Tabak

L-123-R zei:

Aha! Allen carr heeft het dus fout! Hij beweert dat de enige reden dat we roken is om het monstertje van nicotine te voorzien. (een fictief monstertje hé, stel je voor dat er een echt monster in mijn lijf zat. Dat zou wat zijn...) Maar er is dus een andere reden.

Sorry paperplane, maar om eerlijk te zijn... ga ik met Allen Carr op dit gebied. Ik heb wat van je topics gelezen en je bent net walther white, maar wat je nu zegt... ik weet het niet. Wat zijn je bronnen?

Klik om te vergroten...

Google scholar en ScienceDirect voornamelijk. Zoek daar maar eens, en t stond dacht ik ook wel op de engelstalige wikipedia.

Bijv deze:
http://www.sciencedirect.com/science/ar ... 9902014528

Beetje wetenschappelijk, maar de conclusie is dat de stoffen harman en norharman een zodanig hoge plasmaspiegel bereiken na roken dat ze een merkbare invloed hebben als MAO-B inhibitors en MAO-A inhibitors.

2 weken, 4 dagen: AWESOME!

voel me prima, echt heerlijk. Voel me nu echt een overwinnaar Goed voor mijn zelfbeeld ook, ik doe meer mee in de klas en dat hoor ik van anderen. Zou dat door het stoppen komen? Ik denk het heel sterk van wel

Goed bezig!

Ik ben ook nog steeds gestopt, en mis het totaal niet meer. Als er nu gerookt word waar ik bij ben vind ik het zelf stinken.

morgenavond 3 weken! Fuck yeah! Totaal geen moeite, nog steeds niet. 1 moment gehad van teleurstelling en angst dat ik weer zou gaan roken. T was bij een sociale gelegenheid, bij een cafe. En de voglende dag kwam ik pas bij zinnen en kreeg ik door wat voor consequenties dit mee had kunnen brengen. Ik was misschien wel weer een roker geworden.

Nog steeds vrij, al tijd, zal het altijd zijn, en zal me altijd zo perfect voelen als nu!

Prachtig het nicotinemonster is dood

Holyganja, hoe staat het ermee? Nog steeds rookvrij? Lees mijn onderschrift maar. Ik ben nog altij dgestopt, en voel me... geweldig! Iedereen kan het, jij dus ook. Ik vind mezelf op veel gebieden niet al te sterk in mijn schoenen staan, maar hoe dan ook is het me gelukt om 3 weken en bijna 4 alweer van de tabak af te blijven. Ontwenning? Helemaal niet... voel je vrij om me wat vragen te stellen als je ergens mee zit, of misschien dat andere die vragen ook wel kunnen beantwoorden hier op het forum. Één ding is zeer zeker: 'I kicked that awful weed!'

(grappig trouwens dat in de engelse versie van allen carr soms inderdaad gesproken wordt over 'the weed'. In het begin dacht ik 'hè whatthefuck, het gaat toch over roken, niet over wiet?')

Ik rook nu al een jaar of 10 elke week en soms 2 maanden niet........
Soms 10 peuken soms 2.
Stoppen zal ik nooit doen..... vorige week 2 peuken gerookt... daar voor 5 weken niet
Het spookt dus verder niet in mijn hoofd

Het kan wel gewoon ... om te beginnen niet kopen op zondag.
Koop een pakje.............. rook 1 avond en deel veel uit.

Enige wat bij mij goed helpt is veel sporten. Dit geeft een veel sterker effect dan dat beetje dopamine van alleen die peuk En je bent de hele dag fit en je lichaam werkt aderverkalking tegen ipv het tegenovergestelde. Denk hier eens aan, wat wil je nog meer horen?

Nu ik weer een tijdje niet sport door blessure merk ik wel dat je om je heen kijkt en denkt boh ik wil ''iets''

Haha ik blijk een probleem te zijn zoals beschreven in het boek. Rokers die gestopt zijn maar die weten hoe het werkt. Daarom roken ze af en toe eens een sigaret. Hij zei dat hij een nieuw boek hierover ging schrijven om hen te helpen. Weet iemand hoe dit noemt?

Tja... lastig dat hij dood is, en het boek nooit daadwerkelijk heeft kunnen schrijven. Wat ik wel weet is dat je in ongeveer datzelfde schuitje zit als ik zat 4 weken geleden. Ik was ervan overtuigd dat ik een apart geval was. Een uitzondering.

Het is echt niet moeilijk, geloof me. Vertrouw op me en je zult zien hoe heerlijk het is om gestopt te zijn. Je zult zien hoe je leven verandert, hoe groot de impact was op zowel je geestelijke gezondheid als je lichamelijke gezondheid, en hoe verderfelijk deze drug werkelijk is. Ik ben het met Allen Carr eens: 'Roken is het grootste schandaal van de samenleving, met atoomwapens meegerekend'. Als argument gebruikt hij, (en ik denk er precies zo over) 'Atoomwapens zijn op z'n minst nog gemaakt met als idee dat ze de vrede bewaren. Dat doen ze niet, maar het idee is in principe goed. Roken daarintegen is niet goed... het doet niets voor je, het neemt alleen iets af. Het gaat hierbij puur om geld'.

Weersta de duizenden, miljoenen euro's die de tabaksindustrie besteed aan reclames, zilveren asbakken, mooie pakjes marlboro met een of andere vaag druk-knopje erop, het is allemaal een truc. Zodra je de truc doorziet is het makkelijk. En geloof mij, wanneer je het begrijpt zul je het weten.

Dus begin er niet aan te twijfelen. Op het moment dat je gaat twijfelen, start de kettingreactie, en voel je je ellendig en krijg je die leegte. Ik zou je uren en misschien zelfs dagen kunnen vertellen hoe heerlijk het is om gestopt te zijn en te weten datje niet meer gaat roken maar dat ga ik niet doen. Kom er zelf achter.

Ik was het magerste mannetje van de klas. Nu sta ik elke dag met plezier op, uitgerust, vol energie, en zin om zoveel mogelijk te sporten en te trainen (en dat doe ik dan ook) Ik begin zelfs een six-pack(je) (lol) te kweken. Het kan echt. Het enige wat je moet doen is me vertrouwen...

Ja het is inderdaad wel allemaal waar. Ik rook geen sigaretten meer. Ze zijn nog nuttelozer dan de tabak in mijn joints. En tja ik rook nog steeds joints. Ik accepteer geen sigaretten tijdens mijn trip. Maar het heeft geen zin... Als ik tabak rook bij wiet hou ik mezelf nog steeds voor de gek.

Waanzinnig... een tweede boek van allen carr, over het schandaal van roken, de mens, het lichaam, en drugsverslavingen, waarom ze totale onzin zijn. Liefhebbers? Pm me.

Het is echt een waanzinnig goed boek.

Lees Carr dan snap je me wel...

Zo kom je wel héél makkelijk uit een discussie. Verwijzen naar iets dat iemand moet lezen dat veel te lang duurt, zonder ook maar een hint van wat deze persoon daarmee wilt beschrijven.

Probeer eens uit te leggen wat Carr dan zegt?

Nou als je die sigaret rookt heb je dan een gevoel van rust ofzo? Of wat moet ik me daar bij voorstellen wat betekent die sigaret voor jou? En zet hier maar gerust alles neer waarvan je denkt dat die sigaret iets voor je doet.

Die hele tabaksindustrie is trouwens zo corrupt...
http://themindunleashed.org/2014/06/top-5-similarities-practices-big-tobacco-big-pharma.html

Fool zei:

Zo kom je wel héél makkelijk uit een discussie. Verwijzen naar iets dat iemand moet lezen dat veel te lang duurt, zonder ook maar een hint van wat deze persoon daarmee wilt beschrijven.

Probeer eens uit te leggen wat Carr dan zegt?

Klik om te vergroten...

Ik zal kort proberen uit te leggen wat de kern van het boek Stoppen met Roken van Allen Carr is:
Stoppen met roken is een boek dat je vertelt waarom je rookt. Het gebruikt geen truukjes of speciale middelen, het ontrafelt slechts haarfijn de mechanismen die een roker doen roken. Het is heel simpel. In het boek worden alle illusies onderuitgehaald, en komt er een haarscherpe conclusie naar boven: roken heeft geen enkel voordeel. Het enige voordeel wat het 'lijkt' te hebben, is de verlossing van ontwenningsverschijnselen. En ook dit is een illusie. Je moet meer nicotine innemen dan voorheen en zo blijf je in een viceuze cirkel. Roken creëert een leegte. Verre van lekker te zijn, is het net alsof je te kleine schoenen koopt puur voor het genot van wanneer je ze uit mag trekken.

Ik heb lang gerookt, erg lang... en plotseling was ik gestopt, want ik zag het haarfijn voor me. Het heeft me geen enkele moeite gekost, het was zelfs de grootste wending van mijn leven. Kijk eens rond op het internet. Niets dan positieve beoordelingen/recensies.

Het verschil is hier dat ik niet verslaafd ben en dat ik nog niet eens wekelijks geniet van een sigaretje/sigaartje.

Ook de illusie dat een sigaretje soms lekker is, maakt wel dat je het ook als lekker ervaart. Deze ervaring kan dan toch genoeg zijn?

Daarbij, de sigarenrook smaakt gewoon lekker, of het nu een trucje van mijn hersenen is of niet.

Dat verklaard misschien wel waarom we een beetje lang elkaar heen aan het lullen waren

Volgens Carr is iedere roker (stokroker of gelegenheidsroker) verslaafd. Omdat je denkt dat die sigaretten iets voor je doen, terwijl ze helemaal niets doen. Ik kan het weten ik heb ook lang gerookt...

Dat zou heel goed kunnen, maar alsnog is de mening van Carr niet gelijk een feit. Is iedereen die op zijn eigen verjaardag een biertje drinkt bijvoorbeeld ook alcoholverslaafd?

En is het niet zo, dat áls je denkt dat sigaretten wat doen, al doen ze helemaal niets, dat al iets is? Ik bedoel, als je kunt genieten van dat mentale effect is het toch ook wat?