Hulp gevraagd : Relatie vriendin met Borderline, ikzelf ASS

_shikantaza zei:

Zo lang de pijn van gebruik minder groot is dan de pijn van naar jezelf kijken, blijft de keus op gebruiken uitkomen. 😥

Klik om te vergroten...

Hij zegt dat hij wel kon stoppen maar dat hij niks had om die leegte mee op te vullen die dan ontstaat.

alles gaat voorbij zei:

Hij zegt dat hij wel kon stoppen maar dat hij niks had om die leegte mee op te vullen die dan ontstaat.

Klik om te vergroten...

Ja, precies. De leegte waar zelf-acceptatie in past of dat soort dingen die voldoening geven van binnenuit.

_shikantaza zei:

Ja, precies. De leegte waar zelf-acceptatie in past of dat soort dingen die voldoening geven van binnenuit.

Klik om te vergroten...

Hoe vind je die dingen dan die voldoening geven?
Alleen met hulp?

alles gaat voorbij zei:

Hoe vind je die dingen dan die voldoening geven?
Alleen met hulp?

Klik om te vergroten...

Dat is per persoon verschillend lijkt mij?

Voor de één is het geen katers meer hebben al een voldoening. Maar alleen stoppen met overmatig alcoholgebruik zou al een voldoening kunnen zijn?

alles gaat voorbij zei:

Hoe vind je die dingen dan die voldoening geven?
Alleen met hulp?

Klik om te vergroten...

Dat is een kwestie van uitpluizen. Bij mij was het voornamelijk de-programmeren van niet-helpende denkpatronen. Therapie, 12 stappen, meditatie, mindfulness, dat soort dingen. Op zoek naar je ware ik, hoe zweverig dat misschien klinkt.

annihilation zei:

Dat is per persoon verschillend lijkt mij?

Voor de één is het geen katers meer hebben al een voldoening. Maar alleen stoppen met overmatig alcoholgebruik zou al een voldoening kunnen zijn?

Klik om te vergroten...

Lijkt mij eerder een voorwaarde voor het kunnen beginnen van de zoektocht dan daadwerkelijke voldoening. Maar iedere stap is er één.

_shikantaza zei:

Lijkt mij eerder een voorwaarde voor het kunnen beginnen van de zoektocht dan daadwerkelijke voldoening. Maar iedere stap is er één.

Klik om te vergroten...

Dan is nog de vraag. Ben je voldoening nodig?

annihilation zei:

Dan is nog de vraag. Ben je voldoening nodig?

Klik om te vergroten...

Ja tuurlijk. Iemand die geen voldoening uit zijn of haar werk haalt krijg een bore out of burn out bijvoorbeeld. En buiten werk maakt het ook
ziek als er cruciale delen van een leven ontbreken - het gat dat TS voelt en opvult met drank. Niet dat dit per sé gebrak aan voldoening is, en ik denk dat het ook logisch is dat je leegte voelt nadat een relatie voorbij gaat.

_shikantaza zei:

Ja tuurlijk. Iemand die geen voldoening uit zijn of haar werk haalt krijg een bore out of burn out bijvoorbeeld. En buiten werk maakt het ook
ziek als er cruciale delen van een leven ontbreken.

Klik om te vergroten...

Als leuke collega's onder voldoening valt dan heb ik dat wel. Qua werk krijg ik echt geen voldoening hoor. Als ik nu in deze fabriek werk of 10 andere in de stad bij geen een van allen zou ik het gevoel van voldoening hebben. Ik kan het wel overal naar mijn zin hebben en ga nooit met tegenzin naar het werk toe.

Maar die zin heb ik dus bij andere bedrijven ook wel en ligt niet perse aan het type werk wat ik doe. Daarom vind ik het ook wel een lastige om te zeggen dat je voldoening moet hebben bij bepaalde zaken.

Kanttekening ik ben wel een beetje een rare 😂

annihilation zei:

Als leuke collega's onder voldoening valt dan heb ik dat wel. Qua werk krijg ik echt geen voldoening hoor. Als ik nu in deze fabriek werk of 10 andere in de stad bij geen een van allen zou ik het gevoel van voldoening hebben. Ik kan het wel overal naar mijn zin hebben en ga nooit met tegenzin naar het werk toe.

Maar die zin heb ik dus bij andere bedrijven ook wel en ligt niet perse aan het type werk wat ik doe. Daarom vind ik het ook wel een lastige om te zeggen dat je voldoening moet hebben bij bepaalde zaken.

Kanttekening ik ben wel een beetje een rare 😂

Klik om te vergroten...

Smaken verschillen. Maar als je leven grotendeels uit dingen bestaan die tegen je ware ik in gaan dan krijg je vroeg of laat mentale problemen.

annihilation zei:

Als leuke collega's onder voldoening valt dan heb ik dat wel. Qua werk krijg ik echt geen voldoening hoor. Als ik nu in deze fabriek werk of 10 andere in de stad bij geen een van allen zou ik het gevoel van voldoening hebben. Ik kan het wel overal naar mijn zin hebben en ga nooit met tegenzin naar het werk toe.

Maar die zin heb ik dus bij andere bedrijven ook wel en ligt niet perse aan het type werk wat ik doe. Daarom vind ik het ook wel een lastige om te zeggen dat je voldoening moet hebben bij bepaalde zaken.

Kanttekening ik ben wel een beetje een rare 😂

Klik om te vergroten...

Dat is toch ook gewoon voldoening imo? De gezelligheid onderling met collega's? Ik vind dat belangrijker dan dat het werk voldoening moet geven en er geen geintjes gemaakt (kunnen) worden.

_shikantaza zei:

Smaken verschillen. Maar als je leven grotendeels uit dingen bestaan die tegen je ware ik in gaan dan krijg je vroeg of laat mentale problemen.

Klik om te vergroten...

Als je het mij vraagt is de denkwijze die jij hanteert juist een groot “gevaar” voor mensen en beland je juist in de put.

Je legt jezelf veel druk op want je moet voldoening uit je werk halen. Je moet dingen doen die echt dichtbij je staan.

In zekere zin heb je natuurlijk wel een beetje gelijk. Je moet niet iets 20 jaar doen wat je niet leuk vindt. Maar aan de andere kant moet je ook niet zo miepen en het beste ervan maken. Er zijn volgens mij maar weinig mensen die van hun hobby hun werk kunnen maken.

En zelfs dan is je hobby je werk geworden dus geen hobby meer 😋

Ik heb het toen met niets vervangen.
Is het vreemd dat je ergens mee stopt en geen vervanging regelt?
ik drink geen 100 biertjes per dag dus het was helemaal niet nodig.

Verder is het nogal onzin hoe mensen hier reageren die vermoeden dat ik mezelf lam drink om emoties of andere dingen te verdoezelen.
Ik drink veel te weinig voor effecten om zoiets te bereiken. 2 a 3 biertjes op 'n dag geeft niet zo'n effect.
En daarbij als het voor jullie wèl vruchten gegeven heeft hoeft dat niet perse bij een ander ook zo te zijn.

Wat ik bedoelde met "met alcohol doe ik tenminste nog iets"
Is het belonen van mezelf op een dag als het heel lastig is met een pils, omdat ik het lekker vind.
De ander doet dit met chocolade.
Zullen vast wel weer mensen zijn die het allemaal heel erg vinden en m'n problemen afschuiven hierop, prima meningen verschillen.
Help je mij hiermee? Nee.
Weet ik dat het niet goed is? Ja.
Ik ben er bewust van dat ik dagelijks drink.

Vind het ook onnodig om dit topic verder over dit onderwerp te vullen dus gelieve dit niet te doen.

Ik ga proberen uit te leggen hoe m'n eigen gedachten zitten.
Mijn klachten komen in ieder geval niet van alcohol want de klachten waren er al voordat ik wist wat alcohol was.
Vanaf kind af aan ben ik al depressief en somber.
De wereld was al negatief.
Ik zat op de Z.M.O.K school waar je altijd al op fouten werd gewezen, de taxirit naar huis was altijd een hell met die kinderen, thuis is narigheid er dagelijks geweest.
Dit heeft mijn denken zoveel beïnvloed dat ik het allemaal ben gaan geloven en de patronen van het fout doen of zijn niet kan doorbreken.

Het komt allemaal door onverwerkte traumatische dagen die ik van 10j tot 16j heb gehad.
Daarna ben ik gaan werken in de horeca en daar werd ook wel snel bekend dat ik niet evenveel en kwalitatief kon doen als de rest.
Ook hierin weer de minderwaardigheid in voelen.
Vlak erna naar een ander bedrijf gegaan en je raad eens, ook hier was het duidelijk bij collega's dat ze niet graag werkte met mij.
Dit soort dingen zijn ook nooit anders geweest.
Hoe ga ik hiervan een positieve mindset creëren? Ik denk dat het gewoonweg niet kan.
Mijn eigen hoofd verziekt alles wel, al is het leuk of prettig.
Het word vanzelf wel weer wat het altijd geweest is.

Ik weet het, dit klinkt erg demotiverend maar dit zijn wel belangrijke patronen om te weten.
Het opbouwen met zulke negatieve gedachten is haast onmogelijk voor mijn gevoel.
Als ik in een periode zit dat het beter gaat valt het vanzelf wel in elkaar.

Misschien is dit ook allemaal onnodig aangezien ik voor mijn idee toch niets veranderen in m'n hoofd.

Ei-Salade zei:

Misschien is dit ook allemaal onnodig aangezien ik voor mijn idee toch niets veranderen in m'n hoofd.

Klik om te vergroten...

Wellicht dat een keer flink trippen helpt? (Als je dat nog niet geprobeerd hebt.)
In recente wetenschappelijke artikelen halen ze mooie resultaten tegen depressies en ptss enzo.

Edit: mocht je onder behandeling staan, dan zou ik dat wel bespreken en sowieso tripbegeleiding regelen.

StraffeNeel zei:

Wellicht dat een keer flink trippen helpt? (Als je dat nog niet geprobeerd hebt.)
In recente wetenschappelijke artikelen halen ze mooie resultaten tegen depressies en ptss enzo.

Edit: mocht je onder behandeling staan, dan zou ik dat wel bespreken en sowieso tripbegeleiding regelen.

Klik om te vergroten...

Ja wat is flink trippen?
Ik heb eenmaal XTC geprobeerd, dit was heel heftig maar totaal niet therapeutisch.
2-cb wel iets vaker gedaan en is oké, maar ook niet een optie.
LSD ging verkeerd (onverantwoord gebruik/tijd/locatie)
Truffels ook geen optie.

Ik heb verder geen psychedelische ervaring.
Ben ook wel bang om paddo's te proberen als ik eerlijk ben, straks word het juist erger.
Hoe denken anderen hierover?

Ei-Salade zei:

Ja wat is flink trippen?
Ik heb eenmaal XTC geprobeerd, dit was heel heftig maar totaal niet therapeutisch.
2-cb wel iets vaker gedaan en is oké, maar ook niet een optie.
LSD ging verkeerd (onverantwoord gebruik/tijd/locatie)
Truffels ook geen optie.

Ik heb verder geen psychedelische ervaring.
Ben ook wel bang om paddo's te proberen als ik eerlijk ben, straks word het juist erger.
Hoe denken anderen hierover?

Klik om te vergroten...

Onvoldoende ervaring/kennis van jouw situatie om écht verantwoord advies te kunnen geven.

Ik zou een tripsitter aanraden en misschien een laaggedoseerde disso (O-PCE).

LSD thuis (lage dosis) onder begeleiding zou niet kunnen?

Zijn ook wel twee uiterste en als je nuchter niet leuk genoeg bevonden wordt zegt dat meer over de andere persoon dan over jou. Of is gewoon manipulatie om extremen uit te lokken wat gedrag betreft. Inderdaad toxisch en erg ongezond. Heb niet het hele verhaal gelezen na eerste alinea was al genoeg informatie. Veel liefde gaat hier niet meer uit voortkomen maar daar ben je zelf ook al achter.

Kom voor je zelf op king, jij bent de trophee en heb het in handen! Gooi het genetisch afval weg.

Je kunt het prima verwoorden.
Heb hier geen ervaring mee, mijn gevoel zegt: kies voor jezelf en blijf bij je besluit.