Benzo Verslaving support

Jazz35 zei:

Ik haak even in hoor! Ben onder professionele begeleiding sinds juni aan het afbouwen met de rc benzo's (bromazolam). Het lukt me inmiddels om soms een dag en/of nacht zonder te doen. Maar man, de rebound effecten daarna maken me echt moedeloos. Vannacht geen benzo genomen en dientengevolge geen oog dichtgedaan, vandaag bijna continu in een paniekaanval gezeten, die ik uiteindelijk alleen maar onderdrukt kreeg (na alle tips te hebben toegepast) met - jawel - een halve broma. Zucht. Hoe zijn jullie ervaringen met de rebound effecten? Ik vind ze pittig man! Probeer je verdomme te stoppen/minderen, kreeg je extra paniek cadeau. Ben er gewoon verdrietig van.

Klik om te vergroten...

_shikantaza zei:

Een dag overslaan zou ik eigenlijk afraden tenzij je op een hele lage dosering zit tegen het einde van de afbouw, want dan kan "om de dag" een goede strategie zijn om te minderen als je de pillen bijvoorbeeld niet fatsoenlijk kleiner meer krijgt.

Ik zweer eigenlijk bij de Ashton methode - overstappen op Diazepam en dat langzaam afbouwen. Door niet te nemen kwel je jezelf eigenlijk alleen maar, het wordt er alleen maar moeilijker van (zoals je hebt ondervonden).

Klik om te vergroten...

Jazz35 zei:

Ik haak even in hoor! Ben onder professionele begeleiding sinds juni aan het afbouwen met de rc benzo's (bromazolam). Het lukt me inmiddels om soms een dag en/of nacht zonder te doen. Maar man, de rebound effecten daarna maken me echt moedeloos. Vannacht geen benzo genomen en dientengevolge geen oog dichtgedaan, vandaag bijna continu in een paniekaanval gezeten, die ik uiteindelijk alleen maar onderdrukt kreeg (na alle tips te hebben toegepast) met - jawel - een halve broma. Zucht. Hoe zijn jullie ervaringen met de rebound effecten? Ik vind ze pittig man! Probeer je verdomme te stoppen/minderen, kreeg je extra paniek cadeau. Ben er gewoon verdrietig van.

Klik om te vergroten...

AntiBenzo1312 zei:

Ze kunnen je beter om een valium zetten zodat zij de doseringen kunnen bepalen. Jij kan in een zwak moment zelf aan je pillen komen.

Klik om te vergroten...

Bby zei:

Ja dit is zeker herkenbaar voor mij en begrijp dat het je verdrietig maakt. Het is echt troep die benzo’s maar geef jezelf tijd en zorg voor fijne mensen om je heen. De ellende komt dubbel zo dwars terug met die rotzooi. Zit je thuis of in een kliniek? Ik ben afgekickt van bromo en pyra in een klieniek, met medicatie afgebouwd en zelfs dat vond ik mega pittig. Ik wens je veel kracht en sterkte 🥰

Klik om te vergroten...

_shikantaza zei:

Een dag overslaan zou ik eigenlijk afraden tenzij je op een hele lage dosering zit tegen het einde van de afbouw, want dan kan "om de dag" een goede strategie zijn om te minderen als je de pillen bijvoorbeeld niet fatsoenlijk kleiner meer krijgt.

Ik zweer eigenlijk bij de Ashton methode - overstappen op Diazepam en dat langzaam afbouwen. Door niet te nemen kwel je jezelf eigenlijk alleen maar, het wordt er alleen maar moeilijker van (zoals je hebt ondervonden).

Klik om te vergroten...

_shikantaza zei:

Een dag overslaan zou ik eigenlijk afraden tenzij je op een hele lage dosering zit tegen het einde van de afbouw, want dan kan "om de dag" een goede strategie zijn om te minderen als je de pillen bijvoorbeeld niet fatsoenlijk kleiner meer krijgt.

Ik zweer eigenlijk bij de Ashton methode - overstappen op Diazepam en dat langzaam afbouwen. Door niet te nemen kwel je jezelf eigenlijk alleen maar, het wordt er alleen maar moeilijker van (zoals je hebt ondervonden).

Klik om te vergroten...

Jazz35 zei:

Och, ik moet er niet aan denken zeg. Haha, ik ben écht wel goed bezig met mijn afbouwtraject en inderdaad, soms is er een terugval en neem ik weer iets meer, maar over het algemeen gaat het goed. Alleen die klote rebound verschijnselen man, doe zijn gewoon killing. Voelt soms alsof ik terug ben bij af, qua paniek. Moet er niet aan denken dat ik er zelf geen zeggenschap meer over heb. 🤐🙈

Klik om te vergroten...

Jazz35 zei:

Diazepam... Pffff, ik weet niet hoor. Moet ik dáár dadelijk weer vanaf zien te komen. Ik zal het eens met mijn begeleider bespreken.

Sowieso dank allemaal voor het meedenken!!! ♥️ Het is gewoon zó kut dat je enerzijds voelt dat je goed bezig bent en dat je er anderzijds voor gestraft lijkt te worden. 😢

Klik om te vergroten...

AntiBenzo1312 zei:

Ja het laatste hoort erbij dit komt omdat je GABA receptoren zijn aangetast. Of terwijl je hersens zijn zwakker geworden. Dit word met de tijd steeds minder. Wat ik deed is dingen zoeken waar jij plezier in hebt. Je moet vooral dingen doen waar JIJ belang bij hebt. En ik zou wel minder van jezelf vragen ook qua werk/school. Aangeven dat je bezig bent met een verslaving. Mijn volgende vraag is hoe bouw jij af? Ik heb drie benzo’s gehad oxaze,valium,xanax. Ik slikte ook 9mg xanax per dag en moest switchen naar valium en dan wekelijks naar beneden. Het is niet de bedoeling om direct op 0 te gaan. Dat is onverantwoordelijk, bromazolam is een hele sterke benzo.

Klik om te vergroten...

AntiBenzo1312 zei:

Dat is juist het ding. Je moet juist er geen zeggenschap over hebben. Dan krijg je die terugvallen ook niet met die terugval plak je eigenlijk plakband op een scheur. Het is een tijdelijke fix en de scheur word alleen maar groter.

Klik om te vergroten...

Manu76 zei:

Hoe heb je afgebouwd sinds juni?
Ik bouw bepaalde medicijnen af en zit geen Bromazolam bij, maar als dat het geval was, denk ik dat ik een flinke periode zou moeten afbouwen van een halve pil.
Dus halve pil van 1,5 mg bijvoorbeeld.., zie ik mezelf in weken tot maanden afbouwen naar 0 mg. En laatste stappen van 0,5 naar 0 mg, als ik dan een terugval zou hebben, zie ik mezelf max 0,7 mg nemen op een lastig moment..
Geeft je professionele hulp je geen Diazepam of dergelijke pilletjes om wat makkelijker af te bouwen?

Klik om te vergroten...

AntiBenzo1312 zei:

Is de beste manier en de grootste kans. Je zult er niks van merken als dit met kleine stapjes gebeurd. En je kan op eigen tempo afbouwen ik wel tenminste. Als ik een weekje kut zat bleef ik op dezelfde dosering.

Klik om te vergroten...

Jazz35 zei:

Ik ben dus idd in een maand of negen van anderhalf tot twee tabletten, naar een kwart tot (in extreme gevallen) max één gegaan (en soms dus sinds kort 24 uur of langer niets). Van twee zou ik nu compleet van de kaart zijn. 😅

Klik om te vergroten...

Jazz35 zei:

Maar waarom diazepam als ik hetzelfde met broma kan doen dan?

Klik om te vergroten...

Manu76 zei:

Klinkt positief en algemene in de goede richting. Maar ik denk ook dat je bij overstappen naar Diazepam/Valium makkelijker naar 0 mg benzo kunt geraken..
Die laatste dosis die jij 1/4 tot max 1 Bromazolam noemt.. is nog wel erg lastig om af te bouwen misschien..
Je spreekt dan een beetje alsof je nu aankunt met 1 flesje wijn en in extreme gevallen 4.. 😅 Ik overdrijf natuurlijk, maar dagen overslaan om op andere dagen tot 4x meer te nemen dan je minimale dosis klinkt niet helemaal soepeltjes.. en heel langzaam afbouwen kan wel redelijk soepel aanvoelen hoop ik voor je.

Klik om te vergroten...

_shikantaza zei:

Diazepam werkt veel langer, waardoor je een stabielere bloedspiegel hebt. Met de Broma gaan de spiegels je op en neer, met Diazepam niet. Daardoor kun je heel rustig afbouwen. Daarnaast zijn er tabletten van 2mg waadoor je heel makkelijk een kleine reductie kunt maken (0,5 of 1mg). Die pellets van RC vendors zijn piepklein en hoog (en waarschijnlijk onnauwkeurig) gedoseerd, als je dat met kleine stapjes wilt afbouwen moet je gaan afwegen of een water taper doen. Met Diazepam wordt het allemaal een stuk makkelijker.

Luister nou maar naar de mensen met ervaring hier.

Klik om te vergroten...

_shikantaza zei:

Volgens mij werkt diazepam niet langer dan broma. Zou ik even goed moeten uitzoeken, maar broma staat er juist ik bekend erg lang te werken. Het ding bij mij is dat ik voor mijn werk vaak spannende dingen moet doen en het me dan (placebo deels ,I know) écht momenteel nog helpt om van tevoren iets te kunnen nemen. Dat zou dan niet meer zomaar kunnen. En juist bij het werken daaraan maak ik stappen. Nu in één keer schakelen naar een ander systeem, haalt denk ik heel mijn proces door de war. Daar ben ik tenminste bang voor.

Klik om te vergroten...

Jazz35 zei:

Ik snap wat je zegt. Maar ik raak al in paniek bij het idee. Écht, ik ben heel gecontroleerd aan het afbouwen en dat gaat in principe best wel goed, als je bedenkt hoeveel jaar ik aan de benzo's en/of alcohol heb gezeten om rustig te worden. Dus ik denk écht dat ik het zelf kan. En mijn begeleider is het daarmee eens.

Ik snap heel goed dat dit praat van een van middelen afhankelijk persoon is, maar als ik zie welke stappen ik heb gemaakt in het afgelopen jaar, denk ik dat ik er zelfstandig moet kunnen komen.

Klik om te vergroten...

Jazz35 zei:

Ik haak even in hoor! Ben onder professionele begeleiding sinds juni aan het afbouwen met de rc benzo's (bromazolam). Het lukt me inmiddels om soms een dag en/of nacht zonder te doen. Maar man, de rebound effecten daarna maken me echt moedeloos. Vannacht geen benzo genomen en dientengevolge geen oog dichtgedaan, vandaag bijna continu in een paniekaanval gezeten, die ik uiteindelijk alleen maar onderdrukt kreeg (na alle tips te hebben toegepast) met - jawel - een halve broma. Zucht. Hoe zijn jullie ervaringen met de rebound effecten? Ik vind ze pittig man! Probeer je verdomme te stoppen/minderen, kreeg je extra paniek cadeau. Ben er gewoon verdrietig van.

Klik om te vergroten...