Beginnende 3mmc verslaving

Pompoen zei:

Hoe bedoel je dit? Dat ik die lessen al wist of dat ik wist dat dit ging gebeuren?

Klik om te vergroten...

Ik noem dit geen goede les, omdat je één week na terugval, met drugs in de buurt wijn gaat drinken. En dan doen alsof je niet had kunnen zien aankomen dat je ook de 3M en Coke erdoor zou gaan jassen?

Ik herken het wel, je was weer helemaal vergeten dat je niet verslaafd was en toch wel. Je hebt geen probleem met verslaving totdat je drugs neemt..

Sterkte en ja, eerst maar eens een paar weken genieten zonder verdoving, dan een maand en dan wordt het weer helder...

Tot volgend weekeinde zal wel makkelijk worden waarschijnlijk en dan volgende gevaar is als het weer 22⁰c wordt?

Manu76 zei:

Ik noem dit geen goede les, omdat je één week na terugval, met drugs in de buurt wijn gaat drinken. En dan doen alsof je niet had kunnen zien aankomen dat je ook de 3M en Coke erdoor zou gaan jassen?

Ik herken het wel, je was weer helemaal vergeten dat je niet verslaafd was en toch wel. Je hebt geen probleem met verslaving totdat je drugs neemt..

Sterkte en ja, eerst maar eens een paar weken genieten zonder verdoving, dan een maand en dan wordt het weer helder...

Tot volgend weekeinde zal wel makkelijk worden waarschijnlijk en dan volgende gevaar is als het weer 22⁰c wordt?

Klik om te vergroten...

Tja ik begrijp ik wat je zegt hoor. Ik denk nu achteraf ook: hoe dom kun je zijn. En misschien had ik het ergens ook wel verwacht en heb ik het alsnog laten gebeuren. Ik weet het ook niet zo goed. Ik denk nu achteraf wel dat dit nodig was om er weer echt ff scherp op te worden want dat was aan het verslappen. En besef dat dit ook mijn eerste echte serieuze stoppoging is.. Een volgende keer hoop ik hier alerter op te zijn en zorg ik dat er überhaupt geen drugs in huis bewaard worden. Daarin was ik wel wat laks of overmoedig..

22 graden is overigens niet zozeer een trigger, inmiddels al vaker met vrienden of op terras alcoholvrij gedronken. Ik moet in het algemeen gewoon alert zijn op alcohol, dat besef ik me weer. Voor elk weekend een plan maken; wat ga ik doen en wat ga ik dan drinken (alcoholvrij). Zolang ik daar bewust mee bezig ben, moet het goedkomen.

Pompoen zei:

.......... Per maand is wellicht toch beter. Of per weekend

Klik om te vergroten...

Mijn advies is: pak dit net zo aan, zoals de AA dit zegt.
wees nuchter voor vandaag. En morgen maak je dezelfde afspraak met jezelf.
Per 24 uur, dan is het niet zo groot en zwaar als dat je zegt: ik drink nooit meer of ik gebruik nooit meer.
Op deze manier kun je het Halen. Het redden om nuchter te zijn en te blijven.
Voor mij heeft dit tot nu toe al meer dan 25 jaar gewerkt, en als ik het kan, dan kun jij dit ook!
Begin opnieuw, van voren af aan.
Alle sterkte toegewenst!

Stoer dat je dit gewoon weer eerlijk opschrijft en met ons deelt!

Pompoen zei:

Drank=drugs bij mij. Die link blijft er zitten. Eigenlijk heb ik, door vorige week tijdens het feestje te gebruiken, alle deurtjes in m’n hoofd weer opengezet bedenk ik me nu.

Klik om te vergroten...

Dit is een waardevol en belangrijk inzicht. Voor mij overigens geheel herkenbaar. Je zou je 1 van je onderzoeksvragen voor de komende wellicht kunnen aanscherpen / aanpassen. In plaats van: “hoe wil ik mij tot middelen verhouden?” naar: “welke relatie wil ik met drank hebben?”. Tip van de sluier: de conclusie die ik zelf heb getrokken in mijn eigen proces is dat ik niet meer wil drinken. In ieder geval nóg een jaar niet (ik zit al op een jaar, waarschijnlijk drink ik nooit meer). Dat bied mij rust en perspectief. En bovenal: geen enkele onbeheersbare craving naar drugs of andere middelen. Ik ben en blijf volledig in control door de drank links te laten staan.

Heb je al een beeld van hoe je je tot drank wilt verhouden?

Damius zei:

Stoer dat je dit gewoon weer eerlijk opschrijft en met ons deelt!

Klik om te vergroten...

Wat lief! Was wel aan het twijfelen haha, vooral na mijn bericht daarvóór waarbij ik het allemaal zogenaamd zo goed onder controle had. Maar het helpt om te delen, om jullie reacties te lezen en ook om het voor mezelf op een rijtje te zetten wat er nu eigenlijk gebeurt.

Damius zei:

Heb je al een beeld van hoe je je tot drank wilt verhouden?

Klik om te vergroten...

Voor nu zeg ik: geen drank. Als mij dat lukt, heb ik (net als jij) geen cravings naar drugs. Dan vind ik het ook helemaal niet zo lastig om daar weerstand tegen te bieden, ook al wordt om mij heen wel gebruikt. Dus als ik drank onder controle heb, lukt de rest ook wel. Dat denk ik echt. Dus 2 wijntjes met een vriendin, zoals zaterdag, moet ik “gewoon” niet meer doen.

Over 2 weken gaan we naar een festival met Koningsdag. Die wil ik nu ook helemaal nuchter (dus ook geen drank) gaan doen. Ben benieuwd hoe mij dat gaat bevallen.

Wat knap @Damius dat jij al zo’n lange tijd niet drinkt!

Ik drink al meer dan 25 jaar niet meer.
In de ruim 6 jaren van zwaar alcoholisme heb ik meer dan genoeg drank weggetikt dan menigeen in zijn hele leven tot zich neemt
En, beste mede DF ers, als ik dat kan, dan kunnen jullie dit ook!
Houd vol, alcohol brengt je niets goeds als je er niet mee kunt omgaan, geloof me!

Jammer van je terugval, maar zoals vele al zeggen: wees niet te streng voor jezelf.

En ik weet hoe moeilijk dat kan zijn

Pompoen zei:

Dus als ik drank onder controle heb, lukt de rest ook wel. Dat denk ik echt. Dus 2 wijntjes met een vriendin, zoals zaterdag, moet ik “gewoon” niet meer doen.

Klik om te vergroten...

Mooi inzicht. Hier sta ik volledig achter, want:

Pompoen zei:

Drank=drugs bij mij.

Klik om te vergroten...

Voor mij ook, en vele met mij in herstel.

Succes en veel plezier zaterdag met koningsdag 👑!

Koffieb00n zei:

en veel plezier zaterdag met koningsdag 👑!

Klik om te vergroten...

Geheel offtopic: maar Koningsdag was het enige noemswaardige moment tijdens algehele abstinentie vorig jaar dat ik dacht: wat een verschrikkelijke bedoening zonder alcohol of drugs. Werkelijk waar ondoenlijk en verschrikkelijk om nuchter als een sardientje door de drukke stad te manouvreren.

Koffieb00n zei:

Heb ik van meerdere mensen zo gehoord. Maar waarom dan? Als ik naar mezelf kijk, werd ik energiek, vrolijk en praterig als ik sos op had. Wel altijd in combi met drank. Misschien een tikkeltje te zelfverzekerd, maar niet arrogant of een hoge eigendunk. Ook geen praatjes over mezelf ofzo om op te scheppen.

Klik om te vergroten...

Praterig en niet zo luisterig waarschijnlijk

_shikantaza zei:

Praterig en niet zo luisterig waarschijnlijk

Klik om te vergroten...

Hahaha dat klopt inderdaad

_shikantaza zei:

Praterig en niet zo luisterig waarschijnlijk

Klik om te vergroten...

Exact dit...

_shikantaza zei:

Praterig en niet zo luisterig waarschijnlijk

Klik om te vergroten...

Ja dit is echt wat er gebeurt met coke haha. Als je het beiden gebruikt is er niks aan de hand, want dan lul je allebei lekker door. Maar als je zelf nuchter bent is het zeer vermoeiend en vaak eenrichtingsverkeer 😅 met mdma daarentegen zijn mensen inderdaad wel heel lief en juist geïnteresseerd over het algemeen.

LucidLucy zei:

Dit ervaar ik zelf ook zo. Mensen die drinken krijgen na een bepaalde tijd iets lompigs en de vibes lopen uiteindelijk zó uiteen, dat de lol eraf is.

Mensen op veel andere soorten drugs kan ik dan juist wel erg mee lachen. Zeker op MDMA of LSD. Met speed ook nog wel. Mensen op keta krijgen ook wat lompigs, maar dan wèl weer op een leuke manier.

Middelen als coke worden toch ook al snel minder leuk.

Klik om te vergroten...

Ja, honderd procent mee eens. Maar mensen op x of m zijn vaak heerlijk, schattig en hilarisch. Nu moet ik zeggen dat ik over het algemeen niet geheel nuchter naar een rave ga, maar ik gebruik vergeleken met vroeger echt nog maar minimaal. Dus voel me soms vergeleken met de mensen om me heen, die staan te klapperkaken, wel nuchter ja. 😅 Voor werk in de VS ga ik wel regelmatig naar raves zonder drugs op. Paar drankjes hooguit. En dat matcht prima. Zatte mensen worden inderdaad over het algemeen lomp en irritant. Doe maar maar mensen met dope op. Veel leuker publiek.

Jazz35 zei:

Kanttekening: het moet dan wel écht mijn muziek zijn. Muziek is een goede (misschien wel de beste) katalysator voor een fijne dag/nacht.

Klik om te vergroten...

Ja precies! Dit kan ik helemaal volgen. Morgen wordt wel mijn muziek gedraaid over het algemeen, maar heb dit nooit nuchter ervaren op zo’n festival dus ben wel benieuwd. Maar ik heb goeie hoop! Lekker dansen.

Daarentegen ben ik een paar maanden terug nuchter op een feest geweest waar allemaal van die foute hitjes en meezingers werden gedraaid. Vriendinnen gingen daar heen (was hun idee). Dit was dus echt verschrikkelijk en niet te doen nuchter, ook omdat ik die muziek dus slecht trek dan haha 😂😭

Pompoen zei:

Ja precies! Dit kan ik helemaal volgen. Morgen wordt wel mijn muziek gedraaid over het algemeen, maar heb dit nooit nuchter ervaren op zo’n festival dus ben wel benieuwd. Maar ik heb goeie hoop! Lekker dansen.

Daarentegen ben ik een paar maanden terug nuchter op een feest geweest waar allemaal van die foute hitjes en meezingers werden gedraaid. Vriendinnen gingen daar heen (was hun idee). Dit was dus echt verschrikkelijk en niet te doen nuchter, ook omdat ik die muziek dus slecht trek dan haha 😂😭

Klik om te vergroten...

Jaaaaa, dat snap ik heel goed. Da's echt niet te doen. Ben benieuwd hoe je het gaat hebben morgen, nuchter. Hopelijk trekt de muziek je erdoorheen. Lekker dansen indeed. 💃

Voor mij is sowieso inmiddels bepaald dat ik nuchter ga zijn. Lig rillend van de koorts op de bank met thee en Tom Hanks. Nou nou, dat wordt een wilde Koningsnacht hoor. Wraow! 🦁

Jazz35 zei:

Voor mij is sowieso inmiddels bepaald dat ik nuchter ga zijn. Lig rillend van de koorts op de bank met thee en Tom Hanks. Nou nou, dat wordt een wilde Koningsnacht hoor. Wraow! 🦁

Klik om te vergroten...

Ohnee wat shit! Balen van koningsnacht/-dag! Maar er komen wel weer nieuwe feestjes (zou m’n moeder zeggen 😉). Beterschap!!

Pompoen zei:

Ja dit is echt wat er gebeurt met coke haha. Als je het beiden gebruikt is er niks aan de hand, want dan lul je allebei lekker door.

Klik om te vergroten...

Ik heb wel eens nuchter bij 3 mensen met coke op gezeten, die voerden echt alle 3 hun eigen gesprek, alleen omdat iedereen zo met zichzelf bezig is en niet luistert heeft niemand het door

Pompoen zei:

Ohnee wat shit! Balen van koningsnacht/-dag! Maar er komen wel weer nieuwe feestjes (zou m’n moeder zeggen 😉). Beterschap!!

Klik om te vergroten...

Aaah thnx. ♥️ Ik wilde eigenlijk sowieso niet echt iets gaan doen hoor. Maar de verleiding is iig bij deze ook gewoon weggenomen. Prima eigenlijk. Op de ziekte na dan. 😅

Jazz35 zei:

Aaah thnx. ♥️ Ik wilde eigenlijk sowieso niet echt iets gaan doen hoor. Maar de verleiding is iig bij deze ook gewoon weggenomen. Prima eigenlijk. Op de ziekte na dan. 😅

Klik om te vergroten...

Goede stok achter de deur! 😉

miles zei:

Ik heb wel eens nuchter bij 3 mensen met coke op gezeten, die voerden echt alle 3 hun eigen gesprek, alleen omdat iedereen zo met zichzelf bezig is en niet luistert heeft niemand het door

Klik om te vergroten...

Haha echt erg ja.. 🙈