Zaori, laat ik maar bij het begin beginnen.
Hoe the fack stop ik met roken! makkelijker gezegd dan gedaan...
Dit is natuurlijk onzin. Stoppen met roken is ontzettend makkelijk. Het vergt geen doorzettingsvermogen of wilskracht, en nicotine heeft zulke ontzettend kleine ontwenningsverschijnselen dat je ze waarschijnlijk niet eens zult merken.
Wil ik eigenlijk wel stoppen? [Eigenlijk wel...maar ook weer niet].
Een gelukkige roker bestaat niet. Hoewel veel mensen mij hierin tegen zullen spreken, en ik wil toch even heel duidelijk benadrukken dat ik niet tegen rokers ben maar tegen de tabaksverslaving, maar niemand kiest ervoor om een roker te worden. Niemand heeft het nodig voordat ze verslaafd raken, en zelfs áls ze dan verslaafd zijn zullen de meesten er niet aan toegeven. 'Ik heb het onder controle', of 'ik geniet ervan' zullen ze dan zeggen.
voel je je echt heel veel beter? hoe goed je conditie word ofzo
Dat is een van de dingen die je zult merken. Het hele lichaam voelt gezonder. Maar dit is niet het grootste voordeel wat je van stoppen met roken kunt behalen. Het grootste voordeel is de pure slavernij die beëindigd wordt. Ikzelf heb eens een keer gehad dat ik rookte in bed, en mijn sjekkie liet vallen tussen de lakens, en met volle schaamte probeerde de brandende peuk terug te vinden. Op zo'n moment zie je de verslaving hoe hij echt is.
Ik kan niet genoeg benadrukken hoe slecht roken voor je is, lichamelijk, maar nog wel het meest geestelijk. Het maakt van een rationeel weldenkend mens een complete imbeciel als het gaat om zijn verslaving. Er wordt gezocht naar elk miniscuul excuus om te blijven roken.
Een sigaret veroorzaakt een onrustig gevoel, dat is wat nicotine nu eenmaal doet, en met elke volgende sigaret wordt dit onrustige gevoel deels opgeheven. Het werkelijke probleem is niet deze lichamelijke verslaving, maar de geestelijke verslaving die het in stand houdt. Illusies als 'ik geniet van mijn sigaretten' en 'het kalmeert/ontspant/helpt me te concentreren/is lekker' versterken deze geestelijke verslaving.
Oja, lees allen carr stoppen met roken ... Ik meen het.