Schreeuw je cravings en frustratie eruit!

OtherShore zei:

Ik denk dat ik gebruik de afgelopen weken toch weer een beetje ben gaan romantiseren — terugdenken aan de leuke kanten en vooral niet aan alle ellende. Daardoor kreeg ik weer sterke cravings en gedachtes als “Ik zou het toch nog wel heel graag een keertje willen doen” gingen door mijn hoofd spoken. Uiteindelijk ben ik overstag gegaan.

Ik had dit eerlijk gezegd ook niet meer verwacht. Ik ben al bijna anderhalf jaar clean, maar zo zie je maar weer dat je altijd op je hoede moet blijven.

Klik om te vergroten...

OtherShore zei:

Bijna een terugval gehad. NEP en bromazolam besteld. Voordat ik naar het servicepunt ging om het pakketje op te halen alles opgebiecht aan mijn vrouw. Voelde goed. Wel eerst twee dagen in tweestrijd gezeten, maar nu voel ik vooral opluchting.

Klik om te vergroten...

OtherShore zei:

Ik denk dat ik gebruik de afgelopen weken toch weer een beetje ben gaan romantiseren — terugdenken aan de leuke kanten en vooral niet aan alle ellende. Daardoor kreeg ik weer sterke cravings en gedachtes als “Ik zou het toch nog wel heel graag een keertje willen doen” gingen door mijn hoofd spoken. Uiteindelijk ben ik overstag gegaan.

Ik had dit eerlijk gezegd ook niet meer verwacht. Ik ben al bijna anderhalf jaar clean, maar zo zie je maar weer dat je altijd op je hoede moet blijven.

Klik om te vergroten...

Alinde zei:

Ik werd gebeld precies toen ik de deur uit ging en toen sleutels binnen laten liggen. Multitasken is niet mijn sterkste kant

Klik om te vergroten...

Alinde zei:

Het is weer gezakt. Andere kleren aangetrokken, een telefoontje met Brijder dat helpend was en waarin ik ook zei dat ik manieren zoek om de spanning te laten zakken en dat ik baal dat het nu zo waait anders was ik wel buiten gaan lopen.
Vriend zei aan de telefoon: Goed dat je geen trek krijgt na zo'n gesprek. Eh, jawel dus.
Maar het is gezakt. Soms heb ik ook gewoon eetlust en vergeet ik dat ik bij trek eerst even wat moet eten. (rare zin maar jullie snappen m)

Klik om te vergroten...

_shikantaza zei:

Trek gaat altijd weer voorbij 👍

Klik om te vergroten...

Levensgenieter23 zei:

Vandaag 5 maanden clean van 3mmc. Ik drink geen alcohol en doe voor de rest niks. Nog niet hersteld van mijn chronische stress, wat wel andere oorzaken heeft dan alleen het 3mmc misbruik in het verleden. Ik zit thuis helaas, al een tijdje. Vandaag (of wss al een paar dagen) merkte ik dat ik ''cravings'' had. De gedachte sloop erin om 3mmc te kopen. Ik had gister de dealer gebeld, want ik kreeg een whatsapp bericht een paar weken geleden (wss een trigger die onbewust in mijn hoofd is blijven spoken). Hij kon er binnen een uur zijn zei hij, toen zei ik dat ik er nog even over ga nadenken. Ik ben niet tegen drugsgebruik, maar voor mij is het op dit moment, nog steeds niet verstandig en ik weet niet of dat het ooit gaat zijn. In ieder geval niet als ik nog leid aan grote spanning, stress een hoop fysieke klachten door de stress/spanning en al het andere in mijn leven nog niet loopt zoals ik graag wil. Zeker niet in de situatie waar ik nu van plan was om te gaan gebruiken. Ik dacht? wat ga ik dan doen? dan heb ik de 3mmc en zit ik thuis, ja het is chill even niks, maar dan komt er weer een kettingreactie aan opeenvolgende nare dingen die ik ga doen. Dingen hoe ik niet wil zijn, wat ik niet ben. Mijn probleem is niet het feit dat ik dagelijks meteen maandenlang ga gebruiken. Mijn probleem ligt in het feit dat ik ga gebruiken en niet kan stoppen de komende 3 dagen totdat ik inzie dat ik het moet weggooien omdat ik niet kan stoppen en anders het helemaal opmaak. En dan begint de nuchterheidstreak weer opnieuw. Ik ben wel blij dat ik al rationeel op deze manier kan nadenken. Dat is een goed teken denk ik? 5 maanden geleden dacht ik daar niet over na en de kans om te gebruiken is nu zelfs makkelijk en met minder randzaken waar ik rekening mee zou moeten houden. Moest dit even van mij afschrijven. Al om al, het is het niet waard, ik ga het niet doen. Maar dit is wel een teken voor mij om waakzaam te zijn.

Klik om te vergroten...

Kordie zei:

Wat heb jij een goeie zelfkennis.
In de craving zit altijd een zwak deel en een sterk deel. Gelukkig is dat laatste voor jou op dit moment sterker.
Het komt met ups en downs en uiteindelijk zullen de ups meer gaan komen en blijven komen. Je doet het goed.
En voel je welkom om op DF te blijven schrijven !

Klik om te vergroten...

MyLittlePonyPack zei:

Pffttt ik heb de hele week al last van cravings 😓
Ik heb een blessure waardoor ik veel pijn heb, weinig kan, niet kan werken en eigenlijk ook niet echt het huis uit kan momenteel. Dus ik zit de hele dag overdag als mn vriend werkt alleen thuis binnen. Nou lukt het op zich wel redelijk om me te vermaken. Maar de cravings naar keta of een disso om even geen pijn te voelen en even op een andere manier te "chillen" zijn wel erg hoog😓

Klik om te vergroten...

_shikantaza zei:

Zou het te maken kunnen hebben met je recente trip?

Gaat vanzelf over. Even lekker wandelen ofzo? Het is er prima weer voor 👍

Klik om te vergroten...

MyLittlePonyPack zei:

Dat is dus juist het probleem, ik heb dus allebei mijn kuitspieren verrekt en kan niet lopen 😓 en ik woon op vier hoog zonder lift dus ik kan de trap ook niet echt af.
En nee denk niet dat het met die 2-cb te maken heeft, maar meer gewoon met de situatie nu en dat ik weet dat dat ook pijnstillend is en even een andere manier van ontspannen. Want series kijken, boek lezen en knutselen ben ik wel een beetje klaar mee na een week🙈
En ik heb helaas ook niet echt mensen in de buurt wonen die even gezellig op bezoek kunnen komen.
Dus het komt vooral voor het uit verveling/saaiheid, eenzaamheid, en pijn.

Klik om te vergroten...