Aah ja de ochtend erna ben je altijd blij 😊@Pompoen veel plezier vandaag. Ik moest zelf al weer lachen door verschillende appgroepen die vannacht zijn ontploft met vrienden die momenteel nog wakker zijn. Met ongetwijfeld een naderende comedown. Ik geniet gewoon van m’n koffie en frisse hoofd.
Mijn mooie plan is echt finaal mislukt🥴Hoe is het @Pompoen ?
Je hebt er in ieder geval van genoten. Dat is ook wat waard. En toch ook nieuw gedrag door niet te afteren.Mijn mooie plan is echt finaal mislukt🥴
Heb xtc op gisteren.
Jammer, had mezelf echt een keer een nuchtere ervaring gegund op een festival, ook gewoon om te weten hoe ik dat nou echt vind en hoe me dat vergaat. Maar nog geen 2 uur binnen ben ik al overstag gegaan. Was ook echt zo ontzettend weinig voor nodig.. ik weet nog niet helemaal waarom. Heb het wel binnen de perken gehouden vergeleken met voorgaande festivals en ben om 0:00 meteen richting bed gegaan terwijl de rest nog naar een after ging. Heb echt een ontzettend leuke dag gehad en alleen maar gedanst, waar ik ook zo’n behoefte aan had.
Komende dagen ga ik maar eens nadenken wat ik hier nou eigenlijk écht mee wil, hoe ik me tot drugs wil verhouden. Ik denk dat ik nog niet klaar ben voor een “nooit meer alcohol/drugs”, al weet ik dat dat waarschijnlijk het beste zou zijn.
Dat heb ik dus nooit. Merk het nog het meest de dag na gebruik. En ook dat valt best mee.Je hebt er in ieder geval van genoten. Dat is ook wat waard. En toch ook nieuw gedrag door niet te afteren.
Nou alleen oppassen dat het hier voorlopig bij blijft. Vooral dinsdag, dan is de dip het meest voelbaar.
Thanks voor je reactie. Ja ik denk dat ik af en toe behoefte heb om stoom af te blazen en vind dat heerlijk om dan gewoon keihard te dansen, met anderen in dezelfde vibe te zitten en even mijn hoofd uit te zetten.Je hebt er in ieder geval van genoten. Dat is ook wat waard. En toch ook nieuw gedrag door niet te afteren.
Nou alleen oppassen dat het hier voorlopig bij blijft. Vooral dinsdag, dan is de dip het meest voelbaar.
Ik heb die dip na xtc vaak ook de dag erna meteen maar dat is vooral vermoeidheid ook. Echt somberheid heb ik dan gelukkig niet (wel na het wekelijks 3M gebruik van voorheen). Sterker nog, soms voel ik me de hele week juist heel goed (behalve moe), een soort van nagenietend van het feestje.Dat heb ik dus nooit. Merk het nog het meest de dag na gebruik. En ook dat valt best mee.
Tsja... conditionering is een bitch. Als je festivals met gebruik associeert en je wilt niet gebruiken dan is een festival bezoeken niet handig. Maar je hebt er een goede ervaring bij, en je merkt vanzelf wat het met je doet. Chill out. Misschien pak je de draad weer gewoon op, misschien niet. Dan heb je het antwoord dat je zocht toch? Je bent al zo veel verder dan menig ander forumlid dat worstelt met gebruik. Je doet 't echt wel goed.Thanks voor je reactie. Ja ik denk dat ik af en toe behoefte heb om stoom af te blazen en vind dat heerlijk om dan gewoon keihard te dansen, met anderen in dezelfde vibe te zitten en even mijn hoofd uit te zetten.
Een vriendin zei het gisteren nog tegen me: ik ben zo iemand die alles altijd helemaal goed wil doen en dan nog is het niet goed genoeg. Wil graag een goede moeder zijn, een fijne partner, een goede vriendin voor mijn vrienden, heb een baan met veel verantwoordelijkheid binnen de jeugd ggz, doe daarnaast nog een opleiding erbij en wil ook nog goed voor mezelf zorgen als in gezond eten, goed slapen etc. Op zich allemaal heel normaal maar ik kan daarin echt wel heel streng voor mezelf zijn en ben me altijd zo bewust van alles. Die vriendin zei: ik ben blij dat je je ook nog een leuke dag gunt met wat drugs als je daar gewoon zin in hebt, ook al is het misschien beter van niet. Af en toe buiten de lijntjes kleuren mag wel.
Maar de scheidslijn is dun inderdaad. Ik snap haar punt totaal, maar zij heeft ook niet dat wekelijks gebruik gehad wat echt wel problematisch aan het worden was (bij mij dus). Ik moet oppassen dat ik niet in oud gebruik ga vervallen zoals deze maand wel weer een keer gebeurde.
Ik begin tijdens gebruik al te eten, en bij genoeg slaap heb ik zo goed als geen last na de tijdDat heb ik dus nooit. Merk het nog het meest de dag na gebruik. En ook dat valt best mee.
Laag/normaal doseren, goed drinken, fruit eten, gezond eten erna, op tijd gaan slapen, magnesium en L-Tryptofaan supplementeren.
Voor de dinsdag ben ik alweer de oude.
Je hebt helemaal gelijk! En nee, nuchter dansen moet ik dus nog steeds eens proberen. Kan natuurlijk ook gewoon in de huiskamerTsja... conditionering is een bitch. Als je festivals met gebruik associeert en je wilt niet gebruiken dan is een festival bezoeken niet handig. Maar je hebt er een goede ervaring bij, en je merkt vanzelf wat het met je doet. Chill out. Misschien pak je de draad weer gewoon op, misschien niet. Dan heb je het antwoord dat je zocht toch? Je bent al zo veel verder dan menig ander forumlid dat worstelt met gebruik. Je doet 't echt wel goed.
En nuchter dansen is ook fijn hoor. Heb je dat al eens geprobeerd?
Zie je nu waar het probleem zit met een verslaafd hoofd?Je hebt helemaal gelijk! En nee, nuchter dansen moet ik dus nog steeds eens proberen. Kan natuurlijk ook gewoon in de huiskamer![:wink:]()
Echt somberheid heb ik ook niet. Ik voel natuurlijk dat mijn lichaam een klap heeft gehad en even moet herstellen. Dus geef ik die extra wat het nodig heeft. Mentaal zorg ik er tijdens de "trip" al voor dat ik dat opvang.Ik heb die dip na xtc vaak ook de dag erna meteen maar dat is vooral vermoeidheid ook. Echt somberheid heb ik dan gelukkig niet (wel na het wekelijks 3M gebruik van voorheen). Sterker nog, soms voel ik me de hele week juist heel goed (behalve moe), een soort van nagenietend van het feestje.
Mooi, stof tot nadenken 🙂Zie je nu waar het probleem zit met een verslaafd hoofd?
Je vertelt jezelf: "Alleen als ik drugs gebruik kom ik in de juiste vibe"
Maar je hebt het nooit anders geprobeerd dus je weet het niet.
Pas toen ik in ging zien dat mijn eigen gedachten bullshit waren, terwijl ik zelf vond dat ik het altijd het beste wist, kon
ik gedachten die naar gebruik zouden leiden naast me neer leggen. En dat kon ik het eerste half jaar niet eens zelf. Dat
heb ik steeds gecheckt bij anderen. Maar het is te leren.
Mijn punt was juist: check het bij een ander (verslaafd persoon) en wantrouw je eigen hoofdMooi, stof tot nadenken 🙂
Ja en dit is dus precies het punt waar ik nu op ben: wat wil ik nu eigenlijk? Wil ik echt stoppen? Nee, liever niet. Maar ik wil ook niet meer terug naar dat bijna wekelijkse 3M gebruik. Daarin herken ik wat jij schrijft over jouw Koningsdag de vorige keer. Dat gefixeerd zijn op gebruik, alle schaamte voorbij, maar doorgaan (in ons geval met z’n 2en) lang nadat het feestje al voorbij was. Dat wil ik echt niet meer. De vraag is of gecontroleerd gebruik bij mij haalbaar is. Niet wat middelen als coke en 3mmc betreft in ieder geval.Maar als je echt wilt stoppen, zijn festivals gewoon niet de plek waar je je wilt begeven.
Nou, mijn vriend had op het festival wat spulletjes in mijn tasje gedaan (portemonnee, doosje met oordopjes etc). Op een gegeven moment vroeg hij of hij dat doosje mocht, want daar zaten pillen in (Ipv oordopjes) en een vriend wilde er 1. Dus ik liep zelf rond met die pillen kwam ik toen achter. Toen was het snel gedaan en heb ik zelf gepakt. Niet heel handig (vanuit hem ook niet) om dit bij me te (blijven) dragen, bedenk ik me nu.. want dit heeft de drempel wel aanzienlijk verlaagd.Edit: ben wel benieuwd hoe het moment verliep dat je aan de xtc ging. Werd het je aangeboden? Vroeg je er om? Hoe ging dat in z’n werk?
Nou, allereerst: heerlijk dat je genoten hebt! Dat is in ieder geval heel fijn. En niet meegegaan naar de after, óók goed. Don't be too harsh on yourself. Ik ben laatst óók weer een keer voor de bijl gegaan met 3mmc. Schaamde me kapot. Uiteindelijk de restanten weer weggegooid. We komen er wel, stap voor stap, of niet. Maar je bent op de goede weg. Laat dit inderdaad een moment zijn voor reflectie, maar níet voor zelfkastijding hoor! 😘Mijn mooie plan is echt finaal mislukt🥴
Heb xtc op gisteren.
Jammer, had mezelf echt een keer een nuchtere ervaring gegund op een festival, ook gewoon om te weten hoe ik dat nou echt vind en hoe me dat vergaat. Maar nog geen 2 uur binnen ben ik al overstag gegaan. Was ook echt zo ontzettend weinig voor nodig.. ik weet nog niet helemaal waarom. Heb het wel binnen de perken gehouden vergeleken met voorgaande festivals en ben om 0:00 meteen richting bed gegaan terwijl de rest nog naar een after ging. Heb echt een ontzettend leuke dag gehad en alleen maar gedanst, waar ik ook zo’n behoefte aan had.
Komende dagen ga ik maar eens nadenken wat ik hier nou eigenlijk écht mee wil, hoe ik me tot drugs wil verhouden. Ik denk dat ik nog niet klaar ben voor een “nooit meer alcohol/drugs”, al weet ik dat dat waarschijnlijk het beste zou zijn.
Met miauw ging het wel heel hard bij mij. Dat was wel een middel waarmee ik grenzelozer werd en niet mee kon stoppen als ik begon. Maar ik had niet specifiek een middel waar ik geen maat mee kon houden. Dat probleem heb ik met alles wat ik gebruikte.
De grote boosdoener was ikzelf.
3mmc pak ik niet meer. Dat kost me geen moeite. Ben echt helemaal klaar met dat middel en zie wat voor ellende het teweeg brengt. Sinds 3mmc heb ik drugs niet meer in de hand inderdaad. Maar dan nog kan ik (sindsdien) ook doorslaan met coke bijvoorbeeld. Dat had ik voorheen niet.Hey, en nog een 'goed' ding @Pompoen , het was xtc, géén 3mmc. Dat scheelt toch alweer. Met 3m in je mikkie was je misschien wél meegegaan naar die after en in een binge beland. Ik kan me dat goed voorstellen tenminste. 😬
Sporten hier! Maar goed, is inderdaad een relatief gezonde obsessie, dus die sta ik mezelf lekker toe. Op naar de bodycombat. 💥Mijn verslaving wil altijd wat. Na mijn coke probleem is er een schakelaar omgegaan die ik niet meer terug kan zetten. Of het nou roken is, of snaaien, gokken, shoppen, sex, aandacht, sporten, een verzameling of andere hobby. Het vindt altijd wat. Ik kon ook altijd prima gecontroleerd drinken maar ik vertrouw het nu niet meer en ik ben niet meer bereid het risico te nemen omdat ik de gevolgen niet meer kan overzien.
Ga bij jezelf maar eens na of je niet stiekem aan het vervangen bent. Wedden dat je een obsessie(tje) hebt?
"AI Samenvatting is momenteel niet beschikbaar (Service offline)."