#1
Vooral je eigen pad blijven volgen 😘Hahaha ja kan zomaar zijn dat ik nog heel lang abnormaal ga zijn. Maar ik hou er wel van om een ander pad te bewandelen dan de meute. Abnormaal = goed 😉
Beginnende 3mmc verslaving
289 antwoorden
87 weergaven
18-5-2026
#2
As we speak hangt mijn partner boven de wc 🤢. Kan een beetje leedvermaak toch niet onderdrukken hahaha 🙈 vandaag extra vrolijk en zonnig door het huis, dan inspireer ik hem ook nog wel 😜
#3
Ik word echt zo moe van die mensen haha. Ieder keer weer tekst en uitleg geven waarom je niet drinkt. Om vervolgens als niet normaal te worden weggezet, fuck off!! Ik zoek die mensen niet meer op.Mijn zusje vroeg vorige week, toen ik een wijntje afsloeg bij m’n ouders: “wanneer ga je weer normaal doen?” Haha. Ik kan er wel om lachen. Ook wel grappig dat anderen zo graag willen dat jij drinkt, toch een soort van ongemak of spiegel die ze ervaren denk ik.
Maar mooi dat jij erom kan lachen 😘.
Als zo'n situatie zich bij mij in de toekomst gaat voordoen wil ik eens gaan oefenen om gewoon open kaart te spelen: ik heb verslavingsproblematiek en daarvoor word ik behandeld middels het 12 stappen programma. Bam gooi je gelijk die deur dicht. Maar tegelijkertijd hoeft ook weer niet iedereen het te weten ofzo. Lastige.
Wat jij schrijft over dat je zelfs een kater hebt zonder iets te gebruiken is herkenbaar. Had ik vorige week ook. Ik was vorig weekend nog chillen bij goeie vrienden van me. Die drinken en blowen, maar die weten van mijn situatie en die gaan daar met respect mee om. Dus niet aanbieden en opjutten of iets dergelijks. 1uur lag ik erin en was de volgende dag echt helemaal gaar. Zo gek is dat. Alsof mn lichaam op automatische piloot gaat en me in brakke toestand zet. Geen idee ⁉️
#4
Ja, dit. Echt weird. Ik was met ADE naar een feestje overdag gegaan (wel heel druk en natuurlijk urenlang zeer harde muziek). Helemaal nuchter en om 23:30 in bed. Volgende dag gammel en hoofdpijn. Was na een paar bakken koffie wel redelijk snel over. Afgeweken van mijn normale dagelijkse ritme dat ik eigenlijk 7 dagen per week aanhoud van rond 22u naar bed en rond 7u op.Wat jij schrijft over dat je zelfs een kater hebt zonder iets te gebruiken is herkenbaar. Had ik vorige week ook. Ik was vorig weekend nog chillen bij goeie vrienden van me. Die drinken en blowen, maar die weten van mijn situatie en die gaan daar met respect mee om. Dus niet aanbieden en opjutten of iets dergelijks. 1uur lag ik erin en was de volgende dag echt helemaal gaar. Zo gek is dat. Alsof mn lichaam op automatische piloot gaat en me in brakke toestand zet. Geen idee ⁉️
#5
Bij mij werkt dit inderdaad erg goed. Maar het is inderdaad een afweging die je moet maken of je wilt dat de hele wereld het weet.Als zo'n situatie zich bij mij in de toekomst gaat voordoen wil ik eens gaan oefenen om gewoon open kaart te spelen: ik heb verslavingsproblematiek en daarvoor word ik behandeld middels het 12 stappen programma. Bam gooi je gelijk die deur dicht. Maar tegelijkertijd hoeft ook weer niet iedereen het te weten ofzo. Lastige.
Voor mij voelt het toch extra veilig ofzo. Alsof ik minder snel kan maken om terug te vallen, want iedereen weet m'n achtergrond. En tegelijkertijd weet je nooit wie het kan raken. Of ze bijvoorbeeld een familielid hebben die in de ellende zit. En dat ze zien dat er wèl een oplossing is. Stukje stap 12 eigenlijk.
Maarja, soms heb ik er ook even geen zin in om het uit te leggen. Gebeurt niet heel vaak tho 😂
Ik denk toch dat het wel een bepaald spanningsveld met zich meebrengt om onder gebruikers te begeven (voor mij in elk geval). Al is het maar heel erg onbewust.Wat jij schrijft over dat je zelfs een kater hebt zonder iets te gebruiken is herkenbaar. Had ik vorige week ook. Ik was vorig weekend nog chillen bij goeie vrienden van me. Die drinken en blowen, maar die weten van mijn situatie en die gaan daar met respect mee om. Dus niet aanbieden en opjutten of iets dergelijks. 1uur lag ik erin en was de volgende dag echt helemaal gaar. Zo gek is dat. Alsof mn lichaam op automatische piloot gaat en me in brakke toestand zet. Geen idee ⁉️
Maar ook in sociale situaties waar niet gebruikt wordt, maar die buiten het 'normale' zijn voor mij, krijg ik katers. Heb ik bijvoorbeeld een meeting met 40+ man, is er niets aan de hand. Want het gaat volgens het vaste patroon. En die 'rituelen' bieden houvast. Heb ik een (brave) verjaardag met 40+ mensen, is dat al een heel ander verhaal.
Vorige week na de dag van herstel ook wel aardig katerig. Nu was ik al heel moe. Maar zo'n groot evenement met prikkels heeft veel impact.
Ach... Ze zijn nooit zo erg als alcohol of alfa katers 😂
#6
Ik dacht in een podcast eens te horen dat je brein zich in sommige situaties, bijvoorbeeld vlak voor gebruik, al instelt op het gebruik zelf. En daadwerkelijk ook al heropname van dopamine remt (geloof ik, zo goed zit ik niet in de materie, maar wellicht kan iemand aanvullen en/of corrigeren). Misschien werkt dat ook wel zo als jij je in zo’n setting zit die je associeert met gebruik. Wellicht handelt je brein dan ook naar een automatische kater… Omdat het gebruik immers altijd gepaard ging met een comedown. Daarnaast krijgt je brein nu ongefilterd en onverdoofd alle prikkels binnen. Best intens. Wel helemaal op een feest zoals @_shikantaza schrijft. Ik merkte dat ook wel wanneer ik nuchter op feesten rondliep.Wat jij schrijft over dat je zelfs een kater hebt zonder iets te gebruiken is herkenbaar. Had ik vorige week ook. Ik was vorig weekend nog chillen bij goeie vrienden van me. Die drinken en blowen, maar die weten van mijn situatie en die gaan daar met respect mee om. Dus niet aanbieden en opjutten of iets dergelijks. 1uur lag ik erin en was de volgende dag echt helemaal gaar. Zo gek is dat. Alsof mn lichaam op automatische piloot gaat en me in brakke toestand zet. Geen idee ⁉️
#7
Terechte vraag. Hij ziet het wel als problematisch dat er eerder zo vaak en ook thuis gebruikt werd. Daar hebben we het veel over gehad. Maar hij ziet de oplossing anders. Hij ziet er geen probleem in om af en toe (= eens per 6-8 weken) iets te gebruiken en dat is wat hij nu gaat doen, zegt ie. Ik weet van mezelf dat ik eerst iets moet doorbreken voordat ik gereguleerd kan gebruiken (als ik dat überhaupt kan) en zie dus abstinentie voor nu als oplossing. Daarin liggen we niet op 1 lijn. Ik zie het in die zin ook als een groter probleem en spreek van verslaving, hij niet. Ik vraag me af of hij het op deze manier kan volhouden, maar hij moet hier toch zelf achter komen. Hem een bepaalde richting insturen werkt bij hem averechts. Dus misschien is dit onderdeel van zijn proces en gaat hij uiteindelijk ook richting abstinentie. Mocht het weer de verkeerde kant uitgaan dan ga ik dat zeker benoemen.Ik vind het interessant te lezen dat hij nu nog wel zo nu en dan gebruikt; gezien jij voor jezelf een (beginnend) probleem hebt erkend en er naar hebt gehandeld. Hoe ziet hij zijn eigen gebruik en hoe kijk jij daar naar?
#8
Ja dit zou echt een goede zijn. Stoppen ze er meteen mee. Ik stel m ook wel eens terug: “waarom drink jij wel?”Als zo'n situatie zich bij mij in de toekomst gaat voordoen wil ik eens gaan oefenen om gewoon open kaart te spelen: ik heb verslavingsproblematiek en daarvoor word ik behandeld middels het 12 stappen programma.
Ik geloof dat meteen, dat je brein zich erop instelt. Heel interessant vind ik dat. Ben benieuwd of het dan ook minder wordt als het nuchter zijn voor jezelf en je brein het nieuwe normaal is. En dat van die prikkels denk ik ook inderdaad. Het katerige gevoel is nu al wel weer weg na een paar koffie, maar voel me nog wel moe. Kreeg wel echt een boost toen ik vanochtend met een goed gevoel en oprecht vrolijk m’n dochtertje uit bed haalde. Dat is echt alllllles waard 🥰🥰Wellicht handelt je brein dan ook naar een automatische kater… Omdat het gebruik immers altijd gepaard ging met een comedown. Daarnaast krijgt je brein nu ongefilterd en onverdoofd alle prikkels binnen.
#9
Petje af voor deze zienswijze.Terechte vraag. Hij ziet het wel als problematisch dat er eerder zo vaak en ook thuis gebruikt werd. Daar hebben we het veel over gehad. Maar hij ziet de oplossing anders. Hij ziet er geen probleem in om af en toe (= eens per 6-8 weken) iets te gebruiken en dat is wat hij nu gaat doen, zegt ie. Ik weet van mezelf dat ik eerst iets moet doorbreken voordat ik gereguleerd kan gebruiken (als ik dat überhaupt kan) en zie dus abstinentie voor nu als oplossing. Daarin liggen we niet op 1 lijn. Ik zie het in die zin ook als een groter probleem en spreek van verslaving, hij niet. Ik vraag me af of hij het op deze manier kan volhouden, maar hij moet hier toch zelf achter komen. Hem een bepaalde richting insturen werkt bij hem averechts. Dus misschien is dit onderdeel van zijn proces en gaat hij uiteindelijk ook richting abstinentie. Mocht het weer de verkeerde kant uitgaan dan ga ik dat zeker benoemen.
#10
De eerste keer dat ik nuchter naar een festival ging merkte ik dit gelijk, helemaal overprikkeld, hoofdpijn, niet kunnen slapen omdat mn hoofd bijna op exploderen stond van wat ik allemaal had meegemaakt. En de volgende dag had ik er nog steeds veel last van.Daarnaast krijgt je brein nu ongefilterd en onverdoofd alle prikkels binnen. Best intens.
Als ik gebruik heb ik dat vrijwel niet als ik niet te veel doe.
#11
Volmondig JA 🥳Ja, dat heb ik ook, stoor me er aan en vraag me af of ik ook zo vervelend en drammerig wordt, weet het antwoordt liever niet denk ik🤣
#12
Ik ben er bang voor🙈Volmondig JA 🥳
#13
Als je drinkt, en zeer zeker veel drinkt, dan word je idd net zo drammerig en zeurderig als de anderen die drinken.Ja, dat heb ik ook, stoor me er aan en vraag me af of ik ook zo vervelend en drammerig wordt, weet het antwoordt liever niet denk ik🤣
Er nuchter bij staan gaat dan al heel gauw vervelen. Met dronken mensen in gesprek gaan is nooit leuk.
Ik ging er gewoonweg niet meer naartoe.
Ik vond er in nuchtere staat helemaal niets meer aan....
#14
Zatte mensen vind ik nuchter verschrikkelijk, maar mensen onder de dope (x, m, s of wat dan ook) op een rave vaak heel gezellig! Lekker mee ouwehoeren en high fiven. Prima!
#15
Kanttekening: het moet dan wel écht mijn muziek zijn. Muziek is een goede (misschien wel de beste) katalysator voor een fijne dag/nacht.
#16
Muziek is heel erg belangrijk voor een goede ( feest) sfeer. Absoluut!Kanttekening: het moet dan wel écht mijn muziek zijn. Muziek is een goede (misschien wel de beste) katalysator voor een fijne dag/nacht.
#17
Zatte mensen vind ik nuchter verschrikkelijk, maar mensen onder de dope (x, m, s of wat dan ook) op een rave vaak heel gezellig! Lekker mee ouwehoeren en high fiven. Prima!
Dit ervaar ik zelf ook zo. Mensen die drinken krijgen na een bepaalde tijd iets lompigs en de vibes lopen uiteindelijk zó uiteen, dat de lol eraf is.
Mensen op veel andere soorten drugs kan ik dan juist wel erg mee lachen. Zeker op MDMA of LSD. Met speed ook nog wel. Mensen op keta krijgen ook wat lompigs, maar dan wèl weer op een leuke manier.
Middelen als coke worden toch ook al snel minder leuk.
#18
Heb ik van meerdere mensen zo gehoord. Maar waarom dan? Als ik naar mezelf kijk, werd ik energiek, vrolijk en praterig als ik sos op had. Wel altijd in combi met drank. Misschien een tikkeltje te zelfverzekerd, maar niet arrogant of een hoge eigendunk. Ook geen praatjes over mezelf ofzo om op te scheppen.Middelen als coke worden toch ook al snel minder leuk.
#19
Praterig en niet zo luisterig waarschijnlijkHeb ik van meerdere mensen zo gehoord. Maar waarom dan? Als ik naar mezelf kijk, werd ik energiek, vrolijk en praterig als ik sos op had. Wel altijd in combi met drank. Misschien een tikkeltje te zelfverzekerd, maar niet arrogant of een hoge eigendunk. Ook geen praatjes over mezelf ofzo om op te scheppen.
#20
Hahaha dat klopt inderdaadPraterig en niet zo luisterig waarschijnlijk![:wink:]()