat je bedoelt. De hersenspoeling is net even wat sterker met een paar biertjes op. Het verandert niets aan de hersenspoeling zelf: roken is nooit lekker geweest, en je hebt het nooit nodig gehad. Zelfs met een paar biertjes op heb je het niet nodig. Je bent nu 9 dagen gestopt, wat zou het toch jammer zijn als je er weer in trapt, niet waar?

Ik zou als ik jou was gewoon consequent niet roken. Hou de gedachte vast dat alcohol en nicotine in combinatie niets opleveren, en dat je jezelf alleen maar straft met een illusie die alleen in je hoofd bestaat. De hersenspoeling op dit gebied zal dan snel verdwijnen, en je zult zien dat ik gelijk heb.

Aan de Walther White's onder ons:

'Hoe komt het dat alcohol drang naar nicotine opwekt? Zorgt de alcohol ervoor dat de ontwenningen versterkt worden? Of is er een gevoel van verbondenheid, gezelligheid, en sociaal genot waar het roken vaak mee geassocieerd word?'

Ja ben ook niet bang dat het verkeerd zal gaan. Me vrienden weten dat ik gestopt ben dus die houden wel rekening met me en zullen me geen peuken gaan aanbieden.

Lukt het stoppen al metjouw? Van wat ik gelezen heb in dit topic heb jij er meer moeite mee gehad.

He zornax,

Ik had er de eerste keer ook moeite mee, iedereen zat te roken in een kamertje toen we gingen drinken met maten en ik was de enige die niet rookte.. Nja, je wordt wel ff getest zeg maar.. Prima, want eenmaal dat overwonnen overwin je die keren daarna ook.. Nooit gedacht dat ik een biertje kon drinken zonder een peuk, maar geloof me het is heerlijk

Lukt het stoppen al metjouw? Van wat ik gelezen heb in dit topic heb jij er meer moeite mee gehad.

Klik om te vergroten...

In het begin wel. Ik ben in totaal zeker 6 keer gestopt, als het al niet meer is. Al die keren was ik ervan overtuigd dat dit de echte keer was. Maar elke keer stonk ik weer in diezelfde val als bij de eerste sigaret... Ik was ervan overtuigd dat ik niet kon stoppen.

Nu, in totaal een week gestopt, heb ik nergens last van. ook niet gehad, de hele week. Zelfs als ik denk: 'Als ik rook gaan de ontwenningen weg', weet ik nu zo veel over het roken, ik zie het plaatje in zijn geheel. Ik snap het helemaal.

Ik heb GEEN ENKEL moeilijk moment gehad. Echt niet... Het is zo simpel dat het belachelijk is.