Slow and steady wins the race 🎖️10mg nog steeds. Interval tussen afbouwen is verlengd van 1 week naar 2 weken. Dus nóg een weekje op 10mg en dan naar 7.5mg enzovoort.
Ergens baal ik ervan maar ik moet realistisch blijven. Sneller gaat me echt niet helpen. Al wil ik er zo graag vanaf. Maar ben er bijna zoals al eerder gezegd.
Raver
Je bent goed bezig, @Raver !
Rustig aan, te snel afbouwen is een ramp zoals je weet.
Ga vooral zo door en straks krijg je je vrijheid terug!
Dat is zoooo fijn na al die tijd vast te hebben gezeten....
Het gaat goed komen!
Slow and steady wins the race 🎖️
Ook al duurt het erg lang, jij gaat het wel halen!Thnx Zandman! Ik verlang naar de vrijheid. Thnx voor de reminder. 😇 Ben al 2 jaar aan het strijden joh, het is tijd. Allang tijd.
Het gaat goedkomen, @Raver , dat ga je straks meemaken en waarderen!
Dat is bij iedereen zo anders en kan aan van alles liggen. Ik had dan weer totaal geen moeite om van 20 a 25mg diazepam af te bouwen tot een mg of 6 a 7. Daarna werd het bij mij pas hels. Echt mega veel meer last gehad van de laatste enkele mg's dan van 20mg naar 15mg bijvoorbeeld. Ik bouwde dan wel wat sneller af want werd in de detox in 3 weken van 20 a 25mg naar nul gebracht. Dit zal ook vast meegespeeld hebben.Dag 12 inmiddels. Nog 2 dagen en dan zijn we aangekomen bij de allerlaatste stap
7.5mg naar 5mg gaat echt onverwachts goed eigenlijk. Ik ben helemaal een beetje verbaasd dat het sinds vrijdag best te doen is. Het lukt me elke keer om naar me werk te gaan. De glutamaat pieken die zo hevig waren eerder deze afbouw heb ik maar enkele momenten gevoeld. En me algehele stemming is echt beter ook. Ik voel dat ik nuchter begin te worden in de zin van dat ik nu voel dat de Diazepam toch meer deed nog dan ik dacht.
Ik voel bepaalde gevoelens meer intens ; licht is wat feller in t oog dan eerder , ik voel meer een empathie weer naar me cliënten.
Wel ben ik nog erg stoffig en lukken echte begeleidende gesprekken nog niet helemaal. Dat was me zo eigen was altijd is nu nergens te bekennen. Dus in die zin weet ik zeker dat ik nog aan het ontwennen ben. Alleen idk ik beleef het heel anders.
Soms kan je het dus ook niet voorspellen. Ik zat er spreekwoordelijk echt klaar voor. Vastgeriemd en al.. Onbegrijpelijk toch?
Afgelopen donderdag de zwaarste dag gehad. Dat was dag 7. Vanaf dag 7 tot nu beter geworden ipv nóg slechter.
Ik geniet er nog maar van zolang het zo is. Iemand een idee of verklaring voor de afgelopen dagen? Ik snap het niet echt.
Goed bezig, ik dit op 1,5 mg ochtend, 1 mg middag en 2,5 mg voor de nacht. Gaat redelijk goed, beter dan afgelopen weken. Intrusies zijn bijna weg, eetlust weer beter. Slapen gaat ook wat beter. Maar het is grillig, eind is inzicht.Okey.
Dag 3 2.5mg en het begint 'n beetje. Ik ben behoorlijk hypersensitief. Het is net alsof ik elke slag van m'n hart compleet voel.
Constant zo'n hyperventilatie spanning op me borst, schouders en nek, duizelig en super vermoeid. Dit voelt echt als de laatste loodjes. En het begint pas net dus we gaan zien hoe het zich gaat ontwikkelen.
Morgen gewoon naar kantoor proberen te gaan. Dat zal me goed doen.
Sterkte. Wat merkte je? En hoe gaat het vandaag?Vandaag weer even dieper gezakt dan gisteren. Poah dit gevoel herriner ik me weer uit de detox.
Echt fysieke ontwenningsklachten.
Wat. Een. Troep.
Goed bezig, ik dit op 1,5 mg ochtend, 1 mg middag en 2,5 mg voor de nacht. Gaat redelijk goed, beter dan afgelopen weken. Intrusies zijn bijna weg, eetlust weer beter. Slapen gaat ook wat beter. Maar het is grillig, eind is inzicht.
Jeetje, wat klote dat je er toch nog zoveel last van hebt zeg. Sterkte!
Ja, dat geloof ik. Zelf ervaar ik momenteel godzijdank niet van die nare bijverschijnselen zoals jij ze beschrijft, al heb ik ze eerder in mijn afbouwtraject wel gehad. Ik heb soms wel enorme stemmingswisselingen, maar die kunnen ook met iets anders te maken hebben. Die continue onrust lijkt me écht naar. Gelukkig weet je dat je er bijna bent! Laatste godverdommese loodjes. ✨💪Was te verwachten Jazz!
50% reductie van 5mg is pittig.
Sterk man! Buiten dat ik 20 jaar geleden men pa verloren ben, is de benzo-ontwenning tot nu toe 1 van de zwaarste dingen die ik ooit meegemaakt heb. Ik voelde legit mijn voeten en handen niet meer voor een 6-tal maanden, alles was mistig en vaag en voelde on echt.Laatste loodjes, ongelofelijk zwaar hey.
Lukt me mentaal niet eens om hier alles op te sommen. Het is dan soms bijna niet te bevatten dat dit gevoel ook weer weg gaat he ?
Sterk man! Buiten dat ik 20 jaar geleden men pa verloren ben, is de benzo-ontwenning tot nu toe 1 van de zwaarste dingen die ik ooit meegemaakt heb. Ik voelde legit mijn voeten en handen niet meer voor een 6-tal maanden, alles was mistig en vaag en voelde on echt.
Maar even het positieve meegeven: het komt helemaal goed met je vent, pak het van dag tot dag. Je hersenen moeten wennen.
Veel succes kerel, you got this!
Thnx man!
Super sterk dat je het hebt doorstaan!
Besef komt nu ook wel binnen dat me leven er waarschijnlijk anders gaat uitzien dan voor het gehele benzo gedoe.
Het is ook voor mij op me vader zijn overlijden na het zwaarste wat ik ooit heb doorstaan. Mede doordat het zooo laanngggg duuuuurt allemaal!
GHB afbouwen 2 vingers in me neus in vergelijking met dit !
"AI Samenvatting is momenteel niet beschikbaar (Service offline)."