Prutsers.Wat toch een organisatie, echt ongelooflijk.
Je bent al een week van de Diazepam af, dus je kan geen fysieke ontwenningsverschijnselen meer hebben….🤯🤯🤯🖕
Ach nee wat een gelul zeg 😭Wat toch een organisatie, echt ongelooflijk.
Je bent al een week van de Diazepam af, dus je kan geen fysieke ontwenningsverschijnselen meer hebben….🤯🤯🤯🖕
Ook hier kom je doorheen, en uiteindelijk zul je er sterker uit komen.Helaas niet, lichaam en geest echt helemaal uitgeput. Moet echt uit de tenen komen wat ik hier doe.
Helemaal niet goed helaas. Zit in een hele nare flow waarin ik me compleet verloren voel. Zit ook geen energie meer in, weet niet wat ik moet doen.
Helaas is dat hoe het kan zijn als je er gevoelig voor bent. Het maakte mij zo depressief als een natte boterham. Maar het is allemaal over gegaan en dat zal bij jou ook gebeuren.Is het normaal dat je echt tot op het bot leeg bent, totaal geen interesses meer hebt, echt niet weten hoe je de dag door moet komen (nergens zin/puf in), extreme angsten/onrust 24/7 en continu uitspreken dat je niet meer kan (wil ik niet maar is er) ram maar dan ook ram depressief bent, continu doodsgedachten hebt en het aanvoelt alsof je hier nooit meer uit komt? Dat het zoals ik hierboven zei aanvoelt alsof je in een hele nare psychische flow zit alsof je continu voelt….dit gaat niet meer goed komen, ik voel me compleet verloren dat ik het niet meer trek. Voel me nog niet 5% mezelf meer.
Dat is het psychische stuk, maar lichamelijk is m’n zenuwstelsel ook compleet ontregeld met pijn, zwakte , aangespannen staan en allemaal vage dingen allemaal. Elke nacht rond 3 wakker niet meer slapen en continu doodsgedachten…Een oorlog is er echt niets bij!🤯😢
Ik ben echt helemaal leeg in lichaam en hoofd, weet niet waar het vandaan moet komen en die doodsgedachten zijn echt killing. Ik ben heel gevoelig. Voel me ook compleet gedesoriënteerd als ik naast m’n ouders bijvoorbeeld toch ff in de auto zit. Ik zie wel waar we zijn maar het doet me niets en kan me niet voorstellen dat ik normaal zelf reed. Alles staat extreem ver weg van m’n normaalbeeld, echt heel bizar en akelig is dat.Helaas is dat hoe het kan zijn als je er gevoelig voor bent. Het maakte mij zo depressief als een natte boterham. Maar het is allemaal over gegaan en dat zal bij jou ook gebeuren.
die doodsgedachten zijn echt killing
Gisteravond naar bed gegaan om 9 uur, helemaal gesloopt al uren maar toch uitgesteld. Nog ademhalingsoefeningen gedaan 15 min en daarna snel ingeslapen. Toen ik wakker werd dacht ik, het zal wel weer 3 uur zijn. Was het half 11. Daarna echt elk half uur gehoord, geen oog dicht gedaan.🤯 Uit het niets ineens een nacht met extreem veel zweten, kletsnat!
Om 8 uur ademhaling weer gedaan, gedouched en compleet gedesoriënteerd en heeeelemaal leeg. Ik had me echt mentaal ingesteld om zo rustig mogelijk te blijven, geen negatieve dingen uit te spreken en het in hele kleine afleidingen te zoeken met rust tussendoor.
Ben meteen naar buiten gelopen in de tuin, een beetje gerekt maar mijn lichaam is zo leeg dat ik er echt van schrik. Daardoor psychisch ook weer extra schrik en het gevoel dat je niet meer kan.
Ben zowel mentaal als fysiek echt akelig diep aan het gaan.
Ik denk dat ik vandaag echt wel een flinke inslag heb van de ontwenning. Ik had 8 mg gepakt die 3 dagen, terwijl ik nog op 1,5 zat. Woensdagavond weer terug gegaan naar 1,5.Damn, ik ben er een beetje stil van. Mijn beste advies zou zijn om niet meer op te hogen, ook al doet 2mg Diazepam niet veel, misschien is het toch ontwenning. Zeker slechte ochtenden herken ik wel.
Verder: zoek afleiding. Boswandeling, een klusje, film kijken, boek lezen, etc.
"AI Samenvatting is momenteel niet beschikbaar (Service offline)."