#1
Bij mij was stoppen met nicotine +10Ik denk eigenlijk dat het te maken heeft met het feit dat het mentaal iets beter gaat dan een jaar terug (mag niet zeiken dus). Toen ik mentaal niet lekker zat en veeeeeeel sportte en intermittent fasting deed, ben ik als een malle afgevallen. Maar goed, ik kamp nu ook met een blessure waardoor ik eigenlijk alleen cardio kan doen en geen krachttraining (of niet op mijn niveau). Dat kan er ook mee te maken hebben. Maar goede tip, ik heb volgende week sowieso een afspraak bij mijn arts, dan kaart ik het effe aan. Alles goed en aardig met die vertraagde stofwisseling na het kappen met nicotine, maar nu ben ik er klaar mee. Ik doe verdomme alles netjes, word ik ervoor gestraft, zó voelt het. 🤬
Stoppen met wiet (laatste 4 maanden) + 10 kg
Leeftijd + 5 kg
Ik was veel te mager toen ik begon met de goede stappen, maar ondertussen kunnen er wel wat kg vanaf (liefst rond de buik..)
Nu week 6 dat ik flink sport en week 2 dat ik toch nog een tikkeltje beter eet.
Nu ben ik nog altijd niet afgevallen, maar ik merk wel dat dit snel beter zal gaan.
Sterkte en geniet maar van nicotinevrij leven dan komt het wel goed!
