#1
Een jaar rookvrij morgen 😇
Vier hier je clean-tijd mijlpalen
1200 antwoorden
415 weergaven
18-5-2026
#2
2,5 maand alcoholvrij nu.
Als ik goed begrepen heb zit ik nu in de wall-fase? Ik heb nog steeds niet zo veel theoretische kennis. Als ik vanavond niet drink (en er is geen alcohol op de plek waar ik het vier dus dat zal wel goed komen) heb ik iig de feestdagen overleefd zonder drank. En een relatiecrisis.
Mijn nieuwe ambulant begeleider is van veel korte contactmomenten. Voor de feestdagen, na de feestdagen, na het ZAG. Hij kapt me dan ook subtiel af van, we hebben genoeg gepraat ga maar weer. Geen urenlange gesprekken.
Op naar de 3 maanden. In de kliniek had ik die mijlpaal wel bereikt maar daar is het toch echt minder moeilijk dan buiten.
Als ik goed begrepen heb zit ik nu in de wall-fase? Ik heb nog steeds niet zo veel theoretische kennis. Als ik vanavond niet drink (en er is geen alcohol op de plek waar ik het vier dus dat zal wel goed komen) heb ik iig de feestdagen overleefd zonder drank. En een relatiecrisis.
Mijn nieuwe ambulant begeleider is van veel korte contactmomenten. Voor de feestdagen, na de feestdagen, na het ZAG. Hij kapt me dan ook subtiel af van, we hebben genoeg gepraat ga maar weer. Geen urenlange gesprekken.
Op naar de 3 maanden. In de kliniek had ik die mijlpaal wel bereikt maar daar is het toch echt minder moeilijk dan buiten.
#3
Haha, zoooo herkenbaar!Ja dat klinkt bekend....
Op de raarste plekken had ik het verstopt. Van achter de knop van de stortbak van de WC tot 'hidden in plain sight' achter een fotolijstje bij m'n ouders in de woonkamer.
Bizar eigenlijk 😅
#4
Drank en drugs 
#5
#6
Hopla. Drie maanden zonder Bromazolam. ☀️
Kost overigens geen enkele moeite. Dat spul zal ik écht nooit meer nemen. De Oxazepam met spanning is wel écht een stap nog. Daar ben ik mee bezig en kost gewoon net even wat meer tijd. Maar ook dat zal me uiteindelijk lukken!
Kost overigens geen enkele moeite. Dat spul zal ik écht nooit meer nemen. De Oxazepam met spanning is wel écht een stap nog. Daar ben ik mee bezig en kost gewoon net even wat meer tijd. Maar ook dat zal me uiteindelijk lukken!
#7
13 augustus 2023: speed
24 april 2024: ketamine
Hasj: 0 dagen
24 april 2024: ketamine
Hasj: 0 dagen
#8
Tien dagen zonder benzo's vandaag! Man man man, dit voelt als voor het eerst fietsen zonder zijwieltjes, als koorddansen zonder net! Bromazolam al een stuk langer, maar nu dus óók tien dagen zonder Oxazepam bij spanning. Ik durf nog niet te zeggen dat ik echt ben gestopt, want ik weet niet of het me gaat lukken bij al die spannende dingen die nog komen gaan. Maar ik heb toch maar weer een stop-app aangezwengeld nadat ik afgelopen week twee dingen zonder 'hulp' deed waar ik eerder écht nog een benzo voor had genomen. Dat lukte zowaar gewoon. Ik voelde me haast euforisch van trots en op een bepaalde manier blakend van zelfvertrouwen. Ik hoop alleen niet dat het een hypomanie is (want het slapen gaat ook wat achteruit en de onrust neemt toe). Vinger aan de pols dus, maar ik voel voor het eerst écht dat het me misschien wel eens zou kunnen lukken. Alsof er plots een hele trits kwartjes is gevallen in mij, na twee jaar lang leren, vallen, opstaan, worstelen, vechten, knokken om het los te laten en beter te worden. Zou het harde werk zijn vruchten hebben afgeworpen? Ik durf het bijna niet te geloven joh. En ook nog niet te beloven aan mezelf dus dat ik officieel gestopt ben. Maar! Het feit dat het zwart op wit staat maakt het een klein beetje echter. Misschien, heel misschien durf ik er straks zelf in te gaan geloven! Fake it Till you make-it. Zoiets? Hoe dan ook: een beginnetje van trots hier. ![:blueheart:]()
#9
35 weken geen coke👌🙏
#10
Super 👍Man man man, dit voelt als voor het eerst fietsen zonder zijwieltjes, als koorddansen zonder net! Tien dagen zonder benzo's vandaag! Bromazolam al een stuk langer, maar nu dus óók tien dagen zonder Oxazepam bij spanning. Ik durf nog niet te zeggen dat ik echt ben gestopt, want ik weet niet of het me gaat lukken bij al die spannende dingen die nog komen gaan. Maar ik heb toch maar weer een stop-app aangezwengeld nadat ik afgelopen week twee dingen zonder 'hulp' deed waar ik eerder écht nog een benzo voor had genomen. Dat lukte zowaar gewoon. Ik voelde me haast euforisch van trots en op een bepaalde maniern blakend van zelfvertrouwen. Ik hoop alleen niet dat het een hypomanie is (want het slapen gaat ook wat achteruit en de onrust neemt toe). Vinger aan de pols dus, maar ik voel voor het eerst écht dat het me misschien wel eens zou kunnen lukken. Alsof er plots een hele trits kwartjes is gevallen in mij, na twee jaar lang leren, vallen, opstaan, worstelen, vechten, knokken om het los te laten en beter te worden. Zou het harde werk zijn vruchten hebben afgeworpen? Ik durf het bijna niet te geloven joh. En ook nog niet te beloven aan mezelf dus dat ik officieel gestopt ben. Maar! Het feit dat het zwart op wit staat maakt het al een klein beetje echter. Misschien, heel misschien durf ik er straks zelf in te gaan geloven! Fake it Till you make-it. Zoiets? Hoe dan ook: een beginnetje van trots hier.Bekijk bijlage 64888
#11
Thanks,
jazeker op naar de 3,
ik heb me ook nog nooit zo goed gevoeld,
raar om dat mee te mogen maken.
Dankbaar ook, beetje dubbel, kwaad, lastig.
Voor degenen die geinteresserd zijn hoe ik dat een beetje doe,
mijn verhaal staat hier:
https://jackjanssen.com/na-meeting-in-tilburg/
https://jackjanssen.com/plaatjes-in-je-hoofd-autisme-verslaving/
jazeker op naar de 3,
ik heb me ook nog nooit zo goed gevoeld,
raar om dat mee te mogen maken.
Dankbaar ook, beetje dubbel, kwaad, lastig.
Voor degenen die geinteresserd zijn hoe ik dat een beetje doe,
mijn verhaal staat hier:
https://jackjanssen.com/na-meeting-in-tilburg/
https://jackjanssen.com/plaatjes-in-je-hoofd-autisme-verslaving/
#12
Drugs en alcohol
#13
Knap hoor!! 💪Bekijk bijlage 65008
Drugs en alcohol
#14
DankjewelKnap hoor!! 💪
#15
Deze ziet er goed uit! Laatste thc shot. Alcoholvrij hang ik ook rond de 465 dagen ondertussen, maar wel vaker de gedachte dat ik eens dronken wil worden. Ik weet niet of ik de 500 dagen zonder drank ga halen.
Kijken hoe het met me gaat als ik 500 dagen aan het programmeren ben. Ik zit nu rond de 40, maar kans is aanwezig dat ik er echt in ga komen!
#16
Alcohol gisteren ingegaan. Wiet gelukkig al een tijdje. Geen last meer van! Nu het weekend drinken de kop in drukken.
#17
Vandaag 2 jaar clean van 3-MMC!🥳🎈🎊
Ontzettend trots om te zien waar ik nu sta in mijn leven en wat ik allemaal bereikt heb.
Tijd voor taart!🍰🥧🧁🎂💓✨
Ontzettend trots om te zien waar ik nu sta in mijn leven en wat ik allemaal bereikt heb.
Tijd voor taart!🍰🥧🧁🎂💓✨
#18
Enkele dagen geleden de 6 maanden mijlpaal bereikt. 6 maanden vrij van Benzodiazepines! ❤️
#19
#20
Al 15 maanden van de Bromozolam af💪💪💪
