Ritme

cropp zei:

Ik leef ook praktisch zonder ritme, ook niet qua eten of zo...

Klik om te vergroten...

Dito.

Ik heb de afgelopen week elke dag een afspraak gehad dus ik moest voor mijn doen erg vroeg op. Nou heeft dit me echt gesloopt eigenlijk, ik voel de wallen onder me ogen trekken als of er een ton aan hangt maar ik ben nu wel 2 uurtjes eerder moe. Nog zo'n 6 uur te gaan .

Maar om elke dag vroeg op te staan en dan vervolgens niks te doen, dus gewoon thuis te zitten. Nee, daarmee kan ik mijn ritme niet herstellen. Uiteindelijk flipt m'n ritme dan en na een dag of 2 ben ik weer terug bij waar ik begon. 8 uur 's ochtends bed tijd dus.

Ik leef ook praktisch zonder ritme, ook niet qua eten of zo...

Is niet gezond maar soms wel handig, ik heb mijn zus wel eens vet veel last zien hebben van een jetlag, terwijl ik nergens last van had.

Ik heb ook gemerkt dat ik een nacht over kan slaan zonder drugs te gebruiken en zonder de dag er na er minder op te functioneren, zo ervaar ik dat zelf tenminste...

Mijn ritme is elke week weer anders. De ene week slaap ik rond 10u, omdat ik om 6u op moet de dag erop. De volgende week ga ik pas rond 2u naar bed, omdat ik pas om 10u op moet staan.

Ritme? Wat is dat?

DrippTone zei:

Ritme? Wat is dat?

Klik om te vergroten...

iets wat andere mensen hebben. is niet fabelhaft dus maak je niet druk dat je het niet hebt



:P

Nacht doorhalen en dan op tijd slapen
Blowen tot je slaapt
GHB nemen om in slaap te vallen
licht-donkertritme
Sporten&de zon op zoeken

Dione zei:

DrippTone zei:

Ritme? Wat is dat?

Klik om te vergroten...

iets wat andere mensen hebben. is niet fabelhaft dus maak je niet druk dat je het niet hebt



:P

Klik om te vergroten...

Oh gelukkig maar.

Gelukkig heb ik weinig slaap nodig. Nog meer mensen van die geluksvogels?

Ja, al sinds ik jong ben. Ik was op de basisschool helemaal leip van lezen, en was nooit moe als ik naar bed moest, op een gegeven moment trokken mn ouders gewoon de stoppen voor de zolderverdieping eruit dat ik geen licht had. Maarja toen lag ik nog in het donker wakker.

Toen ik eenmaal ging blowen toen ik een jaar of 14 was verdween dat, hahaha.
Maar nu telkens als ik probeer te stoppen met blowen, zoals nu ook weer het geval is, (vallen en opstaan uiteraard) is het gewoon weer raak.

Op zich ben ik overdag niet moe dan, maar de eerste paar uren 's ochtends en de laatste paar uren 's avonds zit ik er meestal over in.

En toen ik bij de banketbakkerij werkte op een blauwe maandag, diensten van 10 uur die vaak tot 12 uur uitliepen en dan moest je binnen een week soms 'ochtend en soms avonddienst. Dat heb ik ook maar heel even volgehouden.

-edit het feit dat ik een tijd speed zwaar misbruikt heb heeft er ook niet aan bijgedragen, maar ik kan in principe met weinig slaap, dan moet ik wel 6 wekkers zetten en 'sochtends beginnen met een dubbele espresso, maar dat gaat nu behoorlijk.

Voeding schijnt erg veel uit te maken, maar als student met mijn eigen appartementje. Ik kook niet vaak voor mezelf ofzo, weinig voldoening. Plus het feit dat ik 's ochtends al over mijn nek ga als ik aan een boterham denk... Is mijn eetpatroon ook allesbehalve optimaal te noemen.

Flameon zei:

Gelukkig heb ik weinig slaap nodig. Nog meer mensen van die geluksvogels?

Klik om te vergroten...

Dan heb ik je echt geluk ja. Ik ben echt verslaafd aan slapen en heb echt wel 8 uur nodig wil ik fit zijn en goed voor de dag komen. Maar vaak kom ik hier helaas niet aan, en slaap ik in het weekend 10 uur

Flameon zei:

Gelukkig heb ik weinig slaap nodig. Nog meer mensen van die geluksvogels?

Klik om te vergroten...

4-5 uurtjes is meestal genoeg voor mij.In de winter slaap ik wel iets langer.

Ik moet er iedere dag 7 uur uit en ik probeer de laatste tijd om rond een uur of 11/12 in m'n bed te liggen. Nu ik niet meer blow is m'n ritme wel een beetje verstoord maar dat komt aardig snel weer terug. Ik het weekend ken ik het woord helaas niet.

Flameon zei:

Gelukkig heb ik weinig slaap nodig. Nog meer mensen van die geluksvogels?

Klik om te vergroten...

Een uurtje of 6 per 24 uur.

Als ik geen examens heb (die gelukkig net over zijn) dan heb ik een behoorlijk vast ritme. S'ochtends rond 8 uur eruit, naar school, 3/7 dagen fitness en 2/7 dagen (kick)boksen, en ik lig dus zo rond 23 uur weer in mn nest.

Mijn lievelingsritme is om tussen 11 en 1 wakker te worden en tussen 2 en 4 te gaan slapen. Helaas is dit niet mogelijk buiten vakanties en weekenden om

DamienDope zei:

Mijn lievelingsritme is om tussen 11 en 1 wakker te worden en tussen 2 en 4 te gaan slapen. Helaas is dit niet mogelijk buiten vakanties en weekenden om

Klik om te vergroten...

Dat is mijn ritme ook hoor tijdens vakanties en vrijdag avond. Heerlijk om zo laat naar bed te gaan en lekker uit te slapen.

DamienDope zei:

Mijn lievelingsritme is om tussen 11 en 1 wakker te worden en tussen 2 en 4 te gaan slapen. Helaas is dit niet mogelijk buiten vakanties en weekenden om

Klik om te vergroten...

Dan kani k je de hand geven. Met mijn wisselende diensten is dit vaak nog wel mogelijk
Maarja als ik dan eens vroege heb is het geluk drie keer k...t :P

DamienDope zei:

Mijn lievelingsritme is om tussen 11 en 1 wakker te worden en tussen 2 en 4 te gaan slapen. Helaas is dit niet mogelijk buiten vakanties en weekenden om

Klik om te vergroten...

Dat is ook ongeveer hoe mijn ritme is. Ik probeer het nu wel iets naar voren te schuiven zodat ik om maximaal 10 uur wakker ben, maar dat is nog best een opgave.. En zeker in de winter. In de zomerperiode gaat dat altijd veel makkelijker. Ik heb ook wel echt minstens 8 uur slaap nodig, ideaal is rond de 10 uur. Tenzij ik manisch ben dan slaap ik 6 uur maximaal, maar dat is niet mijn natuurlijke slaap ritme.

Kijken wat mijn ritme ervan zegt als ik over een paar weken weer 5 dagen in de week half 9 op school moet zijn... (na +- 4-5 jaar zo goed als niks doen, 3-4 uur slapen, tussen 12 en 4 's middags opstaan)

Als ik 4-3 uur slaap op een nacht ben ik echt de hele dag fris, terwijl als ik zoals normaal de 6 uur slaap de hele dag moe ben. Begrijpen wie het begrijpen kan!