Wat gebruiken jullie om goed te slapen?

Toch iets met eiwitten en suiker, denk ik. Ik ben er nog steeds niet achter wat het nou precies is. Maar ik val als een blok inslaap, na het eten van wat chocola. Alsof ik doodgeschoten wordt.

Indy007 zei:

Wat gebruiken jullie om te kunnen slapen na een avondje/nachtje gebruik?

Ik (na coke) neem een paar whiskeytjes en oxa 20mg. Slaap dan prima, maar duurt een tijd voor het werkt.

Pff en die downer als het op is, daar moet ik nog wat op verzinnen 😫

Klik om te vergroten...

klaarkomen😭 dat helpt altijd wel

Slaap super slecht nu weer mn medicatie kunnen bestellen voor wanneer het echt niet gaat. Elk uur wakker nachtmerries vermoeiend hoor.

Ik slaap echt prima zonder hevige middelen. Wel neem ik altijd magnesium voor het slapen en vind dat echt wel werken.

Ik neem alleen magnesium bisglycinaat en af en toe cbd olie. Ik sliep net na het stoppen met keta best wel slecht (slecht doorslapen), maar het tij lijkt nu te keren.

Een bed.
Soms sex moet je wel beide niet kunne slape of nahja er blijven opties maar toch.
Iets saais doen.
Anders als er echt hele belangrijke dingen zijn smorgens temazepam of mirtazapine. Anders plafonddienstje

Nou al die natuurlijke middelen als magnesium en melatone doen bij mij echt niks. 1,5 oxaatje en 2 whiskey en daarna knock-out voor minimaal 6 uur. Ben ook geen wekelijkse gebruiker dus zie het kwaad er niet van in. Alles beter dan 2 uur plafonddienst en na 3 uuur slaap weer wakker zijn 🙈

Benzo´s werken altijd, seroquel werkt bij mij als ik geen amphetamines gebruikt heb, anders niet zo. En zoals iemand hier al eens zei, een orgasme helpt ook soms, als dat nog lukt na een hoop drugs genomen te hebben.

Als ik dat voor heb blijf ik gewoon op tot het is uitgewerkt. De avond erna zul je wel goed slapen en dan is dat ook uit uw systeem.

Mevrouw Pløp zei:

Eerder stoppen, minder gebruiken of op de blaren zitten lijkt me een betere methode. Door het voor jezelf zo makkelijk te maken om te slapen terwijl je eigenlijk nog teveel gestimuleerd bent maak je het ook makkelijker om meer/langer/vaker te gebruiken. De nadelen streep je immers weg met meer middelengebruik.

Wat gebeurt er als je de (na)stimulatie accepteert?

Klik om te vergroten...

Dit is inderdaad wel echt zo. Als ik weet dat ik gewoon een oxa kan nemen om te slapen, wordt op één of andere manier veel later… Je denkt dan makkelijker ofzo. Terwijl als je het niet hebt ben je je er veel bewuster van dat je op tijd moet stoppen.

Maar, het helpt ook enorm goed tegen de comedown… Die zijn op coke echt bleh. Als ik een oxa neem (daarna nog het laatste nakje) sluit je het af… Neem dan nog een bel whiskey en is er eigenlijk geen comedown. Na een uur strompel ik dan naar bed om bijna direct in slaap te vallen voor een uur of 6.

Overigens snap ik de opmerkingen over gewenning/verslaving. Door mijn sporadische gebruik ben ik daar niet zo bang voor. Ik merk echter wel dat ik makkelijker overstag ga en ga gebruiken omdat ik die oxa heb liggen…

Wat gebruiken jullie om te kunnen slapen na een avondje/nachtje gebruik?

Ik (na coke) neem een paar whiskeytjes en oxa 20mg. Slaap dan prima, maar duurt een tijd voor het werkt.

Pff en die downer als het op is, daar moet ik nog wat op verzinnen 😫

Ik gebruik niksssss zodat ik kan slapen. Ik slaap altijd wel goed 😎

Sinds de weekendjes pep weinig moeite met slapen. Als ik al moeite heb is dat door gedoe op m'n werk of te laat op de avond nog rode wijn.

Indy007 zei:

Wat gebruiken jullie om te kunnen slapen na een avondje/nachtje gebruik?

Ik (na coke) neem een paar whiskeytjes en oxa 20mg. Slaap dan prima, maar duurt een tijd voor het werkt.

Pff en die downer als het op is, daar moet ik nog wat op verzinnen 😫

Klik om te vergroten...

Eerder stoppen, minder gebruiken of op de blaren zitten lijkt me een betere methode. Door het voor jezelf zo makkelijk te maken om te slapen terwijl je eigenlijk nog teveel gestimuleerd bent maak je het ook makkelijker om meer/langer/vaker te gebruiken. De nadelen streep je immers weg met meer middelengebruik.

Wat gebeurt er als je de (na)stimulatie accepteert?

Indy007 zei:

Wat gebruiken jullie om te kunnen slapen na een avondje/nachtje gebruik?

Ik (na coke) neem een paar whiskeytjes en oxa 20mg. Slaap dan prima, maar duurt een tijd voor het werkt.

Pff en die downer als het op is, daar moet ik nog wat op verzinnen 😫

Klik om te vergroten...

Ik gebruikte ook Benzo’s om te slapen na coke binges. Heel naar spul. Helaas was er voor mij maar weinig dat zo goed werkte. Stoppen met coke heeft mijn slaap heel veel goed gedaan.

Met speed accepteer ik dat ik nacht 1 over sla. De dag erna doe ik mijn best om een goed ontbijt, lunch en avondeten naar binnen te werken, voor die avond heb ik dan een suikersnack en wat zouts met de gedachten om mezelf in foodcoma te helpen

Lekker douchen na het avondeten, eventueel nog een blokje om. Fappen. Daarna tv kijken (iets simpels) terwijl mijn mentale capaciteit langzaamaan in die van een goudvis veranderd.

En dan naar bed, meestal rond 10/half 11.

Mocht slapen echt niet lukken, dan ga ik weer terug naar de bank totdat ik wel moe genoeg ben.

Vroeger gebruikte ik altijd benzos om te slapen na een nachtje doorhalen

Voortaan gebruik ik een vape met hele hoge concentraat thc en meestal na 1 a 2 hijsjes val ik wel in slaap

Een goed bed, met daarvoor eventueel goede seks?

Een fantasierijke en relaxte gedachtegang

Minder coke gebruiken of de plafonddienst uitzitten. Goed eten kan ook wel helpen.

StraffeNeel zei:

te laat op de avond nog rode wijn.

Klik om te vergroten...

Slaap ik net goed van.