Een maand niet blowen

Prachtig @Hippie Langwaus!

Ikzelf voel nu flink wat druk rond de maag en ademhalen gaan niet op een zeer chille wijze.
Ik voelde wat ongegronde ergernissen en heb iets meer gegeten dan andere dagen.

Dromen kwamen gisteren al terug en ik heb best wel zin om te relaxen met mijn vriendin en wat wiet. (Maar die zit lekker te blowen in de bergen, dus dat gaat deze dagen toch niet gebeuren)

Sterkte kampioen en je motiveert anderen kan ik je verzekeren!

Vannacht waren de dromen zeer intens en realistisch. Ook wist ik gedeeltelijk dat ik aan het dromen was. Ik heb in mijn droom een dikke Cubaanse Montecristo no. 4 gerookt. 🤪

Ik weet nog veel details van de dromen en kan zelfs dingen koppelen aan recente gebeurtenissen. Ik voel me niet heel uitgerust, maar verder wel goed.

Vandaag ga ik het weer verder volhouden om niet te blowen en ook om anderszins geen THC te gebruiken, want dan kan de ontwenning weer opnieuw. 🙂

Bovendien is het goed om helder te zijn.

Dus de dromen worden heftiger?

Bij mij is ingebroken vannacht, maar het deed me niet veel. Ze hebben niets meegenomen. (En het was een droom 😃)
Ik voel me nu niet erg krachtig, al heb ik 2x21 push ups achter de rug, maar moest flink hoesten daarna.

Hier de eerste 50 uur achter de boeg!

Manu76 zei:

Dus de dromen worden heftiger?

Klik om te vergroten...

Daar lijkt het op, maar het kan ook zijn dat mijn korte termijn geheugen zich herstelt en dat dit ook zijn effect heeft tijdens dromen.

Ik vind het opvallend dat ik uren na het ontwaken nog erg veel stukken kan herinneren.

Ik krijg ook altijd heftige dromen en dergelijke als ik aantal dagen niet blow. Is wel een van de meest standaard dingen die ik bijna altijd krijg.

Ik ben vandaag uit mijn slof geschoten. Dat gebeurde gisteren ook al een keer. Verder niet heel ernstig en alles is okee, maar het is wel opmerkelijk.

Misschien dat ik mijn frustraties en ergernissen vaak wegmoffel met een THC-roes en nu dat even niet gebeurt, uit ik die frustraties blijkbaar door er iets anders mee te doen....

Zo ken ik mezelf niet, maar het hoort er hopelijk gewoon bij.

Hippie Langwaus zei:

Zo ken ik mezelf niet, maar het hoort er hopelijk gewoon bij

Klik om te vergroten...

Kan idd dat je voorheen dit wegdrukte (automatisch) met blowen.
Maar zou ook goed kunnen dat het bij de afkickverschijnselen hoort. Je zit net wat minder goed in je vel etc.

Maar top kerel, nog steeds geen tip tussen je lip!

Kordie zei:

Kan idd dat je voorheen dit wegdrukte (automatisch) met blowen.
Maar zou ook goed kunnen dat het bij de afkickverschijnselen hoort. Je zit net wat minder goed in je vel etc.

Maar top kerel, nog steeds geen tip tussen je lip!

Klik om te vergroten...

Ja, misschien is het 'gewoon' het gevolg van ontwenning en slaapgebrek. Ik ben verschrikkelijk vermoeid en heb veel werkstress. De terugval van mijn vrouw speelt ook mee.

Zo weer vroeg naar bed en hopelijk kan ik wat beter slapen vannacht.

Ik hoop het ook voor je. Het slaaptekort dat je er bij krijgt is killing. Slaap zacht.

Hippie Langwaus zei:

Ik ben verschrikkelijk vermoeid

Klik om te vergroten...

Kort lontje kun je ook daardoor krijgen.
Of een combinatie van.

Hippie Langwaus zei:

werkstress

Klik om te vergroten...

Hippie Langwaus zei:

terugval van mijn vrouw

Klik om te vergroten...

Je krijgt het zwaar voor je kiezen tijdens deze afkickfase.
Maar vergeet niet dat je het supergoed doet.
Hopelijk ben je binnen niet al te lange tijd door de meest barre periode heen.

Hippie Langwaus zei:

Zo ken ik mezelf niet, maar het hoort er hopelijk gewoon bij.

Klik om te vergroten...

Ik vind het toch heel mooi dat je dit deelt. En met je reflectie zit het goed. Kunnen velen nog wat van leren.
Wens je een goede nacht toe.
Je bent goed bezig, het is pittig voor je, maar ik heb bewondering voor wat je doet ❤️

Afgelopen nacht heb ik nog slechter geslapen dan de nachten hiervoor en ook weer raar en intens gedroomd.

Ik probeer gewoon aan de normale verplichtingen te voldoen en hoop dat ik op een gegeven moment zo uitgeput ben, dat ik weer een nacht goed slaap. Overigens let ik wel op dat ik niet in burn-out terecht kom, voor zover ik dat op tijd kan signaleren.

Gisteren had ik een paar momenten waarop ik 'cravings' had, maar ik weet dat die weer over gaan. Vandaag heb ik geen nog verlangens naar THC gehad.

Hippie Langwaus zei:

Afgelopen nacht

Klik om te vergroten...

Ik loop 3 dagen achter op jou en het wordt hier ook nog dagelijks moeilijker. Ik werd gisteren geconfronteerd met feit dat ik verkeerd onze lieve @Perenijsje probeerde te motiveren om andere weg in te slaan.
Terecht werd ik erop gewezen door @Roze Olifant, maar ik kon de waarschuwing niet accepteren.. Man wat voelde ik me slecht.

Vandaag heb ik last van pijnlijke kaken en een leeg gevoel, maar volhouden is hier de enige optie. Dit wil ik niet voelen over een kleine 2 weken als ik op familiebezoek ben in Nederland.

Zet hem op! En mocht je weer aan de THC gaan, kan ik je wel inhalen, maar ik ben blij dat je voorloopt en wens je snel betere gevoelens toe! Bikkel!

Manu76 zei:

Ik loop 3 dagen achter op jou en het wordt hier ook nog dagelijks moeilijker. Ik werd gisteren geconfronteerd met feit dat ik verkeerd onze lieve @Perenijsje probeerde te motiveren om andere weg in te slaan.
Terecht werd ik erop gewezen door @Roze Olifant, maar ik kon de waarschuwing niet accepteren.. Man wat voelde ik me slecht.

Klik om te vergroten...

Je bedoelde het goed. Het was wat hard geformuleerd, maar heel begrijpelijk. Ik snap ook wel weer dat het eveneens goedbedoelde bericht van @Roze Olifant ondanks de zorvuldige samenstelling van haar kant, toch niet fijn voelt en je daar een vervelend gevoel aan over hield.

Met wat THC had je dat waarschijnlijk weer wat sneller gerelativeerd en geaccepteerd.

Ik hoop het voor je. Ik viel redelijk makkelijk in slaap en werd nog redelijk goed wakker ook, maar uurtje later had ik even een "woede" aanval. Maar ik hield het voor mezelf, was op tijd weggelopen. Gaat alweer beter nu.
Keep it up!

Manu76 zei:

Ik hoop het voor je. Ik viel redelijk makkelijk in slaap en werd nog redelijk goed wakker ook, maar uurtje later had ik even een "woede" aanval. Maar ik hield het voor mezelf, was op tijd weggelopen. Gaat alweer beter nu.
Keep it up!

Klik om te vergroten...

Die momenten van frustratie/woede horen denk bij het ontwennen i.c.m. slechtere nachtrust. Goed dat je het voor jezelf hebt kunnen houden. Hopelijk is het maar van korte duur dat dit af en toe opspeelt.

Hou vol! Het wordt beter en dat weet je uit eigen ervaring. Het was je dit jaar al 3 maanden gelukt.

Hippie Langwaus zei:

Hou vol! Het wordt beter en dat weet je uit eigen ervaring. Het was je dit jaar al 3 maanden gelukt.

Klik om te vergroten...

Klopt, dikke 3 maanden en hoe pijnlijker de moeilijke momenten, hoe beter het gevoel dat volgt.
Eerste 3 weken verwacht ik minstens wat ups en downs.

Proberen vindt ik altijd lastig klinken. Je zsgt dat je verslaafd bent, wilt stoppen met roken maar het wel wil consumeren. Uit ervaring van velen inclusief mijzelf weet ik dat die vlieger niet opgaat. Op eigen houtje stoppen moet gebeuren met een goed plan wat vooral gaat over vermijden van triggers, hoe ga je om met cravings en hoe voorkom je verveling. Als ik je zo hoor is belonen een trigger, dus spreek dan af met jezelf hoe je jezelf wel 'beloont'

Hippie Langwaus zei:

Vannacht heb ik weer iets beter kunnen slapen, alleen was het jammer dat ik er al om 05.00 uur uit moest om te gaan werken. Ik had nog wel iets langer willen slapen.

Ik ben benieuwd of de ergste ontwenningsverschijnselen nu achter de rug zijn.

Klik om te vergroten...

Slecht slapen duurt wel ff en de echte ontwenning begint pas echt na een paar dagen/weken omdat het dan pas helemaal uit je systeen is.

Afgelopen nacht was wat lastiger qua slapen. Veel wakker gelegen, veel zweten en ik had bizarre realistische dromen, waarbij ik soms wist dat ik droomde.

Vandaag voelde ik me als een vaatdoek maar heb ik leuke dingen met de kinderen gedaan. Dat deed ik ook als ik wel THC gebruikte overigens.

Nu het avond is merk ik dat ik erg moe ben en sneller geïrriteerd raak. Hopelijk slaap ik vannacht iets beter.

Er waren momenten vandaag dat het even door mijn hoofd schoot dat het wel lekker zou zijn om een beetje THC te gebruiken. Die momenten gaan ook weer voorbij en daarna besef ik dat het goed is om helder te zijn. Ik ga het volhouden.