Mijn vrouw is helaas nog dagelijks aan het drinken. Hopelijk neemt ze binnenkort weer het besluit te stoppen, want dit moet niet te lang duren.
Kunnen jullie niet samen erover nadenken wat je over vijf en tien jaar met jullie leven willen? Dan kunnen jullie daar naar toe werken. Stel dat is gezellig en gezond wonen in een dorpje ergens in de Achterhoek, dan moet je daar dingen voor doen en ook voor laten. Soms zit dat in bijscholing of in afkicken, maar nog tien jaar destructief doordrinken dan ziet het beeld er heel anders uit. Misschien goed om juist dat ook op tafel te gooien.Ja, het minder blowen heeft gelukkig effect.
Mijn vrouw is helaas nog dagelijks aan het drinken. Hopelijk neemt ze binnenkort weer het besluit te stoppen, want dit moet niet te lang duren.
Vast en zeker lekker geslapen? Ik merk het altijd meteen aan mijn nachrust als een een tijdje gerookt heb en dan weer een nacht nuchter ga slapen.Lief dagboek,
Vandaag heb ik niets anders dan koffie en thee op. Er waren momenten dat ik hasj of wiet wilde gaan roken, maar ik heb het niet gedaan. Ook had ik vandaag geen orale dosis cannabis genomen.
Ik weet dat het morgen weer anders kan zijn, maar deze dag is zonder hasj of wiet tot een eind gekomen. Ik voel me nu ongelovelijk vermoeid, dus ik ga proberen te slapen.
Weltrusten dagboek!
Het duurde erg lang voor ik eindelijk in slaap viel, dus ik heb alsnog kort geslapen.Vast en zeker lekker geslapen? Ik merk het altijd meteen aan mijn nachrust als een een tijdje gerookt heb en dan weer een nacht nuchter ga slapen.
Lief dagboek,
Het lijkt erop dat ik stiekem ben gestopt met blowen. Dit is de derde dag zonder cannabis.
Ik voel me niet heel erg best en ben erg emotioneel. Dat had ik de vorige keer dat ik een tijdje geen cannabis gebruikte ook, als ik het me goed herinner.
Er zijn veel momenten waarop ik denk dat een beetje blowen me weer beter doet voelen, maar ik probeer door de zure appel heen te bijten i.p.v. deze te vermommen met appelstroop.
Ik denk dat de vermoeidheid ook een grote invloed heeft op mijn emotionele toestand.
Met een beetje discipline moet ik het toch vol kunnen houden. Ik weet dat dit belabberde sombere gevoel weer over gaat, dus ik moet het maar accepteren.
Vanavond weer vroeg naar bed en hopelijk slaap ik weer eens iets beter, want dat kan ik wel gebruiken.
En als je nu eens - als tussenstap - stopt met het roken van wiet/hash en het alleen nog maar oraal inneemt..? Is dat iets wat zou kunnen werken voor je denk je, of heb je daar al eens mee geklooid?Vooral andersom, hoop ik. Ik kan er beter vanaf blijven dan mijn vrouw. Maar ik speel vals met andere drugs, dus het is niet goed te vergelijken.
Dus om het voor mij ook moeilijker te maken, zou ik bijvoorbeeld moeten stoppen met blowen.
Maar ik wil de lat niet meteen te hoog leggen, dus twijfel daar nog over.
Ja, dat is inderdaad het idee waar ik mee speel.En als je nu eens - als tussenstap - stopt met het roken van wiet/hash en het alleen nog maar oraal inneemt..? Is dat iets wat zou kunnen werken voor je denk je, of heb je daar al eens mee geklooid?
Wel goed van jou dan, dat je met je vrouw meedoet!
Ik heb het nog redelijk onder controle en zou het bijna geen terugval willen noemen. Het is niet dagelijks en meestal niet veel.Jammer om te lezen dat je een terugval in je alcoholgebruik hebt Hippie.
Zit je op grote hoeveelheden per dag of kun je het nog onder controle houden?
Je bent een strijdlustige sterke man. Met een perfect zelfinzicht. Je gaat die rem in trappen. Dat kun jij topper!
Samen sta je sterker, mits je allebei dezelfde kant op wil en gemotiveerd bent. Ik denk dat het een goed idee is om van te voren af te spreken wat de actie is als 1 van jullie twee toch gebruikt.Nu mijn vrouw iets wil doen aan haar alcoholisme volgend jaar, is dat voor mij extra motivatie om zometeen de alcohol weer volledig te verbannen.
Weet je van jezelf waarom je wat gebruikt? Wat is het gevoel of de trigger van dat je wat neemt? Misschien kan het helpen om na te denken wat voor gevoel een bepaalde drugs geeft en wat daarvan fijn is en wat de nadelen daarvan zijn. Bij mij geeft alcohol een bepaalde verdoving, met name een uitstel en demping van stress. Die demping van stress is maar relatief, het geeft ook vaak negatieve bijgevoelens zoals falen. Zoals ik al eerder gezegd heb tegen je kan een doel stellen soms goed helpen. Heb je dat al voor ogen? (heel concreet: hoe wil en zie je jouw leven over vijf jaar)Lief dagboek,
Ik heb al een tijd niets geschreven. Mijn relatie met drugs is de afgelopen tijd niet zorgwekkend, maar zeker niet geruststellend.
Alcohol is weer mijn leven in geslopen en hoewel de ernstige incidenten beperkt zijn gebleven, is dit een slechte ontwikkeling.
Ik hoop binnenkort samen met mijn vrouw de alcohol te kunnen buitensluiten.
Verder zijn benzodiazepinen en daarop lijkende middelen een vervanging voor alcoholische drankjes. Daarom moet ik zeer alert zijn op mijn gebruik daarvan.
Cannabis blijft de meest stabiele factor in mijn gebruik. Het helpt me om van andere middelen af te kunnen blijven. Het roken ervan blijft problematisch en ik hoop naar een groter aandeel oraal gebruik te kunnen gaan.
Inmiddels heb ik 2 extra dagen zonder cannabis gehad
Kleine stapjes maken ook meters. Vandaag neem ik het er weer even van met twee onder staatstoezicht geteelde wietjes.Hippie de Pippie .... jij bent goed bezig
Hoe gaat het met je vrouw en de alcohol?
De alcohol betrof 3 biertjes op een feestje, wat ik mezelf van tevoren had toegestaan.
Niet zoals gehooptGoed bezig kerel.
En hoe gaat het met de vrouw en haar alcohol inname?
"AI Samenvatting is momenteel niet beschikbaar (Service offline)."