DrugsForum.nl

01-01-2024, 00:00

Kirstensverhaal zei:

Hi, leuk dat je zo snel reageert. Ik snap je helemaal hoor! Hier is het het lastigste dat letterlijk al mijn vrienden inclusief mijn vriend die door de weeks met mij mee ging gebruiken en daar zelf ook mee struggelde. Nou is het wel veel minder maar hij wilt zelf niet stoppen omdat die hij het al sinds zijn 15/16 elk weekend doet en hij ziet het probleem er niet van in, nou moet ik wel zeggen dat hij de eerste 2 weken dat ik ‘afkickte’ hij mee probeerde te doen alleen dat lukte niet altijd. Maar nou is het weer terug op het punt dat er elk weekend gebruikt word en heel het weekend lang en eigenlijk ook alleen maar miauw. Ik ben ook iets jonger 24 dus dan is dat soms moeilijk te vermijden en ik kon het zelf niet aan dat al mijn vrienden aan het snuiven waren en ik mocht geen miauw aanraken van mezelf dus daarom dat ik voor coke heb gekozen op zulke momenten. Veel mensen zeggen ook dan moet je met andere mensen om gaan maar ik ben een half jaar geleden 1,5 uur verder weg gaan wonen dan mijn ouderlijk huis en heb hier alleen de vrienden van mijn vriend dus dan moet ik kiezen tussen of heel het weekend in mijn eentje thuis zitten terwijl hij weg is of alsnog mee gaan. Het is ook niet dat ik nou coke heb vervang door miauw alleen op de momenten dat ik wist dat andere mensen openbaarlijk voor mijn neus miauw gebruiken. Het is heel knap dat je de afgelopen weken helemaal niks gebruikt hebt of gedronken, kan je heel erg trots op zijn! En inderdaad carnaval gaat een lastig dingetjes worden (kom zelf ook uit het mooie Brabant haha) en nou lees ik toevallig net je laatste post met dat je alleen de optocht gaat kijken en dat is al echt een stok achter de deur!
Ik hoop dat je het nog even volhoudt want het word steeds makkelijker!!

Klik om te vergroten...

Ai ja dat is inderdaad heel lastig, als letterlijk je hele omgeving gebruikt. Gebeurt toch heel veel, wekelijks gebruik in vriendengroepen.. alleen ik geloof niet dat dat goed kan blijven gaan. 10 jaar geleden was ik ook nog niet zo ver (al was het ook niet wekelijks) maar ik hoop dat het voor jou niet nog 10 jaar door hoeft te gaan, wekelijks gebruiken. Hopelijk komt je vriend ooit ook nog tot inzicht, al heeft dat hier ook wel even geduurd..

En dank je wel, ik ga m’n best doen en denk ook dat het steeds makkelijker wordt

01-01-2024, 00:00

Off topic reactie:
Als ald Vastelaovendveerder kan ik zeggen dat ikzelf geen carnaval meer kan vieren.
Dit komt omdat ik in nuchtere toestand verkerende er zeker niet aan mee k a n doen...als ik carnaval vier, dan komt daar een stevige hoeveelheid bier bij kijken. Anders kom ik niet in de juiste stemming. Niet zat zijn, dan ga je tever, maar aardig aangeschoten is haast een must bij mij bij het carnaval vieren....
Dus ga ik niet meer terug naar het stadje van plezeer in het zuiden van het land, maar blijf er wijselijk weg. Al doet dit zeer omdat ik van die traditie houd.
Maar het is het niet waard.
Ik blijf liever nuchter.
Ik blijf thuis, achter de tv naar het carnaval kijken....dat is beter voor mij.

01-01-2024, 00:00

De Zandman zei:

Off topic reactie:
Als ald Vastelaovendveerder kan ik zeggen dat ikzelf geen carnaval meer kan vieren.
Dit komt omdat ik in nuchtere toestand verkerende er zeker niet aan mee k a n doen...als ik carnaval vier, dan komt daar een stevige hoeveelheid bier bij kijken. Anders kom ik niet in de juiste stemming. Niet zat zijn, dan ga je tever, maar aardig aangeschoten is haast een must bij mij bij het carnaval vieren....
Dus ga ik niet meer terug naar het stadje van plezeer in het zuiden van het land, maar blijf er wijselijk weg. Al doet dit zeer omdat ik van die traditie houd.
Maar het is het niet waard.
Ik blijf liever nuchter.
Ik blijf thuis, achter de tv naar het carnaval kijken....dat is beter voor mij.

Klik om te vergroten...

Nuchter carnaval vieren lijkt mij ook heel moeilijk.
Jammer dat je niet meer kan deelnemen aan iets waar je klaarblijkelijk altijd veel lol aan hebt beleefd.
Maar wat ontzettend sterk dat je dit inziet en daarop je keuzes aan kan passen. Daar voor kan ik alleen maar lof en respect hebben

01-01-2024, 00:00

Kordie zei:

Nuchter carnaval vieren lijkt mij ook heel moeilijk.
Jammer dat je niet meer kan deelnemen aan iets waar je klaarblijkelijk altijd veel lol aan hebt beleefd.
Maar wat ontzettend sterk dat je dit inziet en daarop je keuzes aan kan passen. Daar voor kan ik alleen maar lof en respect hebben

Klik om te vergroten...

Ik heb geen zin meer in dronken worden en ik vind carnaval daarom een feest dat me gestolen mag worden. Allemaal zuipers bij elkaar, daar heb ik totaal niets te zoeken dit jaar.

01-01-2024, 00:00

De kunst is om niet dronken te worden, maar dat je op tijd stopt met innemen.
Aangeschoten, ja. Maar apezat, nee.
Al liep het bij mij ook weleens uit de hand dat zeg ik eerlijk.
Dat drankgebruik, dat wil ik en kan ik niet meer hebben.
Dan blijft er maar 1 remedie en dat is: er wegblijven.
Los van het feit dat ik er niet meer woon, en ik zou moeten auto rijden.
Dat zou dan onder invloed rijden opleveren en ook dat kan echt niet.
Dus: ik kijk tv.

01-01-2024, 00:00

Pompoen zei:

Ik ga het trouwens niet echt aan hoor. Dat ga ik nooit trekken, in een overvolle kroeg met kutmuziek en zatte mensen 😅. Verdoofd vond ik het prima en zelfs leuk op een of andere manier, maar nu ga ik mezelf dat niet aandoen. Een paar uurtjes buiten tijdens de optocht vind ik prima en dan taai ik af 😉

Klik om te vergroten...

Herkenbaar

. Ik ben zelf nooit echt persoon geweest van drukte. Socialisen heb ik altijd behoefte aan gehad, maar liever in een rustige setting. Bij iemand thuis, in de coffeeshop of een vast tafeltje in het cafe of op het terras. Een overvolle kroeg, discotheek of rave daar moet ik nu echt niet meer aan denken. Gek eigenlijk terwijl dit wel jarenlang een uitlaapklep voor me is geweest. Ik vond het geweldig. Maar dan stopte ik mezelf altijd wel helemaal vol met vanalles en nog wat. Een soort coping om met alle prikkels om te gaan. Maar ik kreeg ook altijd praatkicks van alcohol en drugs en stond zo uuuuren met jan en alleman te kletsen als ik wat op had. Terwijl ik nuchter helemaal niet op onbekenden af stap of echt de behoefte voel om daarmee te gaan praten. Dus ja voor mij was het toch een soort sociaal smeermiddel, maar goed de prijs die ik er uiteindelijk voor betaalde werd me veels te groot.

En het is verslaaavend..

01-01-2024, 00:00

Kordie zei:

Nuchter carnaval vieren lijkt mij ook heel moeilijk.
Jammer dat je niet meer kan deelnemen aan iets waar je klaarblijkelijk altijd veel lol aan hebt beleefd.
Maar wat ontzettend sterk dat je dit inziet en daarop je keuzes aan kan passen. Daar voor kan ik alleen maar lof en respect hebben

Klik om te vergroten...

Precies dit! 💪💪 super jammer ergens, maar de prijs die je er anders voor betaalt is het niet meer waard.

01-01-2024, 00:00

De Zandman zei:

De kunst is om niet dronken te worden, maar dat je op tijd stopt met innemen.
Aangeschoten, ja. Maar apezat, nee.
Al liep het bij mij ook weleens uit de hand dat zeg ik eerlijk.
Dat drankgebruik, dat wil ik en kan ik niet meer hebben.
Dan blijft er maar 1 remedie en dat is: er wegblijven.
Los van het feit dat ik er niet meer woon, en ik zou moeten auto rijden.
Dat zou dan onder invloed rijden opleveren en ook dat kan echt niet.
Dus: ik kijk tv.

Klik om te vergroten...

Wel leuk dat je het dan nog volgt op televisie. Dat vind ik dan weer niet zo boeiend denk ik. Dan ga ik liever totaal iets anders doen, anders zit ik mezelf misschien alleen maar in de weg. Maar knappe keuzes maak je. Ik vind het misschien nog wel het lastigst richting mijn omgeving. Die weet niet beter dan dat ik de halve week in de stad te vinden ben met carnaval en moet dit nu al gaan uitleggen (en natuurlijk weet niet iedereen dat het eigenlijk met drugsgebruik te maken heeft dat ik niet wil drinken).

01-01-2024, 00:00

Koffieb00n zei:

Herkenbaar . Ik ben zelf nooit echt persoon geweest van drukte. Socialisen heb ik altijd behoefte aan gehad, maar liever in een rustige setting. Bij iemand thuis, in de coffeeshop of een vast tafeltje in het cafe of op het terras. Een overvolle kroeg, discotheek of rave daar moet ik nu echt niet meer aan denken. Gek eigenlijk terwijl dit wel jarenlang een uitlaapklep voor me is geweest. Ik vond het geweldig. Maar dan stopte ik mezelf altijd wel helemaal vol met vanalles en nog wat. Een soort coping om met alle prikkels om te gaan. Maar ik kreeg ook altijd praatkicks van alcohol en drugs en stond zo uuuuren met jan en alleman te kletsen als ik wat op had. Terwijl ik nuchter helemaal niet op onbekenden af stap of echt de behoefte voel om daarmee te gaan praten. Dus ja voor mij was het toch een soort sociaal smeermiddel, maar goed de prijs die ik er uiteindelijk voor betaalde werd me veels te groot.

En het is verslaaavend..

Klik om te vergroten...

Nou alsof ik dit zelf geschreven heb. Totaal herkenbaar. Ik ben afgelopen jaar ook 2 maanden nuchter geweest en kon in die periode ook echt niet meer genieten van feestjes. Prikkels, ongemakkelijkheid, steeds op de klok kijken of ik al naar huis kon

. Terwijl ik met alcohol of drugs het super leuk vind juist, uren klets en de laatste ben die het licht uit doet. Dat heeft me toen al aan het denken gezet: dat verheugen op die feestjes was volgens mij vooral gewoon verheugen op verdoven. Of ik dronk om iets wat nuchter eigenlijk helemaal niet leuk is, toch leuk te vinden (carnaval) en ik vond het ook wel heerlijk dat gevoel van “connecten” met anderen, al ben je natuurlijk alleen maar langs elkaar en over jezelf aan t lullen 😂. Nu merk ik dat ik eigenlijk veel introverter ben, wel geniet van sociaal contact maar dan het liefst met z’n tweeën of drieën. We leren nog eens wat over onszelf zo nuchter 😉

01-01-2024, 00:00

#10

Ik lees net je verhaal en de reacties. Maar je hebt een kind ?
En is die bij jou de hele week?
Voor je stopt met wat dan ook een plan hebben, echt de mindset op
200%. Houd een dagboek bij met je gevoel, kleine gelukjes.
Geld wat je bespaard per dag of week. En gezien je introvert bent en van
Nature dus geen feestbeest, ergens lunchen , bioscoop , kinderboerderij,
Zijn super leuk. Ik geniet daar meer van dan feesten.

Drink ook niet meer sinds 2014. Maar wel sinds 2016 zware pijnstillers.
Drank verdoofd, heb chronisch pijn en zwaar ptss. Alleen die pijnstillers zijn laag
en al 4 jaar hetzelfde, dus geen high of euforie, enkel ff een uurtje minder pijn
Zodat ik wat kan doen, nu bezig met afbouwen naar 0. Naja, februari.
Net gestopt met vapen. 21 dagen. Pittig maar rookvrij nu weer.

Daarom plan maken, doelen, en doe het voor jezelf.
En je kind daarna, jij moet het doen en je goed gaan voelen , dan pas
Kan je er weer echt voor een ander zijn.

En geloof in jezelf. Terugval is niet erg, opgeven wel.
Lief zijn voor jezelf maar ook streng qua plan.
En praten blijven , met je partner, hier. Nieuwe start.
Succes

01-01-2024, 00:00

#11

Amber.cherry zei:

Ik lees net je verhaal en de reacties. Maar je hebt een kind ?
En is die bij jou de hele week?
Voor je stopt met wat dan ook een plan hebben, echt de mindset op
200%. Houd een dagboek bij met je gevoel, kleine gelukjes.
Geld wat je bespaard per dag of week. En gezien je introvert bent en van
Nature dus geen feestbeest, ergens lunchen , bioscoop , kinderboerderij,
Zijn super leuk. Ik geniet daar meer van dan feesten.

Drink ook niet meer sinds 2014. Maar wel sinds 2016 zware pijnstillers.
Drank verdoofd, heb chronisch pijn en zwaar ptss. Alleen die pijnstillers zijn laag
en al 4 jaar hetzelfde, dus geen high of euforie, enkel ff een uurtje minder pijn
Zodat ik wat kan doen, nu bezig met afbouwen naar 0. Naja, februari.
Net gestopt met vapen. 21 dagen. Pittig maar rookvrij nu weer.

Daarom plan maken, doelen, en doe het voor jezelf.
En je kind daarna, jij moet het doen en je goed gaan voelen , dan pas
Kan je er weer echt voor een ander zijn.

En geloof in jezelf. Terugval is niet erg, opgeven wel.
Lief zijn voor jezelf maar ook streng qua plan.
En praten blijven , met je partner, hier. Nieuwe start.
Succes

Klik om te vergroten...

Hee! Dank je wel voor je berichtje. Ja wij hebben samen een kind en die is bij ons, al gaat ze met feestjes of wanneer we van tevoren wisten dat het laat ging worden, wel logeren. Of mijn man en ik wisselden elkaar af in wie weg ging en thuis bleef. Maar de laatste paar maanden dus ook een paar keer gebruikt terwijl ze boven lag te slapen. Op momenten dat we ons voorgenomen hadden niets te gebruiken en het dan toch deden. Nooit overdag met haar erbij gebruikt, maar de cravings wel gevoeld (maar dan niets mee gedaan). Ben er niet trots op (verre van) en dit maakt dus ook dat ik hier dit bericht heb getypt in de hoop dat dit mij verder zou helpen.
Ik moet zeggen dat ik wel echt gemotiveerd ben dit aan te pakken en de noodzaak er ook echt van voel. Het plan heb ik inmiddels ook al wel: voorlopig (en ik doel op een jaar) niets gebruiken en geen alcohol. Mocht het toch misgaan dan zoek ik hulp. De feestjes vermijd ik even of ik g vroeg en met de auto, etc. Probeer de weekenden strak in te plannen. En ben inderdaad ook aan het schrijven. Lief dat je meedenkt overigens en je hebt gelijk dat ik het voor mezelf moet doen. Dat doe ik ook, ik wil me graag gezond, geconcentreerd en fit voelen, maar de noodzaak ontstaat meer door t feit dat ik een kind heb. Het voelt nu ook wel anders dan eerdere stoppogingen.

klinkt alsof jij een heel moeilijke tijd hebt doorgemaakt en soms nog doormaakt. Knap dat je momenteel aan het afbouwen bent! Ook jij heel veel succes!

01-01-2024, 00:00

#12

Even van me afschrijven. Inmiddels bijna 4 weken niks gedronken/gebruikt. Op zich is dat niet zo’n kunst, want gebruikte wel vaker een paar weken niks. Ben ook wel een aantal dingen uit de weg gegaan. Nu hebben we vanavond een soort huwelijksborrel van vrienden. Met hen, en ook anderen die komen, hebben we vaker doorzakavonden (nachten) gehad en ik weet zeker dat ze dat vanavond ook gaan doen. We willen wel naar die borrel, aangezien het een groot moment is voor hen en we vinden het ook leuk ze weer te zien.

aangezien we echt even een periode niet willen gebruiken, hebben we bewust oppas geregeld voor onze dochter, ipv dat ze ergens gaat logeren. Dit betekent namelijk op tijd weer naar huis. Ook gaan we met de auto (we rijden sowieso nuchter) als extra stok achter de deur. Verder heb ik zojuist al even gecheckt wat voor alcoholvrije drankjes ze in die kroeg hebben zodat ik daar niet meer over na hoef te denken. Vrij goede voorbereiding haha, maar dat is nodig want ik ken mezelf inmiddels.. 😅

Ik merk dat ik de hele dag al een soort van onrustig ben. Heb zin om te drinken, stoom af te blazen, ben ergens ook zenuwachtig voor vanavond. Ga ik het leuk vinden, hoe ga ik uitleggen dat ik nog steeds niks wil drinken/gebruiken (anderen zien ons probleem niet echt en ik heb het idee dat ze vinden dat we overdrijven of te streng zijn ofzo). Ik maak het in ieder geval heel groot in m’n hoofd. Ook heb ik er dus ook wel zin in en ook van “leuke kriebels” heb ik de neiging om die te verdoven. De middag voordat ik naar een festival ga bijvoorbeeld heb ik meestal thuis al een paar wijn gedronken.

Nouja, weet niet zo goed wat ik met dit bericht wil. Gewoon even m’n gedachten ordenen denk ik. Fijn weekend allemaal! 🤗

01-01-2024, 00:00

#13

Pompoen zei:

Even van me afschrijven. Inmiddels bijna 4 weken niks gedronken/gebruikt. Op zich is dat niet zo’n kunst, want gebruikte wel vaker een paar weken niks. Ben ook wel een aantal dingen uit de weg gegaan. Nu hebben we vanavond een soort huwelijksborrel van vrienden. Met hen, en ook anderen die komen, hebben we vaker doorzakavonden (nachten) gehad en ik weet zeker dat ze dat vanavond ook gaan doen. We willen wel naar die borrel, aangezien het een groot moment is voor hen en we vinden het ook leuk ze weer te zien.

aangezien we echt even een periode niet willen gebruiken, hebben we bewust oppas geregeld voor onze dochter, ipv dat ze ergens gaat logeren. Dit betekent namelijk op tijd weer naar huis. Ook gaan we met de auto (we rijden sowieso nuchter) als extra stok achter de deur. Verder heb ik zojuist al even gecheckt wat voor alcoholvrije drankjes ze in die kroeg hebben zodat ik daar niet meer over na hoef te denken. Vrij goede voorbereiding haha, maar dat is nodig want ik ken mezelf inmiddels.. 😅

Ik merk dat ik de hele dag al een soort van onrustig ben. Heb zin om te drinken, stoom af te blazen, ben ergens ook zenuwachtig voor vanavond. Ga ik het leuk vinden, hoe ga ik uitleggen dat ik nog steeds niks wil drinken/gebruiken (anderen zien ons probleem niet echt en ik heb het idee dat ze vinden dat we overdrijven of te streng zijn ofzo). Ik maak het in ieder geval heel groot in m’n hoofd. Ook heb ik er dus ook wel zin in en ook van “leuke kriebels” heb ik de neiging om die te verdoven. De middag voordat ik naar een festival ga bijvoorbeeld heb ik meestal thuis al een paar wijn gedronken.

Nouja, weet niet zo goed wat ik met dit bericht wil. Gewoon even m’n gedachten ordenen denk ik. Fijn weekend allemaal! 🤗

Klik om te vergroten...

Lekker bezig! Ik vond het in het begin ook lastig. Wat ga ik zeggen als ik alleen maar fris drink ‘s avondsin de kroeg? Niemand vroeg er naar op de avond zelf. Dus relax 😄

01-01-2024, 00:00

#14

dupont zei:

Lekker bezig! Ik vond het in het begin ook lastig. Wat ga ik zeggen als ik alleen maar fris drink ‘s avondsin de kroeg? Niemand vroeg er naar op de avond zelf. Dus relax 😄

Klik om te vergroten...

Hahah ja dit gaat ook zo zijn vermoed ik. Lekker druk maken om niks. 🥴

01-01-2024, 00:00

#15

Manu76 zei:

Nice!
Kan zeker het proces makkelijker maken!
Ik zit zelf in dergelijke situatie. Ik wil minstens 1 jaar zonder wiet (deed ik dag in dag uit hele dagen door) en ging even iets meer dan 3 maanden echt goed begin 2023, maar ik denk dat deels de alcohol me weer aan het blowen heeft gezet.
Nu ben ik weer positief bezig, maar begin Januari nog een keer dronken geworden. Was geen drama (ik drink niet vaak deze jaren), maar ik was wel weer weekje extra nerveus. Nu heb ik app lopen waar ik "dagen nuchter" bijhoud en heb alcohol er nu ook in gezet. Ondertussen 30 dagen. Wiet/ THC 66 dagen!

Maar verwacht van mij niet dat ik meedoe met gezellige feestjes deze periode. Ik mis het niet, maar bij de alcohol gelegenheden ben ik snel uitgekeken deze maanden (Op maaltijden met vrienden en familie na, dan neem ik zonder problemen mijn frisdrank of Spa Rood).

Genoeg andere leuke dingen te doen gelukkig en in de nacht slaap ik gewoon!

Klik om te vergroten...

Wow goed streven ook!! Dat lijkt me helemaal een uitdaging, als je het de hele dag door deed. Kom je dan niet de hele dag door situaties tegen waarin je dus normaal gesproken zou blowen?
En herkenbaar van die feestjes, daar moet ik ook nog een modus in zien te vinden (meer voor mezelf kiezen). Maaltijden zijn idd makkelijker om alcoholvrij te doen, dat ervaar ik ook.
Merk je al verschil zo na een maand? Goed bezig iig!

01-01-2024, 00:00

#16

HappyMind zei:

Herken je het overdenken van jezelf? Ik denk dat het in deze situatie ook wel een logisch gevolg is. Omdat je zo bewust bezig bent met wat je juist niet/wel wilt en dat nieuwe patronen aanleren tijd nodig heeft.

Klik om te vergroten...

Ja is logisch inderdaad, maar herken ik ook wel van mezelf. Kan nogal veel in mijn hoofd zitten en wil ook altijd alles proberen te verklaren. Vandaar dat “verdoven” soms juist ook zo fijn is, even dat hoofd uit haha. Dat is nu de uitdaging. Ik hou echter wel van uitdagingen dus komt vast goed! 🤗

01-01-2024, 00:00

#17

Pompoen zei:

Kom je dan niet de hele dag door situaties tegen waarin je dus normaal gesproken zou blowen?

Klik om te vergroten...

Ja, eerste weken wel, maar ondertussen ben ik alleen maar positief over het feit dat ik niet hoef te gebruiken om het leuk te hebben. Ik blijf last hebben van extra vermoeidheid en zal nog wel even aan kunnen houden.
Ik voel me wel steeds sterker worden mentaal en fysiek en kan verder werken aan lange termijn plannen. En genieten van het nu lukt ook op veel momenten van de meeste dagen.

Pompoen zei:

Merk je al verschil zo na een maand?

Klik om te vergroten...

Die maand betreft alcohol en er waren toch een aantal momenten dat ik wel trek had, maar gezien ik besloten heb een jaar niet te drinken, was er weinig mogelijkheid om te overdenken.

01-01-2024, 00:00

#18

Manu76 zei:

Ja, eerste weken wel, maar ondertussen ben ik alleen maar positief over het feit dat ik niet hoef te gebruiken om het leuk te hebben. Ik blijf last hebben van extra vermoeidheid en zal nog wel even aan kunnen houden.
Ik voel me wel steeds sterker worden mentaal en fysiek en kan verder werken aan lange termijn plannen. En genieten van het nu lukt ook op veel momenten van de meeste dagen.

Die maand betreft alcohol en er waren toch een aantal momenten dat ik wel trek had, maar gezien ik besloten heb een jaar niet te drinken, was er weinig mogelijkheid om te overdenken.

Klik om te vergroten...

Ah ja, hoor je vaker, vermoeidheid. Fijn dat je ook positieve effecten merkt, dat is motiverend! Ook snap ik wat je zegt over het overdenken: dat dat minder is als je plan gewoon duidelijk is. Dan is er geen discussie mogelijk eigenlijk. Goed bezig!

01-01-2024, 00:00

#19

Ga noooooit meer in discussie met jezelf of je wel, of niet gaat/ wilt gebruiken ofwel drinken!
Je gaat dan in discussie met de verslaving duivel 😈 die vaak op je rechterschouder zit en je probeert om over te halen om toch iets te nemen met alle ellende van dien die gegarandeerd volgen gaat.
Probeer om acuut afleiding te zoeken, hoe klein ook, die de gedachte aan die drank of stuff tackelt.
Niet gaan discussiëren!
Want die discussie is vaak, heel vaak gedoemd om te mislukken. Die duivel wint heel vaak en dan is de kater naderhand zo groot en zwaar.
Laat die duivel het pleit niet winnen!

01-01-2024, 00:00

#20

De Zandman zei:

Ga noooooit meer in discussie met jezelf of je wel, of niet gaat/ wilt gebruiken ofwel drinken!
Je gaat dan in discussie met de verslaving duivel 😈 die vaak op je rechterschouder zit en je probeert om over te halen om toch iets te nemen met alle ellende van dien die gegarandeerd volgen gaat.
Probeer om acuut afleiding te zoeken, hoe klein ook, die de gedachte aan die drank of stuff tackelt.
Niet gaan discussiëren!
Want die discussie is vaak, heel vaak gedoemd om te mislukken. Die duivel wint heel vaak en dan is de kater naderhand zo groot en zwaar.
Laat die duivel het pleit niet winnen!

Klik om te vergroten...

Eens! Alleen soms wel lastig om die discussie meteen te stoppen. Eigenlijk gaat het al 2 maanden goed, maar ben deze week wel in mijn hoofd aan het discussiëren. Vanavond weer eens met vrienden afgesproken waarbij de avonden/nachten eigenlijk altijd “uit de hand lopen”. Als in dat we starten met lekker eten en borrelen, maar daarna de dj-sets op tafel komen en we eindigen met dansen en drugs. Altijd super leuke avonden. Echter met deze groep werd er op een gegeven moment steeds vaker gebruikt tot aan meerdere keren per maand op verschillende gelegenheden. Vandaar dat ik er begin januari helemaal mee ben gestopt en ze ook minder zie (ik ga gewoon steeds op tijd naar huis).

Ik sta helemaal achter het stoppen en heb een duidelijke grens voor mezelf, maar tóch merk ik dat dat verslavingsstemmetje ineens steeds met redenen komt waarom het wel weer een keertje zou kunnen. Ik probeer m de mond te snoeren en heb opzich een goed plan om dit te ondervangen. Heb bijvoorbeeld een oppas thuis tot 23:00 uur ongeveer en ik ga met de auto (ik rijd nooit onder invloed). Dus ik weet zeker dat ik niet ga gebruiken vanavond, maar merk dus wel ineens dat stemmetje op. Ook omdat ik de enige zal zijn vanavond die niet gebruikt, vermoed ik. Gelukkig is dat dus tot een uur of 23, waarbij we vermoedelijk nog aan tafel zitten, helemaal prima te doen. Hopelijk vanavond een goede ervaring, dan zal dat ook steeds makkelijker worden.

Beginnende 3mmc verslaving

Een reactie plaatsen