#1
Heerlijk voelt de spierpijn deze dagen
Vier hier je clean-tijd mijlpalen
1200 antwoorden
357 weergaven
18-5-2026
Heerlijk voelt de spierpijn deze dagen
#2
zelf moet ik er nog komen! Maar mooi om dit allemaal te lezen!!🙌🏻
Geeft mij wel wat meer motivatie!
Geeft mij wel wat meer motivatie!
#3
Nee das ons koosnaampje🤪Toekomstige ex? Ga je met jouw relatie stoppen dan?
#4
A
Alles wat je bedenkt word uitendelijk werkelijkheid he dus kijk maar uit als je liefje je lief isNee das ons koosnaampje🤪
#5
Hoi,
354 dagen nuchter van alcohol
354 dagen clean van hasj en weed
54 dagen vrij van tabak
354 dagen nuchter van alcohol
354 dagen clean van hasj en weed
54 dagen vrij van tabak
#6
Ventje had deze grap 9 jaar geleden al bedacht dus i think were good😂A
Alles wat je bedenkt word uitendelijk werkelijkheid he dus kijk maar uit als je liefje je lief is
#7
Na 13 maanden bijna elke dag tussen de 1 en 2 gram ketamine en 2-FDCK te gebruiken heb ik dat spul al 21 dagen niet meer gebruikt. Vond ik wel een vermelding waard ![:blush:]()
#8
14 dagen van de Bromozolam 👍
Vanavond weer tweeënhalve milligram Diazepam afbouwen voor het slapen gaan, dus ik ben benieuwd hoe het vannacht gaat.
Ik ben voor de nacht al gehalveerd van 15 milligram in de kliniek naar 7,5 milligram dan. De rest van de dag zit ik op 5 miligram.
Vanavond weer tweeënhalve milligram Diazepam afbouwen voor het slapen gaan, dus ik ben benieuwd hoe het vannacht gaat.
Ik ben voor de nacht al gehalveerd van 15 milligram in de kliniek naar 7,5 milligram dan. De rest van de dag zit ik op 5 miligram.
#9
Vandaag 21 maanden. Ik had me een maand verteld 🤗21 maanden!
#10
Ik herken het vertellen. Ondertussen nog altijd 30 maanden zonder nicotine al zeg ik dat al tig maanden. Maar 20 Augustus weet ik dat ik 3 jaar van die stof af ben. En gisteren net voor middernacht weer een mooie mijlpaal bereikt, namelijk 3 maanden zonder thc of cbd!Vandaag 21 maanden. Ik had me een maand verteld 🤗
#11
Het gaat goed hier!👍
Gisteren bij een maatje geweest en hij en vriendlief dronken wel alcohol en ik heb alleen cola zero gedronken en nee gezegd toen maatje vroeg of ik ook Bacardi wilde😎
Gisteren bij een maatje geweest en hij en vriendlief dronken wel alcohol en ik heb alleen cola zero gedronken en nee gezegd toen maatje vroeg of ik ook Bacardi wilde😎
#12
Dan vraag ik mij af waarom die vriend jou überhaupt vraagt of je alcohol wil gezien je verleden/problemen?Het gaat goed hier!👍
Gisteren bij een maatje geweest en hij en vriendlief dronken wel alcohol en ik heb alleen cola zero gedronken en nee gezegd toen maatje vroeg of ik ook Bacardi wilde😎
Bekijk bijlage 57798
#13
Hoewel nog volop in herstel van een benzoverslaving, mag best wel gevierd worden dat ik alweer ruim twee maanden nicotinevrij ben (volle bak gaan vapen vorig jaar na heeeeeeel lang gestopt te zijn met roken) en dat de cravings echt steeds minder frequent voorkomen! 🥰
#14
Dan vraag ik mij af waarom die vriend jou überhaupt vraagt of je alcohol wil gezien je verleden/problemen?
Omdat ik van te voren niet gezegd had dat ik niet wilde drinken. Hij had gevraagd wat hij voor me moest halen en ik had gezegd "alleen cola zero". Eerst nam ik dan zelf altijd Malibu mee maar nu dus niet. En toen vroeg hij het gewoon de eerste keer bij drinken inschenken en zei ik het. Geen probleem verder. Mijn vriend drinkt/blowt thuis ook gewoon en dat maakt me niet uit. Als iemand voor me gaat zitten snuiven wordt het een ander verhaal.
#15
Opwarmronde zit er bijna op! Vorig jaar ging ik weer blowen rond dag 107 en dit keer begint het serieuze werk bij dag 108!
Ik dank jullie alleen voor de ondersteuning en het fijne gezelschap!
🌅
Ik dank jullie alleen voor de ondersteuning en het fijne gezelschap!
🌅
#16
Beetje vloeken in de kerk gezien mijn voorliefde voor NA. Maar een meeting is een meeting en herstel is herstel haha
#17
4 weken clean van de Bromozolam 🎉
En verder ga ik dat niet meer noemen want ik ga die zooi toch niet meer gebruiken.
Vanavond met avondeten weer 2.5 mg Diazepam bij het avondeten eraf. Ben al afgebouwd van 30 mg naar 20 mg per dag dan👍
En verder ga ik dat niet meer noemen want ik ga die zooi toch niet meer gebruiken.
Vanavond met avondeten weer 2.5 mg Diazepam bij het avondeten eraf. Ben al afgebouwd van 30 mg naar 20 mg per dag dan👍
#18
Ik ben voor de nacht al gehalveerd van 15 milligram in de kliniek naar 7,5 milligram dan. De rest van de dag zit ik op 5 miligram.
Vanavond met avondeten weer 2.5 mg Diazepam bij het avondeten eraf. Ben al afgebouwd van 30 mg naar 20 mg per dag dan👍
Sterkte @Perenijsje! Alleen volgens mijn berekeningen klopt er iets niet. Of ben je toch weer iets gestegen met de dosis?
Afbouw is geen leuke zaak, maar het ergste is voorbij denk ik!
#19
10 maanden en een paar dagen abstinent sinds mijn laatste terugval (een enkele alcoholische consumptie — en heel af en toe cannabis — daargelaten). Daarvoor al een keer 6–7 maanden abstinent geweest. Inmiddels ook al een paar maanden geen tabak meer. Op naar een jaar!
#20
Die eerste post die je quotte klopt idd niet. In de kliniek begonnen op 5-5-5-15 en daar ook al afgebouwd naar 5-5-5-10. Niet al naar 7.5 mg. De eerste week thuis daar op 10mg voor het slapen gebleven. Toen 2 weken afgebouwd naar 5-5-5-7.5Sterkte @Perenijsje! Alleen volgens mijn berekeningen klopt er iets niet. Of ben je toch weer iets gestegen met de dosis?
Afbouw is geen leuke zaak, maar het ergste is voorbij denk ik!
En sinds vandaag dus 5-5-2.5-7.5
Ik denk vooral dat het laatste stuk juist het moeilijkst wordt, vooral voor het slapen. Maar dat ga ik ook pas als laatste doen. Ga eerst alles overdag afbouwen.
Vanaf die week 1-2 etc geldt dus voor het afbouwen thuis. Volgende stap is voor de middag naar 2.5 mg en dan 's ochtends. En daarna ben ik nog niet over uit. Denk dan naar 5 mg voor het slapen iig en daarna of naar 0 overdag of misschien nog met een tussenstap naar 1 mg, maar dat moet ik tegen die tijd met de psychiater bespreken.