#1
Complimenten @Zanza voor je lyme stukje.
Kunnen ze dit ook bij TS testen; is het nog aanwezig en hoeveel? Mogelijk zeggen waardes dan iets
Kunnen ze dit ook bij TS testen; is het nog aanwezig en hoeveel? Mogelijk zeggen waardes dan iets
Afkicken van Lorazepam en Diazepam
562 antwoorden
174 weergaven
18-5-2026
#2
Herkennen jullie deze vieze stekende pijn?
Ja, maar niet een drugs gerelateerde oorzaak.
Ik heb het vaker omdat mijn hersenen mijn spieren niet goed aansturen (door letsel) en als die dan te stijf worden drukken die tegen zenuwen.
Maar potverdikkie zeg, wat heb jij het zwaar te pakken.
Zou het komen omdat je hoog gedoseerd gebruikt hebt?
Want qua termijn valt het geloof ik mee als ik me niet vergis uit een eerder bericht .... zo uit mijn hoofd?
#3
Hier staat precies hoe ik het genomen heb…Geloof ik, maar je probeert hier toch een bepaalde hoop uit te halen. Ik voel me vandaag zo fucked up slecht, gisteren ook al maar vandaag echt erger. Geen doorkomen aan! Vrijdag was de beste dag achteraf gezien, dan verwacht je eigenlijk dat dat daarna doorzet….en dat je niet dieper hoeft te gaan op een latere dag!
Ik heb het even opgezocht. De laatste week van oktober ben ik gestart met 1 a 2 tabletjes Lorazepam per dag. De eerste 2 weken van november zat ik op 2 stuks per dag. Van half november t/m begin december zat ik op 4 Lorazepam per dag. Toen begon het uit de klauwen te lopen…
Vanaf 3 december t/m half december zat ik op 4 x 2 per dag. Vanaf 22 december t/m 29 december stond ik 1 week lang op de hoogste dosering en dat was 3 x 3 en voor de nacht 5. 14 dus erg hoog.
Toen begon de echte crisis omdat het recept niet binnenkwam en vanaf 31 december had ik niets meer. Toen 2 januari cold turkey bij de huisarts en daarna GGZ gekomen.
Daar overgezet naar Diazepam 2 mg en gestart op 4 x 8 tabletten. Na 4 dagen terug naar 4 x 6. Na een week naar 4 x 4. Hier begon ik me weer een beetje mens te voelen. De week erna op 4 x 2 en die week voelde ik me echt best redelijk.
De week erna (3 weken terug) naar 4 x 1 en vanaf dat moment brak de hel los. Halve week 4 x 1.5 mogen pakken. Daarna toch meteen terug naar 4 x 1 en de week erna ondanks dat ik echt ondraaglijk zwaar af aan het kicken was naar 0.🤯
Dan hebben jullie een beetje een idee hoe het gegaan heeft. Ik heb dus niet 3 a 3,5 maand continu op een zeer hoge dosering gezeten….hopelijk scheelt dat wat!
#4
Afleiding was het belangrijkste voor mij. Als ik niets om handen had ging ik naar m'n eigen hoofd luisteren en daar kwam weinig positiefs uit.Denken? Ik kan bijna niet denken zoals ik me voel…😅 Ik laat het op me af komen, voelt echt als overleven maar ik snap wat je bedoelt. Thnx!
Wat zijn jullie ervaringen met andere middelen inzetten zoals bijvoorbeeld Infrarood sauna, detox baden, detox supplementen etc?
Van de ene kant denk ik, zal wel goed zijn om bijvoorbeeld in die sauna te gaan zitten. Maar anderzijds vraagt het ook heel veel energie….die er nu echt niet is.
Dat was nog wel even zoeken, want het werd me al snel te veel. Maar zolang ik een mogelijkheid had om me even terug te trekken of weg te gaan uit de situatie was het meestal wel te doen.
Wel doen: boswandeling, rustig cafe of restaurant, film kijken, boek lezen, op bezoek bij vrienden zonder kinderen.
Niet doen: toeristische stad bezoeken, naar een winkelcentrum op zaterdagmiddag, naar de kermis.
#5
Verder merk ik nu heel sterk dat naast de extreme uitputting en paniek de steken door het hele lijf sterk aanhouden, vooral in de benen, het hoofd en de rug. Blijft toch een soort flinke verkramping/spierpijn met het gevoel of er mieren door je lijf lopen. Alles vibreert van binnen.
#6
Tja, het is een vreemd voorstel en niet iedereen zou het toejuichen..., maar misschien ben je wel de juiste klant voor wat druppels CBD olie een aantal keer per dag gedurende een maandje.Verder merk ik nu heel sterk dat naast de extreme uitputting en paniek de steken door het hele lijf sterk aanhouden, vooral in de benen, het hoofd en de rug. Blijft toch een soort flinke verkramping/spierpijn met het gevoel of er mieren door je lijf lopen. Alles vibreert van binnen.
Anders misschien van die rustgevende infusies mocht je die niet al nemen.
En anders toch nog eens naar de dokter misschien voor een mogelijke verlichting.
Sterkte!
#7
Ik heb in het verleden een aantal jaar geleden best wat geëxperimenteerd met THC en ook CBD olie, maar dat is helaas voor mij echt geen hulpmiddel.Tja, het is een vreemd voorstel en niet iedereen zou het toejuichen..., maar misschien ben je wel de juiste klant voor wat druppels CBD olie een aantal keer per dag gedurende een maandje.
Anders misschien van die rustgevende infusies mocht je die niet al nemen.
En anders toch nog eens naar de dokter misschien voor een mogelijke verlichting.
Sterkte!
Wat bedoel je met rustgevende infusies precies?
Ik heb vanochtend een afspraak gemaakt bij mijn arts in Duitsland. Die kan wellicht wat voor me betekenen dinsdag en hier kan ik ook mijn bloedwaardes laten testen. Dan weten we ook zeker dat daar niks mankeerd.
#8
THC moet je ook zeker niet nemen. Maar CBD kan goed zijn voor zenuwpijn, maar als je denkt dat het niet helpt, ga ik niet verder aandringen.
Rustgevende infusies zijn van die soorten theine vrije thee. Rooibos als voorbeeld, maar er zijn plantjes die nog meer rust kunnen bieden.
Even Google gevraagd en die komt met dergelijke lijst:
Kamille thee. Talrijke gezondheidsexperts raden kamillethee aan om een rustgevende nacht te bevorderen.
Magnolia thee. Magnolia kruidenthee wordt gebruikt om slaapstoornissen zoals slapeloosheid en rusteloosheid te behandelen.
Lavendel Thee.
Valeriaan.
Groene Thee.
Rustgevende infusies zijn van die soorten theine vrije thee. Rooibos als voorbeeld, maar er zijn plantjes die nog meer rust kunnen bieden.
Even Google gevraagd en die komt met dergelijke lijst:
Kamille thee. Talrijke gezondheidsexperts raden kamillethee aan om een rustgevende nacht te bevorderen.
Magnolia thee. Magnolia kruidenthee wordt gebruikt om slaapstoornissen zoals slapeloosheid en rusteloosheid te behandelen.
Lavendel Thee.
Valeriaan.
Groene Thee.
#9
Ah oké op die manier, bedankt! Ik drink wel veel thee maar zal meer van die soorten gaan proberen.Thnx! 👍
#10
Top, ik denk dat gedurende je meest zware periode je extra op moet passen met theïne en cafeïne misschien. Keep it up!Ah oké op die manier, bedankt! Ik drink wel veel thee maar zal meer van die soorten gaan proberen.Thnx! 👍
#11
Ach wat een hel beschrijf je. 💔
Kan jou alleen maar heel veel kracht toewensen en hopelijk érgens nog een klein beetje vertrouwen dat het snel beter wordt.
Kan jou alleen maar heel veel kracht toewensen en hopelijk érgens nog een klein beetje vertrouwen dat het snel beter wordt.
#12
Ik drink nu met name heet water met Gember en sinaasappel of citroen erin. Geen theesoorten.
#13
Die rare vieze smaak in mijn mond herinner ik me nu ook weer. Metaalachtig ofzo..Update dag 14:
Bedankt allemaal voor jullie steun hier, dat waardeer ik enorm!👏
Ik ga even heel eerlijk zijn en het gaat echt onmenselijk slecht, heb mezelf niet onder controle sinds gisterenmiddag zo beroerd als ik me lichamelijk voel. Dat o.a. zorgt voor de hele nare gedachten psychisch dat ik het meer trek. Ik denk dat de ontwenning hier zelf deels ook voor zorgt?
Alles steekt door mijn hele lijf en het voelt alsof ik compleet vergiftigd ben. Ik kijk mega wild uit mijn ogen, hele rare vieze smaak in mijn mond, hoofdpijn, amper geslapen, zwetend zeiknat, kortademig en een zeer nare gedachte dat ik dit niet meer aankan. Heel raar gevoel, ver van mezelf, onrust, paniek, geen rust meer vinden. Zo fucking zwaar dit….echt geen doen.
Helemaal de weg kwijt….en ik weet dat grotendeels zeker door deze heftige lichamelijke klachten komt, maar er is gewoon geen volhouden aan. Heb net de infrarood sauna aangezet en ga proberen of dat wat brengt. Het voelt echt of er heel veel gifstoffen door m’n hele lijf gaan!
Ik zit nu wel echt op het punt dat ik me echt geen raad meer weet. Ik heb een veilige omgeving, maar zelfs daar flip ik helemaal….
#14
Update dag 15:
Afgelopen nacht redelijk geslapen met 5/6 uur slaap. Bezweet en klam wakker, maar niet zeiknat. Wel heel onrustig en depri in mijn hoofd bij het wakker worden, steeds opnieuw weer niet weten hoe je dit vol moet houden.
Echt helemaal leeg fysiek en mentaal. Kapot moe, weer een ziek/brak gevoel, vieze smaak in mijn mond, pijn/spierpijn in rug en benen vooral nu, lichte hoofdpijn, steken overal in het lijf. Psychisch ook erg diep aan het gaan pffff…
Afgelopen nacht redelijk geslapen met 5/6 uur slaap. Bezweet en klam wakker, maar niet zeiknat. Wel heel onrustig en depri in mijn hoofd bij het wakker worden, steeds opnieuw weer niet weten hoe je dit vol moet houden.
Echt helemaal leeg fysiek en mentaal. Kapot moe, weer een ziek/brak gevoel, vieze smaak in mijn mond, pijn/spierpijn in rug en benen vooral nu, lichte hoofdpijn, steken overal in het lijf. Psychisch ook erg diep aan het gaan pffff…
#15
Ik heb dat al meerdere keren ondergaan. Eerst ook afbouwen met valium maar de laatste keren Cold turkey. Uiteindelijk was dat beter want de ontwenningverschijnselen zijn exact hetzelfde maar na 3 of 4 dagen is het door. Telkens je toch 1 bij neemt begint het spelleke terug opnieuw.
Zoek een goede psychiater want er zijn betere middelen tegen uw aandoening dan benzo´s. Ik neem seroquel voor innerlijke rust en sertraline tegen angst en achterdocht. Dat werkt goed. Een benzo kan deugd doen maar niet elke dag want dan ben je vertrokken voor een helse rit.
Zoek een goede psychiater want er zijn betere middelen tegen uw aandoening dan benzo´s. Ik neem seroquel voor innerlijke rust en sertraline tegen angst en achterdocht. Dat werkt goed. Een benzo kan deugd doen maar niet elke dag want dan ben je vertrokken voor een helse rit.
#16
Dankjewel @-Rataplan- voor je reactie!Ik heb dat al meerdere keren ondergaan. Eerst ook afbouwen met valium maar de laatste keren Cold turkey. Uiteindelijk was dat beter want de ontwenningverschijnselen zijn exact hetzelfde maar na 3 of 4 dagen is het door. Telkens je toch 1 bij neemt begint het spelleke terug opnieuw.
Zoek een goede psychiater want er zijn betere middelen tegen uw aandoening dan benzo´s. Ik neem seroquel voor innerlijke rust en sertraline tegen angst en achterdocht. Dat werkt goed. Een benzo kan deugd doen maar niet elke dag want dan ben je vertrokken voor een helse rit.
Vervelend dat je dit meerdere keren mee hebt moeten maken. Daar kan ik me nu echt niets bij voorstellen. Ben blij als ik door deze hel heen ben.
Als je bij neemt kan ik me voorstel dat je weer van voor af aan start en de kans groot is dat je weer gebruikt en weer af moet bouwen. Dat is echt het laatste wat ik nu wil!
Ik heb gisteren een therapeut gesproken die in de verslavingszorg werk. Hij zegt ook dat de Benzo’s een echte hel kunnen zijn bij afbouwen/afkicken. Tevens zei hij dat ze mij véél te snel afgebouwd hebben, zeker omdat ik op 4 x 1 al helemaal kapot ging en ze me toch vanuit daar ineens doorgedrukt naar 0 hebben laten gaan. Dat was in de verslavingszorg nooit gebeurd zegt hij. Daar monitoren ze je 3 keer per dag om dit te voorkomen. Ongelooflijk dat ze zoiets bij de GGZ niet weten of het wel weten maar niets mee doen…..Grote schande en levensgevaarlijk!!!
#17
De eerste 2 keer heb ik dat ook op een crisisafdeling gedaan. Ze nemen daar uw parameters regelmatig maar die waren altijd goed. De volgende keren ben dan ook gewoon thuis gebleven. Dat ging beter omdat ik dan afleiding had en niet de hele dag op een witte gang me moest zitten vervelen.
#18
Sorry, een beetje late reactie, maar ik snap echt niet waarom de behandelaren per se zo snel wilden afbouwen met diazepam. In mijn ogen is daar echt helemaal geen noodzaak voor.Hallo allemaal,
Vanwege veel onrust, me slecht voelen en daardoor depressieve klachten heb ik ca 3,5 maand geleden op aanvraag van mezelf Lorazepam voorgeschreven gekregen.
Bij aanvang alleen 1 mg wanneer nodig, maar dat deed helemaal niets voor mij. Ook niet als ik er 2 of 3 per dag nam verspreid over de dag.
Daarom heel snel op 4 x 1 mg gekomen omdat ik beter een spiegel op kon bouwen, maar zelfs daar merkte ik zeer weinig van. Omdat mijn klachten heftig waren mocht ik ophogen en zat ik al snel op 4 x 2 mg per dag. In het begin werkte dit wel en kreeg ik hierdoor meer rust en kon ik eindelijk een beetje ontspannen op de bank liggen en wat slapen. Dat voelde wel goed, maar was van vrij korte duur. De gewenning trad echter heel snel op en voor ik het wist zat ik eind december ca een week lang op een bizar hoge dosis van 12 tot soms wel 14 mg per dag. Heel eerlijk, ik kreeg deze laatste dosis via 2 artsen en heb het zelf zover laten komen. Heel stom natuurlijk achteraf, maar ik had hiervoor geen enkele ervaring met medicijnen en het ging mij erom dat ik eindelijk rust kon ervaren. Nooit gedacht dat je zo makkelijk je grenzen verlegd om je beter te voelen en dat het zo verslavend werkt die troep.
Door een fout met een recept kwam ik eind december ineens zonder te zitten en ben ik 3 dagen compleet zonder komen te zitten. Ik wist niet wat me overkwam, dacht echt dat ik dood ging. Zowel fysiek als mentaal niet uit te houden, echt een hel en niet meer weten waar je het moet zoeken. Begin januari met spoed jankend onder begeleiding van mijn ouders zowat kruipend bij de huisarts terecht gekomen, die gelukkig meteen de ernst inzag en 2 uur later zat ik met mijn ouders bij de GGZ.
Na een (zeer terechte) preek aangehoord te hebben hoe ik zo´n hoge dosis had kunnen nemen, werd ik direct door hen overgezet op ongeveer dezelfde dosis Diazepam. Dit om de hoge dosis Lorazepam op te vangen en mijn lichaam en geest te kalmeren in de dagen erna. Ik kreeg 4 x 8 tabletjes van 2 mg per dag voorgeschreven de eerste 4 dagen. Binnen iets meer dan een dag was ik psychisch weer rustiger, maar de heftige spierpijn, lichamelijke klachten en uitputting hielden zeker een week aan. Na 4 dagen moest ik terug naar 4 x 6 tabletjes, de week erna naar 4 x 4, de week daarna naar 4 x 2 tabletten en ik werd met de week helderder en beter gelukkig. In de week dat ik op 4 x 2 tabletten zat voelde ik me veruit weer het beste. Ik kon dagelijks weer wat dingen oppakken en durfde ook weer mee de deur uit. Maar de hel brak opnieuw los toen ik de week erna naar 4 x 1 tablet moest....Ik wist weer niet wat me overkwam!!
3 weken geleden ben ik op zaterdag gestart met 4 x 1, de zondag erna werd ik meteen wakker met enorm heftig stekende spierpijn door mijn hele lijf. Heb me eraan overgegeven en ben op de bank gaan liggen. De dag erna startte de mentale onrust/paniek/angsten/depressieve gevoelens. De spierpijn en lichamelijke klachten hielden ook continu aan. Dit heb ik t/m die woensdag erna volgehouden op karakter en toen toch gebeld dat het geen doen meer was. Liep echt te ijsberen, kon niet meer stil zitten en had een hele wilde vreemde blik in mijn ogen, werd knettergek. Van de psychiater mocht ik een paar dagen terug naar 4 x 1,5 tablet, maar dat hielp me totaal niet bij m'n klachten. Van woensdag t/m zondag heb ik 4 x 1,5 tablet gehad en de klachten leken wel erger te worden. Toch moest ik die maandag erna afbouwen naar 4 x 1 tablet. Ik heb duidelijk aangegeven dat me dat niet verstandig leek gezien mijn heftige klachten. Maar het antwoord was dat ik er echt doorheen moest om het af te bouwen. Daar heb ik me ook aangehouden, maar er kwamen steeds meer ontwenningsverschijnselen bij. Trillende handen, zweten, uitgeput, misselijk, heftige pijn door het hele lijf, slapeloosheid, psychisch helemaal gek etc. Echt geen doen gewoon. Dat moet je echt meegemaakt hebben om het te kunnen begrijpen. Zo'n psychiater handelt via zijn boekje, maar voelt niet wat jij moet doorstaan. Echt onmenselijk!
Ik had gevraagd of ik een tussenstap mocht nemen met 4 x een half tabletje per dag voordat we de week erna naar 0 zouden gaan, maar omdat mijn afkick al zo extreem ingezet had, moest ik vanaf afgelopen maandag toch maar ineens naar 0 gaan. Daar zag ik erg tegenop, terwijl ik van de andere kant blij was dat ik afgelopen zondagavond de laatste pil kon pakken. Maar wat me deze week overkomen is gun je je ergste vijand nog niet. Wat een hel, onmenselijk en ondraaglijk gewoon...
Ik heb nog nooit zo'n heftige pijn in heel mijn lijf gehad. Voelt als een mega heftige stekende/brandende spierpijn. Met name in de benen, armen, handen, schouders, hoofd en rug. Kan het niet omschrijven, maar het is echt extreem. Daarnaast hoofdpijn, niet kunnen focussen/helder zien, snel geïrriteerd, trillen (niet meer zo erg als vorige week), een uiterst zeurderig zwaar gevoel door het hele lijf, geen kracht in mijn benen en verkrampte kuiten, amper kunnen lopen, s'nachts enorm zweten en wakker worden met hele nare gedachten dat je het niet meer aankunt en het echt niet meer zien zitten. (Terwijl ik heel graag door wil) Daarnaast compleet uitgeput. Meestal maar een paar uurtjes slaap per nacht, al kan ik de laatste 2 dagen ca 5 a 6 uur slapen gelukkig. Maar ik heb de hele week zowat alleen maar in bed en op de bank gelegen bij mijn ouders met af en toe mezelf dwingen om wat frisse lucht te halen en wat stappen buiten te zetten. Maar een stuk lopen/wandelen lukt me nu gewoon echt niet. Verder het gevoel alsof er beestjes door mijn lijf lopen, het krioelt overal en het beweegt overal door mijn lijf. Ik ben met name benieuwd of meerdere mensen dit ook ervaren hebben want dat lees ik nergens terug.
Ik heb ondanks de onrust/depressieve gedachten en alle extreme lichamelijke klachten geprobeerd om mezelf zo rustig mogelijk te houden in een veilige omgeving, maar je wordt gewoon compleet overgenomen. Ik heb het gevoel dat er geen einde aan komt en dat ik er niet meer uit kom. Wat ik ook merk is dat het per dag heel wisselend is hoe ik me voel. Gisteren was ik wat rustiger in mijn hoofd en heel erg moe (ondanks 6 uur slaap) en vandaag heb ik naast de lichamelijke toestand een extreem heftige psychische dag. Ik ben heel sterk van mezelf, maar weet niet wat me overkomt en hoe ik de dagen letterlijk uit moet zitten. Ik heb het gevoel dat de afkickverschijnselen zorgen voor de heftige gedachten en ongekende neerslachtigheid, die ik hiervoor nog nooit ervaren heb. Ik heb lang getwijfeld of ik hier iets zou posten, maar ik ben benieuwd naar andere "ervaringsdeskundigen" die hier doorheen zijn moeten gaan want ik trek het echt voor geen meter meer. Ik eet en drink zo gezond mogelijk, mijn lichaam schreeuwt voor rust, maar het is amper uit te houden lichamelijk en psychisch. Merk ook veel druk/steken in de buurt van mijn levert en het borrelt daar geregeld. Ongelooflijk gewoon wat dit met je doet, en ja....ik weet dat het voor een deel mijn eigen schuld is maar achteraf is het makkelijk praten. Hoe lang duurt dit gemiddeld deze afkickverschijnselen? Ik zit nu op dag 6, maar elk uur lijkt wel dagen te duren en ik weet me geen raad.
Ik hoor graag hoe jullie hierover denken. Is dit een normale afbouw na zo'n dosis of toch echt te snel? Als er iemand nog tips heeft om hier makkelijker doorheen te komen dan hoor ik het heel graag. Ben ook benieuwd naar jullie ervaringen hoelang zoiets aan kan houden. Thanks!![:praying3:]()
Een gangbaar afbouwschema van benzo's is 6 of 12 weken. De snelheid zou eigenlijk afgestemd moeten worden op de hoeveelheid bijwerkingen die je ervaart. Zonder bijwerkingen afbouwen is niet mogelijk. Dus je krijgt sowieso te maken met een onrustig gevoel en slapeloosheid. Maar de intensiteit van de bijwerkingen kan wel beperkt worden door gewoon wat langzamer af te bouwen.
Ik snap dus niet helemaal de haast van de behandelaren.
#19
Geeft niet, fijn dat je reageert @Neo-Shulginist!Sorry, een beetje late reactie, maar ik snap echt niet waarom de behandelaren per se zo snel wilden afbouwen met diazepam. In mijn ogen is daar echt helemaal geen noodzaak voor.
Een gangbaar afbouwschema van benzo's is 6 of 12 weken. De snelheid zou eigenlijk afgestemd moeten worden op de hoeveelheid bijwerkingen die je ervaart. Zonder bijwerkingen afbouwen is niet mogelijk. Dus je krijgt sowieso te maken met een onrustig gevoel en slapeloosheid. Maar de intensiteit van de bijwerkingen kan wel beperkt worden door gewoon wat langzamer af te bouwen.
Ik snap dus niet helemaal de haast van de behandelaren.
Mijn lichaam en geest gaven overduidelijk aan dat het veel te snel ging, op de dag af nadat ik van 4 x 2 naar 4 x 1 tablet ging brak de hel los lichamelijk en psychisch. Op 4 x 2 was er naar omstandigheden "niets aan de hand", was ik vrij relaxed en kon ik ook nog lachen. Normaal luister ik heel goed naar mijn eigen gevoel, maar omdat ik er totaal geen ervaring mee had heb ik dit laten gebeuren. Ik dacht, die psychiater zal toch wel weten wat die doet.....Nou nee dus, totaal niet! Hij heeft mij voorgehouden dat ik toch al vol in de detox zat er er beter nu ineens doorheen kon gaan i.p.v. in kleine stapjes afbouwen. Dat was dus echt niet zo, want de echte hel brak pas los nadat ik volledig stopte.....En daarvoor was het ook al 2 weken geen doen!
Daarom wil ik mijn verhaal hier ook delen, zodat anderen daar hun voordeel mee doen want ik kan met geen pen de hel beschrijven waar ik nu dagelijks door moet. En ik weet dat ik echt geen watje ben wat dat betreft, heb al veel meegemaakt en veel moeten doorstaan. Maar daardoor weet ik ook dat heel veel mensen dit echt niet aan zouden kunnen. En ik heb er zelf ook 24/7 de grootste moeite mee, maar mag heel blij zijn met de mensen die achter me staan en me steunen. Dat is echt nodig in zo'n kritieke situatie. Hoop dat er snel wat verlichting komt. Zeker ook voor mijn vriendin en mijn hele gezin, want iedereen lijdt hier gigantisch hard aan!
Mijn tip aan iedereen die hiermee te maken krijgt: Luister heel goed naar je eigen gevoel en je lichaam, die verteld jou precies of het goed gaat of dat het te snel gaat. Hou rekening met ontwenningsverschijnselen, maar laat je door niemand wat opleggen als het voor jouw gevoel te snel gaat. Sta op voor jezelf en eis dat het rustiger aan moet bij je behandelaar. Ik heb dat netjes gevraagd een maand geleden, maar dat werd genegeerd. Als ik toen wist wat voor consequenties dat zou gaan hebben, dan had ik zelf wel voor mijn tabletten gezorgd en het rustig aan in eigen tempo afgebouwd. Ik heb bij de GGZ ook aangegeven dat ik heel graag af wilde bouwen. Maar de afbouw moet echt héél gedoseerd gaan, zeker de laatste paar stappen! En zeker niet naar 0 gaan ineens als je op 4 x 1 het al niet meer kan uithouden. Niet accepteren!
Na al dit negatieve gezeik wil ik ondanks mijn situatie jullie ook allemaal bedanken voor jullie steun en fijne berichten. Als je er middenin zit haal je hier toch tips uit en het geeft een goed gevoel dat er mensen meelezen die voor een deel ook hetzelfde meegemaakt hebben. Thanks!
#20
Voor mensen die erg gevoelig zijn voor dit soort medicijnen wordt wel eens aangeraden om telkens maar 10% minder te nemen en telkens even afwachten voordat je volgende stap neemt.
Dat schiet natuurlijk niet op en dan ben je snel een jaar of meer verder voordat je ervan af bent. Laatste sprong van iets naar niets wordt aangeraden te doen bij 1/40 ste van de initiële dosis.
Voor de hersenen kan stapje van 3 naar 2 (33% daling) veel minder zwaar aanvoelen dan 2 naar 1 (50% daling) om maar niet te praten over de stap van 1 naar 0 (100% daling).
Sterkte nogmaals!
Dat schiet natuurlijk niet op en dan ben je snel een jaar of meer verder voordat je ervan af bent. Laatste sprong van iets naar niets wordt aangeraden te doen bij 1/40 ste van de initiële dosis.
Voor de hersenen kan stapje van 3 naar 2 (33% daling) veel minder zwaar aanvoelen dan 2 naar 1 (50% daling) om maar niet te praten over de stap van 1 naar 0 (100% daling).
Sterkte nogmaals!