Vier hier je clean-tijd mijlpalen

Goed gedaan! Je bent heel goed op weg om zonder die benzo's te leven!
En dan ben je lekker vrij, het zal straks even wennen zijn maar jij gaat er wel komen!

Morgen 60 dagen clean v alcohol. Zaterdag of zondag maar weer eens naar een meeting. En dan ook vooraf afspreken met iemand dat ik ga want er is altijd een reden om t toch niet te doen. Koud, regen, moe, fiets stuk, etc.

Alinde zei:

Morgen 60 dagen clean v alcohol. Zaterdag of zondag maar weer eens naar een meeting. En dan ook vooraf afspreken met iemand dat ik ga want er is altijd een reden om t toch niet te doen. Koud, regen, moe, fiets stuk, etc.

Klik om te vergroten...

Goed bezig. Zestig dagen is toch alweer twee maanden. Met of zonder meetings.
Ga zo door!

Alinde zei:

Morgen 60 dagen clean v alcohol. Zaterdag of zondag maar weer eens naar een meeting. En dan ook vooraf afspreken met iemand dat ik ga want er is altijd een reden om t toch niet te doen. Koud, regen, moe, fiets stuk, etc.

Klik om te vergroten...

Zo zeggen we altijd maar, er zijn drie redenen om naar een meeting te gaan:

1. Als ik een meeting nodig heb
2. Als ik zin heb om naar een meeting te gaan
3. Als ik geen zin heb om naar een meeting te gaan 🤣

Met iemand afspreken is dan inderdaad een goede stok achter de deur. Lekker bezig!

LucidLucy zei:

Zo zeggen we altijd maar, er zijn drie redenen om naar een meeting te gaan:

1. Als ik een meeting nodig heb
2. Als ik zin heb om naar een meeting te gaan
3. Als ik geen zin heb om naar een meeting te gaan 🤣

Met iemand afspreken is dan inderdaad een goede stok achter de deur. Lekker bezig!

Klik om te vergroten...

Vooral 3

En service doen is ook wel een goede stok achter de deur @Alinde

Naar een meeting gaan met gezelschap als je geen zin hebt, is een hele goede zaak.
Ik deed dat ook toen ik wat langer naar de AA ging. Na veel meetings te hebben bijgewoond, had ik het allemaal wel eens gehoord en had ik geen zin meer.
Toen ben ik samen gegaan met een fellow, en iedere keer hoor je toch weer nieuwe dingen.
Ik heb het nog een half jaar vol gehouden op deze manier...en toen was ik er klaar mee.
Geen drank meer ( allang niet meer) en ik kon dit nu op eigen kracht volhouden, tot op de dag van vandaag.

_shikantaza zei:

Vooral 3

En service doen is ook wel een goede stok achter de deur @Alinde

Klik om te vergroten...

Voor mij was service doen echt een noodzaak om terug te blijven komen. Zéker de eerste anderhalf jaar ofzo. Niet alleen omdat ik dan een bepaalde verplichting voelde om te komen en een rol te vervullen. Maar ook omdat ik me dan bind aan een bepaalde meeting. Ik krijg dan betere verbinding met de andere vaste bezoekers daar. Ze gaan met me meeleven.

Zo was ik gisterenavond niet op een van mijn vaste meetings omdat ik te ziek was. Het was onverstandig om te gaan. Dan maar thuis blijven en een uurtje stappenwerk doen.
Maar na de meeting wordt ik wel meteen gecontact. 'Yoo, waar was je? Hoe zit je erbij?'.

Het is wel tof om te zien dat mensen dan meer en meer om je gaan geven en je echt gemist wordt.

Tegenwoordig kom ik er graag. Lekker bijkletsen en een bakje koffie doen. Ik baalde ook echt wel dat m'n lichaam me gisteren tegenhield om te gaan. Maar heel soms is de keuze om rust te pakken ook herstel.

Dank jullie! Het was echt een beetje teveel om naast dagbehandeling meetings te doen dus niet alleen ‘geen zin’. Maar ik kan beginnen met eens per week en dan ff niks aantrekken van de 90/90 goeroes.

Vriend die ik appte heeft mijlpaal 90 dagen, is altijd leuk t samen te ontvangen.

In januari had ik een week en hij een maand en ik ben de hele week meetings afgelopen, 9 in 1 week vlg mij. Beiden niet volgehouden

Mocht mijn partner ook mee willen dan mag hij zijn 9 maanden muntje in ontvangst nemen. Hij gaat nooit naar meetings maar zou wel leuk zijn.

Als je nooit naar meetings gaat dan hoef je toch ook niet zo’n muntje op te halen?

_shikantaza zei:

Voor 12 stappen zie: https://drugsforum.nl/threads/zelfhulpgroepen-en-lotgenotencontact-ook-voor-naasten.76553/

Voor meditatie zie: https://www.zen.nl

Succes met het stoppen. Roken was voor mij een hardnekkige.

Klik om te vergroten...

Bedankt voor de links! Ik neem ze op mijn gemak wanneer ik genoeg tijd heb door.

Ik denk dat het stoppen met roken eindelijk ga lukken. Er zijn ook dagen dat ik helemaal niet rook. Wel vape ik een beetje en gebruik ook Nicotinell zuigtabletten. Maar van allebei maak ik niet echt veel gebruik en dat geeft hoop. Diverse stressvolle situaties waren ook geen aanleiding om er weer ouderwets op los te gaan paffen. Dus ik ben vrij optimistisch na drie maanden drastisch minderen.

Ik ben ruim 3 maanden vrij van coke met zero cravings
Daarnaast heb ik vorig jaar een ton van psychofarmaca gekickt en slik nu welgeteld 2 tabletjes en 1 harttablet dagelijks

Jazz35 zei:

En zo vorderen wij gestaag. 😎

Ik laat de alcohol nu ook even staan. Ruim twee weekjes zonder momenteel.



Bekijk bijlage 64284

Klik om te vergroten...

Wat onwijs goed van je 🤩🤩🤩

En zo vorderen wij gestaag. 😎

Ik laat de alcohol nu ook even staan. Ruim twee weekjes zonder momenteel.

Lekker bezig @Jazz35 🥳
Hopelijk kun jij over 9 maanden ook het mooie mijlpaal hebben wat ik vandaag heb 🥳🥳🥳💪💪💪😎😎😎

Jullie zijn zo STERK! @Jazz35 @MyLittlePonyPack

Chapeau met deze mijlpalen. Vrij van de benzo's is een mega geschenk.

MyLittlePonyPack zei:

Lekker bezig @Jazz35 🥳
Hopelijk kun jij over 9 maanden ook het mooie mijlpaal hebben wat ik vandaag heb 🥳🥳🥳💪💪💪😎😎😎

Bekijk bijlage 64287

Klik om te vergroten...

Wow, super!!!! Een beetje langer bij mij nog dan negen maanden, maar dat jaar gaat er komen hoor. Suuuuupergoed bezig jij!!! Heldin, écht een voorbeeld! 😍💫💕

2 weken benzo vrij!! Heb nog wel last ervan maar deze keer gaat het lukken!

Raver zei:

Jullie zijn zo STERK! @Jazz35 @MyLittlePonyPack

Chapeau met deze mijlpalen. Vrij van de benzo's is een mega geschenk.

Klik om te vergroten...

Nog niet helemaal vrij helaas. Maar bijna bijna bijna!! En vrij van broma in íeder geval. 😅😊

Jazz35 zei:

Wow, super!!!! Een beetje langer bij mij nog dan negen maanden, maar dat jaar gaat er komen hoor. Suuuuupergoed bezig jij!!! Heldin, écht een voorbeeld! 😍💫💕

Klik om te vergroten...

Dankjewel💜 Ja ik was nog niet helemaal wakker vanochtend was ik later zelf ook al achter gekomen haha🫣

Ei-Salade zei:

2 weken benzo vrij!! Heb nog wel last ervan maar deze keer gaat het lukken!

Klik om te vergroten...

Wow, wat goed van jou!!! 😍