#1
Niet persee een speciaal getal ofzo, maar vandaag 132 dagen clean & sober!
Had nooit verwacht dit te halen haha, op naar de 6 maanden!
Had nooit verwacht dit te halen haha, op naar de 6 maanden!
Vier hier je clean-tijd mijlpalen
1200 antwoorden
168 weergaven
18-5-2026
#2
700 dagen.
Gisteren verjaardag in combinatie met het weer 30+ had ik het wel even moeilijk.
Maar nuchter gebleven.
Gisteren verjaardag in combinatie met het weer 30+ had ik het wel even moeilijk.
Maar nuchter gebleven.
#3
Geen tapering strip
Sowieso geen taperingstrip bij benzo's. Benzo's bouw je af per 1 a 2 weken per dosering. 10% is een goed uitgangspunt per afbouwstapje. Steady wins the race. 👍💪
#4
Lekker bezig hoor!
Luister je nog steeds hardere stijlen muziek? Of was dat ècht een drugs hobby?
Eigenlijk totaal niet nu ik er beter op terug kan kijken. Betreft Hardcore. Luister nu alleen Dark/Hard/Industrial TechnoJazeker luister ik dit nog! Haha
Luister het wel aanzienlijk minder. Heb mijn soundcloud en YT al lang niet meer geüpdate met nieuwe nummers
Cleantijd hasj: 0 dagen
1e dag en stap zijn nog steeds moeilijk. Na bijna 2 jaar uitstel. Juiste mindset is nog niet gevonden.
Cleantijd speed: 13 aug 2023
Ketamine: 24 april 2024
#5
Dat levert waarschijnlijk wel een stabielere afbouw vanwege de langere halfwaardetijd van diazepam.
Maar overleg het in elk geval met een arts.
overgaan op diazepam, 100%. Geen tapering strip voor nodig… alleen de 2mg tabletjes. Smooth sailing.
Ben zojuist overgegaan op de diazepam! Dank voor de support <3Sowieso geen taperingstrip bij benzo's. Benzo's bouw je af per 1 a 2 weken per dosering. 10% is een goed uitgangspunt per afbouwstapje. Steady wins the race. 👍💪
#6
BENZODIAZEPINES 1 MAAND!!! ☝️
Met pijn en moeite hoor mensen, met pijn en moeite. Vanaf 24 december al van de Bromazolam af en nu dus al een half jaar 's nachts NIETS (behalve 75 mg quetiapine op recept).
Maar die spannende gebeurtenissen.... Pfoeh, die zijn nog spannend hoor. Dealen met general anxiety disorder is vermoeiend en een fucking bitch. But I'm getting there. I really will.
1 maand vandaag. Ik durf nog niets te zeggen over de toekomst. Maar vandaag neem ik geen benzo.
Just for today!! ♥️
#7
Bekijk bijlage 65905
BENZODIAZEPINES 1 MAAND!!! ☝️
Met pijn en moeite hoor mensen, met pijn en moeite. Vanaf 24 december al van de Bromazolam af en nu dus al een half jaar 's nachts NIETS (behalve 75 mg quetiapine op recept).
Maar die spannende gebeurtenissen.... Pfoeh, die zijn nog spannend hoor. Dealen met general anxiety disorder is vermoeiend en een fucking bitch. But I'm getting there. I really will.
1 maand vandaag. Ik durf nog niets te zeggen over de toekomst. Maar vandaag neem ik geen benzo.
Just for today!! ♥️
Bekijk bijlage 65906
Zoooo super trots op jou😍😍😍😍😍
#8
Ongeveer een maand van de methadon af.
Al was het geen echt zware dosis, gemeen spul is het!
Al was het geen echt zware dosis, gemeen spul is het!
#9
Soms vind ik het bijna overmoedig klinken. Maar de laatste tijd heb ik steeds vaker het idee dat ik niet meer zo bang hoef te zijn om terug te vallen in de drugs. Terugval in gedrag, een spirituele terugval echter, die ligt altijd op de loer.
Desalniettemin, mega trots hierop 🎉
Desalniettemin, mega trots hierop 🎉
#10
Bromazolam al meer dan een half jaar niet, benzo's in het algemeen nu 90 dagen vanaf weten te blijven. ♥️
2mmc is ook al bijna een maand geleden! Dat hoofdstuk is afgesloten. 🥲
Heb deze zomer nog wel (best veel) andere dingen gebruikt, maar nu weer even anderhalve maand netjes op de rem. Daarna ga ik vier weken op vakantie en dan mag ik vast een drankje drinken van mezelf. Maar nu effe dimmen. 😅
2mmc is ook al bijna een maand geleden! Dat hoofdstuk is afgesloten. 🥲
Heb deze zomer nog wel (best veel) andere dingen gebruikt, maar nu weer even anderhalve maand netjes op de rem. Daarna ga ik vier weken op vakantie en dan mag ik vast een drankje drinken van mezelf. Maar nu effe dimmen. 😅
#11
46 weken geen coke💪
#12
Bijna eenMaandje geen methadon
#13
Moeilijker dan pyros 😭
#14
Oh ik vond roken echt een eitje vergeleken met pyro's 🤣
Ieder z'n valkuilen I guess. Succes man! Naar mijn ervaring is het zwaarste stuk voorbij. Al kwamen cravings het eerste half jaar best vaak om de hoek. Daarna werd het ècht beter. Die mentale verslaving is niet makkelijk.
#15
Geestelijke afkick van alcohol duurde bij mij 2 jaar ongeveer. Lichamelijk afkicken duurde enkele weken.
#16
Nadat ik herstelde van mijn coke habit was stoppen met roken ook niet heel moeilijk meer nadat ik er echt klaar mee was.Oh ik vond roken echt een eitje vergeleken met pyro's 🤣
Ieder z'n valkuilen I guess. Succes man! Naar mijn ervaring is het zwaarste stuk voorbij. Al kwamen cravings het eerste half jaar best vaak om de hoek. Daarna werd het ècht beter. Die mentale verslaving is niet makkelijk.
Daarvoor was het eigenlijk vanaf m'n 18e steeds op en af, soms een maand soms een half jaar maar ik kwam er steeds bij terug.
Nu 20 maanden rookvrij.
#17
Mag ik vragen hoeveel je op een dag dronk? Ik heb zelf de lichamelijke afkick nooit echt ervaren terwijl ik periodes aaneengesloten dagelijks echt gigantisch veel dronk. Nooit langer dan 6 maanden denk ik of moet je daarvoor echt veel langer drinken?Geestelijke afkick van alcohol duurde bij mij 2 jaar ongeveer. Lichamelijk afkicken duurde enkele weken.
#18
Nadat ik herstelde van mijn coke habit was stoppen met roken ook niet heel moeilijk meer nadat ik er echt klaar mee was.
Daarvoor was het eigenlijk vanaf m'n 18e steeds op en af, soms een maand soms een half jaar maar ik kwam er steeds bij terug.
Nu 20 maanden rookvrij.
Ja voor mij was het een beetje hetzelfde denk ik. Ik was echt ontzettend klaar met roken. Ik rookte voornamelijk om mijn interne onrust wat te dempen. Hierdoor kon ik me beter sociaal gedragen, in een groep, of in elk geval bood het me meer gelegenheid om daarmee te oefenen. En het dempte mijn anxiety en gaf me concentratie.
Maar op een gegeven moment werkte het niet meer. Toen zat ik mezelf constant van binnen op te vreten met een rotgevoel èn ik zat vast aan die k*tverslaving.
Tegelijkertijd heb ik ook gewoon dezelfde tools uit herstel toegepast die ook voor drugs werkten. En inmiddels zijn we drie jaar verder. Ik ben het verlangen om te roken echt volledig kwijt.
Mijn pogingen hiervoor wisselden van enkele uren of dagen tot iets meer dan een jaar. Maar het verlangen was ik nooit echt kwijt op de lange termijn denk ik.
#19
Dank je.Oh ik vond roken echt een eitje vergeleken met pyro's 🤣
Ieder z'n valkuilen I guess. Succes man! Naar mijn ervaring is het zwaarste stuk voorbij. Al kwamen cravings het eerste half jaar best vaak om de hoek. Daarna werd het ècht beter. Die mentale verslaving is niet makkelijk.
Ik heb geen enkele gezonde manier van omgaan met stress. Dat kon ik met behulp van nicotine controleren, al dan niet artificieel. Van hypersensitiveit heb ik sowieso al last en dit maakt het een pak minder draaglijk.
Het is vermoeiend al die extra prikkels te voelen niet wetende hoe er mee om te kunnen gaan.
#20
Respect 🙏🏻6 maanden clean vandaag !
Benzodiazepines al zo'n 14 maanden.