#1
Haha veel succes ermee! Ik geef m’n geld wel uit aan gezond eten!😉Ah kijk jij gelooft er niet in. Dat mag natuurlijk geen probleem.
Mijn weg naar herstel (en andere dingetjes)
3499 antwoorden
906 weergaven
18-5-2026
#2
Ik neem alleen frituurolie gekSchadelijk 😂 bijwerkingen 😂 alles wat zomaar te koop is. 😂 geweldig dit.
creatine slecht voor de nieren en je wordt kaal? 😂😂
@FredKroket pas op met visolie he. Straks ga je zwemmen als een vis.
Daarnaast is het volgens mij niet wetenschappelijk aantoonbaar daar dergelijke supplementen helpen. Wellicht als de huisarts het voorschrijft maar die vitamine via voeding en gezonde levensstijl binnen krijgen is veel beter voor je (naast de andere voordelen die daar bij komen kijken).
#3
Sommige zijn wel discutabel maar er zijn ook genoeg studies die aantonen dat ze wel werken.vitamine zijn geen kwakzalverij hoor
#4
Als je een tekort hebt zijn supplementen zeker een goede uitkomst en zullen ze hun werk ook doen. Maar waarom suppleren als het niet nodig is?🤷🏻♀️🤣vitamine zijn geen kwakzalverij hoor
#5
O wat goeeeeeeeeeeeeeeeeeeeed!Haha veel succes ermee! Ik geef m’n geld wel uit aan gezond eten!😉
#6
zo heeft iedereen zijn levensstijl ik kan ze goed gebruikenAls je een tekort hebt zijn supplementen zeker een goede uitkomst en zullen ze hun werk ook doen. Maar waarom suppleren als het niet nodig is?🤷🏻♀️🤣
#7
Ik neem al supplementen ja. Omega 3 en een multi vit. pil, maar merk daar geen verbeteringen door ofzo 🤷
#8
Yes! Ik blijf sowieso bezig en probeer zoveel mogelijk rust te pakken.Beetje minder werken, kan dat? En toch proberen actief te blijven ook al voelt dat misschien tegenstrijdig.
#9
Vitamines: baat het niet, dan schaadt het soms wel
Wat extra B6 voor de weerstand, B12 voor de energie, D voor de botten, magnesium voor de spieren. Of even een multivitamine om zeker te weten dat je nergens...
www.bnr.nl
#10
Inderdaad, ik slik altijd vit d in de winter. Maar mensen maken zich druk om vitamines maar kunnen wel dagelijks drugs gebruiken 🤣 Fucking grappig. Uiteindelijk moet iedereen het zelf weten maar noem iets niet klakkeloos kwakzalverij want dat slaat gewoon nergens op imho.Ja en nee.
Als je vaak klachten heb moet je gewoon naar de huisarts en je bloed laten controleren bij de klachten die jij ervaart.
Natuurlijk moet je niet zomaar allemaal pillen slikken en 10x de dagelijkse dosis tot je nemen. Maar als jij vaak verkouden bent zou je kunnen kijken welke supplementen en dan uiteraard legale supplementen die getest zijn jou kunnen helpen.
Niet zoals designerdrugs iets op het dark web kopen omdat het eventueel zou kunnen helpen met een verkoudheid.
Vit-D3 zou ik sowieso in de winterperiode slikken omdat je dan gewoon een stuk minder zonlicht hebt en niet in korte broek t shirt buiten loopt. Maar ik slik het gewoon 365 per jaar. Is het echt nodig in de zomer? Nee dat niet. Maar om een overdosis vitd3 tot je te nemen ben je nog wel even bezig.
#11
Speak for yourself😉Maar mensen maken zich druk om vitamines maar kunnen wel dagelijks drugs gebruiken 🤣
High on life baby!
#12
Blijkbaar voel je je aangesproken 🤣Speak for yourself😉
High on life baby!
#13
Zo gaat het wel ja. Jarenlang schaamde ik me voor de trek en voorpret die ik kreeg. Steeds belde ik de dealer in plaats van fellows. En ik hoor het best vaak - mensen die trek krijgen en dan geen contact gaan zoeken. Het is gewoon heel moeilijk om mee om te gaan en je doet ‘t bestwel goed.ik weet wel dat ik de laatste paar dagen weer eens wat porno keek
wat de zucht ook extreem verhoogd iets wat ik weken niet had gedaan
edit in het kader van open eerlijk zij
Bekijk bijlage 54622
had ik moeten vertellen dat ik zit had om te bestellen
maar het kutte is ik slik die pellet of het nu de 2mmc is of mdphp 2 of 3 tegelijk en instant geil gevoel pik trekken 3 uur verder weer opnieuw en zo doo
#14
conclusie niet jezelf over laten halen door triggers als ik die porno had blijven mijden denk ik echt dat dit niet gebeurt was , wel moeilijk om te accepteren geen porno meer voorlopig maar we gaan er weer voor
#15
conclusie niet jezelf over laten halen door triggers als ik die porno had blijven mijden denk ik echt dat dit niet gebeurt was , wel moeilijk om te accepteren geen porno meer voorlopig maar we gaan er weer voor
Koppie omhoog en weer je goede flow oppakken!
Waar de meeste de fout in gaan (heb ik zelf ook te vaak gehad) is zichzelf na een terugval de grond in stampen in hun gedachten en dat moet je nou net niet doen!
Heb niet / nooit gereageerd op jouw berichten omdat ik zelf ook in een lastig proces zit, maar heb zo ongeveer je volledige topic gelezen. De eerste hoofdstukken las ik tijdens mijn eerste opname, in mijn tweede (huidige, zit klinisch op het moment) de rest wat er in de tussentijd allrmaal bij is gekomen.
Dus ik wil eigenlijk toch wel eens zeggen hoeveel respect ik voor jou heb dat je zo'n strijder bent! Ondanks al je problemen, hobbels op de weg(of beter gezegd bergen waar je overheen moet) en zeker niet de minste je familie/moeder waar ook drugsgebruik plaatsvind blijf je vechten voor een beter leven. Ik weet niet of ik het zou kunnen als ik in jouw schoenen zou staan.
Dus een hoop respect en ontzag voor jouw doorzettingsvermogen.
Wees lief voor jezelf, maak er een fijne zondag van! 💪👋👋
#16
Denk dat je zelf eerst wat stabieler in het leven moet staan voordat je aan daten begint?
#17
Ga het maar zeggen als je trek hebt tegen iemand die het snapt. Vechten tegen trek is een gevecht dat je uiteindelijk altijd verliest.conclusie niet jezelf over laten halen door triggers als ik die porno had blijven mijden denk ik echt dat dit niet gebeurt was , wel moeilijk om te accepteren geen porno meer voorlopig maar we gaan er weer voor
#18
‘Niet jezelf over laten halen door triggers’ is eigenlijk niet het juiste idee (maar misschien begrijp ik je verkeerd). Het gaat erom dat je triggers weghaalt of uit de weg gaat. De trigger komt voor de verleiding en veroorzaakt de verleiding. De verleiding weerstaan kan moeilijk zijn, dus het werkt beter als je de verleiding kan voorkomen.conclusie niet jezelf over laten halen door triggers als ik die porno had blijven mijden denk ik echt dat dit niet gebeurt was
De stadia zijn trigger, verheerlijking, onderhandeling, plannen, craving. @LucidLucy weet daar meer over.
#19
Mag ik even van me af praten?
Het doet onbeschrijfelijk pijn als je probeert voorzichtig een stap te maken naar een vriendschap zonder te veel gehecht te raken. Maar ze hecht zich aan jou en jij aan haar. En na de kliniek alleen maar hechter. En dan stuurt ze je een bericht dat ze zelfmoord pleegt en je red haar leven. Een week later alsnog.
Het is oké, ga maar, je verdient rust. Maar kutwijf waarom moest je me verlaten 😭 tegenstrijdigheid. Je zult het niet begrijpen maar na mijn moeder was dit mijn diepte punt van verdriet en ik handel het niet goed volgens de rouw therapeute en psychologen. Rouw is oké maar ik verdrink erin. Ik verzwelg. Het is te zwaar om te begrijpen en ik wil haar terug maar dat kan ik je anekdotisch uitleggen dat ze niet meer levend wordt. I prayed to everything. And im nihilistic and atheist as a boring old loser.
Waarom gaan mensen dood? Is het niet ook schoonheid? Zelfmoord is dat NOOIT. Imo.
Please come back 🥺
Het doet onbeschrijfelijk pijn als je probeert voorzichtig een stap te maken naar een vriendschap zonder te veel gehecht te raken. Maar ze hecht zich aan jou en jij aan haar. En na de kliniek alleen maar hechter. En dan stuurt ze je een bericht dat ze zelfmoord pleegt en je red haar leven. Een week later alsnog.
Het is oké, ga maar, je verdient rust. Maar kutwijf waarom moest je me verlaten 😭 tegenstrijdigheid. Je zult het niet begrijpen maar na mijn moeder was dit mijn diepte punt van verdriet en ik handel het niet goed volgens de rouw therapeute en psychologen. Rouw is oké maar ik verdrink erin. Ik verzwelg. Het is te zwaar om te begrijpen en ik wil haar terug maar dat kan ik je anekdotisch uitleggen dat ze niet meer levend wordt. I prayed to everything. And im nihilistic and atheist as a boring old loser.
Waarom gaan mensen dood? Is het niet ook schoonheid? Zelfmoord is dat NOOIT. Imo.
Please come back 🥺
#20
de dingen die ik weet
porno gebruik moet stoppen ook voor langer dan 4 weken dit ivm trigger
die dingen ik moet doen echt moet doen en niet alleen zeggen , wat meer tv kijken en gamen , dit zorg voor afleiding mezelf , mezelf niet later vervelen er is genoeg te doen maar dan moet ik het ook echt wel doen
porno gebruik moet stoppen ook voor langer dan 4 weken dit ivm trigger
die dingen ik moet doen echt moet doen en niet alleen zeggen , wat meer tv kijken en gamen , dit zorg voor afleiding mezelf , mezelf niet later vervelen er is genoeg te doen maar dan moet ik het ook echt wel doen