#1
Ja, puur op frustratie. Daarna nog maar 2 keer 20... Is dat dan een goed teken? 🤣Wow, was je zoooo boos dat je zomaar even 25 push-ups neerzet!! Power!
Een maand niet blowen
170 antwoorden
67 weergaven
18-5-2026
#2
Lol, ik ben benieuwd of je het gaat voelen de komende dagen. Ik heb wel vaker dat ik lekker bezig ben met dit soort oefeningen en plots komt er een dag dat mijn bovenrug, onderrug of armen te zwaar belast worden en voor ik het weet is het dan afgelopen met de pret. Of als ik 4x40 doe kom ik aan een limiet.. maar ik hoop deze keer rustig genoeg op te bouwen, dat ik lekker door kan gaan.Ja, puur op frustratie. Daarna nog maar 2 keer 20... Is dat dan een goed teken? 🤣
#3
Lekker bezig jongens! 💪
Ik rook vanavond m’n laatste Maroc voor dit jaar. Morgenochtend vroeg bij Schiphol het vliegtuig in richting Oceanië voor een wintervakantie, maar dan in de zon.
Geforceerd bijna een maandje stoppen met alles, is zo gek nog niet na de laatste 3 maanden gebruik (of misbruik) van allerlei substanties. Ik was wel toe aan een beetje mentale en lichamelijke rust. 😋
Ik rook vanavond m’n laatste Maroc voor dit jaar. Morgenochtend vroeg bij Schiphol het vliegtuig in richting Oceanië voor een wintervakantie, maar dan in de zon.
Geforceerd bijna een maandje stoppen met alles, is zo gek nog niet na de laatste 3 maanden gebruik (of misbruik) van allerlei substanties. Ik was wel toe aan een beetje mentale en lichamelijke rust. 😋
#4
Ik kon eindelijk het huis verlaten. Ik ben naar de oefenruimte gegaan om viool te spelen. Hoewel ik normaal vrijwel altijd onder invloed van cannabis oefen, werkt het nuchter muziek maken gelukkig ook zeer ontspannend.
Het was een lastige dag vandaag, maar ik voel me nu wel weer rustig. Nog even volhouden tot ik zometeen ga slapen, maar dan zit de 11e dag zonder THC er ook weer op.
Ik voel mijn rugspieren nu al licht pijnlijk worden van die 85 pushups van vandaag. Dat is morgen waarschijnlijk nog iets meer te merken. 😬
Het is goed dat ik heb volgehouden van de wiet of hasj af te blijven vandaag. Morgen weer een dag en zo komen we er uiteindelijk wel.
Het was een lastige dag vandaag, maar ik voel me nu wel weer rustig. Nog even volhouden tot ik zometeen ga slapen, maar dan zit de 11e dag zonder THC er ook weer op.
Ik voel mijn rugspieren nu al licht pijnlijk worden van die 85 pushups van vandaag. Dat is morgen waarschijnlijk nog iets meer te merken. 😬
Het is goed dat ik heb volgehouden van de wiet of hasj af te blijven vandaag. Morgen weer een dag en zo komen we er uiteindelijk wel.
#5
Top, sterk! Situatie thuis al wat beter aan het worden?Ik kon eindelijk het huis verlaten. Ik ben naar de oefenruimte gegaan om viool te spelen. Hoewel ik normaal vrijwel altijd onder invloed van cannabis oefen, werkt het nuchter muziek maken gelukkig ook zeer ontspannend.
Het was een lastige dag vandaag, maar ik voel me nu wel weer rustig. Nog even volhouden tot ik zometeen ga slapen, maar dan zit de 11e dag zonder THC er ook weer op.
Ik voel mijn rugspieren nu al licht pijnlijk worden van die 85 pushups van vandaag. Dat is morgen waarschijnlijk nog iets meer te merken. 😬
Het is goed dat ik heb volgehouden van de wiet of hasj af te blijven vandaag. Morgen weer een dag en zo komen we er uiteindelijk wel.
#6
De terugval van mijn vrouw is volgens mij nog niet tot een halt gekomen.Top, sterk! Situatie thuis al wat beter aan het worden?
Maar het is ook zeker niet zo dat ze laveloos in een hoekje ligt. Ze functioneert gelukkig 'normaal'.
#7
Vandaag heb ik een ander middel dan cannabis geprobeerd. Dat kon nu ook beter, omdat ik er normaal gesproken ongetwijfeld ook cannabis bij zou hebben gebruikt en dan het effect van dit middel wellicht niet eens zou hebben opgemerkt.
Vanmorgen heb ik 660 mg phenibut ingenomen. Het effect daarvan was subtiel, maar wel aangenaam. Ik heb daardoor een goede dag achter de rug zonder verlangens naar THC.
De 12e dag zonder THC zit er weer bijna op. Maar vandaag heb ik dus wel een beetje 'vals gespeeld' met phenibut.
Eens zien hoe het me morgen weer zal vergaan zonder cannabis en zonder vals te spelen. Dag voor dag bekijken is gewoon het beste.
Vanmorgen heb ik 660 mg phenibut ingenomen. Het effect daarvan was subtiel, maar wel aangenaam. Ik heb daardoor een goede dag achter de rug zonder verlangens naar THC.
De 12e dag zonder THC zit er weer bijna op. Maar vandaag heb ik dus wel een beetje 'vals gespeeld' met phenibut.
Eens zien hoe het me morgen weer zal vergaan zonder cannabis en zonder vals te spelen. Dag voor dag bekijken is gewoon het beste.
#8
phenibut
Als je het je heeft kunnen helpen vandaag is het prima denk ik.
Is een soort "rustgevend kruid" toch?
#9
Het is een synthetische GABA agonist, beïnvloedt het dopaminesysteem en is een gabapentanoïde. Eigenlijk is het dus een stof met een vrij complexe farmacologische werking.Als je het je heeft kunnen helpen vandaag is het prima denk ik.
Is een soort "rustgevend kruid" toch?
Maar een dag lekker in mijn vel zitten, was zeer welkom.
#10
Nooit van gehoord dit woord, maar volgens mij ben ik dat ookgeradbraakt
Maar gisteren had ik me een siësta tussen 17h en 18h waar je U tegen zegt. Super zalig en met een nieuw kussen. Ik denk dat ik zodirect ook even een momentje een uiltje ga knappen.
#11
Ik doe eigenlijk nooit een dutje buiten mijn nachtelijke slaap. Ik denk ook dat het me niet zomaar lukt en ben dan bovendien bang dat ik daardoor 's nachts wakker ga liggen.Nooit van gehoord dit woord, maar volgens mij ben ik dat ook
Maar gisteren had ik me een siësta tussen 17h en 18h waar je U tegen zegt. Super zalig en met een nieuw kussen. Ik denk dat ik zodirect ook even een momentje een uiltje ga knappen.
#12
Ja, dat doe je waarschijnlijk goed, al denk ik dat het principe van powernap wel interessant kan zijn. Tot max 20 min liggen en je hoeft dan ook niet geheel in slaap te vallen.Ik doe eigenlijk nooit een dutje buiten mijn nachtelijke slaap. Ik denk ook dat het me niet zomaar lukt en ben dan bovendien bang dat ik daardoor 's nachts wakker ga liggen.
#13
Ik heb ooit als rustpauze gelezen dat je gewoon zittend op de bank een dutje kan doen, met aan je wijsvinger een bos sleutels... en op het moment dat je ontspant en je de diepe slaap bereikt, de sleutelbos op de grond valt en je dan wakker wordt van de herrie. En dat zou dan precies de goede fase zijn om uitgerust 'wakker' te worden.Ja, dat doe je waarschijnlijk goed, al denk ik dat het principe van powernap wel interessant kan zijn. Tot max 20 min liggen en je hoeft dan ook niet geheel in slaap te vallen.
#14
Misschien dat ik dit weekend zoiets kan proberen.Ik heb ooit als rustpauze gelezen dat je gewoon zittend op de bank een dutje kan doen, met aan je wijsvinger een bos sleutels... en op het moment dat je ontspant en je de diepe slaap bereikt, de sleutelbos op de grond valt en je dan wakker wordt van de herrie. En dat zou dan precies de goede fase zijn om uitgerust 'wakker' te worden.
#15
Slechte slapera; kennen jullie Droomsap? Zie google.
Mij hielp dat in 2022 goed. Toen ik steeds wakker werd omdat ik dacht dat mijn kussen een stuk maag was bv (door trauma)
Mij hielp dat in 2022 goed. Toen ik steeds wakker werd omdat ik dacht dat mijn kussen een stuk maag was bv (door trauma)
#16
Droomsap wordt wel gebruikt door iemand die ik ken. Er zit een antihistaminicum in en die hebben als bijwerking slaperigheid. Net zoals promethazine en Nozinan.Slechte slapers; kennen jullie Droomsap? Zie google.
Mij hielp dat in 2022 goed. Toen ik steeds wakker werd omdat ik dacht dat mijn kussen een stuk maag was bv (door trauma)
Ik heb geen van die middelen ooit geprobeerd.
#17
Droomsap wordt wel gebruikt door iemand die ik ken. Er zit een antihistaminicum in en die hebben als bijwerking slaperigheid. Net zoals promethazine en Nozinan.
Ik heb geen van die middelen ooit geprobeerd.
Ik zou je aanraden om het eens te proberen. Werkt goed. Wel de dagdosering wat overschrijden
#18
Doxylamine heb ik nog niet op voorraad. Nozinan en promethazine heb ik wel op voorraad. Ik ben er nog wat huiverig voor om te gebruiken, maar zal deze tip zeker in mijn achterhoofd houden.Ik zou je aanraden om het eens te proberen. Werkt goed. Wel de dagdosering wat overschrijden![:wink:]()
#19
Sleutelbos van rubber en afwezigheid van niet te missen afspraken, lijkt mij een prima voorbereiding.Ik heb ooit als rustpauze gelezen dat je gewoon zittend op de bank een dutje kan doen, met aan je wijsvinger een bos sleutels... en op het moment dat je ontspant en je de diepe slaap bereikt, de sleutelbos op de grond valt en je dan wakker wordt van de herrie. En dat zou dan precies de goede fase zijn om uitgerust 'wakker' te worden.
#20
Over Droomsap: dat is doxylamine succ. met wat andere vrolijk klinkende ingrediënten.
Mijn suggestie blijft dan de Duitse Schlaffsterne. 10 mg is vaak ruim voldoende. Ik bleef meestal steken bij 7 à 8 mg = 1/4 tablet. Maar bij onrustigere periodes een halve = 15 mg.
Mijn suggestie blijft dan de Duitse Schlaffsterne. 10 mg is vaak ruim voldoende. Ik bleef meestal steken bij 7 à 8 mg = 1/4 tablet. Maar bij onrustigere periodes een halve = 15 mg.