#1
Ja en nee.Als je gewoon gezond eet, de schijf van vijf enzovoort, heb je dan die supplementen echt nog wel nodig?
Als je vaak klachten heb moet je gewoon naar de huisarts en je bloed laten controleren bij de klachten die jij ervaart.
Natuurlijk moet je niet zomaar allemaal pillen slikken en 10x de dagelijkse dosis tot je nemen. Maar als jij vaak verkouden bent zou je kunnen kijken welke supplementen en dan uiteraard legale supplementen die getest zijn jou kunnen helpen.
Niet zoals designerdrugs iets op het dark web kopen omdat het eventueel zou kunnen helpen met een verkoudheid.
Vit-D3 zou ik sowieso in de winterperiode slikken omdat je dan gewoon een stuk minder zonlicht hebt en niet in korte broek t shirt buiten loopt. Maar ik slik het gewoon 365 per jaar. Is het echt nodig in de zomer? Nee dat niet. Maar om een overdosis vitd3 tot je te nemen ben je nog wel even bezig
