Beginnende hasj verslaving

LucidLucy zei:

Goed om zo inzicht te krijgen. Ik ben wel benieuwd. Had je ook iets anders kunnen doen dan het gevolg dat er nu staat?

Klik om te vergroten...

trippymeeuw zei:

Het is meer dat ik me zo vies voel dat ik dat heb gezien en mij echt vies voel. Puur ook omdat ook toen met maturbatie bezig was en toen die filmpjes kreeg te zien. Ik kreeg die beelden niet van me netvlies ik vind het zo ranzig.
dan zegt mijn hoofd je bent een pedofiel je bent een pedofiel terwijl ik dat gewoon niet ben en dat gaat dan de heletijd door. Echt heel vervelend hierdoor ook best slecht geslapen. Het is echt verschrikkelijk. Sta overigens wel gewoon op mijn werk heb een 14uurs shift

Klik om te vergroten...

N3K0 zei:

Prachtig voorbeeld dat je niet moet geloven wat je denkt. En gedachten geen waarheid zijn.
En misschien is het gevoel wat je krijgt juist een goed teken..

Ik hoor/lees namelijk ook een gevoel van afkeer en walging.

Verder zou ik je er dan niet al te druk om maken. Enof jezelf gek blijven maken.

Klik om te vergroten...

trippymeeuw zei:

Duidelijk maar dit blijft vandaag veel door me hoofd rondspoken

Klik om te vergroten...

dupont zei:

Heb je 't al gehad over het formuleren van een helpende gedachte in een gedachtenschema?

Klik om te vergroten...

Mindless zei:

@trippymeeuw

Ik weet niet meer wie het zei en hoe het precies ging, maar waar het op neer kwam:

Onze geest is als een verkoper op de vismarkt, het biedt ons aan wat wij aangeven te willen:

"Verse haring! Koop hier uw lekkerbekje!"

Jij denkt dan:

"Ik heb helemaal geen zin in vis, ik loop door."

Maar de visboer zet even door:

"Verse haring! Lekker kabeljauwtje!"

Waarop jij:

"Nou vooruit, een verse haring alstublieft."

Met een gemengd gevoel loop je door, want je wou eigenlijk niet eens vis. Opeens hoor je achter je:

"Meneer, we hebben ook verse mosselen!"

Je draait je om en:

"Vooruit, doet u die maar."

Wanneer je klaar bent met betalen loop je door en hoort dan weer achter je:

"Beste meneer, we hebben het lekkerste scholletje uit de regio!"

Je draait je om en:

"Oké, doet u die ook maar dan."


Beetje lollige metafoor dit, maar zie je dat het niet uitmaakt of je iets niet of wel wilt? Het gaat om de aandacht die je aan iets geeft. Net zoals bij de visboer, probeert je geest je iets te verkopen.

En er wordt je niets verkocht als jij niet koopt.

Het is een leren negeren van de geest die je dingen wil verkopen. Als het merkt dat jij geen interesse toont, zal het vanzelf met de tijd niet meer zo intens dingen aanbieden.

Klik om te vergroten...

Mindless zei:

@trippymeeuw

Ik weet niet meer wie het zei en hoe het precies ging, maar waar het op neer kwam:

Onze geest is als een verkoper op de vismarkt, het biedt ons aan wat wij aangeven te willen:

"Verse haring! Koop hier uw lekkerbekje!"

Jij denkt dan:

"Ik heb helemaal geen zin in vis, ik loop door."

Maar de visboer zet even door:

"Verse haring! Lekker kabeljauwtje!"

Waarop jij:

"Nou vooruit, een verse haring alstublieft."

Met een gemengd gevoel loop je door, want je wou eigenlijk niet eens vis. Opeens hoor je achter je:

"Meneer, we hebben ook verse mosselen!"

Je draait je om en:

"Vooruit, doet u die maar."

Wanneer je klaar bent met betalen loop je door en hoort dan weer achter je:

"Beste meneer, we hebben het lekkerste scholletje uit de regio!"

Je draait je om en:

"Oké, doet u die ook maar dan."


Beetje lollige metafoor dit, maar zie je dat het niet uitmaakt of je iets niet of wel wilt? Het gaat om de aandacht die je aan iets geeft. Net zoals bij de visboer, probeert je geest je iets te verkopen.

En er wordt je niets verkocht als jij niet koopt.

Het is een leren negeren van de geest die je dingen wil verkopen. Als het merkt dat jij geen interesse toont, zal het vanzelf met de tijd niet meer zo intens dingen aanbieden.

Klik om te vergroten...

trippymeeuw zei:

Nee ik weet niet hoe dat moet

Klik om te vergroten...

trippymeeuw zei:

Ik Probeer ook aan positieve dingen te denken

Klik om te vergroten...

Mindless zei:

Hoe goed dat aan de ene kant ook is, pas hiermee op dat je niet bepaalde gevoelens bedekt met een laagje fineer van positiviteit.

Ik weet het: hoe kan positiviteit nou slecht zijn?

Het is niet dat de positiviteit op zichzelf slecht is, maar het kan iemand mogelijk weerhouden dieper te kijken/voelen.

Ik zou zeggen: onzinnige gedachten (je gaf zelf ook al aan: ik weet dat het nergens op slaat) kun je negeren.

Maar gevoelens zou ik niet gaan negeren en verbloemen met happy thoughts/feelings. Deze komen juist boven in jouw bewustzijn, zodat jij ze kunt verwerken.

Klik om te vergroten...

MR_CHIP zei:

mijn mening wees open en eerlijk over alles , mocht je het later een keer vertellen, of ze het te weten komt , vind ze het denk ik nog erger

Klik om te vergroten...

trippymeeuw zei:

Ja maar het heeft nul zin creëert alleen maar drama

Klik om te vergroten...

MR_CHIP zei:

misschien ben ik ook wel niet de juiste persoon om advies te geven, mijn motto : volg je gevoel

Klik om te vergroten...

Hippie Langwaus zei:

Het voegt naar mijn idee niet veel toe als je in details gaat. Je bent voor zover ik kan beoordelen eerlijk geweest over dit incident. Als je vriendin zelf verdere details vraagt, uiteraard gewoon eerlijk zijn.

Klik om te vergroten...

trippymeeuw zei:

terwijl er eigenlijk niet veel aan de hand is

Klik om te vergroten...

trippymeeuw zei:

Ja maar dat over die video van -16 ga ik niet vertellen heb mijn vriendin al genoeg aangedaan. Ze weet al dat ik die videos heb gezien hoef niet perse in details te gaan. Ze weet al dat ik die videos heb gezien. Dus inprincipe ben ik eerlijk geweest toch??

Klik om te vergroten...

Hippie Langwaus zei:

Het voegt naar mijn idee niet veel toe als je in details gaat. Je bent voor zover ik kan beoordelen eerlijk geweest over dit incident. Als je vriendin zelf verdere details vraagt, uiteraard gewoon eerlijk zijn.

Klik om te vergroten...

LucidLucy zei:

Je zegt het zelf al. Er is niet veel aan de hand. Kijk... Dit is nou een helpende gedachte. Er IS niet veel aan de hand. Ga dat nu ook geloven!



Je bent eerlijk geweest. Details toevoegen heeft eigenlijk weinig zin. Dat brengt hooguit meer schade toe aan een ander, dan dat je er zelf iets mee op gaat schieten. Zet dit uit je hoofd om haar meer te vertellen, die tweestrijd brengt alleen maar onrust met zich mee.

Bewaar de details maar voor je therapeut straks. Die krijgt er voor betaald om dat soort dingen aan te horen en heeft minder emotionele binding aan jou, dus breng je er ook geen schade mee toe.



Ja dit dus 😂

Klik om te vergroten...

trippymeeuw zei:

Voel me momenteel eigenlijk een beetje in paniek. Word over 13min opgehaald voor werk. En ik ben nu bijna in staat om er nog 1.0mg xanax erbij te nemen. Ik heb allerlei gedachtes wat voor viespeuk ik wel niet ben dit dat. En mijn vriendin weet dat ik die beelden heb gezien ik heb dat weleens verteld dat ik daarmee zit en toen zei ja daar heb je zelf voorgekozen. Alleen ze weet niet dat van die -16 video waar ik het op heb gedaan en totale afschuw voor heb. Moet ik dit vertellen of niet? Dit zal voor haar weer stress geven en paniek terwijl er eigenlijk niet veel aan de hand is HELPPPP… heb ook totaal geen eetlust

Klik om te vergroten...