Hippie's (drugs)dagboek

Lief dagboek,

Een terugblik op afgelopen maand mei 2025 qua gebruik:

26 dagen cannabis (THC)
24 dagen caffeïne (koffie en thee)
9 dagen alcohol
4 dagen melatonine
2 dagen cacao (significante doseringen)
1 dag lorazepam
1 dag flualprazolam
1 dag pyrazolam
1 dag kratom
1 dag 3-MMC

Opvallend is het ontbreken van nicotine en het gestegen gebruik van alcohol. Als ik dat alcoholgebruik in de gaten hou, ben ik best tevreden.

Hippie Langwaus zei:

Lief dagboek,

Een terugblik op afgelopen maand mei 2025 qua gebruik:

26 dagen cannabis (THC)
24 dagen caffeïne (koffie en thee)
9 dagen alcohol
4 dagen melatonine
2 dagen cacao (significante doseringen)
1 dag lorazepam
1 dag flualprazolam
1 dag pyrazolam
1 dag kratom
1 dag 3-MMC

Opvallend is het ontbreken van nicotine en het gestegen gebruik van alcohol. Als ik dat alcoholgebruik in de gaten hou, ben ik best tevreden.

Klik om te vergroten...

Die 9 dagen alcohol ben je niet compleet lazerus geweest toch ?
Ik zie dit als recreatief gebruik als je voor de rest de rem erop weet te zetten ,dus knap hoor!

Edit:
Als je kijk naar het uitgaansleven zit je zelfs nog onder het gemiddelde met 9 dagen verspreid over 30 dagen

Soulassasins zei:

Die 9 dagen alcohol ben je niet compleet lazerus geweest toch ?
Ik zie dit als recreatief gebruik als je voor de rest de rem erop weet te zetten ,dus knap hoor!

Klik om te vergroten...

Nee, meestal 1 biertje. Er zitten 2 dagen bij met meer bier. Dat waren sociale gebeurtenissen, niet lazerus, maar wel lekker onder invloed geweest.

Het blijft natuurlijk opletten en alcohol is flink giftig, maar als het matig kan, vind ik het goed.

Verstandiger met alcoholgebruik omgaan gaat niet vanzelf. Ik moet er bewust op letten.

Hippie Langwaus zei:

Nee, meestal 1 biertje. Er zitten 2 dagen bij met meer bier. Dat waren sociale gebeurtenissen, niet lazerus, maar wel lekker onder invloed geweest.

Het blijft natuurlijk opletten en alcohol is flink giftig, maar als het matig kan, vind ik het goed.

Verstandiger met alcoholgebruik omgaan gaat niet vanzelf. Ik moet er bewust op letten.

Klik om te vergroten...

Mee eens voor een ex alcohol verslaafde blijft het een grote val en is het simpel om te hervallen.
Met sommige andere drugs is dit zeker weten ook het geval ,voor mij 1 keer Hero en ik hang weer.
Ik wil leven dus ik blijf er ver vandaan.

Goed dat je zo alert bent Hippie op je alcohol gebruik. Mooi lijstje, niet teveel.

Heb je een app waar je het doet bij houden?

Kordie zei:

Goed dat je zo alert bent Hippie op je alcohol gebruik. Mooi lijstje, niet teveel.

Heb je een app waar je het doet bij houden?

Klik om te vergroten...

Ja, ik gebruik psychonautwiki journal

Hippie Langwaus zei:

Ik mis mijn cannabis ontspanning. Dan gaan mijn gedachten naar iets anders zoeken. Maar ik trap er niet in hoor.

Klik om te vergroten...

ZO herkenbaar, ik blow zelf ook ruim 18 jaar dagelijks. In de jaren dat ik besta rook ik al langer wel dan niet. Dat geldt ook voor sigaretten. Ik denk er ook steeds meer over na om te stoppen, maar dat lijkt zo onmogelijk. Je motiveert dus enorm! Succes gewenst

Lief dagboek,

Een terugblik op afgelopen maand juni 2025 qua gebruik:

26 dagen cannabis (THC)
20 dagen caffeïne (koffie en thee)
16 dagen alcohol
3 dagen lorazepam
2 dagen flualprazolam
1 dag cacao (significante dosering)

Opvallend is nog steeds het ontbreken van nicotine en het nog verder gestegen gebruik van alcohol. Het is teveel geweest in Juni en het gaat momenteel nog steeds in dit tempo door in Juli.

Verder heb ik in Juni geen sterke stimulantia gebruikt.

Het alcoholgebruik moet minder worden en ik moet opletten met benzodiazepines. De vrijwel dagelijkse cannabis is daarbij vergeleken peanuts.

En wat ga je met jezelf afspreken om je alcoholinname deze maand te beperken? Zonder concreet plan weet ik wel wat er gebeurt deze maand... 😋 Dan zit je straks op 20, volgende maand op 25 en dan op iedere dag.

Klinkt flauw, is misschien wél zo. Ik gun je dat je een plan voor jezelf maakt waardoor je dit kunt voorkomen. 😘

Doordat ik naar het buitenland ben gereisd, heb ik inmiddels 7 dagen geen cannabis gebruikt. Ik wandel overdag lange afstanden en drink 's avonds (veel) bier. Hierdoor val ik makkelijk in slaap en mis ik de THC niet.

Mijn idee is om dit door te zetten (zonder bier) als ik weer thuis ben. In ieder geval wil ik niet meer dagelijks blowen. Af en toe oraal cannabis nemen vind ik prima en dat mag ik mezelf wel toestaan.

Hippie Langwaus zei:

Doordat ik naar het buitenland ben gereisd, heb ik inmiddels 7 dagen geen cannabis gebruikt. Ik wandel overdag lange afstanden en drink 's avonds (veel) bier. Hierdoor val ik makkelijk in slaap en mis ik de THC niet.

Mijn idee is om dit door te zetten (zonder bier) als ik weer thuis ben. In ieder geval wil ik niet meer dagelijks blowen. Af en toe oraal cannabis nemen vind ik prima en dat mag ik mezelf wel toestaan.

Klik om te vergroten...

Klinkt als een continue strijd om alle middelen links en rechts in balans te houden. Lijkt mij vermoeiend. Heb je geheelonthouding wel eens overwogen?

Damius zei:

Klinkt als een continue strijd om alle middelen links en rechts in balans te houden. Lijkt mij vermoeiend. Heb je geheelonthouding wel eens overwogen?

Klik om te vergroten...

Dat is de makkelijkste oplossing. Dat kan iedereen. 🙂

Hippie Langwaus zei:

Dat kan iedereen. 🙂

Klik om te vergroten...

Iedereen die het vermogen heeft om goudeerlijk tegen zichzelf te zijn en open staat voor suggesties van anderen.

Helaas komt de dood voor sommigen eerder dan die mindset.

Clean zijn is al moeilijk zat hoor!

LucidLucy zei:

Iedereen die het vermogen heeft om goudeerlijk tegen zichzelf te zijn en open staat voor suggesties van anderen.

Helaas komt de dood voor sommigen eerder dan die mindset.

Clean zijn is al moeilijk zat hoor!

Klik om te vergroten...

Absoluut waar.

Ik heb veel respect voor mensen zoals jij, @_shikantaza en @De Zandman.

Ik ben zelf nog niet op dat punt en denk nog steeds dat recreatief gebruik mogelijk zou moeten zijn.

Ik waardeer de suggestie van @Damius zeker en hij heeft natuurlijk gelijk. Maar ik ben nog steeds die eigenwijze hippie.

Inmiddels is mijn brein de overweging aan het maken of de tip van geheelonthouding voor een periode een haalbaar plan kan zijn voor me.

Bedankt lieve mensen van DF! ❤️

Hippie Langwaus zei:

Ik ben zelf nog niet op dat punt en denk nog steeds dat recreatief gebruik mogelijk zou moeten zijn.

Klik om te vergroten...

Je brein en lichaam zijn geconditioneerd op het dagelijks gebruik van THC of alcohol. Recreatief zal tijdelijk misschien lukken alleen het vervelende is dat ondanks je het probeert, de trek overweldigend is omdat je lichaam en brein zich al heeft voorbereid op dagelijks gebruik.

Probeer dan nog maar de afspraak na te komen..

Hippie Langwaus zei:

Inmiddels is mijn brein de overweging aan het maken of de tip van geheelonthouding voor een periode een haalbaar plan kan zijn voor me.

Klik om te vergroten...

Sterk Hippie.

Hippie Langwaus zei:

Maar ik ben nog steeds die eigenwijze hippie.

Klik om te vergroten...

Die alcohol is toch gewoon een medische indicatie; tegen slapeloosheid in dit geval.

Bedankt voor jouw steun @Raver!

Recreatief gebruik is al snel een glijdende schaal naar meer. Ik ga er serieus mee aan de slag, maar weet dat het niet makkelijk is voor me.

Ik merk vooral bij alcoholgebruik dat incidenteel en matig gebruik me niet makkelijk af gaat. Na 2 of 3 drankjes gaat de rem er af.

Ik ben benieuwd hoe het gaat als ik weer thuis ben.

Hippie Langwaus zei:

merk vooral bij alcoholgebruik dat incidenteel en matig gebruik me niet makkelijk af gaat. Na 2 of 3 drankjes gaat de rem er af.

Klik om te vergroten...

Zit je dan in een binge ?
Of vind je op den duur wel een rem ?
Als die rem weg is wordt recreatief drinken lastig.

Kordie zei:

Zit je dan in een binge ?
Of vind je op den duur wel een rem ?
Als die rem weg is wordt recreatief drinken lastig.

Klik om te vergroten...

Tot 1 of 2 drankjes is risico op door blijven drinken klein. Als het meer dan 3 wordt, is het risico op overmatig doordrinken erg groot. Ik begin dan de controle op mijn drankgebruik te verliezen.

Dus als ik zometeen thuis ben, moet ik ook stoppen met alcoholgebruik.

Deze vakantie lekker actief geweest en enkel 's avonds lekkere bieren gedronken. Dat vind ik geen probleem.