#1
speed gebruiken om af te vallen, 1 woord zielig.
Kweek wat karakter en probeer het daar mee, wat is er moeilijk aan sport de eerste drie maanden, ik durf beweren dat ik eender wie na 3 maanden perfect 10 km kan laten lopen. en blijven laten lopen
Zoals iemand anders het hier zei: je bent echt een geit als je het met speed wilt proberen.
En oh ja fysiologisch gezien krimt je maag dus echt wel, waarom? speed trekt je spieren aan. waarom kunnen de meesten niet pissen omdat je juist relax moet zijn.
speed zorgt voor inkrimping/opspanning van de maag. TIJDELIJK. verkleining van de maag is weer wat anders dat is na lange tijd minder eten.
Bekijk het als energiezuinig omspringen een te grote maag voor een kleine hoeveelheid voedsel is energieverspilling en maagsapverspilling dus de maag past zich aan.
Kweek wat karakter en probeer het daar mee, wat is er moeilijk aan sport de eerste drie maanden, ik durf beweren dat ik eender wie na 3 maanden perfect 10 km kan laten lopen. en blijven laten lopen
Zoals iemand anders het hier zei: je bent echt een geit als je het met speed wilt proberen.
En oh ja fysiologisch gezien krimt je maag dus echt wel, waarom? speed trekt je spieren aan. waarom kunnen de meesten niet pissen omdat je juist relax moet zijn.
speed zorgt voor inkrimping/opspanning van de maag. TIJDELIJK. verkleining van de maag is weer wat anders dat is na lange tijd minder eten.
Bekijk het als energiezuinig omspringen een te grote maag voor een kleine hoeveelheid voedsel is energieverspilling en maagsapverspilling dus de maag past zich aan.
, je moet gewoon proberen een normaal 3x per dag eten ritme zien aan te leren, komt vanzelf weer goed toch.