DrugsForum.nl

01-01-2024, 00:00

Al een paar dagen cravings. Niet eens in een middel specifiek maar gewoon om mezelf te verdoven. Afgelopen zondag naar bevrijdingsfestival geweest. Dat was niet zo moeilijk, want kind erbij, met de auto en volgende dag werken. Dat helpt dan wel. Maar nu ben ik een paar dagen vrij.

Morgen gaat een groot deel van mijn vrienden + partner naar een festival in de buurt. Heb bewust eerder al gezegd niet mee te gaan, want ik vond het te kort op het Koningsdagfestival en ik heb mezelf bewezen dat ik het niet bij een 0.0 kan houden 🥴. Geen probleem ook. Nu vraagt een vriend in een whatsappgroep wie er níet naar het festival gaat en dus zin heeft in een borrel bij hen thuis. Had bijna “ja” gezegd, maar gezien de cravings van afgelopen dagen weet ik nu al waar dat gaat eindigen. Ergens heb ik daar ook veel zin in, maar ik moet het nu echt niet doen, dus ook “nee” gezegd. En nu vraagt weer een andere vriendin of ik vanavond met haar en nog iemand een drankje in de stad wil doen 😅 Ook “nee” gezegd.. een paar weken geleden had ik dit prima nuchter gedaan, maar ik vertrouw mezelf op dit moment echt even niet én weet dat ik echt spijt ga krijgen als ik ga gebruiken.

Pfff.

Vanochtend enorm uit m’n slof geschoten naar mijn kind. Echt overmatig. Geschreeuwd (echt geschreeuwd) naar haar. Ze was heel erg aan het zeuren, maar goed, ze is ook nog jong en mijn reactie was gewoon echt niet oké. Voelde me meteen ook heel schuldig en het alweer uitgebreid goed gemaakt met haar. Wel een duidelijk signaal naar mezelf: volgens mij moet ik ff rustig aan doen en júíst niet gebruiken. Nu maar wat andere leuke activiteiten bedenken terwijl iedereen aan de borrel zit haha. Ik ga wat leuke dingen met m’n dochter plannen denk ik 😊

Zo, dit moest er even uit..

01-01-2024, 00:00

_shikantaza zei:

Ja, zo gaat 't. Twee wekenden vind ik nog wel redelijk netjes. Toen ik er echt diep in zat ging de hele voorraad er in 1 klap doorheen.
Inslaan voor de kerstvakantie (ik nam rond kerst & O&N altijd vrij): Even 1tje proberen. Dat smaakt naar meer, nog 1. Drie kan ook nog wel. Nu ben ik toch bezig, de 4e. Tot ik er nog 2 overhad en de fuck-it mode kwam: nu kan ik net zo goed deze ook nog opmaken. Volgens mij heb ik me in slaap gehuild die ochtend toen alles op was na het uitschrapen van m'n snuifbuis, het afschrapen van het bordje, enzovoorts. Mijn god wat was ik de weg kwijt 😄.

Doet me denken aan een voorleeskaart van CA:

We deden alles wat we maar konden om te ontsnappen aan onszelf. De lijntjes werden langer, de pakjes gingen sneller op; binnen een dag was onze voorraad voor de hele week erdoorheen. We zagen onszelf pakjes afschrapen met scheermesjes, de laatste restjes poeder van een spiegel bij elkaar schuiven, en – als alles echt op was – zagen we elke wit brokje, korreltje of witte spetter op de vloer aan voor coke, en zelfs dat probeerden we dan te snuiven of te roken!

Klik om te vergroten...

Wil het topic niet kapen dus even korte reactie, helemaal herkenbaar! Heb een keer een brokje van een of ander zuiveringszout of iets naar binnen gegooid dat ik in ons vakantiehuisje zag liggen omdat ik dacht dat er wat uit m’n broekzak was gevallen. Helemaal blij want ik dacht dat het op was, en dat was het dus ook 🤣

01-01-2024, 00:00

Pompoen zei:

Oei 10 gram in 2 weekenden… arm lijf en hoofd. Niks thuis bewaren dus!

Klik om te vergroten...

Nee, thuis bewaren werkt hier ook niet, is wel gebleken. 😅 Lekker 3mmc snuiven op maandagmiddag!! Why not. 🥳

01-01-2024, 00:00

Jazz35 zei:

Nee, thuis bewaren werkt hier ook niet, is wel gebleken. 😅 Lekker 3mmc snuiven op maandagmiddag!! Why not. 🥳

Klik om te vergroten...

"Het is altijd ergens na 16:00"

01-01-2024, 00:00

_shikantaza zei:

"Het is altijd ergens na 16:00"

Klik om te vergroten...

Exactly my thought. En weekend is ook een rekbaar begrip toch? Joe! 😇

01-01-2024, 00:00

@Pompoen hoe gaat het nu ?

01-01-2024, 00:00

OunbuRaL zei:

@Pompoen hoe gaat het nu ?

Klik om te vergroten...

Hoi! Leuk dat je het vraagt.

Qua drugsgebruik (ik denk dat je dat bedoelt?) gaat het oké. Althans dat vind ik. Ik gebruik af en toe nog wel eens iets maar dat gaat op een vrij bewuste en gecontroleerde manier (een enkele gekke uitschieter daargelaten). Zo eens in de 2-3 maanden op gelegenheden. Tegelijkertijd merk ik steeds vaker dat het me minder opbrengt dan dat het me kost. Ik belandt dan niet in zelfhaat (zoals eerder), maar merk dat ik steeds vaker de keuze maak om op bepaalde momenten niet te gebruiken, waar anderen om me heen dat dan wel doen. Omdat ik het t simpelweg niet meer waard vind. Ik gun mezelf dan een goede nachtrust en frisse ochtend. Ik vind het doorhalen op een of andere manier ook steeds sneuer worden.

Met mij zelf gaat het mwah. Het voelt alsof ik in een soort van transitiefase zit ofzo. Op allerlei vlakken twijfel ik wat ik wil, wie ik ben, hoe ik me wil verhouden tot bepaalde zaken (waaronder alcohol/drugs, maar eigenlijk nog tot veel meer dingen). Ik kom er zelf niet uit. Hiermee ga ik ook aan de slag met iemand en daar kijk ik eigenlijk heel erg naar uit. Hopelijk komt er intern dan ook wat meer balans 😊

01-01-2024, 00:00

Laat het niet te lang wachten en begin zo snel mogelijk ( weet uit ervaring dat dit je veel tijd kan besparen). Hou er rekening mee dat wachttijden in nl voor klinische opname weken duren ik wacht nu al 9 weken op helaas.

01-01-2024, 00:00

Torchic zei:

Wat knap dat jullie dit inzicht hebben en ermee aan de slag willen gaan!

Ik ben zelf ook verslaafd geraakt aan 3-MMC en mij lukte het niet om er zelf mee te stoppen. Ik ben in behandeling gegaan bij verslavingszorg en ben inmiddels bijna 9 maanden clean.

Mijn ervaring is dat het heel lastig is om hier zelf mee te stoppen en je iedere keer wel weer een smoesje bedenkt om toch te gaan gebruiken en het gaat van kwaad tot erger. Je word echt meegezogen in de verslaving en pas als je je dat beseft is het ontzettend moeilijk om daaruit te komen.

Net zoals @dupont aanbied je mag mij altijd vragen stellen of om gewoon eventjes te kletsen!💕

Klik om te vergroten...

Wat knap van je dat je eruit bent gekomen! Wat een rotspul (understatement) is het zeg… super lief jouw aanbod ook en hou ik zeker in gedachten op moeilijke momenten.

01-01-2024, 00:00

#10

Hoi Pompoen,

Ik bewonder de inzichten die je hebt mbt gebruik. Mooi om te zien dat je stappen wilt zetten om te werken aan je afhankelijkheid. Ik was stront eigenwijs en moest in de daklozenopvang terechtkomen voordat ik de inzichten kreeg die jij nu hebt, dus nogmaals mijn complimenten daarvoor!

Zoals hierboven is gezegd is het inderdaad verstandig om je ‘gebruikersvrienden’ voor een lange tijd niet te zien, hetzelfde geldt voor feestjes waar alcohol etc. genuttigd wordt. Stop voor een tijdje met het drinken van alcohol. Klinkt hard, maar alcohol is vaak wel een gateway drug waardoor de remmingen verdwijnen en het verlangen naar andere soorten drugs sterk zal toenemen.

In het belang van je kind zou ik helemaal afstand doen van die ‘vriendengroep’. Elk weekend zwaar drugsgebruik komt bij mij niet over als gezond, echte vrienden geven om je welzijn.

Ik ben zelf na de daklozenopvang in de kliniek terechtgekomen, heb daarna met behulp van therapie en meetings van bijv. de CA/AA etc aan mezelf gewerkt. Ik heb dan ook na 2,5 jaar clean tijd besloten heel sporadisch alcohol te drinken (ong. 1x per 1/2 maanden) en dat gaat wel prima. Heb daarnaast een keertje truffels/wiet gebruikt maar dat vond ik niks aan. Ik merk dat ik geen trek krijg in speed of coke als ik alcohol drink, wat in het verleden wel zo was.

Heel veel succes en ik bewonder je zelfinzicht.

01-01-2024, 00:00

#11

Dank je wel, @Bloemetjesgordijn95! Wat heftig wat je doorgemaakt hebt. Helemaal eens met jouw tips. Gisteren nogmaals goed gesproken met mijn man. Over hoe het komt dat we steeds onze grenzen hierin over gaan en ook wat we nou concreet moeten doen. We hebben inderdaad afgesproken voorlopig niet te drinken. Ik wil zelf eigenlijk een jaar niet drinken om dingen echt te doorbreken. Wat betreft die vrienden hebben we het met enkelen besproken en die herkenden het en vinden ook dat het klaar is. Concreet heb ik met mijn man besproken niet meer s avonds met hen af te spreken. Een keer wandelen in de ochtend of lunchen kan wel, denken we.
ik denk dat ik regelmatig even hier incheck, volgens mij werkt dat heel motiverend. Ook heb ik opgeschreven hoe ik me nu voel en waarom ik niet meer wil gebruiken, zodat ik dit kan lezen op momenten dat het moeilijker wordt. Want de ervaring leert ook wel dat dit mooie plannen lijken, maar tegen het einde van de week komt toch het andere stemmetje weer die vertelt dat het best wel kan, één drankje, met alle gevolgen van dien.
Verder heb ik er met name zoveel last van, juist omdat we een kind hebben. In het belang van haar moet dit gewoon stoppen. Daar ben ik me heel erg van bewust

01-01-2024, 00:00

#12

Pompoen zei:

Dank je wel, @Bloemetjesgordijn95! Wat heftig wat je doorgemaakt hebt. Helemaal eens met jouw tips. Gisteren nogmaals goed gesproken met mijn man. Over hoe het komt dat we steeds onze grenzen hierin over gaan en ook wat we nou concreet moeten doen. We hebben inderdaad afgesproken voorlopig niet te drinken. Ik wil zelf eigenlijk een jaar niet drinken om dingen echt te doorbreken. Wat betreft die vrienden hebben we het met enkelen besproken en die herkenden het en vinden ook dat het klaar is. Concreet heb ik met mijn man besproken niet meer s avonds met hen af te spreken. Een keer wandelen in de ochtend of lunchen kan wel, denken we.
ik denk dat ik regelmatig even hier incheck, volgens mij werkt dat heel motiverend. Ook heb ik opgeschreven hoe ik me nu voel en waarom ik niet meer wil gebruiken, zodat ik dit kan lezen op momenten dat het moeilijker wordt. Want de ervaring leert ook wel dat dit mooie plannen lijken, maar tegen het einde van de week komt toch het andere stemmetje weer die vertelt dat het best wel kan, één drankje, met alle gevolgen van dien.
Verder heb ik er met name zoveel last van, juist omdat we een kind hebben. In het belang van haar moet dit gewoon stoppen. Daar ben ik me heel erg van bewust

Klik om te vergroten...

Maak ook afspraken over wat jij / jullie gaan doen als je plannen niet blijken te lukken. Goede voornemens zijn okay, ga daar vooral mee door, maar verslaving is sneaky en zal je altijd voor de gek houden (nog éen keer kan wel, ik lig nog niet onder de brug in een kartonnen doos, ik sport toch veel en eet gezond, etc). Zeker in het begin, als je je net voorgenomen hebt te stoppen. Zodra de overtuiging echt komt, zal gebruiken ook niet fijn meer zijn, maar dat weerhoudt een verslaafde er echt niet van om toch te gebruiken. Zorg dat je niet (lang) in die fase belandt, het is vreselijk.

Stel je open, wees eerlijk, probeer de suggesties (van mensen in herstel, artsen, therapeuten) naar je best kunnen toe te passen. Blijf praten en blijf gezond gezelschap opzoeken.

You can do it

01-01-2024, 00:00

#13

Pompoen zei:

Verder heb ik er met name zoveel last van, juist omdat we een kind hebben. In het belang van haar moet dit gewoon stoppen. Daar ben ik me heel erg van bewust

Klik om te vergroten...

Alleen maar goed dat je daar zoveel last van hebt. Je bent nog veel verder van huis als je daar geen last van zou hebben. Beter nu heel veel last, dan later diep in een verslaving. Je kind is de grootste reden om te stoppen, maar daarna toch ook zeker jullie zelf. Je wilt geen junk zijn die niet nee kan zeggen tegen gebruiken.

Zeker, op motivatie alleen kun je niet bouwen. Dat vliegt op een bepaald punt de deur uit en dan heb je alleen bewustheid en discipline over.

Die bewustheid lijk je al te hebben!

Pompoen zei:

Waar mijn man vanochtend nog zei: “we gaan tot carnaval niets meer pakken” denk ik nu: dit kunnen wij helemaal niet meer, gereguleerd eens in de zoveel tijd gebruiken. In ieder geval niet totdat dit compleet uit ons systeem is en dan is het nog de vraag of het kan.

Klik om te vergroten...

Goed inzicht. Van wat ik lees kunnen jullie dit inderdaad niet. Beter het risico helemaal uitsluiten. Want zet het eens tegenover elkaar: avondjes lol tegenover beide verslaafd zijn in een gezinssituatie met een kind!!

Heb zelf geen ervaring met verslaving aan dit middel maar wel aan andere en compleet stoppen is altijd makkelijker dan die deur open laten. Je geest zal je proberen wijs te maken van niet, dat het makkelijker is om langzaam af te bouwen en de mogelijkheid het nog eens casual te gebruiken open te laten. Dit is al een symptoom van een verslaafde geest. Je wilt dat risico niet eens nemen. Helemaal stoppen is het makkelijkste. Na een bepaalde tijd ga je dat dan ook voor jezelf zien.

Heel veel sterkte!!

01-01-2024, 00:00

#14

dupont zei:

Maak ook afspraken over wat jij / jullie gaan doen als je plannen niet blijken te lukken. Goede voornemens zijn okay, ga daar vooral mee door, maar verslaving is sneaky en zal je altijd voor de gek houden (nog éen keer kan wel, ik lig nog niet onder de brug in een kartonnen doos, ik sport toch veel en eet gezond, etc). Zeker in het begin, als je je net voorgenomen hebt te stoppen. Zodra de overtuiging echt komt, zal gebruiken ook niet fijn meer zijn, maar dat weerhoudt een verslaafde er echt niet van om toch te gebruiken. Zorg dat je niet (lang) in die fase belandt, het is vreselijk.

Stel je open, wees eerlijk, probeer de suggesties (van mensen in herstel, artsen, therapeuten) naar je best kunnen toe te passen. Blijf praten en blijf gezond gezelschap opzoeken.

You can do it

Klik om te vergroten...

Thanks! Ja in die fase zitten we dus al een tijd naar mijn idee, van voornemens die mislukken en denken dat het toch wel één keertje kan. Zeer vermoeiend, ik geniet bij nader inzien ook niet meer van gebruik en het maakt me ook onzeker, die constante discussies in m’n hoofd en het feit dat het me dan niet lukt en de zelfhaat erna. De spijt is altijd groter dan het plezier de laatste tijd.

Mochten we toch overstag gaan, ga ik hulp voor ons zoeken. Dat hebben we gisteren uitgesproken. Nogmaals dank! Het helpt mij echt, jullie reacties.

01-01-2024, 00:00

#15

Mindless zei:

Alleen maar goed dat je daar zoveel last van hebt. Je bent nog veel verder van huis als je daar geen last van zou hebben. Beter nu heel veel last, dan later diep in een verslaving. Je kind is de grootste reden om te stoppen, maar daarna toch ook zeker jullie zelf. Je wilt geen junk zijn die niet nee kan zeggen tegen gebruiken.

Zeker, op motivatie alleen kun je niet bouwen. Dat vliegt op een bepaald punt de deur uit en dan heb je alleen bewustheid en discipline over.

Die bewustheid lijk je al te hebben!

Goed inzicht. Van wat ik lees kunnen jullie dit inderdaad niet. Beter het risico helemaal uitsluiten. Want zet het eens tegenover elkaar: avondjes lol tegenover beide verslaafd zijn in een gezinssituatie met een kind!!

Heb zelf geen ervaring met verslaving aan dit middel maar wel aan andere en compleet stoppen is altijd makkelijker dan die deur open laten. Je geest zal je proberen wijs te maken van niet, dat het makkelijker is om langzaam af te bouwen en de mogelijkheid het nog eens casual te gebruiken open te laten. Dit is al een symptoom van een verslaafde geest. Je wilt dat risico niet eens nemen. Helemaal stoppen is het makkelijkste. Na een bepaalde tijd ga je dat dan ook voor jezelf zien.

Heel veel sterkte!!

Klik om te vergroten...

Eens, dat helemaal stoppen makkelijker is. Daar ben ik me inmiddels zeer van bewust. Wordt ook helemaal gek van die dialogen en discussies in m’n hoofd over wel of niet en hoeveel dan. Inmiddels is gewoon duidelijk dat ik dit niet kan, gereguleerd drinken/gebruiken, dus dan maar helemaal niet. Lucht ergens ook wel op nu. Lekker duidelijk

. Nu volhouden. Deze berichten moet ik over een maand gewoon weer eens teruglezen denk ik haha.

01-01-2024, 00:00

#16

Pompoen zei:

Eens, dat helemaal stoppen makkelijker is. Daar ben ik me inmiddels zeer van bewust. Wordt ook helemaal gek van die dialogen en discussies in m’n hoofd over wel of niet en hoeveel dan. Inmiddels is gewoon duidelijk dat ik dit niet kan, gereguleerd drinken/gebruiken, dus dan maar helemaal niet. Lucht ergens ook wel op nu. Lekker duidelijk . Nu volhouden. Deze berichten moet ik over een maand gewoon weer eens teruglezen denk ik haha.

Klik om te vergroten...

Als je helemaal doorziet dat casual gebruik geen optie is zal die stem in je hoofd op een gegeven moment ook minderen/stoppen. Want dan hou je die deur niet meer open voor jezelf. Dit heeft misschien wel even tijd nodig, want je hebt zien en je hebt ZIEN. Ken het van mezelf ook wel dat ik dénk iets helemaal te zien, maar dat iets toch nog een voet tussen de deur heeft. Belangrijkste is om ultra alert te blijven op alles dat je geest probeert om je tóch nog een keer te laten gebruiken. Het is ook niet dat nog een keer gebruiken je op hetzelfde punt houdt. Nog een keer gebruiken is het dieper inslijten van het patroon, het versterken van de verslaving, het nóg moeilijker maken om daarna te stoppen. Dus nu is jullie beste kans om te stoppen.

Wel fijn dat het al oplucht! Dan kun je je daar op richten. Je hebt dus aan de ene kant het helemaal gek worden van je gedachten, het gebruiken zelf geniet je niet meer echt van én naderhand is er de zelfhaat over gebruiken. Zet dat dus tegenover elkaar en er zitten alleen maar nadelen aan gebruiken en alleen maar voordelen aan niet gebruiken! Dit is natuurlijk rationeel bekeken hè. Terwijl een verslaving vaak helemaal niet rationeel verloopt. Maar het kan je wel helpen om de goede keuze's te maken.

Ja als het je helpt zeker even teruglezen en vertel over een maand ook even hoe het is gegaan. (ook een beetje een extra stok achter de deur)

You can do this!

01-01-2024, 00:00

#17

Pompoen zei:

Thanks! Ja in die fase zitten we dus al een tijd naar mijn idee, van voornemens die mislukken en denken dat het toch wel één keertje kan. Zeer vermoeiend, ik geniet bij nader inzien ook niet meer van gebruik en het maakt me ook onzeker, die constante discussies in m’n hoofd en het feit dat het me dan niet lukt en de zelfhaat erna. De spijt is altijd groter dan het plezier de laatste tijd.

Mochten we toch overstag gaan, ga ik hulp voor ons zoeken. Dat hebben we gisteren uitgesproken. Nogmaals dank! Het helpt mij echt, jullie reacties.

Klik om te vergroten...

Ja, nare fase is dat. Doe je best met de tips die je van mensen krijgt, en laat je niet ontmoedigen als 't niet lukt. De aanhouder wint. Het duurt een tijdje voordat je je hoofd weer onder controle hebt / kunt gaan vertrouwen.

01-01-2024, 00:00

#18

Mindless zei:

Als je helemaal doorziet dat casual gebruik geen optie is zal die stem in je hoofd op een gegeven moment ook minderen/stoppen. Want dan hou je die deur niet meer open voor jezelf. Dit heeft misschien wel even tijd nodig, want je hebt zien en je hebt ZIEN. Ken het van mezelf ook wel dat ik dénk iets helemaal te zien, maar dat iets toch nog een voet tussen de deur heeft. Belangrijkste is om ultra alert te blijven op alles dat je geest probeert om je tóch nog een keer te laten gebruiken. Het is ook niet dat nog een keer gebruiken je op hetzelfde punt houdt. Nog een keer gebruiken is het dieper inslijten van het patroon, het versterken van de verslaving, het nóg moeilijker maken om daarna te stoppen. Dus nu is jullie beste kans om te stoppen.

Wel fijn dat het al oplucht! Dan kun je je daar op richten. Je hebt dus aan de ene kant het helemaal gek worden van je gedachten, het gebruiken zelf geniet je niet meer echt van én naderhand is er de zelfhaat over gebruiken. Zet dat dus tegenover elkaar en er zitten alleen maar nadelen aan gebruiken en alleen maar voordelen aan niet gebruiken! Dit is natuurlijk rationeel bekeken hè. Terwijl een verslaving vaak helemaal niet rationeel verloopt. Maar het kan je wel helpen om de goede keuze's te maken.

Ja als het je helpt zeker even teruglezen en vertel over een maand ook even hoe het is gegaan. (ook een beetje een extra stok achter de deur)

You can do this!

Klik om te vergroten...

Dank je wel!! Herkenbaar inderdaad, rationeel versus dat verslavingsstemmetje. Ik vertel over een maand zeker even hoe het gaat!

01-01-2024, 00:00

#19

Pompoen zei:

Hoi allemaal,

al lange tijd gebruik ik drugs (xtc, mdma, coke) op een recreatieve manier, dat wil zeggen voornamelijk op (techno)feesten. Afgelopen jaar hebben we een soort nieuwe vriendengroep waar we veel mee afspreken en eigenlijk is daar altijd 3mmc bij. Dit heeft ertoe geleid dat vrijwel elk weekend 3mmc wordt gebruikt en daar heb ik last van, zowel fysiek als mentaal. Ik merk enorme cravings wanneer ik een lastig moment heb, ook overdag en wanneer ik bijv met mijn kind thuis ben. Dit ken ik helemaal niet en ben ik ook erg van geschrokken.

Ik heb daarom afgelopen oktober besloten om tot oud en nieuw niet te drinken (en dus te gebruiken), aangezien alcohol altijd een opstapje is tot drugs. Dit ging vrij goed, tot de week vóór oud en nieuw. We hadden een feestje bij mensen thuis en ineens was ik helemaal klaar met het “gezonde gedoe” en vond ik dat ik wel 2 drankjes mocht. Dat leidde natuurlijk tot heel veel meer drankjes en mijn man belde de dealer voor 3mmc. De dag erna had ik mega veel spijt, maar die week nog eens gebruikt met vrienden thuis en dus ook met oud en nieuw. Gisteren bleven vrienden (die helemaal niet gebruiken) eten en na 2 drankjes belde mijn man weer de dealer, terwijl we eigenlijk dry january wilden doen vanwege ons drugsgebruik. we zitten dan stiekem 3mmc te snuiven terwijl de rest van niks weet.. Kortom hebben we in slechts 2 weken best veel gebruikt, terwijl we dit niet wilden. Ik merk ook dat ik steeds meer pak en maar door ga, zelfs als ik vervolgens in bed lig. Ik vind het echt verslavingsgedrag en maak me zorgen. Dit net ook met mijn man besproken en hij deelt de zorgen.

We hebben de nrs verwijderd en overgebleven drugs weggegooid. En opnieuw afgesproken om komende tijd niet te drinken en ook onze “gebruikersvrienden “ in te lichten. Ik heb er eigenlijk een hard hoofd in, aangezien we dit al vaker hebben afgesproken maar toch lukt het steeds niet om vol te houden. Hebben jullie misschien nog andere tips? Ik ben zelfs verslavingszorg aan het overwegen maar wil het eerst nog eens zelf proberen. Dank alvast!!

Klik om te vergroten...

Ik raad je aan de huisarts aangesproken en eenvrrwijzing naar Jellinek aan te vragen. Hele goeie online behandeling waarbij je veel inzicht krijgt op je gebruik. (Word vergoed door zorgverzekering ) let op eigen risico. Zij zullen ook kunnen aangeven of eventueel een zwaardere behandeling snel nodig is. Ik heb dit gedaan en heel goede ervaringen mee.

01-01-2024, 00:00

#20

Alex91 zei:

Laat het niet te lang wachten en begin zo snel mogelijk ( weet uit ervaring dat dit je veel tijd kan besparen). Hou er rekening mee dat wachttijden in nl voor klinische opname weken duren ik wacht nu al 9 weken op helaas.

Klik om te vergroten...

Dank je wel voor je tip en ik snap die ook helemaal! Toch (en dat is misschien eigenwijs) wil ik het eerst op eigen kracht proberen, maar heb wel afgesproken dat ik de huisarts ga benaderen, direct als het mislukt. Jij heel veel succes!! Hopelijk ben je alsnog snel aan de beurt. Ook 3mmc?

Beginnende 3mmc verslaving

Een reactie plaatsen