Beginnende 3mmc verslaving

Jazz35 zei:

Lieve @Pompoen , ondanks je stress en dat je schrijft dat het even wat minder gaat, klinkt het eigenlijk alsof je megagoed bezig bent en dit écht onderdeel is van je herstelproces. Je maakt mooie stappen en ik denk écht dat dit een opmaat is naar beter. Meer rust, meer stabiliteit, meer zorg voor jezelf. Ja, dan komt die stress er even uit, omdat-ie er mag zíjn. Alleen maar goed. Lekker bezig hoor. Knap van je! En fijn dat je helemaal geen cravings meer hebt. 🙏


Dank trouwens, vandaag en morgen lekker technoën ja! Zonder drugs dus, is het idee. Benieuwd hoe dat gaat zijn en of ik me niet toch laat verleiden, maar ben écht van plan dat niet te laten gebeuren. Zéker geen 3mmc. Heb ik al bijna 40 dagen niet gedaan en heeft gelukkig ook niemand van mijn vrienden bij zich. Coke heeft ook niemand, en x ben ik niet in geïnteresseerd. Gewoon een drankje en dansen maar. ☀️🌈

Klik om te vergroten...

Pompoen zei:

Heel lief, dank je wel!! Ik denk trouwens dat die cravings vast nog wel weer een keer op komen zetten, maar dat zie ik dan wel weer.

Hee wat goed, jouw voornemen om het zonder drugs te doen. Daar was ik inderdaad ook benieuwd naar. Laat je weten hoe het ging en was? Have fun, lekker dansen!! 💃

Klik om te vergroten...

Jazz35 zei:

Heeee. Het was een topfestival! Heerlijk gedanst en geouwehoerd met iedereen. Ik heb het alleen toch niet helemaal nuchter gedaan, maar.... 👆 Géén mdma, X, coke of 3mmc genomen. Wél gedronken, en een klein beetje 2mmc in pilvorm daarbij. Net een klein kickje, niks geks. 3mmc ga ik écht laten staan en de rest voorlopig ook. Alleen Awakenings nog in juli. Verder ga ik vanaf vandaag abstinent. Maar dit feest was heerlijk! ♥️💃

Klik om te vergroten...

Pompoen zei:

Fijn dat je ervan genoten hebt!!! Klinkt heerlijk!

Jouw bericht doet me een beetje denken aan hoe mijn Koningsdag verliep haha. Ik was niet van plan te gebruiken, heb uiteindelijk toch xtc op en ging dat voor mezelf goed praten door te zeggen dat ik zo ontzettend heb genoten en dat verdiende ik ook, het géén 3mmc was (“met xtc heb ik geen probleem”) en ik niet ben gaan afteren. Toch merkte ik naderhand dat ik een beetje twijfelde aan mezelf én dat er weer veel meer cravings op kwamen zetten.

hopelijk is dat bij jou niet het geval. Hoe ben jij er nu onder? Niet dat ik je een probleem wil aanpraten hoor!!😉 Maar uit pure nieuwsgierigheid

Klik om te vergroten...

Jazz35 zei:

Haha jaaaaaa, ik moest ook enorm aan je denken! De knop was al om nog voor ik op het festivalterrein was. Vreselijk. Nul ruggegraat!! 😬😂 Wat mij - net als bij jou - 'hielp', was dat het geen van mijn 'probleemmiddelen' was en écht met mate. Maar tuurlijk, je hebt helemaal gelijk. Dit is allemaal gewoon goedpraterij. Ergens vind ik mezelf een ontzettende zwakkeling. Maar ik ga het me maar niet al te veel kwalijk nemen, omdat ik van tevoren heel duidelijk met mezelf had afgesproken dat ik op dit festival mocht smokkelen (weliswaar met drank, niet met drugs). En omdat ik sowieso met fucking veel dingen netjes aan het stoppen ben momenteel (en, belangrijker nog: ik keihard werk aan mijn herstel). Nu beslis ik hetzelfde voor Awakenings, maar dan bij voorbaat al dat ik daar ook een klein beetje drugs mag. Mits geen probleemmiddel. Verder lopen alle tellertjes van de Quitzilla-spps en weet ik het allemaal nu en ga ik niets meer nemen tot die tijd, op (misschien):een borreltje op mijn verjaardag na. We zullen zien hoe het met de cravings gaat. Ik hoop niet dat ik ze in de hand heb gewerkt nu. Maar thuis drinken wij niet en hebben we ook geen drugs. Ook geen feestjes op stapel verder, dus het zou goed moeten gaan! Dank voor het informeren. ♥️

Klik om te vergroten...

Pompoen zei:

Ik snap je en herken het helemaal hoor!
het scheelt denk ik enorm dat je thuis niet drinkt en ook geen drugs hebt liggen. Dan kom je er minder snel mee in aanraking. Volgens mij ben je verder hartstikke goed en bewust bezig! En wat je zegt, een proces gaat soms met hobbels, waarna je het weer oppakt en weer een stapje verder komt bij waar je zijn wil.

Zelf had ik in juni een festival gepland staan waar ik mogelijk wilde gebruiken, maar we hebben het kaartje door omstandigheden verkocht. Eigenlijk vind ik dat helemaal niet erg en gaan we lekker een weekendje weg. Nu pas eind juli weer een feestje staan, wat betekent dat ik dan bijna 3 maanden niet heb gebruikt. En wie weet gaat het me tegen die tijd zo gemakkelijk af en/of bevalt het me zo goed dat ik ermee door ga.

Leuk om elkaar op de hoogte te houden 🤗

Klik om te vergroten...

Pompoen zei:

Update! 6 weken niet gebruikt! En sowieso al een langere periode veel minder vaak dan voorheen. Begin me langzaam maar zeker beter te voelen. Weer wat meer in balans, wat vaker vrolijk, meer ruimte in mijn hoofd. Drukte van werk is ook wat minder nu. 6 weken voelt als eeuwen. Vooral als ik me bewust ben van welke “drugsmomenten” anderen in mijn omgeving wel hebben gehad en ik dus heb geskipt. Sowieso in het afgelopen half jaar veel momenten niet gebruikt waarbij ik dat anders wel gedaan zou hebben. maar eigenlijk is 6 weken ook nog helemaal niets haha.

Volgende week hebben we met vrienden afgesproken waar mijn beginpost over gaat. Ik merk dat mijn brein nu al tegen me begint te kletsen dat het wel weer een keer mag: “Het is immers best al weer een tijd geleden. ik hou mezelf, áls ik gebruik, best goed in de hand tegenwoordig. Af en toe mag je wel even los, toch?”

Is dit nu mijn verslaafde brein of mag het gewoon écht wel weer een keer? Haha. Tegelijkertijd wéét ik dat als ik nuchter blijf, ik de dag erna daar in ieder geval geen spijt van ga krijgen. Bij wél gebruik is het nog maar de vraag. En ik begin me eindelijk weer wat beter te voelen, gooi ik dat dan weer overboord? Zomaar wat hersenspinsels..

Klik om te vergroten...

Pompoen zei:

Update! 6 weken niet gebruikt! En sowieso al een langere periode veel minder vaak dan voorheen. Begin me langzaam maar zeker beter te voelen. Weer wat meer in balans, wat vaker vrolijk, meer ruimte in mijn hoofd. Drukte van werk is ook wat minder nu. 6 weken voelt als eeuwen. Vooral als ik me bewust ben van welke “drugsmomenten” anderen in mijn omgeving wel hebben gehad en ik dus heb geskipt. Sowieso in het afgelopen half jaar veel momenten niet gebruikt waarbij ik dat anders wel gedaan zou hebben. maar eigenlijk is 6 weken ook nog helemaal niets haha.

Volgende week hebben we met vrienden afgesproken waar mijn beginpost over gaat. Ik merk dat mijn brein nu al tegen me begint te kletsen dat het wel weer een keer mag: “Het is immers best al weer een tijd geleden. ik hou mezelf, áls ik gebruik, best goed in de hand tegenwoordig. Af en toe mag je wel even los, toch?”

Is dit nu mijn verslaafde brein of mag het gewoon écht wel weer een keer? Haha. Tegelijkertijd wéét ik dat als ik nuchter blijf, ik de dag erna daar in ieder geval geen spijt van ga krijgen. Bij wél gebruik is het nog maar de vraag. En ik begin me eindelijk weer wat beter te voelen, gooi ik dat dan weer overboord? Zomaar wat hersenspinsels..

Klik om te vergroten...

Pompoen zei:

Update! 6 weken niet gebruikt! En sowieso al een langere periode veel minder vaak dan voorheen. Begin me langzaam maar zeker beter te voelen. Weer wat meer in balans, wat vaker vrolijk, meer ruimte in mijn hoofd. Drukte van werk is ook wat minder nu. 6 weken voelt als eeuwen. Vooral als ik me bewust ben van welke “drugsmomenten” anderen in mijn omgeving wel hebben gehad en ik dus heb geskipt. Sowieso in het afgelopen half jaar veel momenten niet gebruikt waarbij ik dat anders wel gedaan zou hebben. maar eigenlijk is 6 weken ook nog helemaal niets haha.

Volgende week hebben we met vrienden afgesproken waar mijn beginpost over gaat. Ik merk dat mijn brein nu al tegen me begint te kletsen dat het wel weer een keer mag: “Het is immers best al weer een tijd geleden. ik hou mezelf, áls ik gebruik, best goed in de hand tegenwoordig. Af en toe mag je wel even los, toch?”

Is dit nu mijn verslaafde brein of mag het gewoon écht wel weer een keer? Haha. Tegelijkertijd wéét ik dat als ik nuchter blijf, ik de dag erna daar in ieder geval geen spijt van ga krijgen. Bij wél gebruik is het nog maar de vraag. En ik begin me eindelijk weer wat beter te voelen, gooi ik dat dan weer overboord? Zomaar wat hersenspinsels..

Klik om te vergroten...

_shikantaza zei:

Goed bezig! Als je weer gebruikt ga je verder waar je gebleven was.

Klik om te vergroten...

Jazz35 zei:

Wij zijn volgens mij allebei geen mensen die snel uit de bocht vliegen met het gebruiken van enorme hoeveelheden.

Klik om te vergroten...

Jazz35 zei:

Maar ik denk niet dat dat 3mmc wordt. Denk eerlijk gezegd dat ik daar maar beter helemaal vanaf kan blijven. En ik vermoed dat hetzelfde voor jou jou geldt.

Klik om te vergroten...

Pompoen zei:

Ja zo is het ook!


Dank je wel voor je lieve berichtje! Qua hoeveelheid vlieg ik niet zo snel uit de bocht inderdaad. Dagen doorgaan heb ik ook nog nooit gedaan. Qua frequentie heb ik bewezen wel uit de bocht te kunnen vliegen.

Goede keuze!! Ik heb afgelopen half jaar sowieso geen 3mmc meer gebruikt en ik denk ook niet dat ik dat ooit nog ga doen. Dat kost me ook geen moeite mee eigenlijk. Het zou dan een keer coke of xtc zijn.

Klik om te vergroten...

Damius zei:

Goedemorgen! Ik heb je beginpost ook weer eens doorgelezen .

Volgens mij houd je jezelf inderdaad steeds beter in de hand, zoals je zelf al schrijft. Een belangrijker argument vind ik eigenlijk de frequentie van gebruik. Ik zou dat gewoon op maximaal eens per kwartaal zetten. Niet zes weken. Na zes weken ben je er neurologisch simpelweg nog niet. Door telkens drie maanden tussen gebruik te laten, zorg je ervoor dat slechte patronen minder de kans krijgen om in te slijten. Je gaat met deze frequentie telkens ook even door de ‘roze wolk’ fase én komt de muur tegen. Terwijl de kans kleiner is dat dat met zes weken ook het geval is. Je blijft dan wellicht hangen in de roze wolk fase, waardoor de negatieve middellange termijneffecten op je algehele gemoedstoestand overschaduwd raken door de kunstmatige disbalans in jouw dopamine huishouden. Dat leidt wellicht tot een onterecht gevoel van voldoening (lees: ik voel mij eigenlijk best prima, zo schadelijk is het niet). En met dat gevoel is zes weken typisch zo’n frequentie dat de stap naar maandelijks gebruik zo gezet is. En in relatie tot jouw beginpost (meerdere keren per week toen je uit de bocht vloog) zou voor mij persoonlijk aanleiding geven om strenger te zijn dan zes wekelijks. Misschien zelfs eens per half jaar oid.

Hoe dan ook: het gaat je helpen om een besluit te nemen. Dan is de discussie in je hoofd beslecht. Schrijf dat besluit op (hier, of spreek het uit tegen je vrienden oid) en houd jezelf eraan. Als je toch besluit te gebruiken: stel kaders en spreek die ook uit. Je zult zien dat het helpt.

Klik om te vergroten...

Pompoen zei:

Wat lief!! Voel me er ook wel goed over inderdaad al krijg ik er ook nu al wel vragen over: “waarom maak je het jezelf zo lastig” en “het valt toch wel mee” en “bij het feestje dan en dan ga je dan ook niks gebruiken..?”. Maar goed, voor mezelf weet ik goed waarom ik het doe en dat is het belangrijkste.

Klik om te vergroten...