Terugval in benzo's, controleverlies.

Toen ik stopte met blowen ging ik direct 2
weken met vakantie.
Die twee weken waren voldoende om de gewoonte en de eerste cravings de baas te kunnen.
@Raver , misschien heb je juist die vakantie nodig om beter te kunnen afbouwen of wel stoppen...

Enjoy the ride!

Succes Raver!

Je bent sterk!

Ik heb jouw dagboek verder niet gevolgd tot nu toe maar las in het benzotopic dat je nou in de detox zit. Alleen dan niet voor het begin maar voor het laatste stukje. Echt rot dat je zoveel ontweningsverschijnselen hebt op zo'n lage dosis. Maar elk lichaam reageert anders. Goed dat je het zelf zo serieus neemt en het laatste gedeelte klinisch gaat doen. Alleen jammer dat ze het bij de detox zelf zo bagatelliseren naar jou toe. Hoe gaat het nu met het afkicken van de wiet? En is er al meer duidelijk over hoe ze het willen aanpakken vanaf morgen qua afbouwen? Ik wil je in ieder geval heel veel succes wensen 👍

Zeker vervelend die ontwenningsverschijnselen. Het hangt ook sterk in verband met het inactieve leven wat ik leidde doordat ik zoveel wiet rookte. Ongezond eten; social media verslaafd; weinig bewegen; niet veel werken. De spanning is gewoon te hoog opgelopen.

Laatste loodjes zijn het zwaarste; ik heb het waarschijnlijk ook wel heftiger omdat kindling heb. Ben al meerdere keren afgebouwd van benzo's. Daar waar de eerste keren ook niet zo heftig waren als vandaag de dag.

Afkicken van wiet is ook best pittig. Zweten, vlagen van misselijkheid, nerveus en onrust.

Wat betreft het benzo afbouwen; waarschijnlijk zal dat gewoon in 2 keer gaan. Iig té snel maar goed het is het laatste stukje dus dat durf ik aan. Ik ben het zo verschrikkelijk zat. Wil er vanaf en ik zag mezelf niet buiten de detox die laatste jump maken. Hier kan ik me volledig focussen op de ontwenningsverschijnselen en de rest word voor me geregeld.

Wow, 5 mg in 5 dagen?!?! Wat snel, Raver! Holy shit.

Ja zo'n inactieve levensstijl helpt niet mee dan. Maar ja ik lag voordat ik werd opgenomen in de detox al bijna 3 maanden als een zombie in bed zonder ook maar wat te kunnen doen. Alleen jij hebt wel een stuk langer geblowd natuurlijk. Dus daarom extra knap dat je dat ook meteen aanpakt 💪
Maar dat maakt het wel extra zwaar. Wel fijn dat jij daar in de kliniek je volledig op de ontwenningsverschijnselen kunt richten en verder alles voor je geregeld wordt. In de kliniek waar ik zat had je echt ontzettend veel taken die in de groep moesten gebeuren en die verdeelt werden onder de groepsleden.

Ik ben vanwege privé-omstandigheden eerder weggegaan toen, maar ik weet niet of ik het anders wel had volgehouden. Want ik was het echt niet gewend meer om wat te doen en om dan meteen voor 10 mensen alles te moeten doen is heel anders dan wanneer je thuis bent met alleen je partner.

Maar goed het is bij mij gelukkig goed gekomen met de ambulante detox daarna die nog 5 maanden geduurd heeft. Maar dat is achteraf gezien ook veel te snel gegaan met veel te grote stappen. Maar wat jullie ook al zeggen er wordt al heel snel gedacht dat er sprake is van junkgedrag als je aangeeft dat het te snel gaat en je even wilt stabiliseren.

En het rare bij mij was ook dat ik van tevoren mijn hele afbouwschema zelf moest opstellen terwijl ik niet eerder op deze manier afgekickt was. En ik wist toen nog helemaal niet van die Ashton manual helaas. Anders had ik het echt heel anders aangepakt. Maar ja ik wist niet beter en onderweg was er dus helaas niet echt bijsturing meer mogelijk. En aan het eind overleed nog mijn schoonmoeder heel plotseling binnen 2 weken nadat ze te horen kreeg dat ze kanker had. Maar ben ik toch maar stug doorgegaan nog twee weken omdat ik toch bijna klaar was.

Mijn opname om met benzo's te kunnen stoppen vergeet ik mijn leven lang niet...
Ineens van 30 mg temazepam naar nul,
En van de andere te weten temesta, oxazepam onder andere ook een flink gedeelte eraf zonder daarvoor diazepam te krijgen, (dit werd gedaan door een plaatsvervangende arts die net van de opleiding afkwam) maakte dat ik niet meer sliep en van het padje raakte.
Het dagprogramma was zwaar, in de avond om 21.00 uur waren er nog gesprekken....
En je was de hele dag bezig. Huishouden, schoonmaken, groepstherapieen, eten verzorgen, koffie zetten en nog veel meer.
De dag vegon om 06.30 uur, je nest uit.
Dan een buitenwandeling, waarna er werd gegeten.
Gelukkig kwam de verslavings arts weer terug, die mij 70 mg diazepam voorschreef en deze werd rap afgebouwd.
Het is mij gelukt om in 6 weken van de benzo's af te raken.
Het was de hel, waarin ik zat en dat is maar goed ook, ik zal het wel nalaten om weer met die benzo's te beginnen alhoewel ik toch een kleine terugval heb gehad in etizolam. 1 week 1 tabletje was alweer voldoende om 4 dagen plafonddienst te krijgen....
Wat een rotzooi is die benzo troep!
En dan laat men straks met het rc verbod die benzo's buiten schot. Onbegrijpelijk deze regering!

De Zandman zei:

Mijn opname om met benzo's te kunnen stoppen vergeet ik mijn leven lang niet...
Ineens van 30 mg temazepam naar nul,
En van de andere te weten temesta, oxazepam onder andere ook een flink gedeelte eraf zonder daarvoor diazepam te krijgen, (dit werd gedaan door een plaatsvervangende arts die net van de opleiding afkwam) maakte dat ik niet meer sliep en van het padje raakte.
Het dagprogramma was zwaar, in de avond om 21.00 uur waren er nog gesprekken....
En je was de hele dag bezig. Huishouden, schoonmaken, groepstherapieen, eten verzorgen, koffie zetten en nog veel meer.
De dag vegon om 06.30 uur, je nest uit.
Dan een buitenwandeling, waarna er werd gegeten.
Gelukkig kwam de verslavings arts weer terug, die mij 70 mg diazepam voorschreef en deze werd rap afgebouwd.
Het is mij gelukt om in 6 weken van de benzo's af te raken.
Het was de hel, waarin ik zat en dat is maar goed ook, ik zal het wel nalaten om weer met die benzo's te beginnen alhoewel ik toch een kleine terugval heb gehad in etizolam. 1 week 1 tabletje was alweer voldoende om 4 dagen plafonddienst te krijgen....
Wat een rotzooi is die benzo troep!
En dan laat men straks met het rc verbod die benzo's buiten schot. Onbegrijpelijk deze regering!

Klik om te vergroten...

Ja in zo'n soort gevangenis regime zaten wij ook in de kliniek. Alleen dan had je de eerste week geen inhoudelijke therapieën. Maar je moest wel al die taken doen waardoor je niet gewoon kon bijkomen van je ontwenningsverschijnselen. Wat op dat moment toch wel het belangrijkste is lijkt mij.

Ik vond de vele activiteiten, taken, het constant druk hebben juist een remedie tegen de ontwenning van die benzo's.
Het gaf afleiding van craving.

Raver zei:

5 4 3 2 1mg in 5 dagen. Bumpy ride is coming. 🫠

Laatste keer. Benzooi.

Klik om te vergroten...

Zo dat gaat wel heel snel zeg😳
Heel veel sterkte🫂

Je bent er bijna!@Raver
Nog even op de tanden bijten en dan ben je helemaal vrij van die rotzooi!
Houd vol en alle sterkte toegewenst!

Het is nog even 1 keer ervaren wat voor troep het is. Nog 14 dagen acute ontwenningsverschijnselen. Dan vooruit kijken. Ik kan dit aan.

Raver zei:

Gisteren eenmalig magnetron gekregen.

Klik om te vergroten...

Magnesium?

Jazz35 zei:

Wow, 5 mg in 5 dagen?!?! Wat snel, Raver! Holy shit.

Klik om te vergroten...

Ik krijg ze niet overtuigd om het langzamer te doen. Mag wel een pauze dag inlassen maar goed. Wat maakt dat nog uit als het zo snel gaat. In mijn ogen niets meer.

Ik ga DF even laten voor wat het is. Updates als ik eruit ben.

Raver zei:

Ik krijg ze niet overtuigd om het langzamer te doen. Mag wel een pauze dag inlassen maar goed. Wat maakt dat nog uit als het zo snel gaat. In mijn ogen niets meer.

Ik ga DF even laten voor wat het is. Updates als ik eruit ben.

Klik om te vergroten...

Snap ik man. Sterkte!

Dat vind ik dus ook.
Veel te snelle afbouw m.i.

Heel veel sterkte, pik! En ik weet ook dat je het kan, zet hem op!

Poah kan het niet laten toch even een update eruit te gooien. Inmiddels op 2mg aangekomen. Vanavond nog 1mg en morgen ochtend en dan ben ik CLEAN.

Het is sinds vandaag begonnen. Kon het niet opbrengen bij het ontbijt en middageten te zijn. Enige wat kan is op bed in het donker liggen en op me ademhaling focussen.

Ik ben zo dankbaar dat het alleen het laatste stukje is. Maar gemakkelijk is het absoluut niet.

Sommige stafleden zijn zo ongelofelijk slecht hier. Ik reflecteer het natuurlijk constant op mezelf aangezien ik ook mensenwerk doe. Maar de termen die ik naar me hoofd geslingerd krijg is tenenkrommend. Als het aan hun zou liggen voel ik hier niets van weet je wel.

Maar goed ik ben assertief genoeg nu om gewoon me grens aan te geven. Het voelt iig wel veilig dat er in ieder geval altijd verpleging aanwezig is.

In vergelijking met begin dit jaar is dit gelukkig (nog) niet zo heftig. De verwachting is wel dat het nog erger gaat worden maar dat bekijk ik gewoon dag voor dag. Ik kan in ieder geval nu nog wel de rust vinden om dit hier te typen.

Er zitten hier nog 2 andere mensen hier die in recordtempo worden afgebouwd. Het is zo fijn om elkaar te begrijpen. Maar wat heb ik t met hun te doen; 20mg in 4 dagen. 5mg per dag. 🫨


Tot zover.

Raver.

5 mg per dag.....Dat is pittig te noemen!
Dat is bijna niet voor te stellen!
Ik vraag me af of dit wel te doen is.