Tabak

Je hoeft niet te blowen. Waarom stop je niet met allebei? Geloof me, dat is veel makkelijker dan stoppen met roken maar doorgaan met blowen. Ga eens bij jezelf na hoe je ervoor staat. Ben je verslaafd aan wiet? Of kun je het in de hand houden? Ik ben zelf verslaafd aan wiet en nicotine, en daarom is er voor mij maar een oplossing: 'Stoppen voor de rest van het leven'. Neem maar van mij aan dat op zo'n moment, wanneer je het écht weet, dat er niets vervelender is dan van de ene verslaving in de andere te glijden, omdat je denkt dat je ze niet allebei tegelijk kan loslaten. Maar ik begin eromheen te draaien. Kijk eerst of je verslaafd bent aan wiet of hasj.[/quote]

Ik ben niet verslaafd aan wiet. Ik gebruik het gewoon recreatief. Trouwens de tabak heeft me niet te pakken gekregen. Mentaal ben ik niet meer verslaafd.

Succes met stoppen, als je het echt wilt lukt het je ook. Probeer jezelf ook niet gek te maken, daar ligt het meestal ook aan. Mensen fokken zich zo op en denken fuck dit heb een peuk nodig. Ga ff tegen een kussen aan lopen rammen 1 minuut en je bent ook van die 'stress' af in plaats van een peuk te roken, want dat helpt niet eens :P

Omdat roken voor iedereen een andere betekenis heeft en het is niet voor iedereen makkelijk om er mee te stoppen houdt daar maar rekening mee. Het merendeel heeft heel veel moeite met stoppen vooral na een langere periode. Hoelang heb je gerookt er zit zeker wel verschil tussen 3 jaar of 25 jaar roken.

L-123-R....het is waar dat ik niet in jou berichten of mening opgaat.
Omdat het de harde waarheid is...wat mij zo veel pijn doet nu ik erover denk.
Als ik je bericht lees probeer ik me ervoor af te sluiten omdat het te veel stress geeft om er over na te denken en nu denk je vast van...waarom nu wel? Ik las je laatste bericht over hoesten...dat als je juist niet hoest kanker kan veroorzaken. Het liet me toch wel even schrikken. Op dit moment voel ik me gewoon vrij klote maar dat gaat wel weer over...en ik denk dat ik niet de enigste ben die dat heeft....dat de harde waarheid is wat wij rokers niet willen aanhoren.

Greetz me...hard denkend over al je berichten...

Zaori, allereerst excuus als ik arrogant overkom. Dat is absoluut niet mijn bedoeling. Het enige wat ik probeer is je vertellen hoe dichtbij je bij de oplossing bent. Je bent nog jong, dat snap ik. Maar wat ik niet snap is hoe ze het voor elkaar hebben gekregen om 13 jarige met roken te laten beginnen. Waarom ben je ooit begonnen? Ik denk dat het kwam door de miljarden andere mensen die het 'al deden'. Als zoveel mensen het doen, dan moet er toch iets in die sigaret zitten waar je van geniet? Nee.

Veel mensen zeggen dat je niet complete volksstammen tegelijkertijd kunt bedriegen. Maar de tabaksindustrie en alles eromheen doet nu precies dat.

Kanker is bij lange na nog niet het ergste aspect van roken. Ik probeer het niet te bagatelliseren, absoluut niet, maar
de redenen om niet te roken zullen je nooit helpen te stoppen
Het zijn de redenen waarom je wél rookt die je moet snappen.

Roken is de number one killer in de maatschappij. Waarom zo hypocriet over heroineverslaafde, en cocaine junkies bestempelen als puur kwaad, terwijl tabak legaal verkrijgbaar is op elke straathoek? Probeer maar eens naar je dokter te gaan om te stoppen met roken. Hij zal dan zeggen 'je krijgt er kanker door', wat je allang wist, of hij zal je een 'nicotinevervanger' voorschrijven, die de drug bevat waarvan je wilt afkicken, en die 5x de normale prijs kost die tabak zou mogen kosten.

Een huisarts zal geen nicotinevervangers voorschrijven maar middelen die helpen tegen de drang van het roken. Nicotinevervangers zoals nicotine kauwgom of snoepjes kun je zonder recept halen.

Excuus, foutje, hoewel dat niet wegneemt dat 'middelen om de drang naar roken weghelpen' eveneens totale bullshit is.

Nee het is zeker geen bullshit heb zelf heel wat zuchtremmers gehad en sommige werken wel maar de bijwerkingen zijn het effect niet waard. Ze maken het makkelijker om niet aan drugs of roken te denken en het haalt een bepaalde onrust rondom de zucht weg.

Naltrexon en methadon zijn voor mij de beste zuchtremmers.. Naltrexon haalde de drang naar amfetamine, heroine, roken etc. weg. Bij de methadon merkte ik dat de zucht minder werd nadat ik de 90mg ben gepasseerd. Deze middelen zijn geen optie als je alleen maar rookt daar hebben ze andere medicijnen voor. Het was alleen even als voorbeeld dat er zeker wel middelen zijn die drang weg kunnen nemen.

Prima, ik heb geen ervaring met de middelen, maar het is zo makkelijk om te stoppen met roken, waarom zou je dan een middel nodig hebben? Op het gebied van heroine of andere zware middelen heb ik geen ervaring, dus op dat gebied kan ik niet oordelen.

Ik heb ongeveer 4 jaar gerookt. Hoe langer je rookt, hoe groter de illusie dat het genot verschaft. Stoppen is alleen moeilijk omdat mensen niet begrijpen hoe, of ze doen het op de wilskracht methode, etc. maar ik denk echt dat het uiteindelijke stoppen voor iedereen ontzettend makkelijk is, mits goed geinformeerd en weten wáárom je stopt. Weten waarom je niet moet roken weet iedereen al, dat heeft nooit gewerkt.

Vertel mij eens, hoe zou een roker het beste kunnen stoppen? Plotseling cold turkey en wachten tot wanneer de craving verdwijnt, of stoppen met roken met een idee van 'ik ben vrij' en 'ik weet waarom ik rookte' waardoor de craving er nooit is geweest na het stoppen?

excuses voor mijn eventuele arrogantie, niet mijn bedoeling

Iedereen ervaart verslaving anders en hoe langer iemand verslaafd is hoe moeilijker het wordt om te stoppen. Craving verschilt ook van persoon tot persoon je hebt zelf 4 jaar gerookt dus eigenlijk maar een minimale ervaring aan echte verslaving. Na een paar jaar roken is craving nog niks vergeleken bij iemand die 20 jaar rookt.

Persoonlijk vond ik het stoppen met tabak roken niet echt moeilijk tegenover alle andere middelen. Maar ik kan mezelf goed voorstellen hoe moeilijk het voor sommige mensen is om te stoppen met roken.

Dat verklaard misschien wel waarom we een beetje lang elkaar heen aan het lullen waren

Volgens Carr is iedere roker (stokroker of gelegenheidsroker) verslaafd. Omdat je denkt dat die sigaretten iets voor je doen, terwijl ze helemaal niets doen. Ik kan het weten ik heb ook lang gerookt...

Dat zou heel goed kunnen, maar alsnog is de mening van Carr niet gelijk een feit. Is iedereen die op zijn eigen verjaardag een biertje drinkt bijvoorbeeld ook alcoholverslaafd?

En is het niet zo, dat áls je denkt dat sigaretten wat doen, al doen ze helemaal niets, dat al iets is? Ik bedoel, als je kunt genieten van dat mentale effect is het toch ook wat?

Mijn berichten zijn niet specifiek naar jou gericht maar naar alle rokers. Er zijn niet veel mensen die zo kunnen omgaan met sigaretten zoals jij doet denk ik. Dus deze topic is eigenlijk bedoeld voor de dagelijkse rokers of voor degenen die willen stoppen.

Fool zei:

Dat zou heel goed kunnen, maar alsnog is de mening van Carr niet gelijk een feit. Is iedereen die op zijn eigen verjaardag een biertje drinkt bijvoorbeeld ook alcoholverslaafd?

Klik om te vergroten...

Alcohol is een ander verhaal. Hoewel de filosofie van easyway in principe op alle drug toepasbaar is, werkt het anders als roken. Ik sta altijd open voor een discussie over alcohol.

Fool zei:

En is het niet zo, dat áls je denkt dat sigaretten wat doen, al doen ze helemaal niets, dat al iets is? Ik bedoel, als je kunt genieten van dat mentale effect is het toch ook wat?

Klik om te vergroten...

Nee. Ik zal je uitleggen waarom. De illusie dat iets lekker is, betekent niet dat iets werkelijk lekker is. Een sugarpill, ofwel placebo, is iets waar geen echte werking aan zit, maar waarbij dit alleen maar zo lijkt. Net doen alsof het lekker is, wil niet zeggen dat het echt lekker is. Je vraag is eigenlijk typisch een vraag van iemand die nadat vrijwel alle illusies omver geworpen zijn dit als laatste redmiddel gebruikt. Ik wil niet zeggen dat dit zo is, dit weet ik niet, maar zo komt het over bij mij. Omdat het enige 'plezier' wat rokers krijgen bij het roken van een sigaret de verlossing van de ontwenning is die de vorige sigaret veroorzaakte, is er van echt plezier geen sprake. Daarbij komt ook nog het feit dat het lichaam zich steeds beter tegen giftige stoffen kan bewapenen, waardoor je na verloop van tijd imuun (of imuuner eigenlijk) wordt voor de nicotine.
Zelfs al zou je je kop in het zand steken en op zoek gaan naar een reden om te roken (ze zijn er niet, geloof me) dan zouden alle negatieve aspecten van het roken je totaal neerhalen.

Als je niet precies weet hoe de val in elkaar steekt, en er van overtuigd bent dat er werkelijk enig voordeel te halen is uit tabak, zou je, hoewel het dan een illusie is, genieten van roken. Maar als gaat proberen te doen alsof je ervan geniet, ben je jezelf voor de gek aan het houden.

Illusie of niet, ik vond het heerlijk en heb er van genoten!

Maar ben inmiddels wel negen maanden rookvrij.

L-123-R zei:

Fool zei:

Dat zou heel goed kunnen, maar alsnog is de mening van Carr niet gelijk een feit. Is iedereen die op zijn eigen verjaardag een biertje drinkt bijvoorbeeld ook alcoholverslaafd?

Klik om te vergroten...

Alcohol is een ander verhaal. Hoewel de filosofie van easyway in principe op alle drug toepasbaar is, werkt het anders als roken. Ik sta altijd open voor een discussie over alcohol.

Klik om te vergroten...

Oke, laten we dat een andere keer maar doen :P

Nee. Ik zal je uitleggen waarom. De illusie dat iets lekker is, betekent niet dat iets werkelijk lekker is. Een sugarpill, ofwel placebo, is iets waar geen echte werking aan zit, maar waarbij dit alleen maar zo lijkt. Net doen alsof het lekker is, wil niet zeggen dat het echt lekker is. Je vraag is eigenlijk typisch een vraag van iemand die nadat vrijwel alle illusies omver geworpen zijn dit als laatste redmiddel gebruikt. Ik wil niet zeggen dat dit zo is, dit weet ik niet, maar zo komt het over bij mij. Omdat het enige 'plezier' wat rokers krijgen bij het roken van een sigaret de verlossing van de ontwenning is die de vorige sigaret veroorzaakte, is er van echt plezier geen sprake. Daarbij komt ook nog het feit dat het lichaam zich steeds beter tegen giftige stoffen kan bewapenen, waardoor je na verloop van tijd imuun (of imuuner eigenlijk) wordt voor de nicotine.
Zelfs al zou je je kop in het zand steken en op zoek gaan naar een reden om te roken (ze zijn er niet, geloof me) dan zouden alle negatieve aspecten van het roken je totaal neerhalen.

Als je niet precies weet hoe de val in elkaar steekt, en er van overtuigd bent dat er werkelijk enig voordeel te halen is uit tabak, zou je, hoewel het dan een illusie is, genieten van roken. Maar als gaat proberen te doen alsof je ervan geniet, ben je jezelf voor de gek aan het houden.

Klik om te vergroten...

Máár dan alsnog, waardoor het plezier ook veroorzaakt wordt en of het nou echt of nep is, alsnog genieten mensen dan van een sigaretje. Dat genieten is voor sommigen ook wat waard, al komt het helemaal nergens op uit. Als ik bijvoorbeeld 2 weken geen tabak heb aangeraakt en daarna een sigaartje/sigaretje bij een kampvuurtje rook, vindt ik dat heerlijk. Dan rook ik het echt niet om de ontwenningsverschijnselen tegen te houden die ik op dat moment niet ervaar.

Ook al ervaar je op dat moment geen ontwenningsverschijnselen meer, je geniet niet echt van de sigaret. Het is puur omdat je al een tijd niet meer gerookt hebt, omdat je dat waarschijnlijk jezelf verboden had, en dan 2 weken later mag je eindelijk weer een sigaret rookt, denk je dat deze echt lekker is. Als een sigaret echt lekker zou zijn, dan bedoel ik dat als er wel een stof in zit die je iets geeft, iets toevoegt, waarom zou je dan 2 weken niet roken? Zit er geen stof in die iets toevoegt, waarom zou je dan uberhaupt roken? Snap je wat ik probeer te zeggen? Een sigaret roken is alleen lekker na een periode van onthouding. Het hoeft niet alleen de fysieke ontwenning te zijn die het roken lekker maakt, het kan ook puur de mentale blokkade zijn van het niet roken die eindelijk wordt opgeheven.

Ik vind deze illusie een van de moeilijkste om onderuit te halen, omdat veel mensen stug vol blijven houden dat een verzonnen genot ook werkelijk genot is.

Maar een verzonnen genot is ook daadwerkelijk genot. Ik bedoel, ook als je alleen dénkt te genieten, dan geniet je toch?

Daarbij is nicotine wel degelijk een stimulant die de beschikbaarheid van verscheidene neurotransmitters verhoogd en die dus wel degelijk 'iets doet'.
http://en.wikipedia.org/wiki/Nicotine#P ... ve_effects