@Dout Afbouwen? Waarom slik je die zwaar verslavende pillen? Als je stopt, zullen je problemen die je had, toen je begon te slikken, dubbel en dik terugkomen. (Slaapproblemen, angstig zijn, ........)
Waar ben je nog meer verslaafd aan?
3 weken is limiet, maar ik heb hoop voor je, dat je lichamelijke verslaving nog niet extreem is, maar er zullen andere zaken spelen waarschijnlijk.
Dokter die je op valium/diazepam kan zetten en dat langzaam afbouwen is een interessante manier en je moet ervan uitgaan, dat je manier van leven flink mag/moet veranderen.
Ben je bereid pijn te gaan voelen komende maanden? Je zult wel moeten vrees ik, maar begin ook maar met loggen van je dagelijkse dosis en je pijnwaarde op het moment dat je neemt.
En zoek op internet maar naar Benzo Buddies, dat kan je ook helpen. Dat zijn anderen die ook gevangen zijn/ waren door de Benzodiazepines.