Tabak

Tabak is best sneaky ja. Mijn chillum was kapot, dus ik kon niet uit mn bong roken, toen maar 10 gram polm in hasjjointjes gaan roken verspreid over een kleine week, en vind het toch lekker een joint op de een of andere manier, na de eerste vijf hijsjes zo een lekkere warme golf, veroorzaakt door o.a. de nicotine. Een gewone sigaret zal ik niet meer zo snel opsteken, had op mijn 15e al door dat sigaretten nergens goed voor diende, paar keer flink misselijk van geworden zelfs. Nu alleen als het noodzakelijk is een halve sigaret in een joint.(lees: Wel zin om te smoken maar geen toegang tot puurpijpje of bong), maar ik zeg het eerlijk, die nicotine rushes vind ik best lekker. Doet me herinneren aan fruittabak-waterpijpen vroeger, als je daar grote hijsen van neemt, dan voel je pas de ware aard van nicotine.(extreem ontspannen en relaxed voor een paar minuten)

Verslavend spul dus!

L-123-R zei:

Nice. Leuk om te horen. Hier gaat het ook prima. De nicotine is er nu wel uit geloof ik. Ik denk dat ik na al die mislukte pogingen nu eindelijk een 'gelukte' poging heb ondernomen. Wat zeg ik? Poging? Een poging is gedoemd om te falen. Dat betekent 'Proberen'. Ik ben gestopt, en voel me prima.

Klik om te vergroten...

Hele goede instelling, maar zo is het wel, je kan de afstandsbediening proberen te pakken; er naar te reiken, of je kan hem pakken. Er op of er onder. Kop of munt.

Leon, ik was jou trouwens een paar maanden geleden nog een uitleg verschuldigd via PM over dat nicotine zelf niet de boosdoener is maar dat er andere stoffen zijn die sigaretten/shag zo verslavend maken. In Amsterdam zeggen we dagelijks wel beter laat dan nooit, naja bij deze dan.

Nicotine zelf is wel de boosdoener, alleen in "fabriekstabak" zitten nog de MAOI's "harman" en "norharman", die er voor zorgen dat er in je brein tijdelijk een verhoogde concentratie mono-amines(Dopamine, (nor)adrenaline etc.) zit. Je hersnen linken dit aan roken, omdat de vergroting van de hoeveelheid mono-amines immers altijd vooraf gaat aan een sigaret/shagje. Dit is ook de reden dat roken zo fijn is als je al high bent van iets anders, of dat nou opiaten, coke, xtc, speed of zelfs alcohol is, en verklaart ook de "gelegenheidsrokers". Je hebt het als je verslaafd bent misschien niet altijd door, maar roken doet wel degelijk dingen in je brein. Je hebt meer "plezier"(dopamine) doordat nicotine indirect dopamine released, maar ook door de MAOI's die de afbraak van dopamine vertragen/op pauze zetten.

Ik hoop dat je het een beetje snapt, en misschien wel omdat je het "truukje" nu doorhebt dat je er dan mee stopt? Als je een spel 100% hebt uitgespeeld en dus "snapt", dan is er toch ook geen bal meer aan?(uitzonderingen daar gelaten)

Sterkte, Peace,
Paper

Dag 6 van stoppen nu. Heb een jaar gerookt, 5-10 sigaretten per dag dus niet een hele zware roker.

Trek in sigaret begint al een klein beetje af te nemen. Heb een maand lang gehoest maar dit is nu ook al weg.

Heb alleen vannacht geen seconden kunnen slapen.... Zou dit te maken kunnen hebben met het stoppen?

Lees allens carr "stoppen met roken" eens. Heeft je direct een ander inzicht op de sigaret.

theholyganja zei:

Lees allens carr "stoppen met roken" eens. Heeft je direct een ander inzicht op de sigaret.

Klik om te vergroten...

DAT wou ik zeggen. Sjezus, die man is geniaal. Heb het boek gelezen, en voelde me zo vrolijk. Toen in de avond de fout in gegaan. De ontwenning liet me roken, of zoals allen zegt: 'Er is geen ontwenning, het enige wat je voelt is de nicotine die je lichaam verlaat, wat een licht honger gevoel en onzekerheid geeft'. Daarna het boek weer gelezen, en het klopt allemaal. Een roker is een roker, ook al rookt diegene maar 1 sigaret per dag. Je blijft het in stand houden.

Het boek laat je nadenken over het roken, waarom je rookt, wat het je oplevert, wat de voordelen zijn, en wat het nou eigenlijk echt voor je doet. Helemaal niet. Het werkt echt hypnotiserend. En als je bij jezelf gaat denken dat het voelt als een opoffering ga je al de fout in. Dit hebben de wilskrachtstoppers dus, die nooit weten wanneer ze precies zijn gestopt.

Leuk en aardig, maar ikzelf ben weer begonnen. Vandaag hele dag zonder, eerste dag ooit, en moet eerlijk zeggen dat de ontwenning best meevalt. Het is de brainwash die je laat denken dat je niet zonder kan, dat je er NU EEN MOET HEBBEN, maar zodra je je eigen rookgedrag kent, valt dit best mee.

Serieus lees dit boek. Het is geen wondermiddel, maar echt briljant.

Ik ga vandaag nog eens proberen te stoppen met zijn methode.

En? Al twee dagen niet gerookt?

Heeft het voor jou dan geen zin om bijvoorbeeld weed of hash door een waterpijp te roken? Of een vaporizer?

Ik gebruik tegenwoordig steeds vaker een hashpijpje, vind ik ff lekkerder dan met tabak erbij en het rookt prima, in tegenstelling tot een pure joint die altijd aan alle kanten inbrand en uitgaat.

Veel mensen denken dat ze door het roken zich niet anders voelen, maar ik ben nu een paar dagen gestopt en ik voel me duidelijk anders! Echt heel helder, mijn zicht lijkt opeens helderder, alles lijkt iets feller en het is alsof mijn blikveld groter is (kan illusie zijn, weet het niet) Ik kan opeens heel diep in en uitademen, en mijn neus is niet meer verstopt, wat eerst altijd wel zo was. Maja, dan zei ik altijd van ah joh, ik ben gewoon verkouden, komt niet door het roken.

Aparte ervaring om dit mee te maken

't scheelt toch meer dan je denkt he!

Ben half jaar geleden een maandje gestopt geweest, wat een longinhoud! Helaas ben ik inmiddels weer lekker aan het paffen

jammer man, vind het zelf ook moeilijk te geloven dat je na een trekje of een sigaret bijna altijd weer in je oude patroon valt. Denk zelf ook wel is van, oh eentje nog, kan geen kwaad, maar het is ontzettend moeilijk om recreatief te roken. Zeg maar gerust onmogelijk.

'' Recreatieve rokers bestaan niet in mijn ogen. Je rookt wel, of je rookt niet''.

LeonR123 zei:

'' Recreatieve rokers bestaan niet in mijn ogen. Je rookt wel, of je rookt niet''.

Klik om te vergroten...

Ik heb jarenlang alleen tijdens een biertje af en toe een sigaret gerookt. Waren er niet meer dan 3 in de week. Later ben ik pas echt gaan roken. Sinds ik volledig rook kan ik ook niet echt recreatief meer roken inderdaad.

Ik geloof wel dat je als je alleen maar recreatief gerookt hebt in je leven dat het niet zo'n probleem is.

Een vriend van me heeft twee jaar gerookt en is toen abrubt gestopt, die rookt nu nog zo'n 1 a 2 peuken per maand... respect! Das een uitzondering op de regel

SmartieAndMe zei:

Een vriend van me heeft twee jaar gerookt en is toen abrubt gestopt, die rookt nu nog zo'n 1 a 2 peuken per maand... respect! Das een uitzondering op de regel

Klik om te vergroten...

Als je gestopt bent, waarom zou je dan nog 1 a 2 sigaretten in de maand roken? Als je niet meer rookt zijn de sigaretten niet lekker meer (dat zijn ze zoiezo niet, maar het is de illusie dat ze ons wat geven. Ze zorgen alleen dat de ontwenning 'eventjes' weggaat) Het geeft niet eens een high, dus dat snap ik dan niet. Is het voor de gezelligheid? zovan, ah joh, we roken allemaal, doe gwn ff gezellig mee?

Leg mij dit eens uit, ik snap het niet,

Nu ja ik heb Allen's boek ook gelezen. Maar zo een sigaret kan gezellig zijn.
Nog 1tje roken voor de schoolpoort met vrienden.

Ik kan nu wel gaan beginnen peinzen over de verslaving zelf, maar voor ik het weet schrijf ik dan een hele pagina vol xP.

Wat ik wel snel even kwijt wil, als je wilt stoppen;
Stel je rookt pakjes gefabriceerde filtersigaretten, probeer dan eens over te schakelen naar vieze zware shag. Ik persoonlijk word soms wel eens misselijk als ik plots gerolde shaggies begin te roken. Zowiezo is het meer gedoe om dan eentje te rollen dan gewoon een sigaret uit een pakje te halen.
Het is maar een theorie; ik probeer geen stoppen-met-roken methode voor te stellen, maar het toont wel een beetje wat de verslaving precies inhoudt

Ok mannen ik doe mee met het stop treintje... Ik ben het beu om altijd sigaretten nodig te hebben. Dat gevoel te hebben van ik wil er 1. 1 op te steken dan en dan weer 1 nodig hebben.
IK STOP ERMEE!

theholyganja zei:

Ok mannen ik doe mee met het stop treintje... Ik ben het beu om altijd sigaretten nodig te hebben. Dat gevoel te hebben van ik wil er 1. 1 op te steken dan en dan weer 1 nodig hebben.
IK STOP ERMEE!

Klik om te vergroten...

Ik ook, hoewel de joints dan even puur worden tot ik daar ook mee ben gestopt

LeonR123 zei:

SmartieAndMe zei:

Een vriend van me heeft twee jaar gerookt en is toen abrubt gestopt, die rookt nu nog zo'n 1 a 2 peuken per maand... respect! Das een uitzondering op de regel

Klik om te vergroten...

Als je gestopt bent, waarom zou je dan nog 1 a 2 sigaretten in de maand roken? Als je niet meer rookt zijn de sigaretten niet lekker meer (dat zijn ze zoiezo niet, maar het is de illusie dat ze ons wat geven. Ze zorgen alleen dat de ontwenning 'eventjes' weggaat) Het geeft niet eens een high, dus dat snap ik dan niet. Is het voor de gezelligheid? zovan, ah joh, we roken allemaal, doe gwn ff gezellig mee?

Leg mij dit eens uit, ik snap het niet,

Klik om te vergroten...

Precies wat je zegt, gewoon gezelligheidsroken. Is wel bijna altijd op een moment dat er ook een hoop bier vloeit, dat heeft er ook veel invloed op he.

Tenminste, als ik vroeger bier dronk lustte ik sigaretten blijkbaar wel want zo ben ik begonnen.

Walldac zei:

Ik kan nu wel gaan beginnen peinzen over de verslaving zelf, maar voor ik het weet schrijf ik dan een hele pagina vol xP.

Wat ik wel snel even kwijt wil, als je wilt stoppen;
Stel je rookt pakjes gefabriceerde filtersigaretten, probeer dan eens over te schakelen naar vieze zware shag. Ik persoonlijk word soms wel eens misselijk als ik plots gerolde shaggies begin te roken. Zowiezo is het meer gedoe om dan eentje te rollen dan gewoon een sigaret uit een pakje te halen.
Het is maar een theorie; ik probeer geen stoppen-met-roken methode voor te stellen, maar het toont wel een beetje wat de verslaving precies inhoudt

Klik om te vergroten...

Bij mij werkt dit altijd wel aardig voor het minderen in ieder geval. Vooral omdat ik lang niet altijd zin heb om te rollen en dan soms maar niet rook. Ook krijg je veel meer nicotine binnen als je een sjekkie rookt dus kun je langer zonder.

Helaas geldt alleen de term vieze zware shag niet voor mij, vind het heerlijk roken. Veel zachter en minder gebleekte smaak. Tenminste, Javaanse Jongens driekwart dan

Precies wat je zegt, gewoon gezelligheidsroken. Is wel bijna altijd op een moment dat er ook een hoop bier vloeit, dat heeft er ook veel invloed op he.

Klik om te vergroten...

Ik snap wat je bedoelt. Maar het gaat er bij mij gewoon niet in, dat je púúr voor de gezelligheid rookt. Dat zou dus betekenen dat je er niet van afhankelijk bent? Je gaat niet craven naar sigaretten als je een keer alleen bent?

Nee niet echt. Ik heb best wat vrienden die alleen roken als ze aan een biertje zitten, ze houden het eigenlijk allemaal vol. Heb ik zelf ook wel eigenlijk.

Ik rook nu een half pakje per dag ofzo maar het is niet dat ik het echt nodig heb, vind het alleen zo lekker Als ik bijvoorbeeld een weekendje weg ben met de familie ofzo dan rook ik gewoon het hele weekend niet (familie is niet zo fan van roken).

Lichamelijk ben ik er dus niet van afhankelijk denk ik. Was twee jaar terug op vakantie in Africa, 3 weken in de bush zonder sigaretten automaat, maar heb er geen seconde aan gedacht! Toen ik op schiphol kwam ben ik wel eerst via de Starbucks naar de kiosk gelopen om eerst een emmer koffie en een pakje sigaretten weg te werken haha

SmartieAndMe zei:

Lichamelijk ben ik er dus niet van afhankelijk denk ik. Was twee jaar terug op vakantie in Africa, 3 weken in de bush zonder sigaretten automaat, maar heb er geen seconde aan gedacht! Toen ik op schiphol kwam ben ik wel eerst via de Starbucks naar de kiosk gelopen om eerst een emmer koffie en een pakje sigaretten weg te werken haha

Klik om te vergroten...

Ik ga niet proberen je tegen te werken en te zeggen dat dit onzin is, want je weet het zelf het beste natuurlijk. Wat ik denk, eerlijk gezegd, is dat je wel degelijk verslaafd bent. Als je op vakantie bent heb je genoeg afleiding, waardoor je er niet aan hoeft te denken. Maar het feit dat je terugkomt en gelijk sigaretten gaat kopen getuigt volgens mij wel degelijk van verslaving. Ik snap ook niet wat een sigaret voor je doet als je niet verslaafd bent. Het is toch alleen het wegwerken van de ontwenning?

Begrijp me niet verkeerd, de illusie dat sigaretten lekker zijn heb ik nog steeds. En je doet er niemand kwaad mee, dus waarom zou iemand erop tegen zijn?

Het enige wat ik wil zeggen is dat het nogal vreemd klinkt in mijn ogen. Maar he, ik laat iedereen vrij te doen en laten wat hij wilt, dus wil je sigaretten roken? geen probleem

Ik ben geen antiroker, en zal dat ook nooit worden.