Vertragen, letterlijk. Langzamer bewegen. Helpt mij rustiger te worden in de kop en dingen met meer aandacht te doen, taken 1 voor 1 te doen I.p.v. 2,3 dingen door elkaar. Ooit een gestresste schildpad of slak gezien?🤪
Dit wilde ik ook nog zeggen inderdaad. Dat lees ik wel terug in nagenoeg al je berichten en vind ik dus ook HEEL herkenbaar. En het is ook lang niet altijd erg om veeleisend te zijn! Het heeft ons volgens mij allebei best veel gebracht ook. Dat maakt het ook dat het lastiger is om los te laten. Maar ik denk vooral dat er een juiste tijd is om streng te zijn voor jezelf en een juiste tijd is om lief te zijn voor jezelf.Dat is lang niet altijd makkelijk omdat ik dus aan mezelf hoge eisen stel
Hehehe ook dit heel herkenbaar. Ook een kleine valkuil die ik hierin lees: ontspannen wordt ook weer een doel wat je MOET halen van jezelf. Dingen die je wil en moet ontdekken. Ontspannen kan ook veel kleiner. Ik haal het bv enorm uit mijn ochtendkoffie en door te lopen ipv met de fiets naar station te gaan. Niet te gehaast beginnen en i laf goeie koffie.Ontspannen is voor mij nog het lastigst. Ik kan spanningen heel lang vasthouden. Ik weet dat creatieve taken daar het best bij helpen. Inmiddels ben ik begonnen met poien (rondzwaaien met twee balletjes aan touwtjes). En eigenlijk wil ik wat vaker mijn dj-controller op mijn computer aansluiten om daarmee te oefen. Ook heb ik nog wel eens het plan gehad om een hangdrum te kopen, want dat instrument vind ik zo mooi!! Helaas heb ik daar niet genoeg geld voor dus dat is wel een lange termijndoel.
Ja De Nieuwe Winkel stuurt elk kwartaal een nieuwsbrief via de mail en dan moet je de volgende dag precies op tijd zijn om te reserveren tot 3 maanden vooruit. Dus ik wacht nog even op de nieuwsbrief in de herfst en dan hopelijk kan ik een plekkie reserveren.Dit wilde ik ook nog zeggen inderdaad. Dat lees ik wel terug in nagenoeg al je berichten en vind ik dus ook HEEL herkenbaar. En het is ook lang niet altijd erg om veeleisend te zijn! Het heeft ons volgens mij allebei best veel gebracht ook. Dat maakt het ook dat het lastiger is om los te laten. Maar ik denk vooral dat er een juiste tijd is om streng te zijn voor jezelf en een juiste tijd is om lief te zijn voor jezelf.
Hehehe ook dit heel herkenbaar. Ook een kleine valkuil die ik hierin lees: ontspannen wordt ook weer een doel wat je MOET halen van jezelf. Dingen die je wil en moet ontdekken. Ontspannen kan ook veel kleiner. Ik haal het bv enorm uit mijn ochtendkoffie en door te lopen ipv met de fiets naar station te gaan. Niet te gehaast beginnen en i laf goeie koffie.
Dat restaurant in Nijmegen… ALLEEN MAAR GOEIE DINGEN OVER GEHOORD OMG. Volgens mij moet je wel nú al reserveren, vaak is er pas 2-3 maanden later plek.
Haha poaaaaaahhh spannend dan.Ja De Nieuwe Winkel stuurt elk kwartaal een nieuwsbrief via de mail en dan moet je de volgende dag precies op tijd zijn om te reserveren tot 3 maanden vooruit. Dus ik wacht nog even op de nieuwsbrief in de herfst en dan hopelijk kan ik een plekkie reserveren.
In de tussentijd nog even een leuke dame vinden die ook van heul lekker eten houdt![:wink:]()
Haha zal ik in mn eentje aan de acid gaan? 😂😂Haha poaaaaaahhh spannend dan.
Enneh, wel echt ballen en zelfliefde daar in je eentje heen te gaan heheh. Maar ook gewoon gezellig met een ander inderdaad.
Een schizofreen is nooit alleen Neo!Haha zal ik in mn eentje aan de acid gaan? 😂😂
Ik hou wel van lekker eten, maar ik weet niet of ik leuk ben 🧐Ja De Nieuwe Winkel stuurt elk kwartaal een nieuwsbrief via de mail en dan moet je de volgende dag precies op tijd zijn om te reserveren tot 3 maanden vooruit. Dus ik wacht nog even op de nieuwsbrief in de herfst en dan hopelijk kan ik een plekkie reserveren.
In de tussentijd nog even een leuke dame vinden die ook van heul lekker eten houdt![:wink:]()
Een schizofreen is daar geen ballen voor nodigEen schizofreen is nooit alleen Neo!
Er leek eigenlijk niemand te zijn die het scherpe, betrokken, en creatieve jongetje zag wat ik eigenlijk was.
Dit wilde ik ook nog zeggen inderdaad. Dat lees ik wel terug in nagenoeg al je berichten en vind ik dus ook HEEL herkenbaar. En het is ook lang niet altijd erg om veeleisend te zijn! Het heeft ons volgens mij allebei best veel gebracht ook. Dat maakt het ook dat het lastiger is om los te laten. Maar ik denk vooral dat er een juiste tijd is om streng te zijn voor jezelf en een juiste tijd is om lief te zijn voor jezelf.
Ja ik zat dat programma afgelopen week ook te kijken! Was echt heel goed inderdaad.Wellicht een kijktip, heb het zelf laatst pas ontdekt: Boeddha in de polder
Klote van je relatiebreuk man! Dit kan zeker een grote duik in je zelfvertrouwen of eigenwaarde geven. Ik ken dit helaas maar al te goed.Het gaat dus over de vraag: hoe kun je liever voor jezelf zijn? Ik denk dat er in mijn geval ook nog een belangrijke(re) vraag onder ligt: hoe kan je van jezelf gaan houden?
Want ik denk eigenlijk dat in de diepste kern het onderliggende probleem van mij is dat ik niet blij ben met mezelf. Het is zelfs zo erg dat ik op dagelijkse basis heel korte paniekscheuten ervaar waarin ik in een soort tic hardop zeg: "ik haat mezelf". Het lijkt alsof ik daar niet echt controle over heb. Toch weet ik het voor eigenlijk iedereen verborgen te houden. Als er mensen in de buurt zijn dan mompel ik het zo zachtjes en onverstaanbaar dat niemand het hoort. Inmiddels word ik ook steeds sneller in een tegenreactie erbij bedenken: dat ik juist blij ben met mezelf. Maar eerlijk gezegd denk ik niet dat ik dat echt geloof.
Wat misschien belangrijk is om daarbij te vertellen is dat ik kennelijk al op mijn 4e levensjaar niet meer wilde leven. Ik kon me dat zelf helemaal niet herinneren. Maar mijn moeder vertelde dat een tijdje terug. Kennelijk maakte ik me destijds al zó druk over hoe we als mensen met onze leefomgeving omgaan, dat ik daar geen deel aan wilde nemen. Je kan dus wel zeggen dat dit soort ideeën heel diep zitten bij mij.
Het zal de frequentere bezoekers van Drugsforum denk ik niet heel erg verrassen als ik zeg dat ik hoogbegaafd ben. Toen ik 8 jaar oud was zijn we naar een gespecialiseerd bureau gegaan voor een uitgebreide IQ-test, en daar kwam uit dat ik gemiddeld een IQ heb van 130, met wat ze noemen een 'disharmonisch' profiel, ofwel een verbaal-performaal kloof. Dat betekent dat ik véél intelligenter ben op het vlak van taal en het snel analyseren van complexe systemen, en een stuk minder intelligent op het gebied van handelend vermogen zoals zaken plannen, ruimtelijk inzicht, en de fijne motoriek. Dat verschil zorgt dus voor veel frustratie bij mij omdat ik wel veel dingen snap maar ik het moeilijk vind om die ideeën in concreet handelen te vertalen.
Een probleem is daarbij dat die test op scholen nooit erkend is. De leraren hadden hun eigen toetsen en daarop zagen ze steeds dat ik slechts een magere voldoende scoorde. Dus hoezo slim? Dat is helaas een veelvoorkomend probleem bij hoogbegaafden, die moeite hebben om binnen normale kaders te functioneren omdat ze heel anders denken en daardoor niet meer snappen wat nou eigenlijk de verwachting is. Daar heb ik dus heel veel last van gehad in mijn schoolcarrière en later ook op de werkplek. Op school werd ik zeer regelmatig uit de klas gestuurd omdat ik 'brutaal' en 'eigenwijs' was, en nog vaker werd ik afgestraft omdat ik dingen heel anders deed dan de leraar had bedoeld. Er leek eigenlijk niemand te zijn die het scherpe, betrokken, en creatieve jongetje zag wat ik eigenlijk was. Op werk vinden mensen me ook vaak lastig omdat dingen zeg die mensen eigenlijk liever niet willen horen of waar ze niet over willen nadenken.
Het gevolg daarvan is dat ik enorm kamp met een laag zelfbeeld, omdat ik voor mijn gevoel bijna nergens wordt gewaardeerd als ik mezelf ben. Er zijn ook weinig mensen die me echt kunnen helpen bij het vinden van een omgeving die daar ondersteunend aan is, omdat ik vaak zó anders denk dan de meeste mensen dat het nogal lastig wordt om plekken te vinden met gelijkgestemden.
Ik denk dat een van de problemen is dat ik in de loop der jaren de problemen die mensen met mij hebben ben gaan internaliseren. Dat merk ik ook aan mijn gedachten. Zo'n paniekerige tic waarin ik zeg dat ik mezelf haat komt meestal direct nadat ik aan het nadenken was over dingen die ik fout zou hebben gedaan in de ogen van iemand anders. Ik ben vaak met dat soort gedachten bezig, omdat dat het grootste gedeelte van mijn leven uitdrukkelijk van me gevraagd is. Zo is de belangrijkste levensles die ik van mijn vader heb meegekregen dat je altijd eerst moet denken wat je zelf fout heb gedaan. Ik snap zijn punt over zelf eigenaarschap nemen, maar van dat goedbedoelde advies heb ik dus heel veel last.
Nou zijn dit natuurlijk zaken die je met name bij een psycholoog het beste kunt bespreken. Dat heb ik ook zeker gedaan. Maar ik hoopte dat ik via deze biecht wat beter kon uitleggen waarom ik het vaak lastig vind om lief te zijn voor mezelf.
"AI Samenvatting is momenteel niet beschikbaar (Service offline)."