Hippie's (drugs)dagboek

Lief dagboek,

Ik zit nog in een 'overgangsfase'. Gisteren heb ik met de smoes "ik maak het bier nog even op", toch weer veel gedronken. Ik heb er eigenlijk wel van genoten, maar de rem was volledig weg.

Ik heb nog 2 biertjes over. Mijn oorspronkelijke plan was om over 2 dagen te stoppen, maar afgelopen week dacht ik dat dit eerder kon/moest. Dat is gisteravond dus mislukt.

Ik ga vandaag de draad weer oppakken, maar die 2 biertjes gaan misschien toch nog roet in het eten gooien. Als ik die op drink, vind ik dat niet heel erg, want dat is te overzien en dan is het maar op. Daarna zal ik niets nieuws meer in huis halen en geen bier aannemen van anderen.

Hippie Langwaus zei:

Lief dagboek,

Ik zit nog in een 'overgangsfase'. Gisteren heb ik met de smoes "ik maak het bier nog even op", toch weer veel gedronken. Ik heb er eigenlijk wel van genoten, maar de rem was volledig weg.

Ik heb nog 2 biertjes over. Mijn oorspronkelijke plan was om over 2 dagen te stoppen, maar afgelopen week dacht ik dat dit eerder kon/moest. Dat is gisteravond dus mislukt.

Ik ga vandaag de draad weer oppakken, maar die 2 biertjes gaan misschien toch nog roet in het eten gooien. Als ik die op drink, vind ik dat niet heel erg, want dat is te overzien en dan is het maar op. Daarna zal ik niets nieuws meer in huis halen en geen bier aannemen van anderen.

Klik om te vergroten...

Gooi ze weg kerel. Waarom drank in huis hebben als je wil stoppen?

Laat je niet voor de gek houden. Al die middelen weerhouden je alleen maar van het tonen van de echte, liefdevolle HLW aan de wereld. 😘

Hippie Langwaus zei:

Lief dagboek,

Ik zit nog in een 'overgangsfase'. Gisteren heb ik met de smoes "ik maak het bier nog even op", toch weer veel gedronken. Ik heb er eigenlijk wel van genoten, maar de rem was volledig weg.

Ik heb nog 2 biertjes over. Mijn oorspronkelijke plan was om over 2 dagen te stoppen, maar afgelopen week dacht ik dat dit eerder kon/moest. Dat is gisteravond dus mislukt.

Ik ga vandaag de draad weer oppakken, maar die 2 biertjes gaan misschien toch nog roet in het eten gooien. Als ik die op drink, vind ik dat niet heel erg, want dat is te overzien en dan is het maar op. Daarna zal ik niets nieuws meer in huis halen en geen bier aannemen van anderen.

Klik om te vergroten...

Door de gootsteen ermee als ze zo'n risico vormen.

Niet alleen verminder je het risico zo, maar versterk je ook je kracht tegen deze verslaving. Je zegt ermee tegen jezelf in je daden: nee tegen dit.

Je ziet het zelfs al vantevoren: "maar die 2 biertjes gaan misschien toch nog roet in het eten gooien"

Je ziet het risico dus al helder.

Zet het ook maar eens tegen over elkaar:

Nadeel van weggooien: je verliest een paar euro en een paar uurtjes van gevoelens verdoven.

Nadeel van houden: je neemt het risico toch weer meer te nemen, notabene met hét middel dat je grenzen verlegd. Daarnaast verstérk je je verslaving.

_shikantaza zei:

Gooi ze weg kerel. Waarom drank in huis hebben als je wil stoppen?

Laat je niet voor de gek houden. Al die middelen weerhouden je alleen maar van het tonen van de echte, liefdevolle HLW aan de wereld. 😘

Klik om te vergroten...

Ik 'moet' tegelijk met mijn vrouw stoppen, want anders blijft er drank binnen komen. We moeten samen deze belangrijke stap zetten.

Weggooien is voor mij nu nog niet te doen. Ze zijn binnen een mum van tijd op en dan is het ook opgelost. Ik snap dat het dom is, maar dat is verslaving natuurlijk ook.

Lief dagboek,

Vandaag begon ik met 5 mokka's en 150 mg THC-pasta. Dat laatste om me een basisniveau THC te geven, zodat ik hopelijk minder hasj zou gaan roken.

Ik heb gelukkig iets minder hasj gerookt dan ik normaal doe op een vrije dag en heb mezelf getrakteerd op warme chocolademelk i.p.v. nog meer koffie te drinken. Maar ik heb ook 0,25 mg etizolam gebruikt tegen spanning en een gram tabak gerookt met een pijp.

De dosis etizolam is gelukkig erg laag geweest. Ik heb de afgelopen weken een paar keer flualprazolam gebruikt en hoewel de frequentie van gebruik van anxiolytica nog niet zorgwekkend is, moet het dat ook niet worden.

Ik had een beetje een dipje in mijn gemoedstoestand vandaag en dit was gecombineerd met spanningen en vermoeidheid.

Dat is gelukkig weer opgeknapt.

Ik heb nog een hoop werk te doen, maar ik denk dat het verstandiger is nu op tijd te gaan slapen en morgen weer productief de dag beginnen.

Geïnspireerd door de openhartigheid van @HappyMind in haar dagboek topic heb ik besloten een soortgelijk topic te openen.

Ik ben vanaf mijn 15e jaar hevig geïnteresseerd en gefascineerd door bewustzijnsveranderende middelen en andere genotmiddelen.

Inmiddels ben ik meer dan 30 jaar verder, waarin ik vrijwel dagelijks cannabis heb gerookt en periodes met overvloedig alcoholmisbruik heb gehad. Daarnaast heb ik redelijk gecontoleerd ontzettend veel dingen uitgeprobeerd en met elkaar afgewisseld. Gelukkig ben ik met andere middelen dan alcohol zelden in gevaar geweest of er verslaafd aan geraakt.

Het middel dat me het meeste schade heeft toegebracht is dus alcohol. Daar ben ik gelukkig nu meer dan een jaar vanaf kunnen blijven, maar dat blijft nog wel een uitdaging op sommige momenten.

Pas de laatste jaren (h)erken ik mijn dagelijkse gebruik van cannabis ook als verslaving. Vooral de gebruikswijze stoort me aan mijn eigen gebruik. Ik rook meerdere malen per dag hasj, charas en/of wiet met een pijpje.

In plaats van de focus te leggen op het niet meer gebruiken van drugs, ben ik me ervan bewust dat het meer nut heeft om de reden/oorzaak/aanleiding van mijn gebruik te achterhalen en dan te bepalen of daar iets aan te doen is.

De afgelopen tijd komt, hoe succesvol ik ook ben, het idee dat ik mezelf saboteer met mijn chronisch blowen, af en toe bij me in gedachten.

Hoewel het 'afkicken' van THC grotendeels geestelijk lijkt, zie ik er meestal zo tegenop, dat de optie van (tijdelijk) stoppen met blowen me haast onmogelijk lijkt. Vooral in tijden met veel stress, want de eerste weken gestopt zijn, kunnen vrij heftig zijn.

Ik heb helaas ervaring met burn-out en dat is ook niet bij één keer gebleven. Hoe goed ik nu ook mijn best doe om een volgende burn-out te voorkomen, het blijft een risico.

Momenteel zijn er 3 collega's ziek thuis met burn-out, dus het werk is waarschijnlijk intrinsiek al vrij stressvol. 🤪

Ik heb de indruk dat ik er de laatste tijd goed mee om kan gaan. Tot ik vandaag 'ineens' een neerslachtige dag had en ik merk dat er emoties zijn. Ik heb alweer een tijd weinig ruimte gegeven aan emoties, terwijl ik me had voorgenomen daar meer op te letten.

Inmiddels gaat het weer wat beter. Mede door het delen ervan op dit forum. Maar ik zie dit als een waarschuwing voor mezelf en zal proberen mezelf de komende dagen minder op te jagen dan ik gewend ben.

Ik zal in dit topic bijhouden hoe het met me gaat en uiteraard in het bijzonder in relatie tot mijn middelengebruik.

Wordt dit een trend?
Mijn dagboek zou vreselijk saai zijn, dat van 30 jaar geleden niet.

Een 💛 voor de moed om je eigen dagboek te openen

Dank voor je openheid.
Nooit geweten dat alcohol zo problematisch is geweest in jou leven.

Mag ik zo vrij zijn om te vragen waarom het je in gevaar heeft gebracht?

Kordie zei:

Dank voor je openheid.
Nooit geweten dat alcohol zo problematisch is geweest in jou leven.

Mag ik zo vrij zijn om te vragen waarom het je in gevaar heeft gebracht?

Klik om te vergroten...

Het heeft me op meerdere fronten in gevaar gebracht. Puur direct toxische effecten, die iedereen wel kent. Maar ook dermate bewusteloos/bewuszijnsvernauwd dat er gevaarlijke situaties ontstonden.

Gelukkig voornamelijk voor mezelf. Roekeloos met je eigen leven omspringen. Respectloos naar mezelf en mensen die van me houden. Ik zal specifieke incidenten waarbij ik best dood had kunnen gaan uit behoud van privacy niet beschrijven.

De zelfsabotage en psychische somberheid die niet beter werd door drankgebruik, maar juist langer doorsluimerde. Zelfverwonding door onvoorzichtigheid, gelukkig nooit met opzet, maar puur door verstoorde motoriek en verdoofd coördinatievermogen. Verloren spullen, verloren waardigheid.

En natuurlijk: "All the good time I have wasted having good times".

Wauw opent iedereen een dagboek
Wat goed
Ik volg mee

Hippie Langwaus zei:

Hoe goed ik nu ook mijn best doe om een volgende burn-out te voorkomen, het blijft een risico

Klik om te vergroten...

Voor mij helpt sporten hier goed in. Het beste bij mij uiteraard paardrijden, heeft naast sport ook een positief emotionele kant. Echter andere intensieve sporten helpen ook.

Hippie Langwaus zei:

Pas de laatste jaren (h)erken ik mijn dagelijkse gebruik van cannabis ook als verslaving. Vooral de gebruikswijze stoort me aan mijn eigen gebruik.

Klik om te vergroten...

Hippie Langwaus zei:

het idee dat ik mezelf saboteer met mijn chronisch blowen

Klik om te vergroten...

Voor mij was blowen ook problematisch. Ten eerste de belasting op m'n longen, ten tweede het effect van dagelijks thc. Het schakelde een soort van genieten van andere dingen uit. Stoppen met roken en blowen is voor mij erg belangrijk geweest en heb van beide tegenwoordig een afkeer in plaats van zin.

Ik mis in jouw verhaal een stukje over je doelen in het leven (korte en langere termijn). Als je weet wat je echt wil, hoe jij jouw leven het liefst ziet over 5 en 10 jaar, dan kan je daarnaar toe werken. Zowel op professioneel als persoonlijk vlak (hangt samen). Als daar blowen niet in past, dan is stoppen misschien ook makkelijker. Maar het gaat over jouw ontwikkeling in de breedte.

Hoop dat je wat aan mijn verhaal hebt. (Zo niet, ook geen man overboord 😂)

Lief dagboek,

Momenteel ben ik 10 uur na de laatste inname van THC-pasta en een vette maaltijd ineens knetterhigh. Fijn, maar een beetje laat. 🙂

Ik heb weinig koffie en weinig thee gedronken.

Véél THC via orale toediening. Ik heb niets gerookt vandaag.

Ik ga slapen. Tot morgen. ❤️

Wtf zo laat na dosering nog

MR_CHIP zei:

Wtf zo laat na dosering nog

Klik om te vergroten...

Ja, dat is me vaker overkomen. Het heeft met vet inname te maken, denk ik. Ik heb de THC-pasta met weinig vet ingenomen en pas om 20:30 een vette dis genoten.

Deze eenvoudige vleesmaaltijd met overvloedige aanvulling van knoflooksaus Heeft de opname in mijn bloed blijkbaar in gang gezet.

Hippie Langwaus zei:

Ik ga slapen. Tot morgen. ❤️

Klik om te vergroten...

Dan wel gaan slapen hè 😉

Matineus zei:

Dan wel gaan slapen hè 😉

Klik om te vergroten...

Dat lukte me nog niet.

Hippie Langwaus zei:

Ja, dat is me vaker overkomen. Het heeft met vet inname te maken, denk ik. Ik heb de THC-pasta met weinig vet ingenomen en pas om 20:30 een vette dis genoten.

Deze eenvoudige vleesmaaltijd met overvloedige aanvulling van knoflooksaus Heeft de opname in mijn bloed blijkbaar in gang gezet.

Klik om te vergroten...

Wow interessant

Lief dagboek,

Vanmorgen werd ik wat duf wakker. De THC was nog niet helemaal uitgewerkt. Ik heb mezelf een half uurtje extra gegund om wakker te worden.

In totaal heb ik 9 keer koffie gedronken. Dat is niet overdreven veel voor mij.

Ik heb niets gerookt en zelfs helemaal geen THC gebruikt vandaag. Om te voorkomen dat ik alsnog ga blowen, ben ik vroeg naar bed gegaan.

Ik ga slapen. Tot morgen. ❤️

@Hippie Langwaus goed bezig slaap lekker