DrugsForum.nl

01-01-2024, 00:00

Jazz35 zei:

Daar heb je een goed punt. Ik mediteer dagelijks om in slaap te komen, maar zou dat inderdaad óók tien of twintig minuten per dag moeten doen tussen de bedrijven door. Vind het lastig om er een gewoonte van te maken, maar dat moet ik wél doen denk ik. Goeie! 🙏

Klik om te vergroten...

Voor mij was het ook een tijd moeilijk om het structureel te doen. 's Ochtends is het bij mij nu vaste prik. 's Avonds schiet het er nog wel eens bij in. De beginnerscursus van zen.nl vond ik wel erg fijn. Zou ik aanraden als je er in wilt en/of kunt investeren. Het bevalt me prima om de dag er mee te beginnen ook.

01-01-2024, 00:00

Jazz35 zei:

En je vindt het dus ook lastig begrijp ik, om een minder zakelijk en meer persoonlijk contact aan te gaan? Heb je wel mensen in je omgeving met wie je dat contact zou willen hebben, maar bij wie je het bv niet aan dúrft te gaan?

Klik om te vergroten...

Het komt er gewoon niet van. Meiden ontmoeten lukt mij ook niet daarom was tinder mijn enige optie. Maar tinder maakt mij ontzettend kwaad. Ik haat dat bedrijf ze doen er alles aan om je een abbo aan te smeren. Je moet er als man uitzien als Justin Bieber mocht je suc6 hebben. Terwijl meiden die miss een 5 zijn keuze zat hebben. Ik voel me echt tering lelijk er door.

01-01-2024, 00:00

AntiBenzo1312 zei:

Het komt er gewoon niet van. Meiden ontmoeten lukt mij ook niet daarom was tinder mijn enige optie. Maar tinder maakt mij ontzettend kwaad. Ik haat dat bedrijf ze doen er alles aan om je een abbo aan te smeren. Je moet er als man uitzien als Justin Bieber mocht je suc6 hebben. Terwijl meiden die miss een 5 zijn keuze zat hebben. Ik voel me echt tering lelijk er door.

Klik om te vergroten...

Dat snap ik, die klote-apps zijn voor mannen inderdaad de hel. Voor vrouwen die verslavingsgevoelig zijn ook trouwens, weet ik uit eigen ervaring. 🤐 Daar word je niet vrolijk van, al dat geswipe.

01-01-2024, 00:00

_shikantaza zei:

Voor mij was het ook een tijd moeilijk om het structureel te doen. 's Ochtends is het bij mij nu vaste prik. 's Avonds schiet het er nog wel eens bij in. De beginnerscursus van zen.nl vond ik wel erg fijn. Zou ik aanraden als je er in wilt en/of kunt investeren. Het bevalt me prima om de dag er mee te beginnen ook.

Klik om te vergroten...

Ja, dat kan ik me voorstellen. Ik heb een podcast genaamd 'first this'. Tien minuten meditatie om de dag mee te beginnen. Misschien mezelf gewoon eens verplichten om het twee weken lang dagelijks te doen zonder miepen. Zen.nl ga ik eens bekijken, thnx!

01-01-2024, 00:00

Jazz35 zei:

Dat snap ik, die klote-apps zijn voor mannen inderdaad de hel. Voor vrouwen die verslavingsgevoelig zijn ook trouwens, weet ik uit eigen ervaring. 🤐 Daar word je niet vrolijk van, al dat geswipe.

Klik om te vergroten...

Ik heb een hele grote haat naar vrouwen toe tegenwoordig

01-01-2024, 00:00

Aangezien dit een steunpunt is voor benzo verslaving. Althans zo heb ik t begrepen.

Wat een hel zit ik weer in hey. Ongelofelijk, zoek graag wat herkenning / erkenning.

Zoals wel bekend; vandaag dag 1 20mg. Ik kom van 25mg en het interval tussen afbouwen is 1 week. Helaas vind me arts het nu niet meer aan de orde om het interval naar 2 weken te brengen.

Ik voel me zo zwak; zweten; nerveus; paniekaanvallen; derealisatie; extreme vermoeidheid / slapte. Het is echt zo ongelofelijk kut! Moet het even spuwen gewoon nu. Ik weet dat het voorbij gaat. Alleen als je erin zit voelt het echt alsof het leven letterlijk geruïneerd is. Want dit is geen leven. Dit is puur bestaan en afkicken.

Want de verwardheid die erbij komt kijken maakt het leven zo chaotisch en aangezien ik me al angstig en gespannen voel voelt het echt alsof ik de grip op me leven verlies.

Ik haat benzo's zo ongelofelijk erg. Maar ze werken ook zo ongelofelijk goed. Maar de keerzijde. Ben er zo focking klaar mee gewoon echt. Kan niet beseffen dat ik na de detox weer ben begonnen, maar goed. Toen had ik het blijkbaar nodig..

01-01-2024, 00:00

Raver zei:

Aangezien dit een steunpunt is voor benzo verslaving. Althans zo heb ik t begrepen.

Wat een hel zit ik weer in hey. Ongelofelijk, zoek graag wat herkenning / erkenning.

Zoals wel bekend; vandaag dag 1 20mg. Ik kom van 25mg en het interval tussen afbouwen is 1 week. Helaas vind me arts het nu niet meer aan de orde om het interval naar 2 weken te brengen.

Ik voel me zo zwak; zweten; nerveus; paniekaanvallen; derealisatie; extreme vermoeidheid / slapte. Het is echt zo ongelofelijk kut! Moet het even spuwen gewoon nu. Ik weet dat het voorbij gaat. Alleen als je erin zit voelt het echt alsof het leven letterlijk geruïneerd is. Want dit is geen leven. Dit is puur bestaan en afkicken.

Want de verwardheid die erbij komt kijken maakt het leven zo chaotisch en aangezien ik me al angstig en gespannen voel voelt het echt alsof ik de grip op me leven verlies.

Ik haat benzo's zo ongelofelijk erg. Maar ze werken ook zo ongelofelijk goed. Maar de keerzijde. Ben er zo focking klaar mee gewoon echt. Kan niet beseffen dat ik na de detox weer ben begonnen, maar goed. Toen had ik het blijkbaar nodig..

Klik om te vergroten...

Sterkte, kerel! Ik weet hoe je je voelt, het is niet niks. En veroordeel jezelf niet om het verleden. Dit is waar je nu staat en maak vanuit hier de nieuwe (juiste) keuzes.

Zet hem op! You got this.

01-01-2024, 00:00

Raver zei:

Aangezien dit een steunpunt is voor benzo verslaving. Althans zo heb ik t begrepen.

Wat een hel zit ik weer in hey. Ongelofelijk, zoek graag wat herkenning / erkenning.

Zoals wel bekend; vandaag dag 1 20mg. Ik kom van 25mg en het interval tussen afbouwen is 1 week. Helaas vind me arts het nu niet meer aan de orde om het interval naar 2 weken te brengen.

Ik voel me zo zwak; zweten; nerveus; paniekaanvallen; derealisatie; extreme vermoeidheid / slapte. Het is echt zo ongelofelijk kut! Moet het even spuwen gewoon nu. Ik weet dat het voorbij gaat. Alleen als je erin zit voelt het echt alsof het leven letterlijk geruïneerd is. Want dit is geen leven. Dit is puur bestaan en afkicken.

Want de verwardheid die erbij komt kijken maakt het leven zo chaotisch en aangezien ik me al angstig en gespannen voel voelt het echt alsof ik de grip op me leven verlies.

Ik haat benzo's zo ongelofelijk erg. Maar ze werken ook zo ongelofelijk goed. Maar de keerzijde. Ben er zo focking klaar mee gewoon echt. Kan niet beseffen dat ik na de detox weer ben begonnen, maar goed. Toen had ik het blijkbaar nodig..

Klik om te vergroten...

Oef. Ken de situatie die je omschrijft gelukkig niet uit eigen ervaring, maar heb het al vaker gehoord hier en probeer me er vooral maar niet te veel angst door te laten inboezemen.

Heel veel sterkte man! Het mantra: 'dit gaat voorbij dit gaat voorbij dit gaat voorbij dit gaat voorbij' maar zo goed mogelijk proberen vast te houden deze periode.

You got this!!!! Écht!
HET
GAAT
VOORBIJ
💪😘

01-01-2024, 00:00

Hoe gaat het nu @Raver ?

01-01-2024, 00:00

#10

Even een kleine update. Gisteren mijn behandelaar eindelijk weer gesproken (hij was ziek, ontzettend balen altijd) en hij moet nu een plan van aanpak maken voor het detox-thuis-team. Dat team twijfelde namelijk om iemand 'aan te nemen' die afhankelijk is van rc. Daar zijn ze vooralsnog niet in gespecialiseerd. Maar goed, uiteindelijk gaat alle afbouw met diazepam, dus er is heel goede hoop dat ze mij toch gewoon gaan begeleiden. Na mijn twee weken werk in de bossen van Drenthe deze zomer gaan we starten. Dat is op 19 augustus. Brrrrr. Ik heb mijn agenda voor twee weken leeg kunnen maken, zodat de overstap van bromazolam naar diazepam hopelijk zonder al te veel kleerscheuren gemaakt kan worden. En dan langzaam, heeeeel langzaam afbouwen. Daar is hij het gelukkig over eens. Ik heb jaren en jaren gebruikt. Mijn hele systeem is ingericht op gebruik. Ik zou niet meer weten hoe je zonder moet leven.

Ik vind het megaspannend, maar wil er keihard voor gaan! Was wel ontzettend verdrietig gisteren, want mijn behandelaar gaat eind augustus met pensioen. Wist dit al wel, maar het komt echt dichtbij nu. Ik zat echt een potje te grienen als een kind joh. Hij heeft me zo fijn geholpen en ik ben bang dat de klik er met een volgend persoon niet of gewoon veel minder zal zijn. Echt zuur dit. Ik ben gewoon nog lang niet klaar, dat zei hij zelf ook. Mijn behandeling gaat nog wel even duren. Dus echt kut dat ik het zonder deze man moet doen straks.

Verder goede moed hoor. Ik ga ervoor!

01-01-2024, 00:00

#11

Heel erg veel sterkte toegewenst met de afbouw!

Op welke dosering Bromazolam zit je nu? Hopelijk kan je daadwerkelijk 19 augustus gaan starten. Spannend, kan ik uiteraard als geen ander begrijpen.

Met mij gaat t vandaag wel; en dat is precies hoe ik het ken. Grillig verloop. Ben wel nerveus etc maar ben dat ondertussen zo gewend..

01-01-2024, 00:00

#12

Jazz35 zei:

Even een kleine update. Gisteren mijn behandelaar eindelijk weer gesproken (hij was ziek, ontzettend balen altijd) en hij moet nu een plan van aanpak maken voor het detox-thuis-team. Dat team twijfelde namelijk om iemand 'aan te nemen' die afhankelijk is van rc. Daar zijn ze vooralsnog niet in gespecialiseerd. Maar goed, uiteindelijk gaat alle afbouw met diazepam, dus er is heel goede hoop dat ze mij toch gewoon gaan begeleiden. Na mijn twee weken werk in de bossen van Drenthe deze zomer gaan we starten. Dat is op 19 augustus. Brrrrr. Ik heb mijn agenda voor twee weken leeg kunnen maken, zodat de overstap van bromazolam naar diazepam hopelijk zonder al te veel kleerscheuren gemaakt kan worden. En dan langzaam, heeeeel langzaam afbouwen. Daar is hij het gelukkig over eens. Ik heb jaren en jaren gebruikt. Mijn hele systeem is ingericht op gebruik. Ik zou niet meer weten hoe je zonder moet leven.

Ik vind het megaspannend, maar wil er keihard voor gaan! Was wel ontzettend verdrietig gisteren, want mijn behandelaar gaat eind augustus met pensioen. Wist dit al wel, maar het komt echt dichtbij nu. Ik zat echt een potje te grienen als een kind joh. Hij heeft me zo fijn geholpen en ik ben bang dat de klik er met een volgend persoon niet of gewoon veel minder zal zijn. Echt zuur dit. Ik ben gewoon nog lang niet klaar, dat zei hij zelf ook. Mijn behandeling gaat nog wel even duren. Dus echt kut dat ik het zonder deze man moet doen straks.

Verder goede moed hoor. Ik ga ervoor!

Klik om te vergroten...

Wat dapper dat je het nou toch aangaat 💪
Hopelijk nemen ze je aan bij de thuis-detox en echt fijn dat jij gewoon langzaam mag afbouwen. Dan heb ik er echt wel alle vertrouwen in dat het goed komt. Ik heb ook jarenlang benzo's gebruikt en aan de Bromozolam gezeten en mij is het met een redelijk snelle afbouw gelukt. Ik ben nou 1.5 week van de Diazepam af en ik heb nog nooit zo goed geslapen als afgelopen 1,5 week. Ik had echt verwacht dat het heel slecht zou gaan maar als mijn vriend naar zijn werk gaat 's ochtends om 6:30 ga ik weer verder slapen en dan word ik al drie dagen pas rond 9:45/10 uur wakker 🙈

En dat je het moeilijk vindt dat je psychiater weggaat snap ik ook helemaal. Je bouwt toch een band met zo'n man op. Ik ben vorig jaar zelf na 3 jaar traumatherapie bij mijn vrouwelijke behandelaar gestopt toen ik klaar was. Maar naar dat afscheid hebben we echt een tijd toegewerkt. En nog steeds mail ik haar wel eens af en toe met een update hoe het gaat. Veel succes 🫂

01-01-2024, 00:00

#13

Lieve reactie @Perenijsje , dank je wel! Ik ben ook heel erg blij dat ik (in tegenstelling tot jou) wél rustig mag afbouwen. Zéker omdat ik bromazolam niet alleen als slaapmiddel gebruik, maar vooral ook in spannende werksituaties die me nu gewoonweg nog niet zonder lukken. Als freelancer wordt het dan lastig om te blijven werken. Gelukkig wordt er nu ook een klinisch psycholoog in de behandeling betrokken, met wie ik een plan gaat maken voor de traumaverwerking en het ontwikkelen van nieuwe copingstrategieën.

En ja, je bouwt echt een enorme band met zo iemand op. Hij is de enige die alle puzzelstukjes kent zeg maar. Pfoeh, ik zal hem missen joh. Wat fijn dat je af en toe nog contact hebt met die dame die jou behandelde! Fijn dat dat kan!

01-01-2024, 00:00

#14

Raver zei:

Heel erg veel sterkte toegewenst met de afbouw!

Op welke dosering Bromazolam zit je nu? Hopelijk kan je daadwerkelijk 19 augustus gaan starten. Spannend, kan ik uiteraard als geen ander begrijpen.

Met mij gaat t vandaag wel; en dat is precies hoe ik het ken. Grillig verloop. Ben wel nerveus etc maar ben dat ondertussen zo gewend..

Klik om te vergroten...

Jij ook veel sterkte gewenst met de grilligheid. Lijkt me ingewikkeld om mee te dealen!

Mijn dosering is verraderlijk laag. Eigenlijk max 3,75 mg per dag. En op goede dagen alleen 0.75 mg voor het slapengaan. Maar het fluctueert. En het zit ongelofelijk hardnekkig in mijn kop (én lijf) dat ik bepaalde dingen nog niet zonder medicatie 'kan'. Dat is het verneukeratieve. Ik weet al héél lang heel 'slim' te goochelen met kleine hoeveelheden. Maar desalniettemin lukt het al héél lang níet zonder.

01-01-2024, 00:00

#15

Wat een verschillende verhalen allemaal! Ik ben een soort van cold turkey gestopt met bromazolam (door ziekenhuisopname) daarna af en toe nog 0.5 mg lorazepam gehad. Nog steeds slaapproblemen maar niet zo heftig als ik had verwacht. Slik nu alleen 15 mg mirtazapine. Ik heb wel af en toe nachten dat ik helemaal niet slaap, maar ik heb liever dat dan terug naar de benzo-hel.

01-01-2024, 00:00

#16

superlucy zei:

Wat een verschillende verhalen allemaal! Ik ben een soort van cold turkey gestopt met bromazolam (door ziekenhuisopname) daarna af en toe nog 0.5 mg lorazepam gehad. Nog steeds slaapproblemen maar niet zo heftig als ik had verwacht. Slik nu alleen 15 mg mirtazapine. Ik heb wel af en toe nachten dat ik helemaal niet slaap, maar ik heb liever dat dan terug naar de benzo-hel.

Klik om te vergroten...

Benzo’s zijn geen grap je moet een goed team van pro’s om je heen hebben om er vanaf te komen dan lukt het wel

01-01-2024, 00:00

#17

Ik ga nu voor mezelf een heel strak schema maken voor de bromazolam en dat volgende week overleggen met mijn behandelaar. Daar ga ik proberen iedere twee of drie weken dan ietsje vanaf te halen. So be it, voor nu.

Nog drie maanden te gaan.

01-01-2024, 00:00

#18

Hey hallo,
Ik wou even een topic openen zoals de meesten weten ben ik verslaafd aan benzodiazepines. Ik ben binnen 2maand afgekickt en nooit meer terug gevallen. Graag zou ik deze topic willen openen om mensen te helpen, of vragen te beantwoorden van mensen die vragen hebben voor mij.

met vriendelijke groeten,
Antibenzo1312

01-01-2024, 00:00

#19

Ik ben niet zo zeer verslaafd.. maar wel in het verleden gehad.. wel via mijn instantie. In de tussentijd wel opzoek geweest naar losse verkoop. Maar geluk bij ongeluk geen geld gehad.
Mag ik vragen hoe je aan die verslaving kwam? Ook voor mijzelf om er optijd bij te zijn, want ik wou eigenlijk via mijn instantie weer vragen..

01-01-2024, 00:00

#20

Helene Louisa zei:

Ik ben niet zo zeer verslaafd.. maar wel in het verleden gehad.. wel via mijn instantie. In de tussentijd wel opzoek geweest naar losse verkoop. Maar geluk bij ongeluk geen geld gehad.
Mag ik vragen hoe je aan die verslaving kwam? Ook voor mijzelf om er optijd bij te zijn, want ik wou eigenlijk via mijn instantie weer vragen..

Klik om te vergroten...

Mijn situatie was heel ongezond. Ik zat in een relatie wat eigenlijk niet meer gezond was. Daardoor raakte ik steeds verder in de stress. Daarom gebruikt ik benzo’s en alcohol en zowat alles om mijn stress en gedachtes te onderdrukken.

Benzo Verslaving support

Een reactie plaatsen