Stoppen met roken

Succes Snuffel!
Ik rook eigenlijk alleen als ik buitenkom of tijdens me werkpauze. Kan zo als ik wil niet roken en geen problemen hebben terwijl ik bv. soms meerdere dagen of weken rook. Enige middel dat niet verslavend is voor ik.

Snuffelaar zei:

Ik wil cold turkey op wilskracht doorgaan.

Klik om te vergroten...

Gaat je wel lukken. Gewoon bezighouden en voor je het weet ben je al 2 weken verder en nog niet gerookt.
Nogmaals veel succes Snuffel!👊

Dopemonster zei:

Champix die bevredigen je receptoren alsof je aan het roken bent en gewoon nicotine binnen krijgt. Terwijl je geen nicotine binnen krijgt. En omdat de receptoren al door de champix gevult zitten geeft een sigaret ook geen gevoel van voldoening meer. Alleen sommige mensen ervaren nare bijwerkingen van de champix en gebruiken het daarom niet. Werkt echt supergoed ja als ik erdoor gestopt ben, kan iedereen dmv stoppen!!😂🤣 zonder vergoeding is het trouwens wel een hele dure behandeling.Bupropion

Klik om te vergroten...

Ik heb heel lang geleden ee stoppoging gedaan met behulp van Zyban (Bupropion) Dat is net zoiets als Champix qua drang om niet te roken. Ik kon toen uit beiden kiezen bij de huisarts.
Ik kreeg mega bijwerkingen van die Zyban en heb er zelfs nu nog last van. Heb helaas Tinnitus er aan overgehouden. En zodra ik stopte (na 3 maanden) met Zyban kwam de trek in roken terug en ook weer begonnen.
Ik heb gemerkt dat het balngrijkste is dat je ECHT HELEMAAL ECHT 100% wil stoppen. Anders kun je pleisters, kauwgom of pillen nemen wat je wil maar of de trek blijft of je gaat toch weer roken op de duur.

Iedereen veel succes met stoppen!

De Dunne zei:

Ik heb heel lang geleden ee stoppoging gedaan met behulp van Zyban (Bupropion) Dat is net zoiets als Champix qua drang om niet te roken. Ik kon toen uit beiden kiezen bij de huisarts.
Ik kreeg mega bijwerkingen van die Zyban en heb er zelfs nu nog last van. Heb helaas Tinnitus er aan overgehouden. En zodra ik stopte (na 3 maanden) met Zyban kwam de trek in roken terug en ook weer begonnen.
Ik heb gemerkt dat het balngrijkste is dat je ECHT HELEMAAL ECHT 100% wil stoppen. Anders kun je pleisters, kauwgom of pillen nemen wat je wil maar of de trek blijft of je gaat toch weer roken op de duur.

Iedereen veel succes met stoppen!

Klik om te vergroten...

De geur begint degoutant te worden en krijg er zowel afkeer als zin in. Nog niets aangeraakt maar cravings zijn er echt wel.

Snuffelaar zei:

De geur begint degoutant te worden en krijg er zowel afkeer als zin in. Nog niets aangeraakt maar cravings zijn er echt wel.

Klik om te vergroten...

Ik had de 1e week toen ik 1x daags 150mg slikte nog gewoon trek maar de sigaretten smaakten al wel minder lekker. Vanaf week 2 moest ik 2x daags 150mg nemen en diezelfde week op dag 3 of 4 al gestopt omdat de trek volledig weg was! Zoooo vreemd! Hield het met gemak vol die 3 maanden dat ik Zyban slikte.
Na de 3 maanden gestopt (zonder afbouw want dat hoefde toen niet) en had dagen er na alweer gewoon trek in roken en weer begonnen.

De Dunne zei:

Ik had de 1e week toen ik 1x daags 150mg slikte nog gewoon trek maar de sigaretten smaakten al wel minder lekker. Vanaf week 2 moest ik 2x daags 150mg nemen en diezelfde week op dag 3 of 4 al gestopt omdat de trek volledig weg was! Zoooo vreemd! Hield het met gemak vol die 3 maanden dat ik Zyban slikte.
Na de 3 maanden gestopt (zonder afbouw want dat hoefde toen niet) en had dagen er na alweer gewoon trek in roken en weer begonnen.

Klik om te vergroten...

Echt supersad is dat zeg! Alle moeite voor niks, rook je nog of ben je nu wel gestopt?

@Snuffelaar keep on going brother!

Dopemonster zei:

Echt supersad is dat zeg! Alle moeite voor niks, rook je nog of ben je nu wel gestopt?

Klik om te vergroten...

Ik rook geen sigaretten meer of shag oid. Ik rook wel altijd tabak in mijn joints. Dus ben ik dan écht gestopt met roken? Mmm, aan ene kant wel maar aan de andere kant eigenlijk niet. Dan zou ik mijn wiet ook puur moeten roken.

Lekker bezig @Snuffelaar! Zoals je ongetwijfeld wel weet zijn die eerste dagen het moeilijkst. Vooral het kicken van die gewoontes. Hoe vaker je nee zegt tegen zo'n craving, hoe makkelijker de volgende wordt om af te slaan. Zo heb ik het in ieder geval ervaren.

Als je het zonder sprays/pleisters enz af kunt zou ik dat zeker aanraden. Dan weet je namelijk ook van jezelf dat je die dingen niet nodig hebt en het volledig op je wilskracht kunt. Dat vond ik zelf een fijn idee om in mijn achterhoofd te houden.

Heel veel succes!

Hoe langer je stopt, hoe makkelijker het wordt! Dus wees in het begin streng tegen jezelf (ik weet hoe lekker sigaretten zijn onder invloed van X..), later kun je X nemen zonder zelfs aan sigaretten te denken. Hier spreekt een ervaren ex-roker en X-gebruiker!

Mij heeft een e-sigaret me de eerste feestjes door geholpen. Daarna was ik dat ding zat en ben ik volledig gestopt. Nu al 3 jaar geen sigaret aangeraakt.

Ohja, als je blowt: gewoon een beetje tabak erbij doen. Wees niet bang voor verslaving of terugval. Zolang je het bij 1/3 sigaret per joint houdt, is er niets aan de hand. Het niet-roken zal je leven verrijken, succes!

Nee. Integendeel!
Het is idd vaak een min
Of meer, een kleine periode van rust nemen.
dat is belangrijk als je
wat ouder bent.
Daar komen de jongere leden hier nog wel achter...
En, let op je rug!
Die heb je maar één, en juist dit gebied is van een zeer kwetsbare, zwakke constructie.
Dat heeft de evolutie van de mens fout aangepakt.
Als je jonger bent, en denkt dat je de hele wereld aan kunt, wat gebeurt er dan?
Je gaat op een gegeven moment op de verkeerde manier tillen,
daarna ga je dit later gegarandeerd merken.. En niet zo'n beetje, ook...⁸ Jazeker!

Die paar sigaren, die accepteer ik. Ja.
Verder doe ik maar weinig, heel weinig ongezonde dingen.

En ja. Ik voel mij vaak heel anders, maar vwb het roken, c' est ca.

0 cravings. Vind de geur ook degoutant.
Denk dat dit hem is, de ultieme poging om te stoppen. Blij dat ik van die zooi vanaf ben tot nu toe.

Snuffelaar zei:

0 cravings. Vind de geur ook degoutant.
Denk dat dit hem is, de ultieme poging om te stoppen. Blij dat ik van die zooi vanaf ben tot nu toe.

Bekijk bijlage 24783

Klik om te vergroten...

Team niet rokers
lekker bezig man

Dirkjan zei:

Team niet rokers
lekker bezig man

Klik om te vergroten...

Ho ho, dit gaat alleen over nicotine toch 😆😬

Zeelanddude zei:

Ho ho, dit gaat alleen over nicotine toch 😆😬

Klik om te vergroten...

Ja pyros werken we nog aan 😅

Snuffelaar zei:

Ja pyros werken we nog aan 😅

Klik om te vergroten...

Ok ik kan er niet meer tegen.
Ik loep, google, redditz zoek...maar wat zijn pyros nu precies? En hoe en..nouja.. wie wil t me uitleggen

Mrloverdj zei:

Ok ik kan er niet meer tegen.
Ik loep, google, redditz zoek...maar wat zijn pyros nu precies? En hoe en..nouja.. wi

Klik om te vergroten...

Het zijn pyrovalerones, kortweg pyros. A-php en a-pihp zijn verwant aan Flakka (a-pvp) en MDPHP is verwant aan MDPV, volgens sommigen de sterkste stimulant die ooit bestaan heeft. Doe jezelf een groot plezier en laat het onbekend terrein.

Als je het vaped is het de crack van de rcs. Ik heb zowel crack gerookt alsook veel pyros gevaped en pyros zijn nóg sterker en nóg verslavender dan crack.

Het snuiven van A-php en A-pihp vind ik dan weer een pak minder riskant, dus als je het ooit wil proberen hou het dan gewoon bij snuffelen.

Snuffelaar zei:

A-php en a-pihp zijn verwant aan Flakka (a-pvp) en MDPHP is verwant aan MDPV, volgens sommigen de sterkste stimulant die ooit bestaan heeft. Doe jezelf een groot plezier en laat het onbekend terrein.

Klik om te vergroten...

dat dus indd, heb alleen nog ervaring met apihp en aphp en meth zou er een lachtertje mee zijn in vergelijk......

Snuffelaar zei:

Ik weet dat dit al eens eerder gedaan is door een medelid maar ik wil het bij deze ook doen, ongeacht of er mensen reageren of niet, voor mezelf.
Ik rook ondertussen al 10 jaar en ben er stilletjes aan wel klaar mee, mijn papa stopte ook op deze leeftijd met roken en ik denk dat het voor mij nu ook wel tijd is.
Nicotine is een van de stomste drugs die er is.

Ik ben eergisteren begonnen dus zit nu op dag 3 zonder sigaretten.
Als ik die eerste twee aankan, might as well quit.

Dit is geen poging tot, dit is stoppen met.
Zal hier posten hoe zwaar of hoe makkelijk het zal verlopen.

Dit gaat over tabak, pyros volgen later.

Klik om te vergroten...

Tips:

1. Zie de eerste 2 weken van het stoppen als een bad trip
2. Verzacht die bad trip door San Pedro te microdoseren.

Hielp bij mij erg goed.

Snuffelaar zei:

0 cravings. Vind de geur ook degoutant.
Denk dat dit hem is, de ultieme poging om te stoppen. Blij dat ik van die zooi vanaf ben tot nu toe.

Bekijk bijlage 24783

Klik om te vergroten...

Ik zou het niet eens een poging meer noemen, je mag jezelf een niet-roker noemen vanaf nu 😉

Kwatzakottel zei:

Tips:

1. Zie de eerste 2 weken van het stoppen als een bad trip
2. Verzacht die bad trip door San Pedro te microdoseren.

Hielp bij mij erg goed.

Klik om te vergroten...

Kan aan zoveel drugs komen maar San Pedro zou ik niet weten hoe. Heb je het zelf gekweekt?

Vroeger toen ik 13 was mochten we gewoon op school roken. En kochten me ouders mijn sigaretten. Dat was al bijna weer 30 jaar geleden.. p

Wel beter dat het is veranderd.
Want ik ben zo verslaafd.
Een hardnekkige kut verslaving is het waar je echt werkelijk niks mee opschiet, je word geeneens high of iets..