#1
8u30 uit bed alweer een mooie dag we gaan dervoor !
Na 17 jaar blowen …..
191 antwoorden
57 weergaven
18-5-2026
#2
Ik was vergeten hoe mooi het leven eigenlijk is ookal moeten we veel werken is er veel druk in de maatschappij toch is het de moeite waard blijven vooruit gaan work hard , play hard !
#3
Ga ook die kutzooi trazodone nie meer nemen lukt wel
#4
Hopelijk houd het aan !
#5
Ik merk presies het gevoel dat ik had toen ik vroeger kapte met blowen, de onmetelijke energie die je terugkrijgt, de natuurlijke innerlijke euforie die aanwakkert, de nieuwe frisse kijk op het leven en je zelf. Ik zeg het je nogmaals ,het is je van harte gegund. Ben echt oprecht blij jou verloop te zien, nu de vruchten plukken van je harde werk✌😎Ga ook die kutzooi trazodone nie meer nemen lukt wel
#6
Hopelijk houd het aan !
Komt goed!
Na een weekje komt meestal de positieve energie in vlagen.
Naarmate je structureel leeft en goed eet en drinkt word die energie standvastig.
#7
Komt goed! Het ´ergste´ is achter de rug lijkt me✌, tuurlijk kan er een dagje komen dat het even wat minder gaat, maar dat ga je wss ook beter kunnen trekken en relativeren omdat je helder in je hoofd zit...Hopelijk houd het aan !
Gaat het wat minder... dan vind ik een stevig kannetje groene thee een gezonde mentale opkikker, krikt ook je gemoed wat op.
#8
Yo is dag 7 nu zeker ? Ben er niet meer zo bezig mee alweer 7 u uit bed koffie sigaret dan koffie en boterham heb wel eventjes een dipje gehad plots vermoeid was ook plots weer over het gaat goed ik doe verder bedankt voor de steun hier 👌🙏
#9
Om 7u ´s ochtends zou ik altijd een dipje hebben🤣🤣🤣, ik blijf gewoon koffie slurpen tot het dipje oplost als room in de soep. Mijn ontbijt is altijd koffie,sigaretten en gembershotje. Eten in de ochtend, nooit voorstander van geweest🙂 Jij bedankt om alles up-to-date te houden, fijne dag👋Yo is dag 7 nu zeker ? Ben er niet meer zo bezig mee alweer 7 u uit bed koffie sigaret dan koffie en boterham heb wel eventjes een dipje gehad plots vermoeid was ook plots weer over het gaat goed ik doe verder bedankt voor de steun hier 👌🙏
#10
Petje af! Ik vind het zelf niet makkelijk, maar hoop dat het voor jou gewoon klaar is.
#11
10.000 stappen, dat is ongeveer 2 uur wandelen.Kan dat wandelen zijn ook ben niet de sprtiefste kerel 😝
#12
Heb er iedere dag 14000 zowiezo door het werk 😝
#13
Erover praten, beweging (of sport) of meditatie/ademshaling oefenen willen nog wel eens helpenBen de laatste tijd toch wat neerslachtig …. Nadeeltje van de verslaving of doe ik het mezelf aan ? Ik weet het niet
#14
Wat ook helpt, is simpelweg gaan snoepen, suiker, een overdosis, suiker, door een heel pak koekies ofzo op te eten, wordt je ook weer wat slomer van.
Dan gaan ze daar ook weer over zeiken, maargoed, het is al een hele verbetering en normaler. Die mix van mini marsen en twixen en snickers enzo, zijn altijd handig om in de buurt te hebben als je met een drug verslaving stopt.
Dan gaan ze daar ook weer over zeiken, maargoed, het is al een hele verbetering en normaler. Die mix van mini marsen en twixen en snickers enzo, zijn altijd handig om in de buurt te hebben als je met een drug verslaving stopt.
#15
Ik pak wel eens een mars, een twix of een schaaltje fruit als ik inkak op kantoor, maar tegen neerslachtigheid? Die is nieuw voor mij.Wat ook helpt, is simpelweg gaan snoepen, suiker, een overdosis, suiker, door een heel pak koekies ofzo op te eten, wordt je ook weer wat slomer van.
Dan gaan ze daar ook weer over zeiken, maargoed, het is al een hele verbetering en normaler. Die mix van mini marsen en twixen en snickers enzo, zijn altijd handig om in de buurt te hebben als je met een drug verslaving stopt.
Tja TS kan het proberen, ben eigenlijk wel benieuwd of het zinvol is. Maar dan zal ik eerder fruit adviseren dan snoep.
#16
Yess nature's candy 😍Maar dan zal ik eerder fruit adviseren dan snoep.
Eet een dadel met pindakaas en 85% puren chocolade 😌🤤
#17
Het is mijn inziens geen goed idee om tijdens je herstel (en dus het herstel van je dopaminesysteem) deze op te gaan jagen met geraffineerde suiker. Dit zorgt op zichzelf weer voor een onnatuurlijk hoge dopaminespiegel, op een moment dat je je hersenen juist aan een lagere dopaminespiegel wilt laten wennen en tevens je receptoren wat rust wilt gunnen.Wat ook helpt, is simpelweg gaan snoepen, suiker, een overdosis, suiker, door een heel pak koekies ofzo op te eten, wordt je ook weer wat slomer van.
Dan gaan ze daar ook weer over zeiken, maargoed, het is al een hele verbetering en normaler. Die mix van mini marsen en twixen en snickers enzo, zijn altijd handig om in de buurt te hebben als je met een drug verslaving stopt.
Beter eet je enkel nog gezond voedsel: veel groente en fruit (met schil!), havermout, noten en zaden, peulvruchten, mager vlees en vette vis.
#18
Er zijn toch ook mensen verslaafd aan suiker😇Hey, geraffineerde suiker is geen heroine ofzo. Je slaat door, nog ff en je mag ook niet meer mastuberen.
#19
Het is mijn inziens geen goed idee om tijdens je herstel (en dus het herstel van je dopaminesysteem) deze op te gaan jagen met geraffineerde suiker. Dit zorgt op zichzelf weer voor een onnatuurlijk hoge dopaminespiegel, op een moment dat je je hersenen juist aan een lagere dopaminespiegel wilt laten wennen en tevens je receptoren wat rust wilt gunnen.
Beter eet je enkel nog gezond voedsel: veel groente en fruit (met schil!), havermout, noten en zaden, peulvruchten, mager vlees en vette vis.
Hey, geraffineerde suiker is geen heroine ofzo. Je slaat door, nog ff en je mag ook niet meer mastuberen.
#20
Je gaat als een speer de goede kant uit!5 weken morgen 👌 blijven gaan !