#1
39 dagen clean van de GHB
18 dagen clean van de Diazepam
![:shamrock:]()
Op naar een clean en kalm leven.
18 dagen clean van de Diazepam
Op naar een clean en kalm leven.
De weg naar herstel
422 antwoorden
144 weergaven
18-5-2026
#2
Eindresultaat in welke zin? Positief of negatief? Als je kijkt naar de eerdere pogingen op deze manier en de plek waar Raver zich nu bevind dan is wel te stellen dat een andere manier beter geschikt is.
Ik snap je denkwijze, maar toch zie ik het net wat anders. Uiteraard dat een verslaafde er moeilijk over denkt, nooit meer drugs. Dat vind ie inderdaad een onmogelijke opgave. Maar niets is onmogelijk, als je jezelf blijft uitdagen, de grenzen blijft verplaatsen en de lat blijft verhogen, dan is alles mogelijk. Iets dat moeilijk en bijna onmogelijk is, is iets waar veel motivatie en doorzettingsvermogen aan vast zit. Eenmaal beginnen aan zo'n uitdaging is sowieso zwaar, maar eenmaal gehaald geeft dit wel een veel grotere opluchting. Je hebt het tegendeel bewezen van wat je eerst dacht dat alleen mogelijk was.
Leuk dat je zegt dat het van dag tot dag leven juist minder stres oplevert, maar is dit wel echt zo? Je bent er namelijk iedere dag mee bezig, al die kleine overwinningen keer op keer. En als ik iets 9 keer goed doe, dan denk ik dat die 10e keer nu wel vanzelf lukt. Dan wordt je overmoedig en verlies je. Je moet er keer op keer bewust van zijn en dit doorhebben, want anders ben je weer terug bij af.
En laat dit nu juist net het wankelpuntje zijn van een verslaafde; het bewust zijn hiervan. Je moet je verstand erbij houden en dat is hetgene wat voor hen dan net even niet lukt. (Verstand in de zin van oplettendheid, focus, het niet maken van leugens/smoesjes richting jezelf, etc)
De doel van 'nooit meer gebruiken' halen is lastig, helemaal omdat het einde lastig te bepalen is natuurlijk. Dat is ook iets waar ik niet over kan praten, maar iemand die dit heeft gehaald wel. -> een verslaafde die nergens meer aan vast zit en gewoon nu normaal kan leven.
De gezegde van; eens verslaafd, is altijd verslaafd of die van; eens een roker, altijd een roker, is gewoon bullshit. Zijn smoesjes voor jezelf om van te voren al af te haken bij het idee van stoppen met iets. Iedereen kan veranderen, alles is mogelijk. (:
Ik snap je denkwijze, maar toch zie ik het net wat anders. Uiteraard dat een verslaafde er moeilijk over denkt, nooit meer drugs. Dat vind ie inderdaad een onmogelijke opgave. Maar niets is onmogelijk, als je jezelf blijft uitdagen, de grenzen blijft verplaatsen en de lat blijft verhogen, dan is alles mogelijk. Iets dat moeilijk en bijna onmogelijk is, is iets waar veel motivatie en doorzettingsvermogen aan vast zit. Eenmaal beginnen aan zo'n uitdaging is sowieso zwaar, maar eenmaal gehaald geeft dit wel een veel grotere opluchting. Je hebt het tegendeel bewezen van wat je eerst dacht dat alleen mogelijk was.
Leuk dat je zegt dat het van dag tot dag leven juist minder stres oplevert, maar is dit wel echt zo? Je bent er namelijk iedere dag mee bezig, al die kleine overwinningen keer op keer. En als ik iets 9 keer goed doe, dan denk ik dat die 10e keer nu wel vanzelf lukt. Dan wordt je overmoedig en verlies je. Je moet er keer op keer bewust van zijn en dit doorhebben, want anders ben je weer terug bij af.
En laat dit nu juist net het wankelpuntje zijn van een verslaafde; het bewust zijn hiervan. Je moet je verstand erbij houden en dat is hetgene wat voor hen dan net even niet lukt. (Verstand in de zin van oplettendheid, focus, het niet maken van leugens/smoesjes richting jezelf, etc)
De doel van 'nooit meer gebruiken' halen is lastig, helemaal omdat het einde lastig te bepalen is natuurlijk. Dat is ook iets waar ik niet over kan praten, maar iemand die dit heeft gehaald wel. -> een verslaafde die nergens meer aan vast zit en gewoon nu normaal kan leven.
De gezegde van; eens verslaafd, is altijd verslaafd of die van; eens een roker, altijd een roker, is gewoon bullshit. Zijn smoesjes voor jezelf om van te voren al af te haken bij het idee van stoppen met iets. Iedereen kan veranderen, alles is mogelijk. (:
#3
Ter info: ik heb een deel van de reacties in dit topic opgeruimd; hopelijk kan nu weer iedereen op een volwassen manier (blijven) reageren met enig respect voor de TS.
Succes @Raver met de laatste loodjes.![:)]()
Succes @Raver met de laatste loodjes.
#4
Niet van dag tot dag kijken, nee, gewoon 1 planning voor het altijd clean zijn: nooit meer drugs. Klaar
Van dag tot dag bekijken betekend niet dat je de volgende dag een vrijkaart hebt om te gebruiken. Tuurlijk besef ik dat het voor de lange termijn is, maar door 1 dag tegelijk te leven maak je het overzichtelijker.
Daarnaast vind ik dat je veel dingen over mij nu zelf aan het invullen bent, dingen die je niet kan weten.
De gezegde van; eens verslaafd, is altijd verslaafd of die van; eens een roker, altijd een roker, is gewoon bullshit. Zijn smoesjes voor jezelf om van te voren al af te haken bij het idee van stoppen met iets. Iedereen kan veranderen, alles is mogelijk. (:
Een verslaafde blijft verslaafd. Jou mening tegen de mijne. Ik geloof zeker dat je kan veranderen. Het leven wordt makkelijker, maar de verslaving blijft er in zitten. Hoe verklaar je anders dat mensen die na jaren cleantijd terugvallen direct niet meer kunnen stoppen? En vaak nog heftiger dan ooit tevoren gebruiken?
Laat het bij mezelf houden, ik kan niet normaal gebruiken.
En wat betreft een buitenlandse opname, ook dat bied geen 100% garantie. Die klinieken hanteren allemaal de 12 stappen manier. Persoonlijk heb ik al 2 keer in zo'n kliniek gezeten Bas. Misschien ben ik al in het buitenland geweest..?
Ik zet alles al aan de kant dit keer. Een opname van ruim 25 weken. Ik had in augustus al moeten starten met m'n laatste jaar Verpleegkunde, maar nee ik ben in de kliniek bezig om aan mezelf te werken. Dus hoezo niet serieus? Het is jou invulling dat ik niet serieus ben, of het niet goed genoeg aanpak. Maar hoe weet jij wat goed voor mij is?
Voor de rest ben ik het niet helemaal met je eens. Kan er wel helemaal op in gaan maar heb daar niet zoveel trek in. Ik ga hierna nog een nabehandelingstraject volgen van 20 weken. Ik sta er veel serieuzer in dan de afgelopen keren Dat weet ik zelf goed genoeg, en heb weinig zin om dat verder duidelijk te gaan maken.
Maar bedankt voor je input.
#5
Is geen probleem, je hoeft het ook niet perse duidelijk te maken richting mij. En dat invullen gebeurde best wel vanzelf, gezien ik wel een beetje dacht te raden van hoe en wat, maar ik kan het compleet mis hebben natuurlijk, dus sorry daarvoor.
'T lijkt mij verder ook wel deprimerend, dag voor dag bekijken & leven. Je kan ook maar 1 dag per dag hebben uiteraard, maar tis zo saai dan. Je plant dag in dag uit ipv gelijk 1 planning. Ik zelf heb gewoon 1 planning samen met de gedachte van we zien wel wat er vandaag voor spannends gebeurd. Dat houdt iedere dag nog een beetje verassend.
Maar ieder z'n ding uiteraard. Hopelijk kom je er ook gewoon clean uit voor altijd. Begin is vaak het moeilijkst, het volhouden niet. En waar een wil is, is een weg. Suc6!
(:
'T lijkt mij verder ook wel deprimerend, dag voor dag bekijken & leven. Je kan ook maar 1 dag per dag hebben uiteraard, maar tis zo saai dan. Je plant dag in dag uit ipv gelijk 1 planning. Ik zelf heb gewoon 1 planning samen met de gedachte van we zien wel wat er vandaag voor spannends gebeurd. Dat houdt iedere dag nog een beetje verassend.
Maar ieder z'n ding uiteraard. Hopelijk kom je er ook gewoon clean uit voor altijd. Begin is vaak het moeilijkst, het volhouden niet. En waar een wil is, is een weg. Suc6!
(:
#6
'T lijkt mij verder ook wel deprimerend, dag voor dag bekijken & leven. Je kan ook maar 1 dag per dag hebben uiteraard, maar tis zo saai dan. Je plant dag in dag uit ipv gelijk 1 planning. Ik zelf heb gewoon 1 planning samen met de gedachte van we zien wel wat er vandaag voor spannend gebeurd. Dat houdt iedere dag nog een beetje verassend.
Het is zeker saai, maar het normale leven zonder middelen is sowieso saai. Het is wennen, maar liever saai dan de ellende van verslaving. Waar ik mezelf en anderen om me heen alleen maar pijn mee doe.
Thanks in ieder geval Bas. Voor mij werkt het wel, maar daarnaast dien ik wel elke dag alert te zijn.
#7
Komt dat niet omdat we door o.a. drugs gewend zijn geraakt aan intense ervaringen/sensaties en het sobere leven daar tegenover zetten?Het is zeker saai, maar het normale leven zonder middelen is sowieso saai.
Imo is soberheid helemaal niet saai, maar je moet het bekijken voor wat het is. Niet in vergelijking met intense drugervaringen.
#8
Komt dat niet omdat we door o.a. drugs gewend zijn geraakt aan intense ervaringen/sensaties en het sobere leven daar tegenover zetten?
Imo is soberheid helemaal niet saai, maar je moet het bekijken voor wat het is. Niet in vergelijking met intense drugervaringen.
Zeker waar.
Ik had het wat anders moeten formuleren.
Doordat ik zo gewend ben geraakt aan abnormale pieken van geluk door middelen zijn de normale dingen in het leven ineens een stuk minder interessant. Het is wennen, wennen aan de normale dingen in het leven.
Soberheid hoeft niet altijd saai te zijn nee!
#9
Vind het heel knap van je dat je zo snel twee heftige verslavingen hebt afgebouwd, nu volhouden man. Zolang we maar nooit meer een nieuwe post van je zien verschijnen in dit subforum is het goed!
Kon het niet laten.
Het is zeker saai, maar het normale leven zonder middelen is sowieso saai.
Kon het niet laten.
#10
Dag 11 van de benzo's af nu.
Heb het idee dat de waves van afkick wel iets minder worden, dus daarmee bedoel ik dat de afkick niet constant aanwezig is. Ik heb ook goede momenten gelukkig.
Maar als de afkick komt (vaak richting de avond) kan het soms doorzetten en dan heb ik er de hele avond flink last van. Bijna altijd ervaar ik dan vlagen van intense angst wat zich uit in paniek en flinke derealisatie.
Hoofdpijn, zweetpalmen, enorm warm hebben, derealisatie!, stijve spieren (benen, nek, schouders, borst), hyperventilatie, druk op de borst, gevoel alsof m'n keel dichtgeknepen wordt, hartkloppingen, nervositeit, overgevoeligheid voor geluiden, moeilijk om een gesprek te voeren, grieperig gevoel, zwak op m'n benen staan, lopen voelt heel raar, lichte hallicunaties (lichte vervormingen), paniekaanvallen, angsten en slapeloosheid.
Vooral die derealisatie is klote, vooral tijdens het sporten met de groep. Raak dan helemaal m'n concentratie kwijt omdat ik me zo vaag voel. Ik heb al meerdere paniekaanvallen gekregen tijdens het sporten, en zo'n aanval vliegt me ineens aan. Voel het totaal niet aankomen!
Heeft er iemand een idee hoelang dit kan duren!? Het begint aardig frustrerend te worden, de artsen hier weten er naar mijn mening maar weinig vanaf.
Heb het idee dat de waves van afkick wel iets minder worden, dus daarmee bedoel ik dat de afkick niet constant aanwezig is. Ik heb ook goede momenten gelukkig.
Maar als de afkick komt (vaak richting de avond) kan het soms doorzetten en dan heb ik er de hele avond flink last van. Bijna altijd ervaar ik dan vlagen van intense angst wat zich uit in paniek en flinke derealisatie.
Hoofdpijn, zweetpalmen, enorm warm hebben, derealisatie!, stijve spieren (benen, nek, schouders, borst), hyperventilatie, druk op de borst, gevoel alsof m'n keel dichtgeknepen wordt, hartkloppingen, nervositeit, overgevoeligheid voor geluiden, moeilijk om een gesprek te voeren, grieperig gevoel, zwak op m'n benen staan, lopen voelt heel raar, lichte hallicunaties (lichte vervormingen), paniekaanvallen, angsten en slapeloosheid.
Vooral die derealisatie is klote, vooral tijdens het sporten met de groep. Raak dan helemaal m'n concentratie kwijt omdat ik me zo vaag voel. Ik heb al meerdere paniekaanvallen gekregen tijdens het sporten, en zo'n aanval vliegt me ineens aan. Voel het totaal niet aankomen!
Heeft er iemand een idee hoelang dit kan duren!? Het begint aardig frustrerend te worden, de artsen hier weten er naar mijn mening maar weinig vanaf.
#11
Mooie titel!
#12
Fijn, thanks.
Aangezien het nu 'de weg naar herstel' heet zal ik dit topic gaan gebruiken om te laten zien hoe ik het ga aanpakken om clean te blijven. En alles wat daarbij hoort.![:)]()
![:shamrock:]()
![:shamrock:]()
Aangezien het nu 'de weg naar herstel' heet zal ik dit topic gaan gebruiken om te laten zien hoe ik het ga aanpakken om clean te blijven. En alles wat daarbij hoort.
#13
Goed bezig, jij hebt gewoon hartstikke veel in jouw mars!
#14
En ook ik kan melden dat ik een kleine terugval had, alweer! Wie had dat nou gedacht, wat bezielde me? Ik weet het zelf niet eens.Ik ben er goed uitgekomen gelukkig. Gelukkig deden de diazepammetjes nog hun werk. Wat als dat niet zo was? Dan kwam ik er zonder hulp echt niet meer uit. Nu 20 Mg verdelen over de dag, elke dag 5 Mg eraf. En dan mag ik blij zijn. Gelukkig gaat het goed met me. Laatste g was dinsdag middag. Het drama is voorbij
#15
Goed dat je het hier van je af kan schrijven! En heel goed dat je een wrang gevoel hebt bij de”misstap”, is toch een goed teken al nee?En ook ik kan melden dat ik een kleine terugval had, alweer! Wie had dat nou gedacht, wat bezielde me? Ik weet het zelf niet eens.Ik ben er goed uitgekomen gelukkig. Gelukkig deden de diazepammetjes nog hun werk. Wat als dat niet zo was? Dan kwam ik er zonder hulp echt niet meer uit. Nu 20 Mg verdelen over de dag, elke dag 5 Mg eraf. En dan mag ik blij zijn. Gelukkig gaat het goed met me. Laatste g was dinsdag middag. Het drama is voorbij
#16
Updatetje:
Nu 42 dagen geen benzo's meer op, en zo'n 2 maanden geen GHB.
De meeste afkick is helemaal verdwenen gelukkig -benzo's-.
Maar ik slaap nog steeds beroerd, inslapen gaat heel moeilijk. Ik ben de hele dag vermoeid maar zodra ik in m'n bed ga liggen krijg ik onrust en kan ik gewoon niet in slaap komen. Als ik eenmaal slaap, slaap ik ook onrustig en ben vaak wakker. Ik heb voor m'n Diazepam en GHB verslaving nooit problemen gehad met m'n slaap, dus dan is dit behoorlijk vervelend. Helemaal als je gewoon écht vermoeid bent.
Ik heb al verschillende dingen geprobeerd, geen telefoon voor het slapen, warme douch pakken, sporten, slaapthee. Niks werkt echt goed. Kwestie van tijd is het sowieso maar het verbaast me dat dit al enkele weken duurt en er eigenlijk geen verbetering is.
Buiten het slapen om ben ik enorm vlak in m'n gevoel. Ik ben niet blij, maar zeker ook niet somber. Alsof ik geen gevoel heb, ik kan er niet bij komen ofzo. Dit zal wel te maken hebben met het feit dat m'n hersenen nog moeten herstellen van alles. Ik heb er vertrouwen in dat het goed komt zolang ik me maar weerhoud van alles wat invloed heeft op m'n brein.
Ik drink ook geen koffie, en ben gestopt met roken. Dus ik leef volledig nuchter. Ik vertik het dus ook gewoon om iets van slaapmedicatie te accepteren. Dat is me wel al voorgesteld. (Seroquel, Mirtazapine)
A.s maandag ga ik door naar een andere kliniek.
Tot zover.
Raver
Nu 42 dagen geen benzo's meer op, en zo'n 2 maanden geen GHB.
De meeste afkick is helemaal verdwenen gelukkig -benzo's-.
Maar ik slaap nog steeds beroerd, inslapen gaat heel moeilijk. Ik ben de hele dag vermoeid maar zodra ik in m'n bed ga liggen krijg ik onrust en kan ik gewoon niet in slaap komen. Als ik eenmaal slaap, slaap ik ook onrustig en ben vaak wakker. Ik heb voor m'n Diazepam en GHB verslaving nooit problemen gehad met m'n slaap, dus dan is dit behoorlijk vervelend. Helemaal als je gewoon écht vermoeid bent.
Ik heb al verschillende dingen geprobeerd, geen telefoon voor het slapen, warme douch pakken, sporten, slaapthee. Niks werkt echt goed. Kwestie van tijd is het sowieso maar het verbaast me dat dit al enkele weken duurt en er eigenlijk geen verbetering is.
Buiten het slapen om ben ik enorm vlak in m'n gevoel. Ik ben niet blij, maar zeker ook niet somber. Alsof ik geen gevoel heb, ik kan er niet bij komen ofzo. Dit zal wel te maken hebben met het feit dat m'n hersenen nog moeten herstellen van alles. Ik heb er vertrouwen in dat het goed komt zolang ik me maar weerhoud van alles wat invloed heeft op m'n brein.
Ik drink ook geen koffie, en ben gestopt met roken. Dus ik leef volledig nuchter. Ik vertik het dus ook gewoon om iets van slaapmedicatie te accepteren. Dat is me wel al voorgesteld. (Seroquel, Mirtazapine)
A.s maandag ga ik door naar een andere kliniek.
Tot zover.
Raver
#17
@Raver Wat ben je super goed bezig! T lijkt mij idd wel frustrerend die slaapproblemen. Het zal idd met de tijd steeds beter gaan..hopelijk ga je daar gauw iets verbetering in merken. Succes maandag, en fijn dat je er naar uit ziet. Idd weer een stap verder en weer nieuwe mensen nieuwe inzichten
#18
Knap man, mooie resultaten!
#19
Dankje @pinkie
Steeds gebeurt het. Er niks van willen weten. Eenmaal de fles niet meer kunnen stoppen. Stiekem overgieten in mijn verstop flesje enz. Dagen of weken plezier wat heel snel omslaat in ellende. Ik kan gerust een half jaar clean zijn, maar dan komt de drang en nieuwsgierigheid weer. Voorlaatste keer was ik een beetje delirant. Dus ik mag echt van geluk spreken nu. Eigen topic wil ik niet starten liever, maar fijn dat ik het hier even kwijt kon. Niemand weet ervan, alleen @Raver heb ik het gisteren verteld
Sorry @Raver ik ben weer OT op jouw topic. Zie je uit naar maandag? En waar ligt die kliniek ?
Steeds gebeurt het. Er niks van willen weten. Eenmaal de fles niet meer kunnen stoppen. Stiekem overgieten in mijn verstop flesje enz. Dagen of weken plezier wat heel snel omslaat in ellende. Ik kan gerust een half jaar clean zijn, maar dan komt de drang en nieuwsgierigheid weer. Voorlaatste keer was ik een beetje delirant. Dus ik mag echt van geluk spreken nu. Eigen topic wil ik niet starten liever, maar fijn dat ik het hier even kwijt kon. Niemand weet ervan, alleen @Raver heb ik het gisteren verteld
Sorry @Raver ik ben weer OT op jouw topic. Zie je uit naar maandag? En waar ligt die kliniek ?
#20
Noord-Holland.
Ik zie er wel naar uit, toe aan de volgende stap.
Ik zie er wel naar uit, toe aan de volgende stap.