#1
Voornamelijk dankzij jezelf!niet veel te zeggen , nog steeds clean dankzij oefeningen van antes
Mijn weg naar herstel (en andere dingetjes)
3499 antwoorden
369 weergaven
18-5-2026
#2
ja das wel waar ja ik voer ze uit , ik , die clean wilt blijvenVoornamelijk dankzij jezelf!
#3
en nog steeds clean vandaag bij moeders geweest terwijl ze alcohol dronk waar ik bij aan tafel zat gelukkig kan ik steeds meer denken van ik ga voor mijn herstel laat ik zorgen dat ik clean blijf ik doe dat voor mezelf , best vaak effe in me hoofd tot mezelf moeten komen maar het is toch echt zo dat zucht komt en gaat , nu ben ik heel erg blij dat ik nog steeds nuchter ben en mensen om me heen ook positiever tegen me gaan doen weer
#4
wat ik ook wel mooi vind is dat ik vandaag toen ik bij moeders was wel 1 uur lang met de katten heb gespeeld en daarbij voeld ik diepe blijdschap (ik was ooit bang dat ik mijn dopamine receptoren compleet had vernield permanent ) alleen na vandaag weet ik dat ze kunnen herstellen alleen gaan dit een stuk minder snel dan dat van drugs af zou komen alleen deze blijfschap voelt veel echter en er gierde echt adrenaline/goede spanning door me lichaam
dat ik het af en toe somber inzien hoort bij het leven en daar moet ik als persoon mee leren omgaan de wereld en daarmee emoties zijn nog niet zo slecht (vervelend soms dat wel maar het leven bestaat gewoon uit up an down )
ook fijn dat ik veel support om me heen heb van begeleiding (en niet meer de gedachten : ooh die gaat naar zijn moeder, geen idee of die nog wel clean zal zijn de volgende dag... vanochtend ook de goedbedoelde vraag "je gaat toch niet drugs halen bij je moeder ? " die vraag voelde als een steek maar bevat een kern van waarheid, ik kan dingen dag voor dag steeds beter met al dan niet kleine stapjes
we komen er wel het is een helse strijd voor mij gevoel dan , zeker met 17okt (wat al over 10 dagen is gaat best snel ) met een intakegesprek om eindelijk diep in te gaan op het geen waardoor mijn gebruik om is gegaan tot verslaving namelijk : TRAUMA'S al sta ik hier dubbel tegen over
1 ik ben blij dat het eindelijk gaat beginnen
2 ik ben heel bang met wat er allemaal omhoog gaat komen, maar ik kan er niet eeuwig voor weg blijven lopen die trauma's zitten er en erover praten uiteindelijk is de enige uitweg
en ohja ook leuk ding ik heb dus al de tijd dat ik clean ben geen porno meer gekeken
hooguit 1x per dag fappen maar zelfs dat sla ik soms 1 dagen over ivm dat een trigger voor craving naar drugs is
dat ik het af en toe somber inzien hoort bij het leven en daar moet ik als persoon mee leren omgaan de wereld en daarmee emoties zijn nog niet zo slecht (vervelend soms dat wel maar het leven bestaat gewoon uit up an down )
ook fijn dat ik veel support om me heen heb van begeleiding (en niet meer de gedachten : ooh die gaat naar zijn moeder, geen idee of die nog wel clean zal zijn de volgende dag... vanochtend ook de goedbedoelde vraag "je gaat toch niet drugs halen bij je moeder ? " die vraag voelde als een steek maar bevat een kern van waarheid, ik kan dingen dag voor dag steeds beter met al dan niet kleine stapjes
we komen er wel het is een helse strijd voor mij gevoel dan , zeker met 17okt (wat al over 10 dagen is gaat best snel ) met een intakegesprek om eindelijk diep in te gaan op het geen waardoor mijn gebruik om is gegaan tot verslaving namelijk : TRAUMA'S al sta ik hier dubbel tegen over
1 ik ben blij dat het eindelijk gaat beginnen
2 ik ben heel bang met wat er allemaal omhoog gaat komen, maar ik kan er niet eeuwig voor weg blijven lopen die trauma's zitten er en erover praten uiteindelijk is de enige uitweg
en ohja ook leuk ding ik heb dus al de tijd dat ik clean ben geen porno meer gekeken
hooguit 1x per dag fappen maar zelfs dat sla ik soms 1 dagen over ivm dat een trigger voor craving naar drugs is
#5
dag 23 nog steeds clean 👑
#6
Ik denk dat de aanbevolen dagelijkse hoeveelheid en de LD50 van frituurolie wel dicht bij elkaar liggen.Ik neem alleen frituurolie gek
Daarnaast is het volgens mij niet wetenschappelijk aantoonbaar daar dergelijke supplementen helpen. Wellicht als de huisarts het voorschrijft maar die vitamine via voeding en gezonde levensstijl binnen krijgen is veel beter voor je (naast de andere voordelen die daar bij komen kijken).
Heb je wel eens geprobeerd in de airfryer te stappen?
Misschien dat dat een gezonder alternatief is maar ja, wie is hier nou de snackbar, gij of ik?
#7
Das allemaal gebakken luchtIk denk dat de aanbevolen dagelijkse hoeveelheid en de LD50 van frituurolie wel dicht bij elkaar liggen.
Heb je wel eens geprobeerd in de airfryer te stappen?
Misschien dat dat een gezonder alternatief is maar ja, wie is hier nou de snackbar, gij of ik?
#8
Zo goed om te lezen dat het nog steeds goed met je gaat en je iedere dag sterker wordt!vandaag moeder op bezoek gehad weer , en nog steeds clean ,echt blij mee met hoe ik mijn cravings minder de baas over me kan laten zijn ,
Ook omdat je destijds ongeveer tegelijk met mij een terugval hebt gehad.
#9
dankje doet me goedZo goed om te lezen dat het nog steeds goed met je gaat en je iedere dag sterker wordt!
Ook omdat je destijds ongeveer tegelijk met mij een terugval hebt gehad.
#10
uitslag van bloedtest
leverwaardes zijn op dit moment nu ik niet zo druk meer in gebruik zit tov vorig jaar
licht verhoogd ipv sterk verhoogd
advies van arts : blijft gestopt met drugs en je lichaam zal zich herstellen, fysiek en mentaal , er waren heel veel stoffen/waardes in mijn bloed gevonden die aangeven dat mijn lichaam nu nog 24x7 in recovery mode. actief is
volgende week 17 okt trauma behandeling/kennismakingsgesprek heel eng want dan komen allemaal dingen (waarvan ik denk ik lang niet alles meer weet ) naar boven
nog steeds clean btw en we kunnen het die spirit blijf ik dan maar in gedachte hebben
leverwaardes zijn op dit moment nu ik niet zo druk meer in gebruik zit tov vorig jaar
licht verhoogd ipv sterk verhoogd
advies van arts : blijft gestopt met drugs en je lichaam zal zich herstellen, fysiek en mentaal , er waren heel veel stoffen/waardes in mijn bloed gevonden die aangeven dat mijn lichaam nu nog 24x7 in recovery mode. actief is
volgende week 17 okt trauma behandeling/kennismakingsgesprek heel eng want dan komen allemaal dingen (waarvan ik denk ik lang niet alles meer weet ) naar boven
nog steeds clean btw en we kunnen het die spirit blijf ik dan maar in gedachte hebben
#11
je bent super goed bezig. 💪👍
#12
Alles nog okay @MR_CHIP ?ik ga weer posten elke dag of ik nog clean ben
#13
ja , nog steeds clean hoor alleen telkens die one liner posten heb ik niet altijd erg in
#14
ik zal niet zeggen wat er gebeurt is , maar het waarom .... echt ik kan mezelf niet begrijpen
#15
Heh?ik zal niet zeggen wat er gebeurt is , maar het waarom .... echt ik kan mezelf niet begrijpen
#16
vertaling
na 4 weken clean zijn gestimpfapbinged met mdphp en 2mmc ik snap alleen niet waarom de afgelopen 4 weken waren zo leuk
#17
wat ik wel bijzonder vind is dat jullie minder negatief kijken naar deze terugval dan ik
#18
Spanning vanwege het begin van je trauma behandeling volgende week?ik snap alleen niet waarom
#20
het was idd wel een vraag naar de bekende weg
ik zit gewoon zo met mezelf in de knoop
alles weer veel stuk minder leuk vinden en ik weet dat dit tijdelijk is (ik ben immers onlangs meer dan 1 maand clean geweest ) en toen kwam alle happiness beetje bij beetje terug alleen lange termijn gaat alles zo langzaam....
ik ben heel erg gefocust op iets voor de korte termijn nu nog de afweging is dat de lange termijn ellende waard , stiekem weet ik het antwoord al en ik denk ook dat dat 1 van de redenen is dat ik eerder niet reaggeerde