#1
Echt prachtige reactie! Dankjewel! ![:grin:]()
Ik vind het super herkenbaar wat je schrijft!
Wat is jouw motivatie om je verslaving te overwinnen?
58 antwoorden
22 weergaven
18-5-2026
#2
#3
Dankje en kritiek mag er zijn, als het opbouwend is zoals jij het doet.
Eigenlijk is "controle" niet het goede woord. Ik bedoel eigenlijk, dat mocht er eens een vervelende gedachte of vervelend gevoel boven komen, dat je daar boven staat. Dat je het ziet voor wat het is, maar dat je fundament er niet door gaat wankelen. Dat is iets heel anders dan iets onderdrukken. Dan druk je het je onderbewuste in, juist om het niet te hoeven voelen. Maar ik begrijp je vraag, want "controle" suggereert dat je iets aan het manipuleren bent, dus dat was niet het juiste woord.
Helemaal eens!
Alleen, soms kan het moeilijk lijken om van jezelf te houden. Tenminste, zo ervaar ik dat wel. Omdat ik dat te lang niet had gedaan. En dan komt het aan op discipline. Uiteindelijk is natuurlijk gegrond zijn in jezelf en van jezelf houden het doel. En ik geloof ook dat dat er allemaal al is in potentie, maar dat het voor sommige (veel waarschijnlijk) mensen niet altijd direct mogelijk lijkt.
Ja, bij mij is dat ook zo. Ook mede omdat ik tijdens MDMA (en ook 6-APB) bezig ben met zelf-reflectie. Ik gebruik die verhoogde empathie om naar mezelf te kijken (zo klinkt het weer als controlemaar dat bedoel ik er niet echt mee). Ik hoor en zie echter bij mensen dat wanneer de euforie iets afzwakt, dat ze dat weer terugwillen. En als je daar aan probeert vast te grijpen, dan heeft je gevoel jou dus in zijn macht...
Ook helemaal mee eens!
Er is niets mis met gevoelens op zichzelf. En wat zou het leven kleurloos zijn zonder ze. Alleen zijn gevoelens niet stabiel.
Emotion = Energy in Motion. Het blijft nooit stabiel.
Dus je moet voorbij gevoelens gaan. Of eerder, vóór gevoelens blijven. Ze mogen er best zijn, maar jij bent er eerst, want jij ziet ze komen en gaan. Dus moet de stabiliteit in jezelf gevonden worden ipv in je gevoelens.
Wauw, interessant en heel mooi verwoord.
#4
Had ik het verkeerd geïnterpreteerd?Dat is precies wat ik probeer te zeggen 😉
#5
Schrijf het hier neer voor je toekomstige ik, om het bij moeilijke momenten te lezen en jezelf zo te herinneren waarom je net wil stoppen. Vaak overwint dat stemmetje in je hoofd dat je met leugens probeert te overhalen om terug te vallen naar gebruik. Misschien kan je hier jezelf doen herinneren en overhalen om toch verder te zetten zonder.
Ik begin met a-pihp:
- risico's minimaliseren
- minder aandacht voor je omgeving en geliefden, je hoofd zit bij de volgende hit
- paranoia is niet je vriend
- de high is niet zo lekker als je denkt, roze zonnebril
- stinkt als de tering
- je onderschat de gezondheidsrisico's
- je omgeving ziet meer dan je denkt
- je tijd is kostbaar, investeer het in belangrijkere dingen
- het maakt je minder lief en minder geduldig
- het maakt je onstabieler
- andere dingen interesseren je veel minder
- duurder dan je denkt
- geloof de leugens in je eigen hoofd niet
- vergeet niet wat er allemaal op het spel staat
- sporadisch gebruik is een illusie
- elke poging om te stoppen wordt moeilijker
- wanneer is het je laatste afscheid?
- misschien maakt het je geen slechtere persoon, maar zeker geen betere
- het isoleert je
Ik begin met a-pihp:
- risico's minimaliseren
- minder aandacht voor je omgeving en geliefden, je hoofd zit bij de volgende hit
- paranoia is niet je vriend
- de high is niet zo lekker als je denkt, roze zonnebril
- stinkt als de tering
- je onderschat de gezondheidsrisico's
- je omgeving ziet meer dan je denkt
- je tijd is kostbaar, investeer het in belangrijkere dingen
- het maakt je minder lief en minder geduldig
- het maakt je onstabieler
- andere dingen interesseren je veel minder
- duurder dan je denkt
- geloof de leugens in je eigen hoofd niet
- vergeet niet wat er allemaal op het spel staat
- sporadisch gebruik is een illusie
- elke poging om te stoppen wordt moeilijker
- wanneer is het je laatste afscheid?
- misschien maakt het je geen slechtere persoon, maar zeker geen betere
- het isoleert je
#6
Echt een heel goed topic van je man 🙂 Alvast bedankt. Ik ga er nu niet uitgebreid op reageren omdat ik wil slapen zo en dus niet druk wil worden in me hoofd maar ik ga morgen zeker een reactie posten.
Ook een hoop dingen heel herkenbaar die je opnoemde! 😜❣️
Ook een hoop dingen heel herkenbaar die je opnoemde! 😜❣️
#7
Het maakt je niet slechter of beter, maar het verandert datgene wat je mens maakt, je waardigheid en uniekheid, tot een absoluut nulpunt.misschien maakt het je geen slechtere persoon, maar zeker geen betere
#8
Vaak versterken drugs wat er al is dus niemand word aggressief van alcohol als je dat niet in je hebt nuchter.Het maakt je niet slechter of beter, maar het verandert datgene wat je mens maakt, je waardigheid en uniekheid, tot een absoluut nulpunt.
#9
Daar ben ik het niet mee eens maar ik snap wat je bedoeld. In weze zijn we slechts een brein dat je met de juiste technieken tot alles in staat kan maken, als je de kennis en de middelen hebt.Vaak versterken drugs wat er al is dus niemand word aggressief van alcohol als je dat niet in je hebt nuchter.
#10
Ik heb geen motivatie om ervan af te komen, aangezien het letterlijk hetgeen is dat ervoor zorgt dat ik überhaupt wil leven. Iedere dag dat ik geen dexamfetamine neem (of iets anders dat de hoeveelheid dopamine in je brein doet toenemen) dan wil ik gewoon dood het grootste deel van de dag. De dopamineregulatie in mijn brein is gewoon compleet fucked up en als het dan een verslaving te noemen is dat ik per se wat moet gebruiken iedere dag om het voor mezelf leefbaar te houden, dan heb ik daar vrede mee. Als ik specifiek over (dex)amfetamine spreek dan zijn de nadelen echt maar een fractie van de waarde van alle voordelen die dagelijks gebruik voor mij met zich meebrengt. Het zorgt ervoor dat ik überhaupt mijn bed uitkom, routinematig leef (en daardoor genoeg eet/drink en op tijd ga slapen), dat ik energie heb om dingen te ondernemen et cetera. Dingen als cocaïne, cathinonen, opiaten en dergelijke zijn natuurlijk een ander verhaal, maar die gebruik ik dan ook niet dagelijks. Ik denk ook niet dat iedereen hetgeen dat ik nu beschrijf een verslaving zou noemen, maar mijn behandelaar bij de GGZ zei dat het daar wel naar neigt en zei dat ik enigszins moest oppassen met hoe ik dingen zou verwoorden tegenover mijn psychiater toen ik dexamfetamine nog niet opnieuw op recept kreeg. Het is goed gekomen, maar als hij had gedacht dat ik gewoon dexamfetamine als vervanging voor m'n high zou willen gebruiken, dan zou ik het niet gekregen hebben en was ik nu nog steeds zwaar depressief geweest.
#11
Kon ik de tijd maar terug draaien voor elke verkeerde beslissing die ik genomen heb.
Ik word het zat om dingen te delen waar mensen zichzelf mee kunnen vergelijken dus schrijf ik dit voor mezelf, het leven begint weer te veranderen in een escape room en ik heb daar geen zin in, been there before.
Aan mijn lot valt niet te ontsnappen, Ik heb geprobeert om eraan te ontsnappen. En ik haat het om het te proberen.
Laatste tijd begin ik steeds meer moeite te krijgen met de herrie. Dus ik word weer high en verlaag het volume.
Het allerdomste wat ik ooit gedaan heb was weg rennen van me problemen. Ik zou terug gaan naar de start at any given time.
Vertel me eens, hoe voelt geluk? Ik heb geen flauw idee ik herriner me alleen hoe het is om high te zijn.
Heb moeite met elke emotie en probeer te verbergen dat ik verdoofd ben.
Gisteren had ik een terugval, ik werd bang van de realiteit en die gevoelens kwellen me nog steeds ik blijf erover dagdromen.
Maar ik zou alles ervoor over hebben om weer te lachen en voelen. Ookal betekend dat dat ik door deze hel heen moet. Het is moeilijk om tot dat punt te komen.
Ik word het zat om dingen te delen waar mensen zichzelf mee kunnen vergelijken dus schrijf ik dit voor mezelf, het leven begint weer te veranderen in een escape room en ik heb daar geen zin in, been there before.
Aan mijn lot valt niet te ontsnappen, Ik heb geprobeert om eraan te ontsnappen. En ik haat het om het te proberen.
Laatste tijd begin ik steeds meer moeite te krijgen met de herrie. Dus ik word weer high en verlaag het volume.
Het allerdomste wat ik ooit gedaan heb was weg rennen van me problemen. Ik zou terug gaan naar de start at any given time.
Vertel me eens, hoe voelt geluk? Ik heb geen flauw idee ik herriner me alleen hoe het is om high te zijn.
Heb moeite met elke emotie en probeer te verbergen dat ik verdoofd ben.
Gisteren had ik een terugval, ik werd bang van de realiteit en die gevoelens kwellen me nog steeds ik blijf erover dagdromen.
Maar ik zou alles ervoor over hebben om weer te lachen en voelen. Ookal betekend dat dat ik door deze hel heen moet. Het is moeilijk om tot dat punt te komen.
#12
Precies dat!vergeet niet wat er allemaal op het spel staat
En voor me persoonlijk nog twee extra puntjes:
- gigantisch schuldgevoelens 😪
- GAD! (Generalized Anxiety Disorder). En het wordt zeker NIET beter als ik stims gebruik, welk dank ook. Integendeel.
#13
De schuldgevoelens zijn inderdaad gigantisch altijd, je houd iedereen altijd voor de gek, een soort dubbelleven haha
#14
Ik kan dat gewoon NIET, daarom de schuldgevoelens. Het voelt alsof ik mezelf martel.een soort dubbelleven haha
#15
Kende 'm niet. Wel een tof filmpje!
Kent iemand deze al? Het filmpje gaat niet over drugs, maar over elke vorm van verslaving. Vinden jullie het herkenbaar?
Ook wel een aantal toffe elementen erin verwerkt. Die pure bliss en dat je leven meer kleur krijgt in het begin. Maar dat verandert snel, heel snel. Maar dat had ik dan weer pas heel laat door.
En dan dat je kan zien dat ie weer wat de effecten zijn en daarop wacht. En dan ineens het moment dat ie wel de sprong maakt, maar hij ineens niet meer vliegt. De zwarte dag van een verslaafde dat zijn middel compleet z'n werking heeft verloren.
Jammer dat er geen way out geanimeerd is. Tis zonde voor 't beestje!
#16
Mooi hoe je dat zo zegt. Ik zie dan voor me dat je het ook zonde vindt voor jouw mensje, voor je lieve zelf.Jammer dat er geen way out geanimeerd is. Tis zonde voor 't beestje!
Ik vind mezelf wel verslaafd, maar ik herken het filmpje (nog?) niet helemaal. Moest daar even over nadenken. Ik denk dat het komt omdat ik niet verslaafd ben aan een intense up, maar wel aan de subtiele low (benzo). En ik heb het in al die tijd, zonder op te hogen, nog nooit meegemaakt dat de benzo z'n werking verliest. Voor mij is het filmpje ofwel een waarschuwing dat ik die kant niet op moet gaan, ofwel het helpt me bewust te worden dat ik daar al zit. One way or another: de enige uitweg is stoppen ermee
Ik denk dat de makers van het filmpje de kijker bewust maakt dat je als verslaafde de enige bent die door en door begrijpt dat je terug moet naar het kantelpunt, naar het moment dat je de afslag nam die je nergens naar toe bracht. Dat is toch wat ze zeggen tegen mensen die verdwaald zijn? (Ik weet dat het makkelijker gezegd dan gedaan is).
#17
Voor mij was het voornamelijk:
- mentale gezondheid
- schaamte over gebruik
- liegen over gebruik
- 24/7 met drugs bezig zijn (malen)
Dit wilde ik absoluut niet meer.
- mentale gezondheid
- schaamte over gebruik
- liegen over gebruik
- 24/7 met drugs bezig zijn (malen)
Dit wilde ik absoluut niet meer.
#18
Zozo mooie stukjes tekst weer in dit topic zeg! 🙏
Ik begreep alleen dit stukje niet zo goed. Vooral het afhankelijk worden van.
Dekt dit de lading zon beetje? Want deze aanvulling begreep ik wel.
Zelf hebben ze mij in de kliniek verteld dat ik wat minder in m'n hoofd moet zitten en wat meer in m'n buiks. Ofwel, wat minder denken, weten, harde kennis, etc. En vooral meer moet voelen.
Ik laat me dus juist meer leiden door mijn gevoel dan vroeger. Ook als ik keuzes maak.
Ik laat me dan weer niet zo snel overmannen door emoties. Vroeger kon ik echt helemaal opgaan in frustratie. Nu zie en erken ik die gevoelens meer en probeer ze te accepteren. Dus niet dat ik direct ga handelen uit emotie.
Is dat ook een beetje wat je bedoelde met afhankelijk worden van emoties. Dat je je dusdanig laat leiden door emoties, dat je er direct vanuit handelt?
En dan vraag ik me af, wat is jullie stabiele basis om naar terug te keren? De basis waar je aan gegrond bent.
Ik begreep alleen dit stukje niet zo goed. Vooral het afhankelijk worden van.
Dus als je je gevoelens gaat beschouwen als leidend, dan zul je compleet afhankelijk worden van ze en geen consistente aandacht en liefde kunnen geven. Je bent niet gegrond in een stabiele basis.
Dekt dit de lading zon beetje? Want deze aanvulling begreep ik wel.
Ik ben het ermee eens dat je gevoelens niet als leidend moet beschouwen, in de zin van: je hebt een gevoel, je bént niet je gevoel. Zonder er ook maar iets voor te hoeven doen, komen en gaan je gevoelens weer. Gevoelens zijn niet slecht. Ze zorgen juist voor kleur in je leven.
Zelf hebben ze mij in de kliniek verteld dat ik wat minder in m'n hoofd moet zitten en wat meer in m'n buiks. Ofwel, wat minder denken, weten, harde kennis, etc. En vooral meer moet voelen.
Ik laat me dus juist meer leiden door mijn gevoel dan vroeger. Ook als ik keuzes maak.
Ik laat me dan weer niet zo snel overmannen door emoties. Vroeger kon ik echt helemaal opgaan in frustratie. Nu zie en erken ik die gevoelens meer en probeer ze te accepteren. Dus niet dat ik direct ga handelen uit emotie.
Is dat ook een beetje wat je bedoelde met afhankelijk worden van emoties. Dat je je dusdanig laat leiden door emoties, dat je er direct vanuit handelt?
En dan vraag ik me af, wat is jullie stabiele basis om naar terug te keren? De basis waar je aan gegrond bent.
#19
Ja, dat bedoelde ik ermee. Wat Gemberthee zegt:Zozo mooie stukjes tekst weer in dit topic zeg! 🙏
Ik begreep alleen dit stukje niet zo goed. Vooral het afhankelijk worden van.
Dekt dit de lading zon beetje? Want deze aanvulling begreep ik wel.
"Ik ben het ermee eens dat je gevoelens niet als leidend moet beschouwen, in de zin van: je hebt een gevoel, je bént niet je gevoel. Zonder er ook maar iets voor te hoeven doen, komen en gaan je gevoelens weer."
Ik vind deze metafoor het altijd heel duidelijk maken:
Je emoties en gedachten zijn de wolken. Jij bent de lucht. Gedachten en emoties vormen zich in jou zoals wolken zich vormen in de lucht, De lucht staat neutraal tegenover wolken, het probeert niet vast te houden aan de mooie fluffy witte cumulus wolken en het probeert niet de dreigende donkere wolken uit zich te verdrijven. Het laat alles gewoon drijven zoals de wolken door de lucht willen drijven.
Dan ben je dus precies goed bezig.Zelf hebben ze mij in de kliniek verteld dat ik wat minder in m'n hoofd moet zitten en wat meer in m'n buiks. Ofwel, wat minder denken, weten, harde kennis, etc. En vooral meer moet voelen.
Ik laat me dus juist meer leiden door mijn gevoel dan vroeger. Ook als ik keuzes maak.
Ik laat me dan weer niet zo snel overmannen door emoties. Vroeger kon ik echt helemaal opgaan in frustratie. Nu zie en erken ik die gevoelens meer en probeer ze te accepteren. Dus niet dat ik direct ga handelen uit emotie.
Is dat ook een beetje wat je bedoelde met afhankelijk worden van emoties. Dat je je dusdanig laat leiden door emoties, dat je er direct vanuit handelt?
Het is denk ik heel belangrijk om onderscheid te maken tussen je gevoel en je emoties. In taal worden deze vaak als synoniem van elkaar gezien. Beter is het misschien om te spreken van je intuïtie, in plaats van je gevoel. Omdat gevoelens eigenlijk hetzelfde betekenen als emoties. Met je intuïtie begrijp je. Het is je gevoelsmatige intelligentie en eigenlijk jezelf. Je bent de lucht, maar een lucht die zich bewust is van zichzelf en van de wolken (percepties, gedachten en emoties) die erin verschijnen. Emoties (en gedachten en percepties) daarentegen zijn slechts die voorbij drijvende wolken. Ze worden gezien (door jou).
Om voor mezelf te spreken:En dan vraag ik me af, wat is jullie stabiele basis om naar terug te keren? De basis waar je aan gegrond bent.
Bewustwording van dat wat ziet, in plaats van dat wat gezien wordt. Maar het is moeilijk onder woorden te brengen en echt een intuïtief aanvoelen.
Je kunt jezelf niet omdraaien om naar jezelf te kijken, maar alsnog kun je je bewust worden van jezelf als datgene dat bewust is van alles.
#20
Haha mooie metafoor inderdaad! Doet me een beetje denken aan hoe ze in 'a guide to medition' uitleggen wat je tijdens mediteren probeert te doen.Ik vind deze metafoor het altijd heel duidelijk maken:
Je emoties en gedachten zijn de wolken. Jij bent de lucht. Gedachten en emoties vormen zich in jou zoals wolken zich vormen in de lucht, De lucht staat neutraal tegenover wolken, het probeert niet vast te houden aan de mooie fluffy witte cumulus wolken en het probeert niet de dreigende donkere wolken uit zich te verdrijven. Het laat alles gewoon drijven zoals de wolken door de lucht willen drijven.
Alleen daar gebruiken ze een weg met voorbijgangers als voorbeeld. En dat je die observeert en er niet aan vastklampt of ze weg wenst.
Maar ik ga voortaan die van de wolken maar aanhalen haha
Ik voel wel wat je bedoelt hiermee.Om voor mezelf te spreken:
Bewustwording van dat wat ziet, in plaats van dat wat gezien wordt. Maar het is moeilijk onder woorden te brengen en echt een intuïtief aanvoelen.
(Beetje gekke zin zo, maar weten of snappen zijn hier niet van toepassing lol)