DrugsForum.nl

01-01-2024, 00:00

#1

Raver zei:

Kotsen van de spanning, is me niet vaak voorgekomen maar vanochtend toch echt.

De cortisolpieken zijn heel pittig. Die stressbal in de buik. Alsof ik bomvol zit maar ik eet amper wat.

Nu 12 dagen na me stap van 25 naar 20 en 6 dagen van 20 naar 15. Wat een hel.

Living hell. Benzooi.

Klik om te vergroten...

Sterkte en houd vol! Ik weet dat het momenteel uitzichtloos voelt maar het wordt echt beter op den duur. Ikzelf heb ook maandenlang iedere ochtend gekotst van de spanning en op allerlei random momenten op de dag. Ook ik dacht dit stopt nooit meer.. en toch werd het beter al duurt het heel lang en kost het ontzettend veel tijd.

Compassie voor jezelf, probeer wat afleiding te zoeken en maak het jezelf comfortabel. Soms is ademen en (een beetje) voor jezelf zorgen al meer dan genoeg.

Take care!

01-01-2024, 00:00

#2

Zeebats zei:

Bij mij hielp het heel erg bij mn phenibut ontwenning, zo erg zelfs dat de ergste ontwenningsverschijnselen (hetgene wat jij nu eigenlijk opnoemt) verdwenen. Ik gebruik het nu nog steeds bij stress momenten, daar het ook heel erg goed tegen cravings helpt. Korte samenvatting:

N-acetyl-L-cysteïne | Stichting Orthokennis

<p>N-acetyl-L-cysteïne (NAC) is de geacetyleerde vorm van L-cysteïne, een zwavelhoudend aminozuur dat het lichaam zelf kan maken uit het aminozuur L-methionine, maar waarvan de synthese onder bepaalde omstandigheden onvoldoende is om in de behoefte te voorzien. Vandaar dat NAC wordt beschouwd...

www.orthokennis.nl

Let wel, niet geschikt om elke dag te gebruiken. Het haalt je highs en lows weg. Ook niet gebruiken na alcohol gebruik. Ervoor kan wel, en is ook aan te raden.

Klik om te vergroten...

Regelmatig gebruik van NAC is funest voor je darmen, omdat het darmslijm doet oplossen (het wordt ook gebruikt voor taaislijmziekte, maar werkt in op alle soorten slijm in het lichaam). Daarnaast kan regelmatig gebruik van NAC ook apathie veroorzaken (het dempt inderdaad al je emoties, zowel positieve als negatieve). Persoonlijk heb ik niet hele goede ervaringen met NAC, behalve dat het weldegelijk dwanggedachten vermindert.

01-01-2024, 00:00

#3

RnB_fan zei:

Regelmatig gebruik van NAC is funest voor je darmen, omdat het darmslijm doet oplossen (het wordt ook gebruikt voor taaislijmziekte, maar werkt in op alle soorten slijm in het lichaam). Daarnaast kan regelmatig gebruik van NAC ook apathie veroorzaken (het dempt inderdaad al je emoties, zowel positieve als negatieve). Persoonlijk heb ik niet hele goede ervaringen met NAC, behalve dat het weldegelijk dwanggedachten vermindert.

Klik om te vergroten...

Oh wow, dat wist ik niet. Ik gebruik NAC dagelijks.

01-01-2024, 00:00

#4

Dag 12 inmiddels. Nog 2 dagen en dan zijn we aangekomen bij de allerlaatste stap

7.5mg naar 5mg gaat echt onverwachts goed eigenlijk. Ik ben helemaal een beetje verbaasd dat het sinds vrijdag best te doen is. Het lukt me elke keer om naar me werk te gaan. De glutamaat pieken die zo hevig waren eerder deze afbouw heb ik maar enkele momenten gevoeld. En me algehele stemming is echt beter ook. Ik voel dat ik nuchter begin te worden in de zin van dat ik nu voel dat de Diazepam toch meer deed nog dan ik dacht.

Ik voel bepaalde gevoelens meer intens ; licht is wat feller in t oog dan eerder , ik voel meer een empathie weer naar me cliënten.

Wel ben ik nog erg stoffig en lukken echte begeleidende gesprekken nog niet helemaal. Dat was me zo eigen was altijd is nu nergens te bekennen. Dus in die zin weet ik zeker dat ik nog aan het ontwennen ben. Alleen idk ik beleef het heel anders.

Soms kan je het dus ook niet voorspellen. Ik zat er spreekwoordelijk echt klaar voor. Vastgeriemd en al.. Onbegrijpelijk toch?

Afgelopen donderdag de zwaarste dag gehad. Dat was dag 7. Vanaf dag 7 tot nu beter geworden ipv nóg slechter.

Ik geniet er nog maar van zolang het zo is. Iemand een idee of verklaring voor de afgelopen dagen? Ik snap het niet echt.

01-01-2024, 00:00

#5

Raver zei:

Dag 12 inmiddels. Nog 2 dagen en dan zijn we aangekomen bij de allerlaatste stap

7.5mg naar 5mg gaat echt onverwachts goed eigenlijk. Ik ben helemaal een beetje verbaasd dat het sinds vrijdag best te doen is. Het lukt me elke keer om naar me werk te gaan. De glutamaat pieken die zo hevig waren eerder deze afbouw heb ik maar enkele momenten gevoeld. En me algehele stemming is echt beter ook. Ik voel dat ik nuchter begin te worden in de zin van dat ik nu voel dat de Diazepam toch meer deed nog dan ik dacht.

Ik voel bepaalde gevoelens meer intens ; licht is wat feller in t oog dan eerder , ik voel meer een empathie weer naar me cliënten.

Wel ben ik nog erg stoffig en lukken echte begeleidende gesprekken nog niet helemaal. Dat was me zo eigen was altijd is nu nergens te bekennen. Dus in die zin weet ik zeker dat ik nog aan het ontwennen ben. Alleen idk ik beleef het heel anders.

Soms kan je het dus ook niet voorspellen. Ik zat er spreekwoordelijk echt klaar voor. Vastgeriemd en al.. Onbegrijpelijk toch?

Afgelopen donderdag de zwaarste dag gehad. Dat was dag 7. Vanaf dag 7 tot nu beter geworden ipv nóg slechter.

Ik geniet er nog maar van zolang het zo is. Iemand een idee of verklaring voor de afgelopen dagen? Ik snap het niet echt.

Klik om te vergroten...

Ik denk dat je enerzijds zelf sterker bent geworden om met die helse ontwenning om te gaan…. Ik heb nu bv zelf best wel heftige ontwenningsklachten, waarbij ik gewoon wat werk, sport, wandel, boodschappen doe. Als ik deze ontwenning een jaar geleden had gehad, lag ik denk ik nu de hele dag te huilen op de bank of te pacen door het huis, of de huisarts platbellen voor nieuwe pillen.
Je bent goed bezig hoor!

01-01-2024, 00:00

#6

Verdraagzaamheid zal het inderdaad mee te maken hebben.

Ik ben aangebroken bij mijn laatste stap. 2.5mg.

2 oktober neem ik mijn laatste tabletje. 🫡

01-01-2024, 00:00

#7

Succes kerel! Je gaat het laten lukken, weet het zeker!

01-01-2024, 00:00

#8

Het gaat goed, en straks ben je helemaal vrij!
Zet hem op!

01-01-2024, 00:00

#9

Ei-Salade zei:

Succes kerel! Je gaat het laten lukken, weet het zeker!

Klik om te vergroten...

Zekerweten. Thnx makker voor t volgen van m'n topic. Insgelijks voor @De Zandman

01-01-2024, 00:00

#10

Raver zei:

Dag 12 inmiddels. Nog 2 dagen en dan zijn we aangekomen bij de allerlaatste stap

7.5mg naar 5mg gaat echt onverwachts goed eigenlijk. Ik ben helemaal een beetje verbaasd dat het sinds vrijdag best te doen is. Het lukt me elke keer om naar me werk te gaan. De glutamaat pieken die zo hevig waren eerder deze afbouw heb ik maar enkele momenten gevoeld. En me algehele stemming is echt beter ook. Ik voel dat ik nuchter begin te worden in de zin van dat ik nu voel dat de Diazepam toch meer deed nog dan ik dacht.

Ik voel bepaalde gevoelens meer intens ; licht is wat feller in t oog dan eerder , ik voel meer een empathie weer naar me cliënten.

Wel ben ik nog erg stoffig en lukken echte begeleidende gesprekken nog niet helemaal. Dat was me zo eigen was altijd is nu nergens te bekennen. Dus in die zin weet ik zeker dat ik nog aan het ontwennen ben. Alleen idk ik beleef het heel anders.

Soms kan je het dus ook niet voorspellen. Ik zat er spreekwoordelijk echt klaar voor. Vastgeriemd en al.. Onbegrijpelijk toch?

Afgelopen donderdag de zwaarste dag gehad. Dat was dag 7. Vanaf dag 7 tot nu beter geworden ipv nóg slechter.

Ik geniet er nog maar van zolang het zo is. Iemand een idee of verklaring voor de afgelopen dagen? Ik snap het niet echt.

Klik om te vergroten...

Dat is bij iedereen zo anders en kan aan van alles liggen. Ik had dan weer totaal geen moeite om van 20 a 25mg diazepam af te bouwen tot een mg of 6 a 7. Daarna werd het bij mij pas hels. Echt mega veel meer last gehad van de laatste enkele mg's dan van 20mg naar 15mg bijvoorbeeld. Ik bouwde dan wel wat sneller af want werd in de detox in 3 weken van 20 a 25mg naar nul gebracht. Dit zal ook vast meegespeeld hebben.
Maar de rede dat je er nu zo weinig (of minder) last hebt kan aan heel veel factoren liggen. Geniet er maar van en wie weet heb je het zwaarste al achter de rug. Het einde is in ieder geval in zicht dus daar kan je alvast trots op en blij mee zijn

01-01-2024, 00:00

#11

In de detox krijg je bijna alles in anderhalve week ongeveer over je heen qua ontwenning. Dat maakt die laatste mg zo loei en loei zwaar. Eerder dat alle metabolieten zijn uitgewerkt en uitgescheiden ben je alweer meer afgebouwd. Zo stapelt het zich op. @Mezelf dus dat het invloed heeft gehad is een feit .

Ik ging pas echt afkicken rond de 25mg van een 80mg dosis. Vanaf 25mg ging t elke dag een beetje slechter.

Sowieso respect dat je de detox doorstaan hebt! Dat moet echt een hel zijn geweest ja.. Detox en benzo's vind ik geen fijne combinatie. Maar het biedt wel een uitweg en een lesje afkicken.. (:

Als je dat hebt doorstaan verhoogd dat ook aardig je verdraagzaamheid.

Zou mooi zijn als ik het zwaarste gehad heb. Misschien is mijn tolerantie zo hoog dat deze dosering voor mij even veel is als 1mg voor een ander? Idk of zoiets bestaat. Soort omgekeerde tolerantie.

De komende dagen zullen het uitwijzen. 🤞🤞

Topic bijna op zijn einde.

01-01-2024, 00:00

#12

Okey.

Dag 3 2.5mg en het begint 'n beetje. Ik ben behoorlijk hypersensitief. Het is net alsof ik elke slag van m'n hart compleet voel.
Constant zo'n hyperventilatie spanning op me borst, schouders en nek, duizelig en super vermoeid. Dit voelt echt als de laatste loodjes. En het begint pas net dus we gaan zien hoe het zich gaat ontwikkelen.

Morgen gewoon naar kantoor proberen te gaan. Dat zal me goed doen.

01-01-2024, 00:00

#13

Raver zei:

Okey.

Dag 3 2.5mg en het begint 'n beetje. Ik ben behoorlijk hypersensitief. Het is net alsof ik elke slag van m'n hart compleet voel.
Constant zo'n hyperventilatie spanning op me borst, schouders en nek, duizelig en super vermoeid. Dit voelt echt als de laatste loodjes. En het begint pas net dus we gaan zien hoe het zich gaat ontwikkelen.

Morgen gewoon naar kantoor proberen te gaan. Dat zal me goed doen.

Klik om te vergroten...

Goed bezig, ik dit op 1,5 mg ochtend, 1 mg middag en 2,5 mg voor de nacht. Gaat redelijk goed, beter dan afgelopen weken. Intrusies zijn bijna weg, eetlust weer beter. Slapen gaat ook wat beter. Maar het is grillig, eind is inzicht.

01-01-2024, 00:00

#14

Raver zei:

Vandaag weer even dieper gezakt dan gisteren. Poah dit gevoel herriner ik me weer uit de detox.

Echt fysieke ontwenningsklachten.

Wat. Een. Troep.

Klik om te vergroten...

Sterkte. Wat merkte je? En hoe gaat het vandaag?

01-01-2024, 00:00

#15

Vinidi84 zei:

Goed bezig, ik dit op 1,5 mg ochtend, 1 mg middag en 2,5 mg voor de nacht. Gaat redelijk goed, beter dan afgelopen weken. Intrusies zijn bijna weg, eetlust weer beter. Slapen gaat ook wat beter. Maar het is grillig, eind is inzicht.

Klik om te vergroten...

Jij ook goed bezig man. Gun jezelf die tijd terug op baseline te komen. Het einde is echt in zicht ja!

Het is mij niet gelukt naat kantoor te gaan vandaag helaas. Morgen een nieuwe dag , nieuwe kansen.

Ik neem nu 1 maal daags 2.5mg meestal rond het middaguur.

01-01-2024, 00:00

#16

5 4 3 2 1mg in 5 dagen. Bumpy ride is coming. 🫠

Laatste keer. Benzooi.

01-01-2024, 00:00

#17

Vandaag weer even dieper gezakt dan gisteren. Poah dit gevoel herriner ik me weer uit de detox.

Echt fysieke ontwenningsklachten.

Wat. Een. Troep.

01-01-2024, 00:00

#18

Jazz35 zei:

Jeetje, wat klote dat je er toch nog zoveel last van hebt zeg. Sterkte!

Klik om te vergroten...

Was te verwachten Jazz!

50% reductie van 5mg is pittig.

01-01-2024, 00:00

#19

Jeetje, wat klote dat je er toch nog zoveel last van hebt zeg. Sterkte!

01-01-2024, 00:00

#20

Raver zei:

Was te verwachten Jazz!

50% reductie van 5mg is pittig.

Klik om te vergroten...

Ja, dat geloof ik. Zelf ervaar ik momenteel godzijdank niet van die nare bijverschijnselen zoals jij ze beschrijft, al heb ik ze eerder in mijn afbouwtraject wel gehad. Ik heb soms wel enorme stemmingswisselingen, maar die kunnen ook met iets anders te maken hebben. Die continue onrust lijkt me écht naar. Gelukkig weet je dat je er bijna bent! Laatste godverdommese loodjes. ✨💪

Terugval in benzo's, controleverlies.

N-acetyl-L-cysteïne | Stichting Orthokennis

Een reactie plaatsen