Gestopt met blowen ervaringen

Heel interessante docu!

drieluik zei:

Zoals het er nu naar uit ziet ga ik mezelf wel belonen met een joint na deze maand. voorheen is dit wel altijd het punt geweest waar het altijd weer mis is gegaan maar ik ben vrij zeker dat deze keer anders is.

Klik om te vergroten...

Mind tricks...

Begrijp me niet verkeerd, ik heb zo vaak exact hetzelfde gedaan. Maar dit is een spelletje die je gedachten met je spelen. Sta er eens bij stil: de beloning voor het stoppen met de activiteit waarmee je wilt stoppen is... diezelfde activiteit. Whut...!?

Zelfs na tientallen keren zal dat steeds het punt zijn waarop het misgaat, ondanks dat je jezelf wijs hebt gemaakt dat het dit keer goed zal gaan. Kijk, ik denk dat het best mogelijk is om zo nu en dan probleemloos een keertje wiet te gebruiken, maar niet wanneer je het nog steeds als een beloning ziet. Want dat betekent dat het je de hele tijd ondergronds nog in zijn grip heeft gehad. Uiteindelijk wil je het liefste wiet smoken, dus zal je onderbewuste je zo manipuleren dat je dat weer gaat doen.

Wiet moet niet meer hetgeen zijn wat je het liefst doet, dan word je er vrij van.

My 2 cents...

Mindless zei:

Mind tricks...

Begrijp me niet verkeerd, ik heb zo vaak exact hetzelfde gedaan. Maar dit is een spelletje die je gedachten met je spelen. Sta er eens bij stil: de beloning voor het stoppen met de activiteit waarmee je wilt stoppen is... diezelfde activiteit. Whut...!?

Zelfs na tientallen keren zal dat steeds het punt zijn waarop het misgaat, ondanks dat je jezelf wijs hebt gemaakt dat het dit keer goed zal gaan. Kijk, ik denk dat het best mogelijk is om zo nu en dan probleemloos een keertje wiet te gebruiken, maar niet wanneer je het nog steeds als een beloning ziet. Want dat betekent dat het je de hele tijd ondergronds nog in zijn grip heeft gehad. Uiteindelijk wil je het liefste wiet smoken, dus zal je onderbewuste je zo manipuleren dat je dat weer gaat doen.

Wiet moet niet meer hetgeen zijn wat je het liefst doet, dan word je er vrij van.

My 2 cents...

Klik om te vergroten...

Precies wat ik dacht! Weer mooi verwoordt @Mindless . Beter dan ik kan al denk ik hetzelfde.

Echt waar @drieluik , als je zo denkt gaat het weer fout. Ik heb ontelbare keren diezelfde fout gemaakt toen ik nog verslaafd was aan dagelijks blowen. Veel te snel denken dat het wel weer kan en dat je nu sterker bent. Zo lang jij het nog als een beloning ziet, of ziet als iets wat je niet meer terug wil maar toch gaat doen, zal het een grote kans van falen hebben. Ik heb pas na 1 jaar weer een keer geblowt. En zelfs na dat jaar gestopt zijn had ik het weer moeilijk de eerste dagen om niet nog een keer te blowen.
Een verslaafd brein is heeeel gewiekst en kan jouw zo om de tuin leiden. Met slimme kleine stapjes die je niet ziet. En in ene is het weer foute boel. Pas er echt mee op! Succes ook!

Mindless zei:

Wiet moet niet meer hetgeen zijn wat je het liefst doet, dan word je er vrij van.

Klik om te vergroten...

Dit is de mooiste van vandaag! Waarheid als een koe. En die vrijheid is het fijnste gevoel, echt waar.

Ik weet dat het tegenstrijdig is en ik ken de risico's, zoals ik aan heb gegeven heb ik dit zelf al meerdere keren meegemaakt. ik was ook niet van plan blowen definitief achter me te laten, ik vind blowen chill maar wat ik wil is af van mijn dagelijkse afhankelijkheid.

Wat ik dus met mezelf heb afgesproken is om minimaal een maand te stoppen, hierna mag ik er weer eenmaal aan toegeven mocht ik hier behoefte aan hebben. hierna neem ik mezelf voor weer minimaal een maand niet te blowen. en verder heb ik nog niet vooruit gepland

hoe het er nu naar uitziet zal ik dan ook een joint opsteken als de maand vol is en hier heb ik ook volledig vrede mee. het zal trouwens minimaal 5 weken worden omdat ik op dag 30 uitkom op een zondag en blowen voordat ik een werkdag heb is iets wat ik wel sowieso nooit meer wil doen. ik snap dat jullie zeggen dat dit naïef klinkt en zoals ik zei ik heb zelf ook meermaals ervaren dat je na een fase van stoppen denkt dat je het wel weer kan controleren, maar de situatie is nu dusdanig anders als voorheen dat ik er vrij zeker van ben dat ik eenmaal zal kunnen blowen zonder direct of vrijwel direct terug te vallen.

Nogmaals ik snap als jullie nog steeds zeggen dat dit niet de juiste manier is maar ik weet vrij goed waar ik mee bezig ben. ik houd jullie op de hoogte

melisssa zei:

@Janey @drieluik Hoe gaat het dan met de craving of de trek? Ik heb precies het gevoel dat dit nooit weggaat.

Klik om te vergroten...

Hee Melissa,


Ik dacht ook zo altijd, dan wou ik stoppen maar toch kwam ik elke x in de verleiding om te blowen. Elke x fopte ik me zelf en ik baalde zo enorm van me eigen!
Maar mijn lichaam kon er op een gegeven moment niet meer tegen. Ik had zo'n enorme pijnlijke stekende,druk op mijn borst, mijn hartslag was nog net geen 200! Die wiet maakte me lichaam gewoon kapot. Dit was mijn motivatie om te stoppen!

Jij bent denk ik ook bang voor de afkickverschijnselen? De eerste paar dagen zijn altijd lastig, Je moet proberen om je daar overheen te zetten, en gewoon afleiding zoeken. Ik ging bijv: het hele huis schoonmaken, hondjes uitlaten, eten, naar de winkels gaan. Door dat je afleiding hebt vergeet je ff de verlangens naar een joint. Tenminste zo was het wel bij mij.
Ik zal zeggen ga het proberen, en wees niet bang voor de afkickverschijnselen, het gaat je beter af dan je denkt.
En geloof me iedereen kan stoppen, als je het niet probeerd kom je er nooit achter.

Ik zit nu bijna op 1 maand met stoppen met blowen, en ik ben nog geen 1x in de verleiding gekomen om een joint te roken Terwijl me vriend enz gewoon langs me een joint roken. Ik vind het vooral nu heel erg stinken.
En ik merk zoveel positieve veranderingen in mijn lichaam! En ik heb zeker nu al meer als €500 bespaard en dat voelt zeker goed!
En ik heb zeker besloten om dan ook nooit meer een joint aan te raken!
Ik leef veel fijner en gelukkiger zonder die ROTZOOI.

Te veel blowen is voor niemand goed; rotzooi maak je er zelf van. Ik blijf het een fantastische plant vinden met ook medicinale eigenschappen, maar je moet er mee om kunnen gaan. Periodes waarin ik te veel rookte (overdag al meerdere joints) werd ik ook minder sociaal, dan zou ik geen praatje maken als ik naar de winkel ga bv. terwijl ik dat nuchter of met een klein roesje wel leuk vind.
En vanaf dat punt vind ik het voor mij wel een probleem, als het te hard mijn denken gaat beïnvloeden.
Daarom rook ik liever minder straffe soortjes. Het gemiddelde thc percentage is eigenlijk belachelijk hoog en iedereen reageert anders op wiet.

Vind je wijn en koffie ook rotzooi? Als je dat de hele dag door gaat consumeren gaat je lichaam ook kapot.
Ik dacht vroeger dat ik hartkloppingen kreeg van wiet, maar het lag eigenlijk aan mijn koffieverslaving. (dronk met periodes 10-15 kopjes, nu eindelijk geminderd tot 2 kopjes)

Vind je wijn en koffie ook rotzooi? Als je dat de hele dag door gaat consumeren gaat je lichaam ook kapot.
Ik dacht vroeger dat ik hartkloppingen kreeg van wiet, maar het lag eigenlijk aan mijn koffieverslaving. (dronk met periodes 10-15 kopjes, nu eindelijk geminderd tot 2 kopjes)[/QUOTE]

Ik heb nooit koffie gedronken ik vind dat zo vies, en ik drink gelukkig ook geen alcohol.
Dus dan blijft de enigste optie wiet over, waar ik hartkloppingen van kreeg enz.

Maar ja iedereen reageert idd anders op wiet. Ik ken ook mensen die roken al 25 jaar wiet zonder problemen.
Ik noem het nu idd rotzooi omdat het gewoon niet goed is voor me lichaam, ieder ze mening
Maar ik ben gewoon blij dat ik er nu echt vanaf ben, en op maar een gezonder leven.

melisssa zei:

maar het is het feit dat het niet meer mag dat het mij extra moeilijk maakt.

Klik om te vergroten...

Ik heb zelf ruim 6 jaar dagelijks geblowd en in die jaren ook vele stop pogingen gedaan. Maar het idee dat het nooit meer mocht zorgde ervoor dat ik het nooit lang volhield.

Uiteindelijk kreeg ik het inzicht dat wanneer ik het nooit meer zou kunnen doen ik dan voor altijd in de greep van mijn verslaving zou blijven. De wiet heeft dan in zekere zin nog altijd controle over je leven, zelfs al zou je nooit meer blowen. In theorie zou je wanneer je je verslaving onder controle hebt namelijk best af en toe moeten kunnen blowen. De praktijk kan echter soms wat weerbarstiger zijn, maar daar kom ik zo op.

Zo besloot ik toen uiteindelijk om mijn gebruik te beperken tot de weekenden. Ik stelde duidelijke regels voor mezelf op en stopte van het een op het andere moment met dagelijks blowen zonder enige moeite. Ik moet er wel bij zeggen dat ik toen het punt had bereikt dat ik er helemaal zat van was omdat het mijn leven totaal beheerste en ik een dusdanige tolerantie had opgebouwd dat ik joints als een kettingroker naar binnen werkte en nog niet echt stoned of high werd.

Het blowen tot de weekenden beperken ging ruim 3 jaar goed. Toegegeven ik was sommige weekenden wel het hele weekend stoned als ik geen verplichtingen had, maarja daar kon ik nog mee leven.

Een jaar geleden ongeveer raakte ik overspannen door werk en ja hoor ik zat binnen no time weer dagelijks te blowen. Dat heeft gelukkig slechts een maand of 2 geduurd omdat ik toen direct weer gestopt ben toen ik me realiseerde dat ik overspannen was. In het afgelopen jaar heb ik daarna nog 2 keer een terugval van ongeveer een maand gehad.

Nu kwam echter de realisatie dat ik gewoon altijd verslaafd zal blijven en ik enorm moet oppassen ermee. Tevens kwam de realisatie dat het blowen meer is geweest dan een uit de hand gelopen hobby, het was gewoon puur vluchtgedrag. Vluchten van emoties en moeilijke gevoelens. Waarschijnlijk is het in het begin niet zo ontstaan, maar daar is het ongemerkt wel in veranderd.

Nu ik dit terugkijkend allemaal weet heb ik besloten nog maar 1 avond in het weekend te mogen blowen van mezelf en ook alleen als ik me goed voel. Maar helemaal stoppen geloof ik nog steeds niet in, ik ben er van overtuigd dat ik zelf weer de controle terug kan krijgen.

Uiteraard hoeft mijn ervaring niet voor jou op te gaan, maar wellicht heb je er wel wat aan. Moraal van mijn verhaal is dat helemaal stoppen niet perse hoeft en dat het helpt om bij jezelf te raden te gaan wat er onder de verslaving ligt. Zolang je het onderliggende probleem niet aanpakt zul je altijd moeten blijven vechten. Een verslaving is voor het leven ben ik inmiddels van overtuigd, maar dat bekent gelukkig niet dat de verslaving ook je hele leven controle over jou hoeft te hebben.

Zoek iets dat voor jou werkt en ga opzoek naar wat er aan je verslaving ten grondslag ligt en pak dat aan. Het zal niet makkelijk zijn, maar je komt er uiteindelijk alleen maar sterker uit. En je mag zeker ook trots zijn op de dagen dat je niet geblowd hebt, zie het als een kleine overwinning.

Hi iedereen, bedankt voor de woorden. Ondertussen nog steeds niet gestopt en hoe meer ik 'moet' stoppen hoe moeilijker het mij precies wordt. Ik zie wel wat er van komt. Mijn wiet is bijna op en ik hoop dan ook dat het hierbij zal blijven.

melisssa zei:

Hi iedereen, bedankt voor de woorden. Ondertussen nog steeds niet gestopt en hoe meer ik 'moet' stoppen hoe moeilijker het mij precies wordt. Ik zie wel wat er van komt. Mijn wiet is bijna op en ik hoop dan ook dat het hierbij zal blijven.

Klik om te vergroten...

als ik een vriendin van je was, had ik je zeker daar bij gesteund, het is alleen moeilijker via internet,om iemand daarin te steunen.
Ik hoop dat het met onze woorden jou wat motiveert.

Ik dacht dat het ook moeilijk zou zijn om te stoppen, maar het valt echt mee Melissa!
Je moet streng voor je eigen zijn, als je echt wilt stoppen dan gaat jou dit zeker lukken.
Als je het niet probeerd dan weet je ook niet hoe het voelt om zonder te leven.
Misschien dat je bij de eerste paar dagen zwaar verlangt naar een joint, maar daar kom je echt wel overheen.

Toen ik wou stoppen had ik nog 1 voorgedraaide joint over, maar die heb ik gewoon kapot gemaakt en linia direct in de prullenbak gegooid! En ik heb er daarna ook geen 1 meer aangeraakt.
Rook je trouwens sigaretten?
Zoja dan kan je die als afleiding pakken, zodat je toch wat nicotine binnenkrijgt.

@Janey Nee ik rook geen sigaretten en heb er eigenlijk ook geen behoefte aan.

Ik weet inderdaad wel dat het me lukt want soms doe ik een paar dagen zonder, zonder problemen, maar het is het feit dat het niet meer mag dat het mij extra moeilijk maakt.
Een vriendin de me kan steunen zou inderdaad makkelijkere zijn. Heb hier 1 iemand over aangesproken, maar ze begrijpt het gewoon niet en dan deel ik dat liever met niemand meer.

Gisteren heb ik gene gerookt en ben daar al zo trots op
Hopelijk lukt mij dit vanavond ook, maar ik geloof erin!

Mindless zei:

Nou ja, omdat ik geloof dat je er wel echt vrij van kunt worden. Ik beschouw mezelf nu niet als wiet verslaafd, ook al is er daar wel (lichte) sprake van geweest. Maar ja, wellicht op een zwak moment... In die zin heb je gelijk denk ik dat je moet blijven oppassen, maar is dat direct verslaving dan?

Klik om te vergroten...

Ik ben er op het moment ook vrij van en heb het weer volledig onder controle. Ik bedoel meer met altijd verslaafd blijven dat het een zwakke plek blijft waar ik mee moet oppassen.

Ik heb 3 jaar lang mijn gebruik onder controle gehad totdat ik overspannen raakte. In die 3 jaar dacht ik letterlijk dat mijn verslaving gewoon helemaal weg was, terwijl ik in een zwak moment wel een enorme terugval had. Inmiddels weet ik echter dat er aan dat soort gebruik bij mij vluchtgedrag ten grondslag ligt, nu ik daar actief aan werk heb ik ook vertrouwen dat ik het in de toekomst makkelijker onder controle kan houden.

Desalniettemin realiseer ik me nu dat ik me ervan bewust moet blijven dat het een zwakke plek is. In dat opzicht zal ik altijd verslaafd aan wiet blijven is mijn mening. Maar dat bekent niet dat ik er niet vrij van kan raken.

Bij het stoppen met blowen kon ik moeilijk in slaap vatten, kreeg heel veel gedachten die heel snel gingen in mijn hoofd en ik had moeite met eten..

Psychedelibee zei:

Nu kwam echter de realisatie dat ik gewoon altijd verslaafd zal blijven en ik enorm moet oppassen ermee.

Klik om te vergroten...

Opmerkelijke realisatie. Heb je tijdens je aya sessies ook nog gereflecteerd hierop?

Mindless zei:

Opmerkelijke realisatie. Heb je tijdens je aya sessies ook nog gereflecteerd hierop?

Klik om te vergroten...

Wat vind je er opmerkelijk aan? Nee niet tijdens de Aya ceremonies mee bezig geweest eigenlijk. Deze realisatie kwam tijdens mijn meest recente terugval, dat heeft me doen terugkijken op de afgelopen 4 jaar nadat ik gestopt was met jaren dagelijks blowen.

Nou ja, omdat ik geloof dat je er wel echt vrij van kunt worden. Ik beschouw mezelf nu niet als wiet verslaafd, ook al is er daar wel (lichte) sprake van geweest. Maar ja, wellicht op een zwak moment... In die zin heb je gelijk denk ik dat je moet blijven oppassen, maar is dat direct verslaving dan?

Een goede vriend van mij rookte 15 jaar lang wiet zonder elke problemen.
Tot dat hij een psyschose kreeg en daar is hij helaas in blijven zitten.
Hij zit nu in een inrichting, en het is zo vreselijk om hem zo te zien, hij zal ook niet meer veranderen Ik zoek hem wel dagelijks op, omdat het toch een goede vriend van mij blijft, en hem niet in de steek wil laten.
Wiet is leuk om te roken,maar je kan ook zien wat het met je kan doen.
Ik wil niet zeggen dat het bij iedereen voor kan komen, maar zo zie je maar dat het wel sommige mensen treft.

Ja ik denk dat het ook allemaal niet zo onschuldig is als men vaak denkt, al zullen er ook zijn die hun hele leven lang probleemloos wiet kunnen gebruiken.

#1maand