Wat gebruiken jullie om goed te slapen?

Ik slaap echt prima zonder hevige middelen. Wel neem ik altijd magnesium voor het slapen en vind dat echt wel werken.

Ik neem alleen magnesium bisglycinaat en af en toe cbd olie. Ik sliep net na het stoppen met keta best wel slecht (slecht doorslapen), maar het tij lijkt nu te keren.

Een bed.
Soms sex moet je wel beide niet kunne slape of nahja er blijven opties maar toch.
Iets saais doen.
Anders als er echt hele belangrijke dingen zijn smorgens temazepam of mirtazapine. Anders plafonddienstje

Nou al die natuurlijke middelen als magnesium en melatone doen bij mij echt niks. 1,5 oxaatje en 2 whiskey en daarna knock-out voor minimaal 6 uur. Ben ook geen wekelijkse gebruiker dus zie het kwaad er niet van in. Alles beter dan 2 uur plafonddienst en na 3 uuur slaap weer wakker zijn 🙈

Benzo´s werken altijd, seroquel werkt bij mij als ik geen amphetamines gebruikt heb, anders niet zo. En zoals iemand hier al eens zei, een orgasme helpt ook soms, als dat nog lukt na een hoop drugs genomen te hebben.

Als ik dat voor heb blijf ik gewoon op tot het is uitgewerkt. De avond erna zul je wel goed slapen en dan is dat ook uit uw systeem.

Mevrouw Pløp zei:

Eerder stoppen, minder gebruiken of op de blaren zitten lijkt me een betere methode. Door het voor jezelf zo makkelijk te maken om te slapen terwijl je eigenlijk nog teveel gestimuleerd bent maak je het ook makkelijker om meer/langer/vaker te gebruiken. De nadelen streep je immers weg met meer middelengebruik.

Wat gebeurt er als je de (na)stimulatie accepteert?

Klik om te vergroten...

Dit is inderdaad wel echt zo. Als ik weet dat ik gewoon een oxa kan nemen om te slapen, wordt op één of andere manier veel later… Je denkt dan makkelijker ofzo. Terwijl als je het niet hebt ben je je er veel bewuster van dat je op tijd moet stoppen.

Maar, het helpt ook enorm goed tegen de comedown… Die zijn op coke echt bleh. Als ik een oxa neem (daarna nog het laatste nakje) sluit je het af… Neem dan nog een bel whiskey en is er eigenlijk geen comedown. Na een uur strompel ik dan naar bed om bijna direct in slaap te vallen voor een uur of 6.

Overigens snap ik de opmerkingen over gewenning/verslaving. Door mijn sporadische gebruik ben ik daar niet zo bang voor. Ik merk echter wel dat ik makkelijker overstag ga en ga gebruiken omdat ik die oxa heb liggen…