#1
Hou dat gevoel vast en de rest komt vanzelf wel!
Tabak
291 antwoorden
105 weergaven
18-5-2026
#2
Ik heb de afgelopen dagen flink wat research gedaan betreft de verslavingsfactpr van tabak, en wil bij het kopje "Verslaving" vanavond/morgenavond wel een poging doen dat in een lapje tekst te proppen. Nicotine zelf schijnt wel de aanleiding te zijn, maar niet de dieper liggende oorzaak.
#3
Ja gezellig, lekker wedden om iets waar je leven vanaf hangt :P Hoewel, het lijkt me onwaarschijnlijk dat je bij een sigaret eten je dood zal gaan.
maarja, wie is er zo stom om tabak te 'eten' wat godsgruwelijk goor is? Zoiets gebeurd of alleen bij baby's en peuters, of hele domme mensen. Als je dan dood gaat is dat gewoon natuurlijke selectie.
maarja, wie is er zo stom om tabak te 'eten' wat godsgruwelijk goor is? Zoiets gebeurd of alleen bij baby's en peuters, of hele domme mensen. Als je dan dood gaat is dat gewoon natuurlijke selectie.
#4
Lekker man dat je nu gestopt bent, ben zelf nu ook ongeveer 4 weken gestopt ;D
#5
LeonR123 zei:Ja gezellig, lekker wedden om iets waar je leven vanaf hangt :P Hoewel, het lijkt me onwaarschijnlijk dat je bij een sigaret eten je dood zal gaan.
maarja, wie is er zo stom om tabak te 'eten' wat godsgruwelijk goor is? Zoiets gebeurd of alleen bij baby's en peuters, of hele domme mensen. Als je dan dood gaat is dat gewoon natuurlijke selectie.
haha ja zo kun je het bekijken. Helaas is niet iedereen zo slim, en drank doet ook een hoop met je. Ik ben ook ooit zo dom geweest om onder invloed van heel veel drank op een sigaret te kouwen. Niet wetende dat je er risico's mee loopt en totaal ongeïnteresseerd vanwege de drank.
Dat resulteerde in een half uur lange sessie van het lozen van maaginhoud en een hoop spijt van zo veel domheid
#6
Zo zie je maar dat spul heeft niets goed!
#7
theholyganja zei:Zo zie je maar dat spul heeft niets goed!
Het houdt toch zeker het wereldbevolkingsniveau op een redelijk peil, anders was het veel voller geweest :P
#8
Ik weet soms wel eens wat je bedoelt man.
#9
De eerste dag is er nog wel degelijk lichamelijke ontwenning. Maar ik snap wat je bedoelt, altijd roken en dan weer eindelijk 1 dag zonder. Voelt goed. Denk dat je over ongeveer 3 dagen weer denkt van he fuck ik kan weer fatsoenlijk ruiken :P en eten smaakt lekkerder voelt heel raar
Tot je na 5 dagen weer begint. Alles in een klap weer bij het oude, en toch stug doorgaan he? daar bevind ik me nu dus
Nog iemand gestopt? 1 dag, paar dagen, misschien zelfs een maand?
Tot je na 5 dagen weer begint. Alles in een klap weer bij het oude, en toch stug doorgaan he? daar bevind ik me nu dus
Nog iemand gestopt? 1 dag, paar dagen, misschien zelfs een maand?
#10
Heb zo de nodige pauze's wel gehad, meestal van een aantal maanden niets roken/blowen.
Nu rook ik eigenlijk alleen nog in sociale gelegenheden en ook niet altijd als ik uitga of iets, het beetje tabak wat ik rook zit in een joint. Met een pakje sigaretten doe ik normaal een week ongeveer, zodra het blowen ook stopt ga ik zeker geen vaste roker meer worden. Vind het stinken in huis dus rook ik buiten sigaretten normaal, maar wiet nog wel binnen. Vind dat wel lekker ruiken in huis, en de geur is snel weg![:)]()
Nu rook ik eigenlijk alleen nog in sociale gelegenheden en ook niet altijd als ik uitga of iets, het beetje tabak wat ik rook zit in een joint. Met een pakje sigaretten doe ik normaal een week ongeveer, zodra het blowen ook stopt ga ik zeker geen vaste roker meer worden. Vind het stinken in huis dus rook ik buiten sigaretten normaal, maar wiet nog wel binnen. Vind dat wel lekker ruiken in huis, en de geur is snel weg
#11
Zou jij zo sterk in je schoenen staan om recreatief te kunnen blowen, met tabak? Lijkt me lastig. Niet zozeer om het blowen, maar bij roken is gelijk het stemmetje van je wil er nog een. Dus ja na stoppen nog nicotine binnekrijgen via joints, en dan blijven stoppen, is voor mij onmogelijk. Het is voor mij stoppen met beide. Anders lukt het niet.
Ben trouwens bezig met het boek 'stoppen met blowen' van Yoram Stein. Zijn woorden komen echt hard aan. Misschien een tip. Ben zelf erg fan van zelfhulpboeken, ze brengen mij altijd veel goeds. Ook omdat ik een redelijk introvert persoon ben, en niet echt van groepsessies of wat dan ook hou.
(stoppen met blowen is een boek dat geld voor veel andere verslavingen. Roken uitgesloten, dat is een verhaal op zich waard)
Ben trouwens bezig met het boek 'stoppen met blowen' van Yoram Stein. Zijn woorden komen echt hard aan. Misschien een tip. Ben zelf erg fan van zelfhulpboeken, ze brengen mij altijd veel goeds. Ook omdat ik een redelijk introvert persoon ben, en niet echt van groepsessies of wat dan ook hou.
(stoppen met blowen is een boek dat geld voor veel andere verslavingen. Roken uitgesloten, dat is een verhaal op zich waard)
#12
Maar serieus als je stopt met roken heb je constant honger! Lichamelijke verslaving van nicotine.
#13
Ik ben vandaag toch maar mooi al 3 dagen aan het stoppen.
#14
3 dagen gestopt? Mooi zo, de truc is niet het stoppen, maar het gestopt blijven. Hoe voel je je nu? Voel je je alsof je een moord zou kunnen plegen voor één trekje? Of denk je nu 'Eindelijk! Ik ben een niet roker! Ik wil het niet, ik heb het niet nodig'.
Hoe zit het met de ontwenningen? Besef je dat het allemaal maar een gevoel is, en er eigenlijk helemaal geen echte ontwenning is?
Als je je nou concentreerd op het gevoel. Wat voel je dan? Is lastig uit te leggen hé![:wink:]()
Omdat het er niet is.
Hoe zit het met de ontwenningen? Besef je dat het allemaal maar een gevoel is, en er eigenlijk helemaal geen echte ontwenning is?
Als je je nou concentreerd op het gevoel. Wat voel je dan? Is lastig uit te leggen hé
#15
Veel van deze kenmerken van verslavingen en moeite met stoppen komen mij heel erg bekent voor.
Ik rook sinds het begin van mijn zestiende jaar, ik was net een week zestien toen drie vrienden vroegen of ik een pakje voor ons alle vier kon kopen (gewoon allemaal meebetalen en het zou bij één pakje blijven)
Uiteraard stemde ik in, ik had al eens eerder een sigaret gerookt maar vond er destijds niet veel aan, maar was benieuwt wat ik er nu van vond. Zogezegd zo gedaan en zo zaten wij met zijn vieren te roken in het lokale parkje, hoesten en kuchen als wat natuurlijk, maar uiteraard was het wel een bijzondere en spannende ervaring voor ons dus we rookten het pakje langzaam maar zeker leeg.
verslaafd
Dit gebeurde twee en een half jaar geleden, het is toevallig dat ik dit topic nu lees want ik ben nu net een dag gestopt.![:grin:]()
Ik heb al meerdere pogingen om te stoppen achter me liggen, steeds begon ik weer, en niet omdat ik MOEST maar omdat ik ''niet genoeg motivatie had om te stoppen'' aldoor dacht ik dingen als: ach ik ben nog jong, ik stop binnenkort wel of wanneer ik net weer een week gestopt was: Ach, ééntje kan geen kwaad (om vervolgens weer te beginnen)
Nu is het klaar, het is genoeg geweest, ik heb mezelf voorgezet dat het me teveel geld kost en nog belangrijker: het is absoluut niet charmant en/of aantrekkelijk, veel meiden knappen er op af, bovendien is het een soort van ketting die je vasthoud en ik wil mijn ''vrijheid'' terug, al voelen de eerste dagen/weken van stoppen juist als een gevangenis, het is een kwestie van keihard doorzetten!
Echter zijn de lastigste momenten voor mij toch wel de ''chillavonden'' van mij en mijn vrienden, het wandelen met de hond en in de pauzes op school, in mijn vorige stopperioden (waarvan de langste 7 weken duurde) viel ik voornamelijk op deze vlakken, dit komt vooral omdat anderen op die momenten ook roken in mijn bijzijn.
Tips
Een opsomming van een paar tips om te stoppen (die ik zelf ook weer ga gebruiken)
-> Zoek een tijdelijk alternatief:
Ga een tijdje over op kauwgum of lollie's wanneer je zin hebt in een sigaret, een nieuwe hobby erbij zoeken kan ook stevig bijdragen om het zin in roken te verminderen. Ook het drinken van veel water wil wel eens werken.
->Kosten:
Bedenk je hoeveel geld je wel niet (letterlijk) in rook op laat gaan door je verslaving, bij mij was dat 30 euro per maand, en dat is in mijn ogen al best veel. Reken uit hoeveel geld je gemiddeld per maand oprookt en stop dit bedrag in een potje zodat je er naar een tijdje iets leuks van kan kopen.
->Het ziet er niet uit+stinkt voor niet rokers=Not-done!:
Roken is uiteraard een keuze en wat ik hiermee bedoel zal zeker niet voor ieder individu gelden maar veel mensen vinden dat roken stinkt en dat het er niet uit ziet. Ik weet uit ervaring dat veel meiden absoluut niet kicken op rokende jongens, wanneer je jonger bent lijkt het misschien stoer maar zodra je iets ouder word (zelfs op mijn leeftijd) blijkt het tegendeel.
Ik wens alle verslaafde rokers op het forum erg veel succes toe met het stoppen, straks ga ik mijn grootste demon van mijn stoppogingen onder ogen zien (de slaapproblemen van de eerste paar dagen niet roken).
Houd jullie sterk
Ik rook sinds het begin van mijn zestiende jaar, ik was net een week zestien toen drie vrienden vroegen of ik een pakje voor ons alle vier kon kopen (gewoon allemaal meebetalen en het zou bij één pakje blijven)
Uiteraard stemde ik in, ik had al eens eerder een sigaret gerookt maar vond er destijds niet veel aan, maar was benieuwt wat ik er nu van vond. Zogezegd zo gedaan en zo zaten wij met zijn vieren te roken in het lokale parkje, hoesten en kuchen als wat natuurlijk, maar uiteraard was het wel een bijzondere en spannende ervaring voor ons dus we rookten het pakje langzaam maar zeker leeg.
verslaafd
Dit gebeurde twee en een half jaar geleden, het is toevallig dat ik dit topic nu lees want ik ben nu net een dag gestopt.
Ik heb al meerdere pogingen om te stoppen achter me liggen, steeds begon ik weer, en niet omdat ik MOEST maar omdat ik ''niet genoeg motivatie had om te stoppen'' aldoor dacht ik dingen als: ach ik ben nog jong, ik stop binnenkort wel of wanneer ik net weer een week gestopt was: Ach, ééntje kan geen kwaad (om vervolgens weer te beginnen)
Nu is het klaar, het is genoeg geweest, ik heb mezelf voorgezet dat het me teveel geld kost en nog belangrijker: het is absoluut niet charmant en/of aantrekkelijk, veel meiden knappen er op af, bovendien is het een soort van ketting die je vasthoud en ik wil mijn ''vrijheid'' terug, al voelen de eerste dagen/weken van stoppen juist als een gevangenis, het is een kwestie van keihard doorzetten!
Echter zijn de lastigste momenten voor mij toch wel de ''chillavonden'' van mij en mijn vrienden, het wandelen met de hond en in de pauzes op school, in mijn vorige stopperioden (waarvan de langste 7 weken duurde) viel ik voornamelijk op deze vlakken, dit komt vooral omdat anderen op die momenten ook roken in mijn bijzijn.
Tips
Een opsomming van een paar tips om te stoppen (die ik zelf ook weer ga gebruiken)
-> Zoek een tijdelijk alternatief:
Ga een tijdje over op kauwgum of lollie's wanneer je zin hebt in een sigaret, een nieuwe hobby erbij zoeken kan ook stevig bijdragen om het zin in roken te verminderen. Ook het drinken van veel water wil wel eens werken.
->Kosten:
Bedenk je hoeveel geld je wel niet (letterlijk) in rook op laat gaan door je verslaving, bij mij was dat 30 euro per maand, en dat is in mijn ogen al best veel. Reken uit hoeveel geld je gemiddeld per maand oprookt en stop dit bedrag in een potje zodat je er naar een tijdje iets leuks van kan kopen.
->Het ziet er niet uit+stinkt voor niet rokers=Not-done!:
Roken is uiteraard een keuze en wat ik hiermee bedoel zal zeker niet voor ieder individu gelden maar veel mensen vinden dat roken stinkt en dat het er niet uit ziet. Ik weet uit ervaring dat veel meiden absoluut niet kicken op rokende jongens, wanneer je jonger bent lijkt het misschien stoer maar zodra je iets ouder word (zelfs op mijn leeftijd) blijkt het tegendeel.
Ik wens alle verslaafde rokers op het forum erg veel succes toe met het stoppen, straks ga ik mijn grootste demon van mijn stoppogingen onder ogen zien (de slaapproblemen van de eerste paar dagen niet roken).
Houd jullie sterk
#16
Vandaag weer begonnen jongens... ![:(]()
Trots ben ik er niet op morgen stop ik weer. Het was toch zo leuk om niet naar buiten te gaan en zo. Veel vrijer niet stinken , je weet wel wat ik bedoel.Nu ja ik heb deze 3 dagen meer longinhoud gekregen. Ook meer honger maar dit is normaal.
Trots ben ik er niet op morgen stop ik weer. Het was toch zo leuk om niet naar buiten te gaan en zo. Veel vrijer niet stinken , je weet wel wat ik bedoel.Nu ja ik heb deze 3 dagen meer longinhoud gekregen. Ook meer honger maar dit is normaal.
#17
Ik vrees dat je de wilskracht methode hebt toegepast. Je hebt jezelf waarschijnlijk gestraft door te zeggen: 'Ik mag niet roken!' Dat is gewoon enorm lastig. Probeer het te zien als een opluchting. Je bent eindelijk vrij! Je hoeft niet meer te roken! Je hoeft niet meer te stinken, geld uit te geven, jezelf te schamen en jezelf te verachten omdat je diep van binnen weet dat het krankzinnig is maar toch doorgaat Zie het als een openbaring. Een nieuwe stap in je leven met alleen maar voordelen.
Ik weet het. Het is een bitch. Een sluipmoordenaar, die je pakt voordat je het door hebt. En voor rokers is dit inderdaad heel moeilijk in te zien. Ze blijven geloven dat het iets is dat hun afgenomen word als ze stoppen. Maar dat is het niet. Het is iets wat je gegeven wordt. Het is de sigaret die het veroorzaakt, niet het stoppen ervan!
Rokers zijn kampioen in uitstellen. Niemand doet het beter dan wij. Ik stop morgen. Maar morgen is het weer morgen. Het wordt niet makkelijker maar juist moeilijker!
Het is zo'n klotestreek, ze moeten allemaal dood die klootzakken van de tabaksindustrie. Alleen om geld. Ze maken ons verslaafd, en daar moeten wij voor op draaien! Maar niet voor lang. We stoppen met z'n allen!
Geschreven in redelijke dronken bui. Hou hier rekening mee aub.
Ik weet het. Het is een bitch. Een sluipmoordenaar, die je pakt voordat je het door hebt. En voor rokers is dit inderdaad heel moeilijk in te zien. Ze blijven geloven dat het iets is dat hun afgenomen word als ze stoppen. Maar dat is het niet. Het is iets wat je gegeven wordt. Het is de sigaret die het veroorzaakt, niet het stoppen ervan!
Rokers zijn kampioen in uitstellen. Niemand doet het beter dan wij. Ik stop morgen. Maar morgen is het weer morgen. Het wordt niet makkelijker maar juist moeilijker!
Het is zo'n klotestreek, ze moeten allemaal dood die klootzakken van de tabaksindustrie. Alleen om geld. Ze maken ons verslaafd, en daar moeten wij voor op draaien! Maar niet voor lang. We stoppen met z'n allen!
Geschreven in redelijke dronken bui. Hou hier rekening mee aub.
#18
Denk je echt dat de tabaksbedrijven gaan mogen stoppen? De overheid krijgt er een te groot percentje van...
#19
ja
ja dat is het kutte eraan. Betaalde laatst verdomme 5.80 voor een pakje shag van 40 gram. Het was toch eerst 55 gram?
Stel je toch voor dat binnekort een pakje peuken 10 euro kost? Als het zo doorgaat gaan we allemaal naar de klote, en dan moet je wel stoppen. En dan ook nog een smoes van: 'ja, dat is wel zo maar ehm, we proberen het te ''ontmoedigen''. Tuurlijk
theholyganja zei:Denk je echt dat de tabaksbedrijven gaan mogen stoppen? De overheid krijgt er een te groot percentje van...
ja dat is het kutte eraan. Betaalde laatst verdomme 5.80 voor een pakje shag van 40 gram. Het was toch eerst 55 gram?
Stel je toch voor dat binnekort een pakje peuken 10 euro kost? Als het zo doorgaat gaan we allemaal naar de klote, en dan moet je wel stoppen. En dan ook nog een smoes van: 'ja, dat is wel zo maar ehm, we proberen het te ''ontmoedigen''. Tuurlijk
#20
Koop eens tax vrije sigaretten. Vergelijk met een gewoon pakje. Alles wat verschilt gaat rechtstreeks naar de overheid.