#1
Was blowen eigenlijk een factor in je terugval?Blowen tja, ups en downs.
Terugval in benzo's, controleverlies.
1105 antwoorden
356 weergaven
18-5-2026
#2
Misschien kun je wat langzamer gaan afbouwen als je binnenkort gestabiliseerd bent. Want volgende daling van 2,5 mg zou wel echt een hoog percentage worden gezien je gevoeligheid. Half pilletje minder is aan te raden, of beginnen met watertaper of zoiets..
Maar het einde begint in zicht te komen.
Ben je gaan sporten sinds je begonnen bent met afbouwen misschien?
Succes en multivitamines voor de moraal kan geen kwaad!
Het plan is om a.s dinsdag al naar 5mg te gaan. Ik heb het in het verleden een beetje verkloot bij me arts, en heb al verlenging gekregen om het interval naar 2 weken te doen ipv 1 week.
Ik kan me stoute schoenen aantrekken en het maandag voorstellen. Maar ik ben t afbouwen ergens ook spuugzat. Dus als t veilig kan , dan durf ik best die stap te zetten. Maar ik snap dat ik voorbarig ben als ik dat zeg. En heb al zoveel roofbouw gepleegd op me lijf. Een zware ontwenningsperiode zwaarder dan nu zou niet gewenst zijn eigenlijk. Dus ja ik zal wel moeten overleggen. 😅
Ja ik sport een aantal keer per week. Maar ben ook herstellende van een zwaar scooter ongeval dus moet me energie ook een beetje verdelen met het reïntegratie traject van werk.
Multi's slik ik dagelijks yes.
#3
Ik heb het hele topic gelezen en wil enkel reageren op jouw laatste bericht i.v.m. vakantie.
Ik had een zware depressie i.c.m. middelen gebruik. Ze schreven mij citalolpram 20mg voor (wat ik nu nog slik 3 jaar later) en oxazapam. Tip: oxazapam moest ik aangeven bij vliegmaatschappij omdat het normaal verboden is.
Eenmaal aangekomen op het verblijf, vond ik er geen reet aan. Ik zag alleen maar nadelen en onrust. Na dag 1, ging het bij mij stukken beter. Vooral omdat er de mogelijkheid niet is om iets te verkrijgen op straat. Ofja, ik had er toen niet de moeite voor gedaan.
Ik zag echt tegen de vakantie op. Op het moment van depressie kon je mij een lamborghini op de oprit zetten en de sleutels achterlaten, het deed mij niks. Net als vakantie, zag ik alleen maar bulten op de weg, i.p.v. ontspanning. Nu terugkijkend heeft mij dit echtwel geholpen! Doe ermee wat je wil!
Fijne vakantie en goede reis.
Ik had een zware depressie i.c.m. middelen gebruik. Ze schreven mij citalolpram 20mg voor (wat ik nu nog slik 3 jaar later) en oxazapam. Tip: oxazapam moest ik aangeven bij vliegmaatschappij omdat het normaal verboden is.
Eenmaal aangekomen op het verblijf, vond ik er geen reet aan. Ik zag alleen maar nadelen en onrust. Na dag 1, ging het bij mij stukken beter. Vooral omdat er de mogelijkheid niet is om iets te verkrijgen op straat. Ofja, ik had er toen niet de moeite voor gedaan.
Ik zag echt tegen de vakantie op. Op het moment van depressie kon je mij een lamborghini op de oprit zetten en de sleutels achterlaten, het deed mij niks. Net als vakantie, zag ik alleen maar bulten op de weg, i.p.v. ontspanning. Nu terugkijkend heeft mij dit echtwel geholpen! Doe ermee wat je wil!
Fijne vakantie en goede reis.
#4
Een heel erg herkenbaar verhaal, dit!En toch houd je vol! Ik heb meerdere cold-turkey en later geplande benzo-detoxen mee moeten maken. De eerste jaren van overmatig benzo-misbruik ging ik uit angst voor de douane doodleuk zonder benzo's op vakantie. Als het een midweekje was bleef het bij angstige en onzekere periodes. Maar ook heb ik een week op mijn hotelkamer doorgebracht, niet wetend waarom ik nergens zin in had en mij zo rot voelde... En vaak zelfs weerstand en/of angst had om iets te doen. Na een week was het over.
Dat we toen op een heerlijk eiland zaten hielp misschien mee, maar ik werd té zelfverzekerd, achteraf gezien. Nam overhaaste beslissingen, was onnodig onaardig tegen anderen. Eénmaal thuis ging ik meteen weer snoepen. (Dit was vóórdat ik doorhad dat ik een fikse verslaving had... ) Zoals veel lotgenoten hier zeggen: het is een vreselijke afhankelijkheid.
Geniet van de vakantie Raver, grote kans dat het je helpt bij je herstel!
#5
Thnx voor jullie tips en steun! 💚👌
#6
A.s vrijdag detox opname. Ik hoop vandaag te horen of ik dan direct door kan naar de vervolg behandeling.
Zo gaat t balletje toch rollen, maar heb nog een hele hoop shit wat ik nu moet gaan regelen.
Zo gaat t balletje toch rollen, maar heb nog een hele hoop shit wat ik nu moet gaan regelen.
#7
Een goede vakantie toegewenst!
Ik ben benieuwd wat het je op gaat leveren....!
Ik ben benieuwd wat het je op gaat leveren....!
#8
#9
Goed bezig! Hoe is het nu?
#10
Vakantie best oke doorgekomen. Heb er met momenten van genoten. ![:)]()
Inmiddels sta ik vandaag de dag op 5mg.
Arts wilt niet nogmaals mijn afbouwperiode verlengen. Helaas dus ik moet het op deze manier gaan doen. De ontwenning is nog niet opgekomen sinds m'n stap van 7.5mg naar 5mg. Duurt meestal dag of 5 a 6.
Zal even pittig worden maar het moment dat ik me laatste benzo neem komt wel steeds dichterbij..
Inmiddels sta ik vandaag de dag op 5mg.
Arts wilt niet nogmaals mijn afbouwperiode verlengen. Helaas dus ik moet het op deze manier gaan doen. De ontwenning is nog niet opgekomen sinds m'n stap van 7.5mg naar 5mg. Duurt meestal dag of 5 a 6.
Zal even pittig worden maar het moment dat ik me laatste benzo neem komt wel steeds dichterbij..
#11
Houd vol, @Raver ! Je bent goed op weg om straks vrij te zijn!
#12
Houd vol, @Raver ! Je bent goed op weg om straks vrij te zijn!
Zeker hou ik vol! Ben er bijna. 😍🫡
#13
Goed bezig man! Ga je nu van 5 naar 2.5?Zeker hou ik vol! Ben er bijna. 😍🫡
#14
Goed bezig man! Ga je nu van 5 naar 2.5?
Ja dat is de volgende stap.
#15
Zo de ontwenningsverschijnselen zijn weer on fire.
Verward, derealisatie, constant angst voor van alles en nog wat. Tot slot; echt zo intens depressief. Erg vergelijkbaar met de depressie die ik van GHB kreeg aan het einde van de afbouw. En oja, eetlustverlies. Ging net eten bij me ouders. Kreeg gewoon me eten niet weg. Werd met aardige scheve ogen aangekeken aangezien me drugsverleden. 😅
Tis net alsof me keel dichtgeknepen word. Zo'n spanning / bal in me buik.
Maar ik slik gewoon nog maar 2 halfjes van een 5mg tablet. Tis eigenlijk dus erg logisch allemaal me gevoelens. Er gebeurd van alles.
Verward, derealisatie, constant angst voor van alles en nog wat. Tot slot; echt zo intens depressief. Erg vergelijkbaar met de depressie die ik van GHB kreeg aan het einde van de afbouw. En oja, eetlustverlies. Ging net eten bij me ouders. Kreeg gewoon me eten niet weg. Werd met aardige scheve ogen aangekeken aangezien me drugsverleden. 😅
Tis net alsof me keel dichtgeknepen word. Zo'n spanning / bal in me buik.
Maar ik slik gewoon nog maar 2 halfjes van een 5mg tablet. Tis eigenlijk dus erg logisch allemaal me gevoelens. Er gebeurd van alles.
#16
Het zijn de bekende laatste loodjes...die wegen het zwaarst!
Houd vol
Houd vol
#17
Het zijn de bekende laatste loodjes...die wegen het zwaarst!
Houd vol
Zeker Zandman! Ik ben al echt trots op mezelf dat ik op 5mg ben uitgekomen.
Vandaag 7 daagjes op 5mg.
#18
Hoe kijk je tegen die 2,5 mg aan?
5-4-3-2-1 is ook nog een optie.
5-4-3-2-1 is ook nog een optie.
#19
Wat mij betreft een geschiktere optie voor @Raver maar volgens mij werkt z'n arts niet echt mee :/Hoe kijk je tegen die 2,5 mg aan?
5-4-3-2-1 is ook nog een optie.
#20
Hoe kijk je tegen die 2,5 mg aan?
5-4-3-2-1 is ook nog een optie.
geschiktere optie voor @Raver maar volgens mij werkt z'n arts niet echt mee :/
Geschikt zeker.. Maar het antwoord staat er al achter.
De stap naar 2.5 en vervolgens 0 zullen waarschijnlijk wel zware weken gaan worden. Maar als ik heel eerlijk ben; laat maar komen. Ik ben er niet meer bang voor. Het is de enige weg geworden inmiddels.
Jullie horen hoe het zal zijn! Vandaag op dag 7 ; 5mg. Nog steeds derealisatie dus de volledige ontwenning zal rond dag 9 a 10 liggen verwacht ik. Het gaat vandaag voor me gevoel net ff te goed. Dat is ook zo vreemd aan benzo afkick; super grillig. Dagen , en zelfs uren verschillen van elkaar hoe je je voelt.