+/- 12 dagen, 15 jaar geleden denk ik. In ieder geval 2 weekends meegemaakt met de week ertussen. Had een vriend te logeren die "mid-week" en die zei dat er weinig aan me te merken was. Wat dat over mij zegt is een andere kwestie
![:thinking:]()
Geen psychose, wel audiovisuele verstoringen zoals 'zwarte sneeuw' en denken dat je iets hoort wat je verstaat terwijl het Indonesisch is ofzo, tekenen van vermoeide dan wel uitgeschakelde grijze cellen die een shortcut nemen om energie te besparen.
Ben nu ook wel regelmatig buiten openingstijden actief, vind de 2e en 3e dag vaak de beste flow hebben. Maar hoe graag ik dat ook wil doorzetten, de 4e is het meestal niet waard. Zeker niet omdat de meter dan extra snel oploopt, en de hersteldip langer duurt dan ik tijdens mijn voor- en nadelen afweging voorafgaand aan zo'n extra lange dag acceptabel vond.
Inmiddels weer begonnen aan die 3e dag dus ben benieuwd of ik nu wel...? Ik weet het antwoord al.
Overigens kom ik, en ik denk dat ik daar niet alleen in ben, hier niet om stoer te doen maar om anoniem en hopelijk zonder oordeel te luchten, iets wat niet altijd lukt in het analoge leven. Oordeel niet opdat gij niet.... Ja, Jezus!
--- Heb ineens een beeld voor me van de Marlboro Man, op de posters uit de tijd dat dat nog op posters mocht staan. Dat was stoer, met z'n cowbowhoed, jeans en dure peuk. En Fonzi Fonzarello. Ik lijk nu nog ouder dan ik ben besef ik me. ---
Maar goed, slaapgebrek. Merk het aan m'n geheugen, concentratievermogen (zijspoortje af en toe
![:grinning:]()
) en moeilijk stoppen met obsessie dingetjes, wat dat dan ook moge zijn op dat moment. Allemaal symptomen die ik al vertoonde maar versterkt worden door het overslaan van dromen.
Benzo's zijn geen (goede) oplossing, KO is niet gelijk aan slaap. Daarnaast kun je prima rusten zonder te slapen. Als je kan accepteren je je kut voelt omdat je in de coming down fase zit, maar weet dat die voorbij gaat, kan dat alweer wat rust geven.
Jezelf irriteren omdat je niet kan slapen en je moet toch echt slapen want je moet naar werk/school/familie/sollicitatie is de roze olifant. Maar bij mij is dat alleen door ervaring makkelijker geworden, en die mate waarin ik die heb opgedaan raad ik niemand aan, dus hoop ik dat er op deze manier misschien nog iemand iets aan heeft.
Filmtip:
The Machinist, Christian Bale net voor Batman. Schoot tussendoor nog Rescue Dawn, de film waarbij ik even dacht de bewakers te kunnen verstaan.