Spring naar hoofdinhoud
DRUGSFORUM.NLNext Generation
DRUGSFORUM.NL

Een onafhankelijk platform voor eerlijke informatie over psychoactieve middelen sinds 2002.

Navigatie

Partner

T
Trimbos Instituut
Samenwerking voor preventie
© 2002-2026 DrugsForum.nl - Gemaakt door de community, voor de community.
Home
Forums
Wiki
Trip Tracker
Leden
Zoeken
Over ons
Huisregels
Wiki
Trip Tracker
Privacy
Zoeken
InloggenRegistreren
HomeForumsSpoed ADVIES nodig!

Spoed ADVIES nodig!

252 antwoorden
63 weergaven
18-5-2026
A
AntiBenzo1312Lid
01-01-2024, 00:00
#1
N3K0 zei:
Het is zo moeilijk in hoe je het jezelf maakt. En hoe beter jij voor jouzelf zorgt hoe minder jij jou vriendin tot last bent.

Hoe moeilijk het ook is jij bent diegene die jouzelf kan veranderen dat kan niemand anders. Jij zal het werk in jouzelf moeten doen. Hulpverlening kan je opweg helpen maar jij zal het werk in jouzelf moeten doen.

En misschien moet je het loslaten omde persoon te worden die je hiervoor was. Dat je nu inde gelegenheid bent om vooruit te gaan en om een enigsinds een emotioneel volwassen persoon worden.

Dat het moeilijk is dat weten we. Iedereen krijgt zijn share of misery in het leven. Zelfveroorzaakt of overkomen. Het punt is dat je zelf verantwoordelijk bent in hoe je daarmee omgaat.
Laat de jas van slachtofferschap uit.
Ga daar niet in zitten dat is voor jouzelf niet goed en voor jou omgeving al helmaal niet.

En misschien is het beter om eerst voor jezelf te leren zorgen/houden voordat je klaar bent voor überhaupt een relatie.
Klik om te vergroten...
Ik werk eraan. Maar het is lastig omdat gelijk te changen eerste stap is gezet om de benzo’s weg te gooien. Morgen gesprek.
A
AntiBenzo1312Lid
01-01-2024, 00:00
#2
Update
Vannacht goed geslapen van 0:30 tot 10:30. Heb passiflora gehad van A Vogel. Vandaag het gesprek, heb er zin in. Ik wil eig 1a2 x een sessie in de week. Gister naar de film geweest. Heb nu ook alle dingen die ik normaal doe op een laag pitje gezet. Ik lette altijd heel erg op voeding maar daar ben ik nu een beetje meegestopt. Ik probeer gewoon te eten, en eerst een stabiele mentale gezondheid te krijgen en dan kan ik dat weer oppakken. School en stage staat ook op een laag pitje, die geven mij de ruimte om aan mezelf te werken. En ik heb wel rijlessen en in mei afrijden, dat is ook spannend. Hopen dat ik dat aankan en heb morgen een gesprek bij een uitzendbureau nou weet ik niet of dat goed voor mij zal zijn. Ene kant denk ik dat word teveel en aan de ene kant denk ik wel weer daginvulling.
_
_shikantazaLid
01-01-2024, 00:00
#3
@trippymeeuw Hoe is je gesprek gegaan?

Autorijden en Benzo's gaan echt niet samen...
A
AntiBenzo1312Lid
01-01-2024, 00:00
#4
dupont zei:
@trippymeeuw Hoe is je gesprek gegaan?

Autorijden en Benzo's gaan echt niet samen...
Klik om te vergroten...
Goed we hebben alles op papier gezet mijn hele leven enzo, en wat ik allemaal heb meegemaakt. Ze heeft mijn trainingen gegeven voor thuis en ze heeft mij benoemd wat ik met gedachtes moet doen. Daar ging ze kort op in, het was meer een kennismakingsgesprek. Ze gaat mij wel doorverwijzen naar een echte ggz instelling. Wachttijd wel ontzettend lang. Ze adviseerde mij ook om gewoon te eten ook al heb je geen zin en als het niet lukt heb je in iedergeval een hap gehad.
Hoop gewoon dat het weggaat ik wil hier echt vanaf anders word ik echt gek.

Heb nu wekelijks 1 gesprek, volgende week donderdag ook. Wil echt mezelf terugvinden want ik ben echt niet mezelf. Heb totaal geen zin in dingen. Heb morgen ook nog een gesprek met de uitzendbureau en donderdag een rijles.
_
_shikantazaLid
01-01-2024, 00:00
#5
trippymeeuw zei:
Goed we hebben alles op papier gezet mijn hele leven enzo, en wat ik allemaal heb meegemaakt. Ze heeft mijn trainingen gegeven voor thuis en ze heeft mij benoemd wat ik met gedachtes moet doen. Daar ging ze kort op in, het was meer een kennismakingsgesprek. Ze gaat mij wel doorverwijzen naar een echte ggz instelling. Wachttijd wel ontzettend lang. Ze adviseerde mij ook om gewoon te eten ook al heb je geen zin en als het niet lukt heb je in iedergeval een hap gehad.
Hoop gewoon dat het weggaat ik wil hier echt vanaf anders word ik echt gek.

Heb nu wekelijks 1 gesprek, volgende week donderdag ook. Wil echt mezelf terugvinden want ik ben echt niet mezelf. Heb totaal geen zin in dingen. Heb morgen ook nog een gesprek met de uitzendbureau en donderdag een rijles.
Klik om te vergroten...
Probeer actief te blijven. Zowel fysiek als mentaal. Sporten, wandelen, puzzelen, klussen, fietsen, muziek maken, Noem maar op. Activeren helpt. Hoe vaker je dat doet, des te makkelijk wordt het. Begin er zo vroeg mogelijk op de dag mee. Kun je 's avonds lekker hangen of Netflixen of wat je ook fijn vindt. Houd dat ritme vast. Het gaat weg als je er zelf wat aan doet. Je bent er nu lang genoeg voor weggerend. Ga het aan en overwin het. 👍
A
AntiBenzo1312Lid
01-01-2024, 00:00
#6
dupont zei:
Probeer actief te blijven. Zowel fysiek als mentaal. Sporten, wandelen, puzzelen, klussen, fietsen, muziek maken, Noem maar op. Activeren helpt. Hoe vaker je dat doet, des te makkelijk wordt het. Begin er zo vroeg mogelijk op de dag mee. Kun je 's avonds lekker hangen of Netflixen of wat je ook fijn vindt. Houd dat ritme vast. Het gaat weg als je er zelf wat aan doet. Je bent er nu lang genoeg voor weggerend. Ga het aan en overwin het. 👍
Klik om te vergroten...
Precies ik had gepland om vnv te sporten maar degene zei af. Ik ga morgen in de middag na het gesprek met de uitzend. Ik ga vanavond even relaxen. Zo even wandelen, en daarna eens even in de opdachten duiken en even netflix of gamen. En dan morgen lekker slapen eruit wandelen, dan gesprek dan sporten, en dan bios met mijn vader in de avond.
A
AntiBenzo1312Lid
01-01-2024, 00:00
#7
dupont zei:
Probeer actief te blijven. Zowel fysiek als mentaal. Sporten, wandelen, puzzelen, klussen, fietsen, muziek maken, Noem maar op. Activeren helpt. Hoe vaker je dat doet, des te makkelijk wordt het. Begin er zo vroeg mogelijk op de dag mee. Kun je 's avonds lekker hangen of Netflixen of wat je ook fijn vindt. Houd dat ritme vast. Het gaat weg als je er zelf wat aan doet. Je bent er nu lang genoeg voor weggerend. Ga het aan en overwin het. 👍
Klik om te vergroten...
Heb vandaag, 410gr boerenvanille met 50gr muesli vla op met 30gr noten.

macaroni 400gr met geraspte kaas en chili saus

en kwark 250gr met muesli 30gr noten en 30gr pindakaas.
Straks nog even een 90gr eiwit shake.
A
AntiBenzo1312Lid
01-01-2024, 00:00
#8
dupont zei:
Probeer actief te blijven. Zowel fysiek als mentaal. Sporten, wandelen, puzzelen, klussen, fietsen, muziek maken, Noem maar op. Activeren helpt. Hoe vaker je dat doet, des te makkelijk wordt het. Begin er zo vroeg mogelijk op de dag mee. Kun je 's avonds lekker hangen of Netflixen of wat je ook fijn vindt. Houd dat ritme vast. Het gaat weg als je er zelf wat aan doet. Je bent er nu lang genoeg voor weggerend. Ga het aan en overwin het. 👍
Klik om te vergroten...
Is het ook een probleem om bijvoorbeeld zaterdag een paar biertjes te drinken mijn moeder komt op bezoek bij mijn vriendin haar ouders en het is karoake avond
_
_shikantazaLid
01-01-2024, 00:00
#9
trippymeeuw zei:
Is het ook een probleem om bijvoorbeeld zaterdag een paar biertjes te drinken mijn moeder komt op bezoek bij mijn vriendin haar ouders en het is karoake avond
Klik om te vergroten...
Alcohol werkt depressie in de hand, en daar heb je volgens mij al aardig last van. En het werkt op dezelfde manier op je hoofd als Benzo's, waar je juist vanaf wilt blijven. Plus je slaapt er slechter op (ook al lijkt het makkelijker te gaan). Beter hou je 't bij een Spa Rood voorlopig.

trippymeeuw zei:
Precies ik had gepland om vnv te sporten maar degene zei af.
Klik om te vergroten...
Houd een alternatief in je achterhoofd voor als iemand afzegt. Het is te makkelijk om het te laten schieten omdat de ander afzegt. Al ga je een kwartiertje wandelen ipv sporten.
A
AntiBenzo1312Lid
01-01-2024, 00:00
#10
dupont zei:
Alcohol werkt depressie in de hand, en daar heb je volgens mij al aardig last van. En het werkt op dezelfde manier op je hoofd als Benzo's, waar je juist vanaf wilt blijven. Plus je slaapt er slechter op (ook al lijkt het makkelijker te gaan). Beter hou je 't bij een Spa Rood voorlopig.


Houd een alternatief in je achterhoofd voor als iemand afzegt. Het is te makkelijk om het te laten schieten omdat de ander afzegt. Al ga je een kwartiertje wandelen ipv sporten.
Klik om te vergroten...
Ja ik ga nu naar buiten om te wandelen denk even een uurtje of langer
A
AntiBenzo1312Lid
01-01-2024, 00:00
#11
dupont zei:
Alcohol werkt depressie in de hand, en daar heb je volgens mij al aardig last van. En het werkt op dezelfde manier op je hoofd als Benzo's, waar je juist vanaf wilt blijven. Plus je slaapt er slechter op (ook al lijkt het makkelijker te gaan). Beter hou je 't bij een Spa Rood voorlopig.


Houd een alternatief in je achterhoofd voor als iemand afzegt. Het is te makkelijk om het te laten schieten omdat de ander afzegt. Al ga je een kwartiertje wandelen ipv sporten.
Klik om te vergroten...
Alleen dan ben ik zo bang dat ik toch afwezig ben en niet mee ga in de sfeer waardoor ik wss gedoe krijg met me vriendin.
N
NewbieJulliaLid
01-01-2024, 00:00
#12
AntiBenzo1312 zei:
Ik zal het even vragen.
Klik om te vergroten...
Ben benieuwd, laat update achter 😊
A
AntiBenzo1312Lid
01-01-2024, 00:00
#13
helemaalnieuw zei:
Ben benieuwd, laat update achter 😊
Klik om te vergroten...
Krijg binnenkort een consult bij mijn psychiater voor slapeloosheid. Ik heb namelijk het idee dat ik nooit vast slaap. Ik doe altijd heel veel rollen en hummen. Dit doe ik al vanaf dat ik heel klein ben. Ik ben dit nooit ontgroeid. Ik heb quetapine voorgesteld maar ik weet niet of ze dat gaat doen aangezien ik ook citalopram slik

Een reactie plaatsen

Je moet ingelogd zijn om te kunnen reageren op dit onderwerp.

InloggenRegistreren
1...910111213
AI Samenvatting

"AI Samenvatting is momenteel niet beschikbaar (Service offline)."