Een maand niet blowen

Manu76 zei:

Komende dagen heb ik veel gepland, dus eens kijken hoe ik dat weet te managen. Op tijd mijn licht uit en maar een beetje extra vermoeidheid accepteren..

Klik om te vergroten...

Extra vermoeidheid lijkt er bij te horen. Misschien had ik, en jij misschien ook wel, die vermoeidheid ook wanneer we wel cannabis gebruikten, maar ervaar je die niet als 'storend' wanneer je stoned bent.

Veel activiteiten op een dag lijken te helpen om gedachten en verlangens naar THC weinig kans te geven een hoofdrol te krijgen in je gedachten. Dus dat gaat je waarschijnlijk alleen maar helpen.

Manu76 zei:

Precies, jij bent heel goed bezig!

Zin in cannabis heb ik ook niet op dag 11 in mijn proces, maar steady energie mis ik wel.
Komende dagen heb ik veel gepland, dus eens kijken hoe ik dat weet te managen. Op tijd mijn licht uit en maar een beetje extra vermoeidheid accepteren..

Klik om te vergroten...

Als je stopt heeft je lichaam gewoon wat tijd nodig om weer in jou synergie te komen

Hippie Langwaus zei:

Extra vermoeidheid lijkt er bij te horen

Klik om te vergroten...

Is dat meer mentale vermoeidheid (in de zin van: "vechten tegen craving bv")?
Of echt fysieke vermoeidheid (door herstel van organen, spieren, noem maar op)?

Kordie zei:

Is dat meer mentale vermoeidheid (in de zin van: "vechten tegen craving bv")?
Of echt fysieke vermoeidheid (door herstel van organen, spieren, noem maar op)?

Klik om te vergroten...

Meer vermoeidheid van veel indrukken, zorgen, prikkels, gedachten, sociale interacties en plannen voor korte termijn. Aan het eind van de dag kan ik niet veel meer aan prikkels verwerken zonder er sjagerijnig van te worden. Ik heb er nog net geen hoofdpijn van.

Ik trok me normaal vaak even terug om te blowen en even te ontspannen om daarna weer vrolijk verder te kunnen. Ik denk ook niet dat dit per sé van het afkicken komt, maar dat ik dit altijd al had, maar beter aan kon door een THC-roes te gebruiken om de ergste stress even af te zwakken.

Hippie Langwaus zei:

Meer vermoeidheid van veel indrukken, zorgen, prikkels, gedachten, sociale interacties en plannen voor korte termijn. Aan het eind van de dag kan ik niet veel meer aan prikkels verwerken zonder er sjagerijnig van te worden

Klik om te vergroten...

Herkenbaar.
Prikkels vragen ontzettend veel van je.
Klinkt inderdaad als dat blowen een pauze moment voor je was, en je even alleen kon zijn en ontprikkelen.

Probeer dit eens:
Neem een stuk fruit of kop koffie en ga ergens alleen zitten voor een paar minuten.
Mij hebben ze dit geleerd eerder dit jaar. Heb er keihard om gelachen destijds. Maar toch doe ik dat nu vaker, en het helpt.

Ik ben een heel sociaal persoon, maar om dat duurzaam te zijn heb ik wel heel veel tijd nodig om in mijn eentje te kunnen zijn.

Afgelopen nacht heb ik slecht geslapen. Ik had erg veel dromen en werd na veel dromen even wakker om daarna in een volgende verstrikt te raken. Uiteraard ben ik wel gewoon vroeg opgestaan en naar mijn werk gegaan.

Daar heb ik geprobeerd niet al te druk te doen, maar dat was moeilijk. Eenmaal thuis heb ik gekookt en samen met mijn gezin gegeten. Daarna was mijn energie op en ben ik naar bed gegaan. Hopelijk wordt deze nacht iets minder chaotisch en rust ik wat uit.

Ook vandaag heb ik geen verlangen naar THC gehad.

Hippie Langwaus zei:

Daarna was mijn energie op en ben ik naar bed gegaan.

Klik om te vergroten...

Volgens mij is er geen fijnere plek op aarde voor jou momenteel.
Mijn nacht was redelijk waardeloos, maar om één of andere reden kon ik zelfs nog een beetje genieten van het onrustige gevoel voordat ik in slaap viel. Beetje observeren wat ik voelde en draaien en weer draaien. Gaat geen weken duren en hoe meer de onrust, hoe beter het gevoel dat volgt wanneer de rust terugkeert.

No pain, no gain!

Afgelopen nacht was wederom vol extreem realistische dromen. Ik werd ook weer vaak even wakker na zo'n droom. Er zaten minder leuke dromen bij, maar de laatste was wel leuk.

Ik mocht meespelen op dwarsfluit met een gezelschap Cubanen op Cuba. Wat verder opviel was dat ik ook enorm heb gezweten in mijn slaap.

Na die laatste droom ben ik maar uit bed gegaan. Ik vraag me wel een beetje af hoe lang dit gaat duren, maar dat merk ik uiteraard vanzelf.

Als dit het ergste is dat ik blijf ervaren nu ik geen THC gebruik, is dat goed te doen en mag ik niet klagen.

Hippie Langwaus zei:

Afgelopen nacht was wederom vol extreem realistische dromen. Ik werd ook weer vaak even wakker na zo'n droom. Er zaten minder leuke dromen bij, maar de laatste was wel leuk.

Ik mocht meespelen op dwarsfluit met een gezelschap Cubanen op Cuba. Wat verder opviel was dat ik ook enorm heb gezweten in mijn slaap.

Na die laatste droom ben ik maar uit bed gegaan. Ik vraag me wel een beetje af hoe lang dit gaat duren, maar dat merk ik uiteraard vanzelf.

Als dit het ergste is dat ik blijf ervaren nu ik geen THC gebruik, is dat goed te doen en mag ik niet klagen.

Klik om te vergroten...

Ik herken wat jij wel een beetje
ik de k dat jij lichamelijk en geestelijk weer in balans moet komen maar dat dat tijd nodig heeft
de onrust ‘s nachts heb ik ook gehad als ik een aantal weken geen drugs had gebruikt maar na de derde week ongeveer werd dat minder en voelde ik mij een stuk beter

Ik heb over een uurtje de eerste 2 weken zonder THC in mijn broekzak en ben er super blij mee.
Moet zeggen dat ik flink vermoeid ben op momenten van de dag, maar dit gaat verder erg lekker!

Ik hoop dat je je snel minder vermoeid voelt in de avond en denk dat je "feestje" met de phenibut ook wel een extra dipje kan geven in de dagen die volgen? Maarja, we moeten iets soms..

Succes en ik zal weer moeten geloven in mindere momenten, want nu gaat ie effe toppie hier!

Afgelopen nacht was het wederom een slaap die gevuld was met levendige dromen, waarvan ik me ook nu nog steeds veel kan herinneren.

Ik was vroeg opgestaan en heb veel gedaan, maar was ook al vroeg in de avond weer doodmoe. Dus maar weer om 19.30u in mijn bed gaan liggen. Ik heb de afgelopen 2 avonden niet veel anders gedaan.

Ik moet het maar gewoon accepteren en misschien wordt het weer beter. Het lijkt er paradoxaal op dat ik meer fut had toen ik dagelijks blowde dan nu. Maar het is nog te vroeg in mijn proces om dat te kunnen beweren.

Ik had graag nog iets ondernomen deze avond, maar dat zit er niet meer in. Waarschijnlijk heb ik het al druk genoeg in mijn droomwereld zometeen.

Gelukkig heb ik geen gedachtes om toch THC te gaan gebruiken. Ik ga het 'gewoon' prima volhouden deze maand. Doorzettingsvermogen, geduld en trots helpen me overal doorheen.

Manu76 zei:

Trouwens, de dromen van de laatste dagen zijn hier niet meer zo extreem dat ik met spierpijn en strakke kaken wakker word.

Lastige blijft dat ik anders met gevoelens van Leegte, Angst, Stress, Vermoeidheid, Onzekerheid, Blijheid, Liefde,... moet omgaan.
Maarja, dat is juist ook de reden dat ik zo positief ben over de ontwikkelingen van de laatste 32 dagen!

2023 was al een beter jaar dan 2022 en ik ben zeker positiever over de toekomst dan een jaar geleden.

Poco a poco!

Klik om te vergroten...

Leer mediteren! Om jezelf hierin vaardig te maken, kan ik het cursusboek Mindgym van Wouter de Jong ten zeerste aanraden!

Hoe gaat de strijd tegen Mary Jane in 2024 jongens? Ik ben weer een paar dagen in Nederland maar nu ik weer terug ben ik m'n oude vertrouwde stekkie begint het toch weer te jeuken na meer dan een maand cold turkey. Ik voel me wat energieker en helderder dan wanneer ik nog blowde maar ik heb nog steeds een erg wisselvallige nachtrust.

Soms makkelijk slapen, soms moeilijk, soms nachtmerries, soms heel intens, soms niks. Ik had pas een nacht met 4 of 5 verschillende dromen en slaap paralyse tussendoor, bijzonder onprettig.

Soms zou ik willen dat er een wondermiddeltje was voor slaap wat niet met m'n REM fase zit te kloten.

lientje amfetamientje zei:

Hoe gaat de strijd tegen Mary Jane in 2024 jongens?

Klik om te vergroten...

Klinkt goed @lientje amfetamientje! Ik hoop dat je nachtrust snel echt rust wordt en minder intense nachtmerries.

Ik persoonlijk ben over een klein uur, 7 weken zonder toename van thc of cbd. Zeer positief over het algemeen deze dagen, alleen last van extreme oververmoeidheid en iets wat sipjes soms.

Verder geen last meer van die extreme dromen lijkt en ik moet vooral oppassen niet breder te worden, want is nergens goed voor.

Succes en ga zo door!


Edit: Oeps, ik was iets te enthousiast. 6 volle weken achter de rug nu en begin nu met mijn 7de week zonder THC en CBD. Nou, ik wil deze hele maand in ieder geval niets van die stofjes pakken, dus maakt niet zoveel uit, alleen @Hippie Langwaus zal wel denken dat ik vals probeer te spelen en dat is niet de bedoeling.

Ik ben nog steeds van de THC afgebleven.

Ik word nog steeds gedurende elke nacht wakker na meerdere intense dromen. Ik val daarna meestal wel weer in slaap. Maar het zijn dus wel nog steeds opgebroken nachten.

Verder voel ik me niet slechter, maar ook niet veel beter. Ik probeer het nog wat langer vol te houden. Wie weet komen er nog duidelijkere positieve effecten van het gestopt zijn als ik nog langer geen THC gebruik.

Hippie Langwaus zei:

Verder voel ik me niet slechter, maar ook niet veel beter. Ik probeer het nog wat langer vol te houden.

Klik om te vergroten...

Volgens mij is één van de voordelen, dat je nu kunt gaan onderzoeken waarom je je niet beter voelt, oftewel, wat zou bijdragen aan een beter gevoel.
En dan kun je het "proberen vol te houden" omtoveren in "een nieuwe levensstijl proberen" en als de andere vorm van leven niet bevalt, dan kunnen we weer terugvallen naar de verdoving..

Succes met "meditatie werkzaamheden" 😎

Hippie Langwaus zei:

Ik ben nog steeds van de THC afgebleven.

Ik word nog steeds gedurende elke nacht wakker na meerdere intense dromen. Ik val daarna meestal wel weer in slaap. Maar het zijn dus wel nog steeds opgebroken nachten.

Verder voel ik me niet slechter, maar ook niet veel beter. Ik probeer het nog wat langer vol te houden. Wie weet komen er nog duidelijkere positieve effecten van het gestopt zijn als ik nog langer geen THC gebruik.

Klik om te vergroten...

Weet dat het ook heel normaal is dat je in de nacht minimaal één keer wakker wordt en daarna weer opnieuw in slaap moet vallen. Dat is gewoon een menselijke slaap, zonder sederende middelen in je bloed!

RnB_fan zei:

Weet dat het ook heel normaal is dat je in de nacht minimaal één keer wakker wordt en daarna weer opnieuw in slaap moet vallen. Dat is gewoon een menselijke slaap, zonder sederende middelen in je bloed!

Klik om te vergroten...

Ja, dat begon ik ook al de denken en te accepteren. Het is waarschijnlijk 'gewoon' normaal om zo intensief te dromen en een paar keer wakker te worden. Ik vermoed dat ik tussen de dromen door ook nog wel droomloze diepere slaap heb.

Verder is het inderdaad mooi om nu zonder verdoving van alcohol en afleiding door THC met een 'meer nuchtere' visie te kijken wat ik eventueel kan verbeteren in mijn leven. ❤️

Knap Hippie. Ook dat je de voordelen er van in ziet en de kracht hebt om door te gaan met stoppen